Immemorial küsimus: Kas VVD on ravitav?

Sclerosis

Vegeto vaskulaarne düstoonia (VVD) on tänapäeva inimeste haigus, mida võib kirjeldada kui pärilikkuse ja ebaregulaarse elustiili poolt käivitatud autonoomse närvisüsteemi rikkeid.

Üks ebaõnnestumine ja inimene saab alati haiguse ilmnemise riski kogu elu vältel ja neuroosi, millega kaasneb IRR, on väga raske ravida. Tõepoolest, prognoos ei ole lohutav, sest IRR-st on võimatu vabaneda. Kriisid juhtuvad aeg-ajalt, kuid need võivad olla mõnevõrra lihtsamad.

Mõiste „IRR ravi” tähendab valulike sümptomite leevendamist ning peamine põhjus, mille tõttu vegetatiivne veresoonte düstoonia areneb, jääb ilma nõuetekohase tähelepanuta. On ohutu öelda, et enamik kriisi tervisehäiretest ei ole füüsiline haigus ja te ei saa neist surra. See on psühholoogiline probleem ja õige lähenemisviisiga koheldakse seda üsna kergesti, peamine asi on tõesti tahtmine.

Kas on surelik oht?

Ei ole põhjust uskuda, et IRR ise võib olla eluohtlik, sellise diagnoosiga inimesed surevad äärmuslikus vanuses. Teine asi on elukvaliteet vegetatiivses veresoonte düstoonias.

Neuroosi - IRR-i konstantset satelliiti, kaasneb psühholoogiline ebastabiilsus stressirohketes olukordades, vererõhu kõikumised, samuti kõigi elutähtsate organite efektiivsuse vähenemine. Loomulikult ei ole see surmav, kuid puuduvad garantiid, et see ei ole ohtlik. Arstide prognoos on sel juhul üheselt mõistetav: vegetatiivne veresoonte düstoonia võib provotseerida krooniliste haiguste arengut, kuid neuroos ise on närvisüsteemi pöörduv häire, mistõttu võib teatud reegleid järgides peatada selle areng.

Teine sagedane IRR-i ilming on paanikahood, see ei kesta kaua ja te ei saa rünnaku ajal surra. On ohtlik, et paanikahood võib segi ajada selliste tõsiste patoloogiliste protsessidega nagu insult või südameatakk, kus suremise tõenäosus on suur. Seetõttu konsulteerige esimestel sellistel sümptomitel arstiga, et välistada tõeliselt ohtlikud haigused. Uskuge mind, arusaam, et olete terve, on peamine assistent IRRi vastu võitlemisel.

Kas ravida või mitte ravida?

On parem mitte lubada IRR-i triivida, vastasel juhul jälgitakse palju sagedamini neuroosi ja teisi haiguse negatiivseid ilminguid. Vegetatiivse veresoonte düstoonia raviks on mitmeid konservatiivseid meetodeid:

  1. Narkomaania ravi.
  2. Psühhoteraapia
  3. Traditsiooniline meditsiin.
  4. Kõige tõhusam on kõikehõlmav ravi, kuna see ühendab kõiki ülaltoodud meetodeid. Vegeto vaskulaarne düstoonia koos integreeritud lähenemisega kaob kaua.

Narkomaaniaravi sisaldab mitmeid erinevaid omadusi sisaldavaid ravimeid:

  • Sedatiividel ja rahustavatel ainetel on närvisüsteemile rahustav toime, väheneb neuroos ja selle ilmingud.
  • Neuroleptikumid - toime põhineb närvisüsteemi supressioonil, seetõttu lükatakse need VSD ravis kaasaegses meditsiinis tagasi.
  • Antidepressandid võivad vabaneda ärevuse ja meeleheite tunnetest, mis sageli kaasnevad IRR-iga.
  • Nootroopsed ravimid - aktiveerivad, stimuleerivad ja parandavad aju aktiivsust.
  • Metaboolsed ravimid - vähendada psühho-emotsionaalset stressi.

Arst määrab annuse, ravikuuri kestuse ja mitu korda, mida kordab, enesehooldus on alati ohtlik! Vale narkootikumide kasutamine ei saa põhjustada mitte ainult tervist kahjustamatut kahju, vaid isegi surra.

Üks kursus kestab mitu nädalat kuni mitu kuud. Selget ajaraamistikku ei ole, sest on tõenäoline, et pärast pillide kaotamist taastub taaskasvav vaskulaarne düstoonia uue kriisina. Ja võib-olla unustab neuroos mitu aastat.

Psühhoteraapia ja vegetatiivne veresoonte düstoonia on kaks lahutamatut mõistet. Psühholoogiga töötamine võimaldab teil kaotada neuroosi, vähendada paanikahood, ületada stressi, taastuda foobiatest, mille peamine osa IRRis on surma hirm.

Psühhokorrektsiooni peamisi meetodeid on mitu:

  • EMDR-ravi eesmärk on ärevuse, surma ja teiste somaatiliste häirete hirmu kõrvaldamine;
  • Lühiajaline strateegiline ravi aitab lahendada probleemi, mis põhjustab mitmesuguseid ärevusi, mis võimaldab vähendada selliseid IRR-i ilminguid nagu neuroos ja paanikahood.
  • Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia võimaldab teil püsivalt muuta probleemi tajumist, mis kvalitatiivselt ja kiirelt eitab neuroosi.

Psühhoteraapia pikkust on väga raske ennustada. Tavaliselt saab kergendust tunda pärast 3-4 istungit, kuid jätkusuutlike tulemuste saavutamiseks peate kulutama vähemalt 10 - 12. Psühholoogiline korrektsioon ei asenda peamist ravi ja seda tehakse koos. Kui efektiivne on selline ravi, sõltub patsiendi soovist ja psühhoterapeutide kvalifikatsioonist.

Rahvapäraste meetodite käsitlemine on võrgutite ja rahustavate omadustega ürtide eemaldamine. Meetod näib olevat üsna kahjutu, kuid kõikidel ravimtaimedel on oma vastunäidustused, mida võib ja tuleb lugeda enne ravi alustamist.

Rahvuslikud õiguskaitsevahendid, mis hõlbustavad IRRi kulgu:

  1. Palderjaniku tinktuur võimaldab normaliseerida südamelööki ja vähendada närvisüsteemi ärrituvust.
  2. Melissa keetmisel on antidepressant.
  3. Hariliku humala koonuse tinktuur rahustab neuroosi ja aitab vabaneda unetusest, peavalu läbib.
  4. Hypericumi lillede keetmise abil saate vabaneda ärevusest ja hüsteeriast.
  5. Võrkpuu viljade tinktuuri võtmisel väheneb vererõhk. Kuid tuleb meeles pidada, et alkoholi tinktuuride kuritarvitamise korral on oht surra maksatalitluse tõttu.
  6. Tee mündiga soodustab lihtsat magamist.

Kui kaua peaks arst määrama ravimtaimede ravi? Tavaliselt, kui vastunäidustusi ei ole, on ravi kestus 2–3 nädalat, pärast mida tuleb katkestada. Vegeto vaskulaarne düstoonia ravi ajal.

Alternatiivsed ravimeetodid

Alternatiivsed meetodid vegetatiivse düstoonia raviks on sport (füsioteraapia) ja füsioteraapia. Füsioteraapia tähendus on organismis pärssimise ja ergutamise protsesside normaliseerimine, mille düsfunktsioon põhjustab vegetatiivset veresoonte düstooniat.

Kaalu tõstmine on vastunäidustatud, on ohtlik anda lihas-skeleti süsteemile suuri koormusi, teha teravaid hüppeid, minna ronimisse ja sukelduda.

Ujumisel, suusatamisel, joogal - närvilisus peaaegu kaob ja te saate teha nii palju kui soovite. Isegi tavaline hommikune võimlemine aitab ravida neuroosi. Eriline harjutuste kogum, mille eesmärk on lõõgastuda ja venitada peamisi lihasrühmi 15 minutit päevas - vähendab kriiside tekkimise riski 3-5 korda.

Vegeto-veresoonkonna düstooniat ravitakse eriliste füsioterapeutiliste protseduuridega. Nende eelised on järgmised:

  1. Seljaaju massaaži ajal lõdvestuvad lihased ja kõrvaldatakse närvilõpude libisemine, see tähendab, et üks haiguse ägenemise mehhaanilistest põhjustest kaob.
  2. Sama efekti saab ka akupunktuuri sessiooni läbiviimisel.
  3. Emakakaela lülisamba elektroforeesil ravimite kasutamisel on sedatiivne ja veresooni laiendav toime.
  4. Ümmargune dušš, süsinikdioksiid ja vesiniku vannid ei aita mitte ainult ületada vegetatiivse veresoonte düstoonia ilminguid, vaid ka ravida kahjustatud ainevahetust, rasvarakud surevad iga sellise seansi järel.
  5. Neuroosi on võimalik ületada magnetravi abil, kuna sellel on ka keha rahustav toime.

IRRi kaotanud isiku ajalugu ja nõuanded

Muidugi tuleb meeles pidada, et olenemata sellest, kui palju aega ja vaeva ravile kulutati, jääb IRR alati probleemiks? see võib naasta, seega ainult tervisliku eluviisi säilitamine võib vähendada kriiside ägenemiste arvu või päästa teid IRR-i igavesti.

Kuidas ravida VSD?

Uudised sponsoritelt:

Kallid sõbrad! Cure IRR saate. Teil on vaja ainult vajalikku teavet ja põletada soov seda saavutada. Me aitame teil teavet ja püüame kokkuleppele jõuda. Käsi?

Niisiis, lühidalt, kust võiks tekkida veresoonte düstoonia.

Päritolu

Me nimetame peamised teed, mis viisid IRR-i.

Esimene. Tekib sündmus, mis põhjustab organismi närvisüsteemi rikke. Need sündmused võivad olla:

  • Armastatud inimesega oli tragöödia.
  • Isik leidis end "katkise küna" juures, st elas oma kapitali kokkuvarisemise või kaotas oma tulevase karjääri.
  • Lõpetage suhe sinu hingeseisundiga, mida ma kogu oma elu otsisin. Ja siis ta pöördus ja lõi pensüstelit. Elu ilma selleta muutus võimatuks.

Teine. Mees ise läheb vegetatiivse düstoonia juurde. Ta on tema töökas, ebastabiilne toit, une süstemaatiline rikkumine, suitsetamine, alkoholi joomine juhib end ummikusse, mida nimetatakse IRR-ks.

Tulekahjuõli lisab meeskonnas või kodus närvisituatsiooni.

Kiirem selgub, kui inimene loobus kehalisest kasvatusest ja unustasite suhtlemist loodusega. Sel juhul ei saa te mainida oma meelt ja enesetäiendamist. Tõenäoliselt ei ole nad lihtsalt olemas!

Nüüd pöördume vegetatiivse düstoonia ravi poole.

Ravimeetodid

Ärge võtke narkootikume lihtsalt lugedes neid Internetis.

Tule kohtumisele oma kohaliku arstiga. Te võite näha perearsti. Spetsialistidelt konsulteerige neuroloogiga, psühhiaatri (või paremaga, psühhoterapeudiga). Nad võivad saata teile eksamiks, kus külastate kardioloogi ja teisi arste. IRR-i installimisel saate rääkida ravist.

Millised ravimid on ette nähtud VSD-le?

Igal inimesel on oma ilmingu sündroom. Mis toob ühele patsiendile ravi, võib kahjustada teist. Kirjeldada, et ravimit ei ole võimalik ära võtta. Seda peab tegema arst vastuvõtul.

Kuid see ei ole saladus kellelegi, et arstid teevad oma järeldustes mõnikord vigu ja te peate otsima teavet vegetatiivse veresoonkonna düstoonia ravi kohta Internetis. Kas pole?

Seetõttu tutvustame peamiste ravimite liikidega, mille arstid on määranud IRR-i ajal:

  1. Sedatiividel on rahustav toime, normaliseeritakse une, kuid ilma hüpnootilise toimeta.
  2. Antidepressandid - suurendavad meeleolu ja vaimset aktiivsust, stabiliseerivad une ja söögiisu, leevendavad emotsionaalset soojust.
  3. Nootroopsed ravimid - aju stimulandid. Neid nimetatakse ka neurometaboolseteks. Stimulatsiooni mõju saavutatakse aju poolkerades esinevate protsesside kvalitatiivse parandamisega raku tasandil.
  4. Rahustid. Nende teine ​​nimi on anksiolüütikumid. Nad leevendavad ärevust, põnevust.
  5. Neuroleptikumid (antipsühhootikumid) - psüühikahäirete raviks. Nende mõju on sarnased rahustajatega, kuid laiema tegevusega.
  6. Cerebroangiorecorrectors - parandab vereringet ajus.
  7. β-blokaatorid - stabiliseerivad südame lihaste kontraktsiooni tahhükardia ajal.
  8. Phytopreparations - kõik taimsed ravimid.

Sellele võib omistada kaaliumisisaldusega (hüpertensiivne vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia) või kaltsiumi sisaldavate (hüpotooniliste VVD-tüüpi ravimite) ravimid.

Tähelepanu! Rõhu alandamiseks või suurendamiseks kasutatavad ravimid, mida kasutatakse hüpertensiooni või hüpotensiooni korral, püüavad võtta ainult ühekordseid ja äärmuslikke juhtumeid! Selliste ravimite süstemaatiline tarbimine võib kaasa tuua asjaolu, et pärast autonoomse närvisüsteemi taastumist ja IRR-i taastumist tekib probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga!

Rahva meetodid

Meie keha on nagu muusikainstrument: kui see on ärritunud, saab seda kohandada ainult kapten või isegi muusik, kes suudab märkmeid kuulda ja mõõta instrumenti vahendit.

Me ka: kui me tahame oma keha kohandada, siis peame kuulma hinge muusikat ja tundma oma keha omadusi.

Arstide hulgas on vähe meie keha professionaalseid tuunereid. Tavaliselt kirjutage ravimite nimekiri vastavalt haiguste kataloogile ja kõigile.

Ärge pöörduge arsti juurde. Ta määrab ravimeid, sest tal ei ole õigust teid ilma retseptita vabastada.

Kuid "jumal" tervendaja, kes sündis, et ravida inimesi, soovitab midagi peale retsepti. See on ülejäänud artikkel.

Me saame loodusest tervist

Vegetovaskulaarse düstoonia raviks sobivad kõik keha paranemise meetodid:

Kehalise kasvatuse puhul on kasulik lisada hingamisõppusi.

Rahva abinõude all mõistame sageli tervendavaid maitsetaimi. Me pöördume nende poole.

Maitsetaimed

Käesolevas artiklis me ei saa anda maitsetaimede kirjeldust, kuid me sorteerime need vastavalt kasutatud omadustele ja nimetame esindajad.

Iga maitsetaimi võib kasutada eraldi või mitme taime kogumise osana. Maitsetaimed teevad viimistlusi, tinktuure.

Suurepärane antidepressant - eeterlikud õlid:

Selleks kasutage aroomlampi.

Naiste IRR ravi tunnused

Naised on emotsionaalsemad, seega langevad sagedamini IRR mõju.

Kuid naissoost psüühika selles eripäras on vaja otsida peamist taastumise allikat! Kuidas? Ma selgitan. See on parim folk õiguskaitsevahend.

Meele täitmine vegetovaskulaarse düstooniaga aitab täita teadvust positiivsete emotsioonidega. Naistel on hämmastav keha: see võib muutuda emotsioonidest!

Õiglase soo küllastunud emotsioonid annavad inimestega liit. Kui naine tõesti armub, siis ta ei vaja ravimeid ja rahvahooldusvahendeid.

Seksuaalsed suhted stabiliseerivad samal ajal närvisüsteemi ja vereringesüsteemide protsesse! Pidage meeles seda, kallid naised, siis on tõenäoline, et te ei vaja ülejäänud lehekülgi!

Oluline folk õiguskaitsevahend VSD jaoks inimkonna nõrgema poole jaoks on tervislik perekond ja lapsed. Ärge kiirustage ühendust terapeutide ja neuropatoloogidega, alustage kodus psühholoogilisest olukorrast!

Raseduse ravi erisused

Ettevaatust Kõik rasedatele mõeldud ravimid on ebasoovitavad ja mõnikord ohtlikud! Näiteks β-blokaatorid (beeta-blokaatorid) suurendavad emaka tooni, mis võib ohustada lootele!

Raseduse ajal peab iga naine olema arsti järelevalve all. Kui toimub kohtumised, võetakse arvesse rasedust. Kõik retseptid tuleb ämmaemandaga kokku leppida.

Naise kehas raseduse ajal toimub kõikide süsteemide ümberkorraldamine, teise programmi kohaselt hakkavad hormoonid tootma, närvide ja teiste rakkude pakkumine muutub kasulike ainetega ning mõtlemine muutub. Selle tulemusena normaliseeritakse paljud keha funktsioonid. Keha uuendatakse.

Protsessi käigus ei saa välistada tõrkeid, mis võivad põhjustada närvikatkestusi ja veresoonte düstooniat. Kuid sagedamini juhtub see teistpidi: VSD-ga patsient saab terveks. Seetõttu ärge raseduse ajal mitte osalema IRR-i ravis: düstoonia võib iseenesest ära minna. Hoolitse oma sündimata lapse eest: see on teile ja tema jaoks palju kasulikum!

Kui vegetatiivse düstoonia ravi on võimatu vältida, siis kasutage neid meetodeid:

  • füsioteraapia;
  • autogeenne koolitus;
  • balneoteraapia;
  • refleksoloogia;
  • teatud tüüpi massaaže.

Farmatseutilistest ravimitest on soovitav piirata vitamiinide ja mineraalide komplekse. Arst võib vereringe parandamiseks määrata nikotiinhappe.

Teabe saamiseks. Kui on ette nähtud kaltsiumravim, siis tuletage arstile meelde, et teil on veresoonte düstoonia: võib-olla soovitab ta kaaliumi sisaldavat menüüd teie tasakaalustamiseks.

Avatud õhus käimine ja teised ämmaemanda soovitused raseduse soodsaks kulgemiseks avaldavad samuti positiivset mõju teie unustamisele oma düstoonia kohta.

Üksinda ise

Kui IRR saabub inimesele, siis on see täielik üllatus! Äkki, ta ütleb, et seal oli peavalu, halb uni, käsi värin, ärevus.

Sellisel juhul peate mõtlema: Võib-olla eelnes kohtumine düstooniaga teatud põhjustel? Ma lihtsalt ei märganud neid, ma harjutasin seda eluviisi, ma ei teadnud, et oli võimalik elada erinevalt.

Parem on alustada ravi suhetega meelt. See on peamine tervendav ravim. Sukelduge ennast ja lahendage need probleemid:

  1. Mis teid muretseb?
  2. Miks sa sellesse riiki jõudsid? (Siin, palun, eksimatult.)
  3. Miks peate elama?
  4. Kas teil on vaja kedagi peale iseenda?

Kui vajate ennast ja keegi teist, siis võidelda! Reguleerige oma töörežiimi!

Võtke oma elu lõpuks! Düstoonia ei meeldi enesekindel ja rõõmsameelne isiksus ja jätab teid!

Soovin teile edu, sõbrad! Ta on teile väga kasulik!

Kuidas ravida vegetatiivset düstooniat kodus

Täna räägin jätkuvalt väga huvitavast haigusest - veresoonte düstooniast või VVD-st. Huvitav on see, et väga ebameeldiva, valuliku, normaalset elu mitte andva inimese puhul on sümptomid põhjalikul uurimisel praktiliselt terved. See tähendab, et tõsised haigused, eluohtlik, puue, ei. Paljudes riikides puudub selline diagnoos. Sellegipoolest on oluline, kuidas vaskulaarset düstooniat ravida paljude kodus endiselt. Tõepoolest, arstid ei näe sageli tõsiseid probleeme või määravad rahustid või lihtsalt saadavad need psühholoogile.

Probleem on selles, et pärast arsti ütlust, et tõsiseid haigusi ei esine, rahustab inimene ja püüab seejärel kiiresti vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Võtke mõned pillid, suurendage rõhku kohviga, nautige alkoholi. See on suur viga.

Lõppude lõpuks, kui teil on IRR sümptomeid, tähendab see seda, et keha nende kaudu tahab teile edastada, et sellega on midagi valesti. See, mida me midagi valesti teeme, ei ole meie kehas õige. Ja kui te teda ei kuula ja jätkate teda samal viisil, siis teenite lihtsalt tõsisema haiguse. Siis ei ole aega naljadeks.

Võime öelda, et IRR on keha tõsisemate probleemide varjamine.

Kui te vaatate siit, on IRRi saanud isik lihtsalt õnnelik. Tema keha hoiatas tulevase katastroofi eest ja oli aeg tegutseda.

Kuid paljud, kes põhjustavad vale elustiili, lihtsalt ei tea, et nad keha pilkavad. Keha ei näita seda nii selgelt. Ja siis paugu, insult, südameatakk, gastriit või isegi vähk.

Seetõttu hoolitseme oma keha eest niipea kui võimalik ja kiiresti, vabaneme IRR-st igaveseks, kuni katastroofid satuvad, kuid teeme seda ilma ravimita.

VSD psühhosomaatiline põhjus

Nagu me viimast korda avastasime, on IRR-i esinemisele palju põhjuseid.

Muidugi ei ole kõigil seda vale elustiili tõttu. Kuid peamised põhjused on kolm.

Seljaaju probleemid, ebatervislik eluviis (suitsetamine, alkohol, füüsilise koormuse puudumine) ja psühholoogiline põhjus.

Kaks esimest, mida eelmises artiklis lugesite. Täna räägime sellest viimasest. Kuna see küsimus on väga oluline, et mõista valulike sümptomite esinemist, mõista vastust küsimusele: kas on võimalik ravida düstooniat, vabaneda IRR-st püsivalt?

Lubage mul teile meelde tuletada, et IRR tekib siis, kui sümpaatilise ja parasümpaatilise närvisüsteemi tasakaal on häiritud.

Kuigi tundub, et vegetatiivne süsteem toimib ilma meie osaluseta, võime endiselt mõjutada meie tööd meie mõtete, emotsioonide, st psüühika tööga. Siin on saladus, miks stressid, kogemused, hirmud või muud negatiivsed emotsioonid võivad põhjustada IRR tekkimist.

Kui elule on reaalne oht, kogeme me hirmu. Seda vallandab enesekindluse instinkt, mis aitab elada rasketes olukordades. See mobiliseerib keha, sisaldab sümpaatilist närvisüsteemi. Sympatika ise käivitab kehas keerulisi protsesse, nii et me ei joosta ohtu või suudame rünnata, päästa oma elu. Vabaneb adrenaliin, vererõhk tõuseb, lihased pingestuvad. Keha võtab reservenergiaga varusid, sisemise energia kogus suureneb, inimene jõuab põnevusse.

Kuid keha ei saa alati selles olekus olla. Seega, kui oht on möödas, rahustab inimene. Ta tahab puhata, parasümpaatiline närvisüsteem lülitub sisse, keha lõdvestub.

Kuid on ka võimatu pidevalt lõdvestuda. Pärast puhkust lülitub sümpaatiline süsteem sisse nii, et inimene töötab, teeb jõupingutusi.

Seega toimivad paarsed sümpaatilised ja parasümpaatilised tööd, ühendades ja asendades üksteist, et tagada keha tervis.

Aga kõik ei oleks midagi, kui mitte üks probleem.

Isikul on psüühika, mis tihti kontrolli alt väljub, hakkab töötama valesti, koputades seeläbi hävimatu tasakaalu sümpaatiliste ja parasümpaatiliste närvisüsteemide vahel.

Meie psüühika on nii korraldatud, et me kardame pidevalt midagi, alati liialdades kõike, me armastame end välja tuua. See toob kaasa asjaolu, et isegi tõelise ohu puudumisel tungivad mõtted meie peadesse esindatava ohu või selle kohta, mis ei ole veel toimunud või mis on juba möödas. Pea meeles ennast. Lõppude lõpuks hakkame sageli mõtlema homme olulisele kohtumisele, eelnevale kogemusele, lõpetama negatiivsed sündmused. Voodisse minemine on jätkuvalt kurjategijale vihane, kujutades ette, kuidas me teda vabandame.

Nii töötab psüühika. Kõik need hirmud, pahameelt ja kogemused põhjustavad sisemist pinget, saates signaale närvisüsteemile, tekitades oma sümpaatilise osa, takistades parasümpaatilist liitumist. Peame puhkama, kuid parasümpaatiline süsteem ei tööta. Ja nii see jätkub iga päevaga. On krahhi. Pidev stress, negatiivsete emotsioonide ülepööramine põhjustab autonoomses närvisüsteemis rikke, hakkab see korralikult töötama. Kui see pole vajalik, siis sümpaatiline on juba iseenesest sisse lülitatud, see hakkab töötama valesti. Isik kogeb valu, pearinglust, õhupuudust või muid IRR sümptomeid. Ühesõnaga muutub ta vaskulaarseks düstooniaks.

Näete, kuidas meie psüühika kontrollimatu töö viis IRR-i. See on üks selle peamisi põhjuseid.

Me peame sageli elama raskuste ületamiseks kogema probleeme, stressiolukordi. Aga mõned inimesed rahulikult, järjekindlamalt seotud probleemidega elus, samas kui teised kogevad palju ebameeldivaid emotsioone isegi väikese stressiga. Siin kannatavad nad kõige sagedamini IRR-st.

Kuid ülejäänud inimesed stressi tõttu on pidevalt pinges. Nad seda isegi ei märka, see keha seisund muutub tavaliseks.

Negatiivsed mõtted ja emotsioonid, keerulised kogemused kummitavad meid pärast stressirohke olukorra möödumist.

Aju saadab pidevalt närviimpulsse sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerimiseks. Ja need sümptomid, mida peaksime ainult stressi ajal: südame löögisageduse, rõhu, hingamissageduse suurenemine, verevarustus teatud kehaosadele ja teised, hakkavad juba puhkeasendis avalduma. Kui me puhkame, tuleks lisada parasümpatics. Ta üritab sisse lülitada, kuid aju saadab teisi signaale. Kõik see põhjustab närvisüsteemi lagunemist, IRR tekkimist.

Kuidas ravida, ravida ja vabaneda IRR-i iseseisvalt üks kord ja kõik


Kasvava-veresoonkonna düstoonia psühhosomaatilise põhjuse mõistmine selgub, kuidas mitte ainult seda vältida, vaid ka seda täielikult ravida, vabaneda sellest igavesti ja teha seda ise kodus.

Te peate lihtsalt tegema nii, et sümpaatilised ja parasümpaatilised süsteemid oleksid omavahel kaasatud, kuid ei üksteise vastu.

Kui te olete ärritunud, ärritunud, stressi ajal rõhutatud, on see normaalne. Ärge segage seda, ärge looge veelgi rohkem rõhku oma püüdlustest mitte tunda oma emotsioone: hirmu, viha, pahameelt. Lase sümpaatiline süsteem sisse lülitada, et saaksite oma keha raskete ülesannete täitmiseks mobiliseerida.

Kuid stressi ei tohiks pikka aega kinni pidada.

Kui konflikt on lõppenud, ärge jääge oma emotsioonidesse kinni. Ärge koguge minevikus toimunud sündmusi endiselt, ikka veel solvunud, vihane kurjategijale. Näita tarkust. Olge teadlik oma emotsioonidest.

Me peame püüdma rahulikult ravida kõiki elu ilminguid, ükskõik mis juhtub. Võta mis tahes olukord, kõik oma saatuse käigud. Filosoofiline suhtumine elusse.

Kõik see aitab teil käivitada parasümpaatilise närvisüsteemi, et keha saaks lõõgastuda, puhata, taastuda.

See on oluline punkt, mida ma räägin palju selle blogi teistes artiklites.

Selles artiklis peaksite mõistma, et õige mõtlemine, tark suhtumine elusse, võime mitte jätta oma hirmudele, kogemustele, st võimet juhtida oma psüühikat, ei aita mitte ainult mitte saada IRR-i tulevikus, vaid ka sellest täielikult vabaneda.

Lõppude lõpuks, kui psüühikat me ei kontrolli, hakkab ta kõvasti töötama oma egoistlike motiivide käsuga. Need motiivid põhjustavad meie sees negatiivseid emotsioone: lisakogemusi, viha, pahameelt, hirme, mis julgustavad sümpaatilist närvisüsteemi töötama. Ta on pidevalt pinges, tasakaal on häiritud ja tekib IRR.

Aga kui me lõpetame egoistlike emotsioonide kontrollimatu tõmbumise, rahuneb, lõdvestub, siis parasiümpaatiline närvisüsteem lülitub sisse, keha hakkab vähehaaval taastuma. See on võimeline ennast tervendama, ennast ravima ja selleks on vaja lõõgastuda, lõpetada negatiivsete emotsioonide andmine, rahuneda, see tähendab parasiümatika. Kui õpid tundma oma emotsioone, siis olete teadlik, autonoomse närvisüsteemi tasakaal taastub järk-järgult ja unustate IRR sümptomid igavesti.

Kas IRR võib ise läbida, kui olete teadlik ja lõpetanud negatiivsete emotsioonide kogemise? Jah, see on loodusseadus.

Artiklite kontrolli ja teadlikkuse kohta saate lugeda linkidel.

Kui ebameeldivad VSD-rünnakud ületasid teid, näiteks süda vajus tõsiselt, algas õhupuudus, on oluline mõista, et see ei ole südameinfarkt või muu tõsine haigus, mis tähendab, et te ei tohiks muretseda, et midagi juhtub sinuga. See võib juhtuda sulle hädas, kui te vastupidi sa hakkad ise tuulema. Seetõttu võtke sellistel hetkedel lihtne, reageerige sellisele organismi reaktsioonile rahulikult, proovige mitte rünnakuid tähele panna, tõmbaks neid kõrvale. Sageli, kui sa neid ei ela, siis nad lihtsalt vähenevad või isegi täielikult mööduvad.

Samuti tuleb parasiimipatika täielikuks kaasamiseks, mis tähendab IRRist vabanemist, õppida õigesti lõõgastuma ja lõõgastuma.

Ärge leevendage stressi alkoholiga, ärge jooge antidepressante, kõik see leevendab ajutiselt valulikke sümptomeid, nõrgestab psüühikat, ei lahenda probleemi radikaalselt.

Õhtul, pärast rasket päeva tööd, on ööklubis kirgliku puhkuse asemel meelelahutuskeskuses parem harjutada kergeid spordialasid, minna basseini, jalutama värskes õhus. See on IRRi vastu võitlemisel oluline.

Selline ajaviide avaldab teie närvisüsteemile soodsat mõju, sellel lähenemisel rongivad ja töötavad sümpaatilised ja parasümpaatilised närvisüsteemid paarikaupa, täiendades üksteist. Kerge sport ei võimalda teil liiga palju lõõgastuda, laevad on heas vormis ja spordi eufooria ei võimalda negatiivseid emotsioone sisse lülitada.

Kui teie kaastunne on liiga põnev ja parasümpaatiline ei saa mingil moel sisse lülitada, peate õppima kvalitatiivselt lõõgastuma. Sellised meetodid nagu shavasana ja jooga-nidra sobivad selleks.

Ainult nende regulaarne rakendamine on aidanud paljudel IRRist vabaneda.

Lõppude lõpuks, neis mitte ainult ei lõdvestu hästi, vaid ka järk-järgult vabaneb tarbetutest kogemustest, hirmudest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest. Lõppude lõpuks, kvalitatiivse lõõgastumise korral elavad egoistlikud kired meie psüühikas maha, surevad maha ja nad lähtuvad läbi keha. Sa õpid vaatama neid küljelt ja seega kontrolli.

Kõik see aitab kaasa närvisüsteemi taastamisele ja mõne aja pärast, kui ta normaalseks naaseb, unustate, et olete kannatanud IRR-i all.

Ma arvan, et saate aru, mida ja kuidas kodus kõige veresoonte düstooniat ravida.

Selleks ei söö negatiivsed emotsioonid sinust seestpoolt. Nii et sümpaatilised ja parasümpaatilised närvisüsteemid töötavad paarikaupa, täiendades üksteist.

Oskab korralikult lõõgastuda, magada õigesti, mõelda targalt elust, õppida teadvustama, õppima kontrollima negatiivseid emotsioone.

Õpi lõõgastuma, kuid ei pea ka pidevalt lõdvestuma.

Lõppude lõpuks, kui parasümpaatiline töötab pidevalt, siis ka see ebaõnnestub. Seetõttu hoidke keha heas korras, tehes kerget sporti.

Ainult keerulisel viisil, töötades nii keha kui ka psüühikaga, on võimalik IRR-i lüüa.

See artikkel on pühendatud düstoonia psühhosomaatilisele põhjusele, kuid ärge unustage keha. Kehaliste põhjuste tõttu lugege viimast artiklit.

Ma kordan, töötades kahelt küljelt, saate IRRist vabaneda. Ainult sel moel sa saad vaheldumisi sisse lülitada sümpaatilist ja parasümpaatilist ja lõpuks viia taimetervise süsteem tagasi.

See peatab teil vaevusi valulike sümptomite kujul ja lõpuks sa saad tervise, mis tähendab õnne. Kas pole see, mida sa tahtsid.

Lihtsalt haarake ennast, järgige minu nõuandeid, siis IRR taganeb sinult.

Ole terve.

Näeme varsti, sõbrad.

Ja artikli lõpus on sulle huvitav video haiguste psühhosomaatilisest põhjusest. Kuigi see ei räägi konkreetselt IRR-i kohta, kuid see kõik kinnitab, et vegetovaskulaarsel düstoonial on esinemise psühhosomaatiline iseloom.

Kuidas IRR-st taastuda?

Ravi diagnoosimisest on sageli huvitatud VSD-ga diagnoositud inimesed. Patoloogia on ravitav, kuid ükski spetsialist ei saa täpset kuupäeva nimetada. Protsess sõltub selle põhjustest, kliinilisest pildist ja meditsiiniliste juhiste terviklikkusest. Kui patsient ravib probleemi hooletult, võib see võtta kauem aega või tulemused ei ole rahuldavad.

Mis on IRR?

"Vegetatiivse düstoonia" diagnoosi võib tõlgendada kui kroonilist haigust, mis algab lapsepõlves ja avaldub aktiivselt 20 kuni 40-aastaste inimeste hulgas provotseerivate tegurite mõjul. Meditsiinipraktikas ei käsitleta haigust eraldi, sest see on mitmesuguste sümptomite kogum, mis on omane teatud patoloogilistele kõrvalekalletele.

Lühidalt öeldes tähendab IRR homöostaasi sisemiste protsesside reguleerimise düsfunktsiooni, mis põhjustab veresoonte muutust ja vereringet kehasüsteemides. Rõhk, südame löögisagedus ja bronhide, seedetrakti ja eritumise sektsiooni töö on kõrvalekalded. See tingimus ilmneb 80% inimestest, kuid nõrgema soo esindajad mõjutavad seda tõenäolisemalt.

Patoloogia arengut mõjutavad põhjused

IRR-st on võimalik taastuda ainult nende tegurite kindlaksmääramisel, mis tasakaalustavad nii füüsilist kui ka emotsionaalset tasakaalu. Nende hulka kuuluvad:

Haigus võib inimestel areneda pideva une puudumise taustal.

  • Pärilikkus. Kui pereliikmetel diagnoositi vaskulaarne düstoonia, mõjutavad kõrvalekalded väikelapsi ja noorukeid.
  • Psühholoogiline keskkond. See avaldub lapsepõlves, kui laps läheb läbi psühho-emotsionaalse ülekoormuse.
  • Hormoonid. Sel juhul kannatavad noorukid ja menopausi põevad naised, kuid probleemi vabanemine kaasneb hormonaalse taseme stabiliseerumisega.
  • Puhkerežiim Kui une puudumine jätkub pikka aega, purustab see inimese närvisüsteemi, mis viib automaatselt IRR-i.
  • Kahjulik sõltuvus. Eriti mõjutada võib inimesi, kes püüavad pingeid lämmatada ja pingeid halbade harjumuste abil leevendada.
Tagasi sisukorda

Haigusele iseloomulikud sümptomid

IRR-il on palju kliinilisi ilminguid, kuid arstid on tuvastanud võtmetähtsusega, mida on võimalik jälgida kõigil patsientidel. Tänu nendele tunnustele saate kiiresti luua haiguse sündi närvisüsteemi. Nende hulka kuuluvad:

Selle patoloogiaga võib inimestel tekkida pearinglus.

  • Ärevus Mõnikord ei tööta inimese paanikahood, mida saab ületada, ise.
  • Koordineerimine. Vaskulaarse düstooniaga seotud vaskulaarsed probleemid põhjustavad sagedast pearinglust ja ebatäpseid liigutusi.
  • Nõrkus Inimene tunneb end pidevalt, mis ei ole seletatav patoloogiate esinemisega.
  • Rõhk Indikaatorid on sageli tavalisest madalamad, kuid mõnikord suureneb vererõhk.
  • Temperatuur Kui VSD tekib järskudes muutustes toimimises, mis viib halva tervisele.
Tagasi sisukorda

Kas VSD-st on võimalik täielikult lahti saada?

Inimestel, kellel on diagnoositud haigus, on sageli probleeme raviprotsessi kestuse ja eduga. Võitlus probleemiga algab selle põhjustanud tõelise põhjuse kindlakstegemisega, samuti inimeste kliiniliste ilmingute arvuga. Kuid arst ei suuda ennustada täieliku vabanemise perioodi, sest see on individuaalne protsess ja igaühele toimub see erinevate meetodite järgi.

Inimene ravitakse täielikult VSD-st, tingimusel et järgitakse arsti ettekirjutusi ja muudetakse harjumusi.

Kuidas ravida VSD?

Sisaldab dieeti

IRR arengut mõjutab otseselt halb veresoonte toon, mis põhjustab aju verevoolu katkemist. Sellegipoolest ei ole vitamiinipuudus ja mikroelementide puudused selles asjas viimane roll. Seetõttu saate probleemi lahendada joomine vitamiinide käigus, mis annab mõne nädala jooksul märgatava tulemuse. Soovi korral saate kohandada dieeti, mis kiirendab paranemist. Selleks peate menüü lubama:

Kas ravimid aitavad haigust võidelda?

Kompleksne ravi, mis sisaldab mitmeid ravimeid, aitab ravida VSD-d. Sageli määravad arstid kergeid rahustajaid, et leevendada pingeid ja tuua inimene tagasi normaalsesse. Ägeda ärevuse rünnakute korral võib siiski kasutada psühhotroopseid ravimeid. Sõltuvalt kliinilisest pildist võivad nad ette näha vahendid seedimise parandamiseks, südame löögisageduse ja rõhu normaliseerimiseks.

Kas on võimalik haigust ravida, kohandades elustiili?

Käsitlege VSD-d kõigepealt elu kujutise muutmisega. Arst annab nõu, mida peaksite järgima:

Kas füsioteraapia ja füsioteraapia aitavad haigust ravida?

Terapeutiline kursus hõlmab massaaži, ravivõimaluste kogumit ja füsioteraapiat. Massaaži kabinetis saab lihaste pingeid kõrvaldada ja vereringet normaliseerida. Füsioteraapia abil paraneb kontsentratsioon, eemaldatakse stress, südame löögisagedus ja hingamine normaliseeruvad. Füüsilised protseduurid mõjutavad vereringet, lihaseid ja veresooni, millel on positiivne mõju patsiendi närvidele. Siiski on pärast mitut ravikuuri koos elustiili muutmisega võimalik täielikult taastuda.

Kuidas ravida haigusi rahva meetoditega?

Kodus on IRR-i ravitud erinevate tasudega, mis mõjutavad mitte ainult närvisüsteemi, vaid parandavad ka keha seisundit. Nende hulka kuuluvad:

Kuidas ravida VSD-d. Minu kogemus. 1. osa

Kuidas ravida VSD-d. Seda küsimust küsib iga inimene, kes selle salakaval haiguse all kannatab. Tal on palju nimesid: vaskulaarne düstoonia (VVD), neurokirkulaarne düstoonia (NDC), mida mõnikord nimetatakse neuroosiks, ICD-10-s on tähistatud sümboliga F45.3. Haige isik ei hooli sellest, kuidas seda kutsutakse, peamine on see, kuidas seda ravida.

Taaskasutamiseks kulus täpselt kolm aastat. Käesolevas artiklis päeviku kujul ütlen teile üksikasjalikult, millised sümptomid mul oli ja mida ma tegin, et saada jälle terveks.

Nüüd, kui haigus on juba taga, näen ma seda põhjustanud. Tuleb mõista, mis põhjustas IRR-i, et vältida selle tekkimist tulevikus.

Kummalisel kombel on minu haiguse põhjus tervislik eluviis (HLS). Ma hakkasin teda liiga palju kummardama ja oma keha ära kasutama.

Sõbrad, kõik, mida siin õpid, tuleneb minu isiklikust kogemusest ja minu arvamusest IRR-i ravi kohta. Minu lugu on alasti tõde ja kõik ei meeldi.

Puudub teave selle kohta, kuidas kiiresti IRRist vabaneda. Ma ei ole jutuvestja ja ma ei eksita sind. Siin ei loe säästmise pillid. Ma ei tea seda.

IRR-i ravimiseks vajate teie aega ja vaeva, et keha saaks pärast haigust ennast taastada. Kui te ei ole valmis iseendaga töötama, et ennast ravida ja usaldada ainult allopaatilisi ravimeid, siis ma ei saa teid sellega aidata.

Minu lugu on mõeldud neile, kes on olnud kaasaegse meditsiini käes ja ei ole saanud mingit tõelist abi. Neile, kes ei ole oma käsi langenud ja kes otsivad võimalusi haigusest vabanemiseks.

Loodan, et minu kogemused toetavad teid teie elu raskes perioodis ja annavad sulle jõu vabaneda VVD-lt.

Vjatšeslav Zheludkov on veebisaidi „Tee tervisele” autor.

IRR esimene aasta

Haiguse algus

Midagi elus ei ennustanud probleeme. Ma juhtisin tervislikku eluviisi, loobusin joomast, normaliseerisin kaalu ja abi sain. Kõik läks vastavalt minu elukavale. Ma ei olnud üldse valmis selleks, mis minuga juhtuks. See tundus, et eeltingimusi ei olnud.

Saabudes lõunapoolsest mesinädalast, haigestus mu naine ja mina mingi viirusinfektsiooniga. See oli juuli, soojus ja meil on temperatuur 37,5. Esimest korda elus ma elus suvel nakkuse, minu jaoks oli see ime.

Mõtle, mingi temperatuur, ma ei tundnud seda üldse. Ma olen aastaid töötanud ja ma ei tahtnud mõnevõrra mõttetult treeninguid jätta. Oodake, kuni see möödub, ei ole koolitust tähtsam.

See lõunapoolne infektsioon oli püsiv, temperatuuri hoiti poolteist kuud. Et mitte kaotada kuju kogu aeg, mil ma jooksin, ignoreerides seda. Augusti lõpus oli ta magamas ja mul õnnestus isegi 10 km võistluse ajal isiklik rekord. Tõsi, tugeva füüsilise pingutuse tõttu läksin ma kaks nädalat.

Siis hakkasin kehaga imelik olema. Kui varem, pärast jooksmist tundsin ma paar päeva kestnud energilise tõusulaine, siis nüüd polnud midagi, vaid väsimust. Nii et see oli september neelake" lendas oktoobris.

Kõik algas une ajal. Ära ärkasin üles öösel keskel, kuid ma ei mõistnud kõigepealt aru, mis minuga toimub. See oli esimene paanikahood, kuid siis ma ei teadnud seda. Seda, mida oli vaja kogeda, on raske sõnadesse panna, tõenäoliselt kogeb inimene enne hukkamist midagi sarnast. Paanikahood oli tugev, ma ei teadnud, mida teha ja kuidas seda ellu jääda. Tundub, et keha ei olnud minu ja seal oli tugev soov hüpata sellest välja.

Kogu haiguse ajal oli mul kolm ja kõik öösel. Siis ma õppisin nendega toime tulema. Halvim on see, et see juhtus une ajal, kui olete kaitsetu.

Paanikahood ei ole kõige halvem asi, mis IRR-il toimub, nad ei kesta kaua. Halvim on see, et teie heaolu halveneb pidevalt, kuni see jõuab äärmuseni. Ainult siis erineb haiguse pendel vastupidises suunas ja taastumine algab.

Kuid enne seda olin veel väga kaugel. Kõik oli alles alguses...

Minu seisund halveneb

Kogu mu elu ma magasin oma poolel ja lihtsalt kehakaalu langes hakkas mu keha oma selja peale minema. Ma ei suutnud oma seljal magada, see juhtus alati minu poolel ja ma ärkasin seljal.

Ma ärkasin kummalises asendis - keha asub selle seljal ja selle pea on selle küljel. Mingil põhjusel ei tahtnud pea ümber pöörata. Selles asendis ärkasin väga tihti.

IRR-il oli see minuga julm nali...

See juhtus kuu aega hiljem, novembris, pärast esimest paanikahood. Ma ärkasin öösel keset kohutavat pearinglust, ma ei olnud kunagi oma elus midagi sellist kogenud. Tundus, et nüüd aju lennaks peast kehast eemale. Tunded olid lihtsalt kohutavad. Pole veel aega taastuda, mul õnnestus püüdluse peatada. Avades mu silmad, nägin ma ennast jälle oma pea asendis ja tagaküljel olevat keha. Ma ei tea, kuidas, aga mul õnnestus tulla oma meeltesse ja magama. Pärast seda juhtu hakkas pea pööramisel tekkima pearinglus.

Hommikul istusin jalgrattale ja läksin merele. Mul oli plaanitud koolitus - 10 km jooksmine.

Usk usu harjutamiseks haiguse alguses oli mulle tugev. Tol ajal tegelesin: jooksmisega, raskustega, tõmmates koju ristil, kiikides ajakirjandust, surudes välja ja tehes ka hatha jooga harjutusi kaks või kolm tundi.

Pärast sörkimist istusin ma oma lemmiktoidule ja juustule hommikusöögiks. Olles söönud poole tavalisest portsjonist, olin üllatunud, et teine ​​pool lihtsalt ei roninud minusse. Sellest ajast peale ma kaotasin oma söögiisu, iga söögikord põhjustas halvenemist ja südamelöögisageduse suurenemist.

Ma ei teadnud ikka veel, mis minuga toimub, see tundus olevat keha ajutine rike, mis peaks lõppema peagi. Temperatuur hakkas alati hoidma 37-st. Esmalt mõõtsin selle, kuid siis ma loobusin sellest. Öösel hakkasid näo ja kaela higistama. Ma ärkasin sageli märjal padjal. Aga kõik need olid väikesed, halvim ootab mind.

Teadmata haigusest taastumise protsessi kiirendamiseks hakkasin rohkem kasutama, eriti joogat. Kõigepealt tundus mulle, et see aitas, kuid see oli pettus. Nädal hiljem hakkas tervislik seisund halvenema.

Harjutused halvenesid ja hakkasin neid järk-järgult loobuma. Esimene asi, mis lõpetas, oli Hatha jooga. Erinevatest asanastest ja venitusmärkidest algas süvenemine.

Täielikult keeldumine füüsilisest tegevusest ei tahtnud. Mul oli ikka veel usk, et ta aitaks mul tervist taastada.

Siis sain häire, see tuli päikesepõimiku piirkonnast. Et temast vabaneda, pidin ma tänaval kõndima. Mõnikord pärast kolme tunni möödumist lasti mind lahti. Mäletan, et üks sügisõhtu käisin selle alarmiga, teadmata, kuidas sellest vabaneda. Ja siis pöördus tänavavalgustus, äratus möödas ja lase mul minna.

Sageli hakkasin õhtuti minema küünla valgustama, valgus kuidagi aitas mind.

Kui maailmas on kahju, siis ilmselt on see tunne. Kui IRR hakkab midagi uskuma, siis see riik on vastik elu. Aga ma ei teadnud ikka veel oma nime vaenlane", see tundus veel üks nädal ja kõik on nagu enne.

Ma olen meditatsiooni teinud juba aastaid. Haiguse alguse tõttu pidin ma vaimsest praktikast loobuma. Kui enne lõõgastumist astusin aeglaselt transsi, aga nüüd hakkasin ma ärevust saama, mis ei võimaldanud mul lõõgastuda. Mida rohkem ma lõdvestasin, seda tugevam ta sai. Meditatsiooni praktika pidi enne remissiooni lõpetama.

Ma laagerdusin. Ma lähen arsti juurde

Hakkasin otsima teavet oma haiguse kohta. Kahjuks tõi see mind valesse kohta. Esimene asi, mis minu jaoks sobib, on selgroolüli sündroom (SPA). Hakkasin otsima igasugust teavet ja sellega seotud.

SPA on tagajärg, mitte peamine põhjus. Minu probleem oli IRR, kuid ma ei teadnud seda veel.

Pärast uut aastat sai mu süda äkki haigeks. Mees, kes on kestnud poolteist aastat! Ma lihtsalt ei suutnud seda uskuda. See ajendas mind lõpuks arsti juurde minema.

Viimane kord, kui olin kliinikus 15 aastat tagasi, kui ma sain gripi järel tüsistust, mis oli mu poolel igav valu. Siis ravim ei aidanud mind. Ma ise lahendasin oma probleemi, kui kaotasin kaalu. Aga nüüd ei olnud mul valikut, HLS ei aidanud mind ja ma ei teadnud, mis minuga toimub.

Pärast minu kaebuste ärakuulamist saatis arst läbivaatamiseks. Et igasugustest vereanalüüsidest kuni erinevate uuringuteni, kaasa arvatud kompuutertomograafia, ei olnud vaja kontrollida emakakaela selgroogu.

Nagu selgus, ei olnud need kõik vajalikud. Peaaegu kõik testid olid normaalsed. Aga nüüd olen ma nii tark. Siis ma ei teadnud seda ja uskusin, et siin on veel üks analüüs, teine ​​uuring ja ma tean oma nime vaenlane". Siis kirjutab arst mulle ravimi ja ma olen jälle terve, nagu enne. Püha naivus...

Nüüd, kui me elame kapitalismi aegadel, on paljude uuringute jaoks pikk järjekord. Meditsiinilise raha teenimiseks võite sattuda pagulastesse, seda mööda mööda minna, peate maksma ainult rohkem. Kuna mul oli raha sunnitud, pidin ma ootama üldise järjekordade järjekorras. CT-skaneerimiseks peate ootama kolm kuud. Alles siis oleksid nad pidanud saatma järgmise arsti juurde.

Oodake kolm kuud vorst" iga päev! Kui tunnete halb päeva ja öö. Oodake küsitlust, mis minu jaoks lihtsalt ei olnud vajalik. Intuitsioon näitas, et see ei tööta.

Hukkuva inimese päästmine uppuva inimese kätes

Mulle määrati ravimitest ainult B- ja D-vitamiine, samuti sain isiklikult B12-le, vereanalüüs näitas, et ta oli natuke alla normi. Ja see on kõik. Seejärel oodake eksamit ja siis mulle antakse mingi ravi.

"Ei, vabandage mind," ütlesin mulle: "Ma pean ennast mingil moel koheldama." Oota ja kannatage, ei olnud soovi. Kuna ma ei teadnud oma diagnoosi, pidin ma tegutsema pimesi".

Otsingud online tõid mulle raamatusse "Sinu keha küsib vett." Tervisliku eluviisiga tegelesin ma väga vähe vedelikku, vaid liiter päevas, sest ma ei tundnud vajadust selle järele. Pärast raamatu lugemist suurendas vee kogus kaks liitrit.

See on esimene tehnika, mis tõi mulle mingit abi. Kahjuks ei saa vesi VSD-d ravida. See võib aidata ainult ravida ja see on üks teguritest. Vesi toimib platseebona. Iga kord, kui mu keha halvenes, tahtis mu keha alati rohkem vedelikke juua.

Sisse IRR, sa hakkad uskuma igasuguseid ravi, mida spetsialistid igasuguse meelega kasutada - te ise minna neile, keegi sunnib sind. Mulle soovitati üks käsiraamat. Ma otsustasin minna, lootuses, et see aitaks.

Oleks parem mitte minna, lihunik oli ikka veel üks. Kogu meetod vähenes seljale tugevale rõhule, kuni te karjus valus. Kui te sallite, purustab see veelgi. Siin see on progressiivne" ravi

Mõne päeva pärast otsustasin ma välja töötada kaalu (16 kg). Kõigepealt soojendasin ma mõlema käe lihaseid. Mul ei olnud isegi aega seda kaks korda tõsta, kuna mul oli rinnaäärses piirkonnas selgroolüli. Umbes harjutused kettlebellidega, push-up ja abs pidid unustama.

Ok, mis käsitööline" Ma ei kannatanud palju, VSD-ga on seda lihtne teha. Hiljem lugesin juhtumeid, kus inimesed said tugevamaid ägenemisi, isegi surma. Käsiteraapia ohtudest - loe siit.

Märtsis keeldun ma täielikult töötamast. See oli karm otsus, sest olin sellest väga sõltuvuses. Korrapäraselt sörkimine tundsin, et ma ei tunne end 20-aastaselt. Aga nüüd ei olnud see ainult väsimus. Iga kord pärast sörkimist oli tunne, et selg sags". Me pidime seda venitama, mida ei olnud varem vaja.

Siis algas uus rünnak, kümme minutit pärast kõndimist hakkas mu selga haiget tegema. Ma lugesin kusagil pulse massaaži kohta. Algasid perioodiliselt lihaste lihvimist, lõõgastuma ja nii edasi kogu kõndimise ajal. See häiris mõnda aega, kuid taga ei läinud.

Ma lugesin kontrastse hinge eeliseid keha taastamiseks. Otsustas proovida. Kolmanda protseduuri ajal valusid kaela lihased ja nad lõikasid. Kui puudutad seda, tundub, et see on armor. Minu VSD jaoks ei olnud dušš sobiv.

Ma ei kasuta seda seni.

Spasmi lihaste puhul leidsin hea lahenduse. Õhtuti vaatasin minu abikaasa ja mina, et see film „Kadunud” (USA), mida see film minu valusast seisundist tugevalt häiris. Ma panin toolile elektriküttepadi ja mu kaelale ümbritsetud kummist rätik. Soojus lõdvestas lihaseid ja leevendas valu. Pool tundi pärast soojenemist hakkasin tundma, et see haigus on vähenemas. Ka mulle aidati 2-3 õhtul süüa saanud apelsinit, minu seisund paranes sõna otseses mõttes 10 minutiga. Kõik see ei kesta kaua ega aidanud alati. Kuid need tervise hetked on vajalikud IRR-iga.

Halvim algas hiljem, kui pärast filmi tuli magada. Mulle tundus, et tulin taevast maa peale. Närvisüsteem hakkas eksitama, häire lülitati sisse - ma ei teadnud, kuidas öösel ellu jääda. Voodis istudes kuulasin ma ise, millised teised üllatused minu kehalt oodata. Kõige raskem oli magama jääda.

Aprilli keskel juhtub mulle midagi raske uskuda. Ma saan abi vaimsest maailmast, selle kohta saate lugeda Vaimne abi haiguse korral. Sa ei saa kaotada usku.

Lõpuks sain teada oma diagnoosi - IRR!

Mai alguses, pärast oma kodu horisontaalse riba üles tõmbamist, vigastan ennast uuesti emakakaela lülisammas.

Öösel ma ärkan, kui mu selja taga on tugev pearinglus ja mu pea pöördus küljele. See põhjustab mulle uue süvenemise.

Pöördudes pea külge tuli lahti saada. Kogu terve kuu võtsin mu keha võõrastele, mitte läbi selja, vaid maost läbi. Iga kord, kui ma ärkasin, püüdsin ma ise sel hetkel, kui keha tahtis pöörduda ja pöörata selle maos. See oskus on siiani jäänud.

Viimane asi, mida ma lõpetan, on tõmmata üles horisontaalsele ribale.

(Kui teil on probleeme kaelaga (pearinglus või SPA), tuleb tõmmata tõmba!

Kõik harjutused, mida ma tegin tervisliku seisundi ajal, põhjustavad ainult süvenemist. Ainult kõndimine on jäänud.

Lõpuks leian ma oma nime vaenlane". Sellest kolmest tähest koosnev sõna - VSD. Kas sa arvad, et õppisin seda oma arstilt, keda ma just oma tavapärastest kogudustest sain? Ei Tänu internetile! Nüüd ma teadsin, kus kaevama" ja kust otsida vastuseid oma küsimustele ravi ja taastumise kohta.

Olles õppinud, et mul on IRR, avastan ma Strelnikova hingamisõppe (DGS). Võrgustik on leidnud kommentaare inimestelt, keda ta aitas veresoonte düstoonias. Ma hakkan osalema mai keskel. See võimlemine aitas mind kõige rohkem. Ta aitas oluliselt kaasa tema taastumisele. Õppetundi ajal paraneb umbes 50%, ärevus ja tervislik seisund. Kui lõpetate koolituse (see kestab umbes pool tundi - enam ei ole jõudu), siis kõik sümptomid uuesti. Aga need pool tundi on kallid, jälle tunnete end nagu mees! Ma hakkasin DPS-i harjutama kaks korda päevas.

Esialgu tegelesin videosalvestusega. Esimene treening, olin nii, et mind peaaegu vigastasin. Kaela harjutuste puhul nihkus kaela lülisammas küljele ja panin automaatselt oma käe. Ma pole kunagi mõelnud, et see võib juhtuda, mul ei olnud isegi aega hirmul. Sellest ajast alates hakkas ta oma kaela oma lukuga lukustama ja piiras liikumiste amplituudi.

Siis ta luges, et ta ei ole üksi, see juhtub ka teistes. IRR-is hoiavad lihased selgesti nõrgalt. Sa pead olema väga ettevaatlik, et mitte ennast vigastada.

Mõnikord pidin tagama hoiuste tagamise skeemide väljaõppe tugeva südametöö ja halva tervise tõttu. Siis ma kõndisin väljas, kõndisin pool tundi, koju tulin, ma ei suutnud midagi teha. Ta pani ja kuulas oma südame löögi. Sageli ma magasin mõneks ajaks, kuid ärkasin alati purunenud olekus. See puhkeaeg kestis umbes pool aastat, kuni remissioon jõustus.

Enne suve läksin paar korda merre jalgrattaga. Tee kulus umbes pool tundi edasi-tagasi. Pärast seda haaras mu selja palju. Ma pidin jalgratast müüma. Halvim asi on siis, kui peate loobuma lihtsatest põhilistest asjadest, mille jaoks teil pole tervist.

Ühistranspordis ei saa ma enam istuda, iga kerge raputamine põhjustab seljaaju valu. Ma pean kas seisma, siis ma ei tunne loksutatust ega pingutada mu seljalihaseid, püüdes hetki, kui ratas midagi hõõrub.

Kõige rohkem naljakas", mu keha sai tundlikuks nagu printsess ja hernes. Ma ei saa enam voodis magada. Öösel ma ärkan ja alustan viskamist ja keeramist, voodi tundub nii raske, et ma ei saa lõõgastuda ja magama jääda. Ma lahendan selle probleemi lihtsalt, pakkides neli tekki pooleks ja asetades need lehe alla. Pärast seda saate normaalselt magada.

Pärast voodiga tegelemist pidin ma uue probleemi lahendama. Nüüd ma ei saa oma padjal magada. Öösel hakkab kael valutama. Kodus on kaks ortopeedilist padja, ma püüan neile magada. Aga nad on isegi halvemad kui need, mida ma magan. Probleem lahendati, ostes väikese sulgede padi.

(Peaasi on see, kui kaelal on probleem, padi peaks olema selline, et une ajal oleks selg ja kael samal liinil. Pea ei tohi olla seljaaju kohal või allpool).

Maikuu lõpus tuli lõpuks omakorda arvuti tomograafia (CT). Kolm päeva kutsusid nad registrist ja hoiatasid, et hind oleks kolm korda kallim kui see oli salvestamise ajal. Selgub, et riigi eelarve on haigete jaoks raha otsa saanud.

Tere kapitalism, kuidas me sind ära jätsime.

Alguses arvasin, et keeldun, kuid otsustasin minna. Röntgenikiirgus näitas, et minu emakakaela kettad ei ole väga heas seisukorras. Jah, ja hingamisteede võimlemine tõi kurvad mõtted.

Ma tulen meditsiinikeskusesse, lähen registrisse, maksma, istuda, oodata. Mees läheneb vastuvõtule, küsib CT-skaneerimisel salvestamist. Ta hakkab kõrvadele nuudleid riputama, et KP-d maksab nüüd enamasti riik ja kutsutakse hinda, mis algselt ka minult oli. Ta salvestas õnnelikult. Ja mida see nimetatakse?

Üks sõna on kapitalism.

Ma saan hullemaks

Suve algusega halveneb minu seisund veelgi. Tundub, et suvi õitseb kõikjal, päike, loodus elab ja rõõmustab. Aga ma tunnen end veelgi hullemaks.

Hommik tuleb ja ma ei tea, mida teha, kuidas elada päeval, tunnen end nii halbana. Siis öösel langeb ja jälle ma ei tea, kuidas seda ellu jääda.

Päeval on mul pidev ärevus ja depressioon. Ma ei saa temast lahti saada. Öösel oli lisaks ärevusele tahhükardia, mis ei lase mul magada. Sest süda, hakkasin pruulima ja juua viljapuu vilju. Ausalt, ma ei tea, kas see oli vajalik. Aga ma pidin ennast midagi koheldama. Abi oli rohkem kui platseebo, kuid mida rohkem selliseid platseebot, seda parem on IRR. Peaasi on see, et see ei põhjusta süvenemist.

Naise asendis, sügisel on meil kauaoodatud laps. Aga ma juba hakkan kahtlema, et ma elan tänaseni. Ma pidin nii haigeks saama, kui pidin esimest korda isaks saama. Mis võiks olla abi isikult, kes ei tea, kuidas elada päevas?

Ärevus-enesetapumõtted ronivad pidevalt mu peas. Ma ei saa neist lahti saada. Tundub, et aju on haaratud alumise astrali külge ja kõik, mis on negatiivne, tahab mu pea asuda. Nädalad pärast kahe negatiivse mõtte läbimist, nagu oleks keegi neist välja lülitanud.

Sageli ma unistan, et ma käin läbi kalmistu, vaatan haudu, proovige lugeda mälestiste pealdisi. Ühel korral tuleb endine sõbranna minu juurde unes ja ütleb, et mu isa ja ema elavad vaimses maailmas koos (nad olid elus lahutatud). Ma üritan temaga järele jõuda, küsida, aga ta eludes mind...

Mu uni muutub pealiskaudseks, tema tavaline sügavus kaob.

Pärast kompuutertomograafia tulemuste saamist suunab perearst mind neuroloogi. Pärast seda, kui ma temaga neli kuud tagasi pöördusin. Meie kliinikus on mõnikord selles valdkonnas hea spetsialist. Igaüks tahab saada talle. Otsustasite ka registreeruda. Peame ootama peaaegu kaks kuud...

Selleks, et kuidagi lühendada ooteaega, püüan ikka veel midagi teha oma tervisega. See on suvi, päike. Kodus ma ei saa olla pikk, tunnen end seintelt halvasti. Ma lähen loodusse, merre, kuna see on lähedal. Ma tunnen end nagu täielik vrakk, justkui ma olen üle saja aasta vana (kas pikad maksad annavad mulle andeks). See tunne koos ärevusega ei jäta mind peaaegu kogu suve.

Ma lähen merele kui raskele tööle. Ma leian üksildane koht, püüdes päevitada. Kui varem oli see rõõm, siis tundub see olevat piinamine. Aga ma pean midagi tegema, ma pean kuidagi haigusest välja tulema. Esimest korda rannal seisan ma vaevu pool tundi, teistel päevadel püüan olla tund aega. Kogu aeg, tundub, et kui te olete päikese käes, jääte siia igavesti. Püüan olla inimestele lähemal, nii et kui nad midagi leiavad, leiavad nad mind...

Kui ma veele lähen, muutub see hullemaks. Tundub, et süda lendab rinnast välja, nii raske hakkab koputama. Ma ei saa veega kaugemale minna.

Seljaga algas uued probleemid. Ma pean loobuma kingadest, mida ma varem kandsin. Iga samm on valus. Merel käin lahti liival, kõva kõndimine ei ole enam minu jaoks. Kodusussidel on sama asi, et põrandal kõndida.

Ma ei saa kusagil osta normaalne" tänavajalatsid. Kõik, mida ma proovin, loob tunne, et ma kõnnin asfaltil paljajalu. Ainuke asi, mida saan kanda, on jalgratastega tossud, mis on ostetud jooksmiseks. Nii et ma lähen nende juurde kogu aeg.

Juunis läheb hambaarsti juurde. Tee võtab aega umbes nelikümmend minutit, kuid sellest saab tõeline test. Kogu ma olen nii halb, et tahan helistada kiirabile. Läheduses on pensioniealised inimesed, ma vaatan neid ja sunnin ennast kannatama.

Suvel leian veel ühe viisi oma seisundi parandamiseks enne magamaminekut, see on nael maasikaid. Juba mõnda aega leevendab see IRR sümptomeid.

Juuli, mu naise sünnipäev, läheme merre. Tervis võimaldab mul esimest korda kiiresti sülitada. Ma tulen merest välja ja tunnen terve minuti terve. Unustamatu kogemus! Siis tulevad kõik IRRi sümptomid tagasi.

Haiguse aasta jooksul võite loota ühe käe sõrmedele, kui tundsin, et see on normaalne, nagu tavaline terve inimene. Kõik teised päevad olid halvad või väga halvad.

Tänapäeva meditsiini abi

Juuli lõpus kogen ma esimesi remissiooni märke. Kõik IRRi sümptomid on endiselt minuga, kuid ma hakkan kogema vähem depressiivset ärevust. See annab mulle lootust, et taastumine peaks toimuma.

Mõned parandused minu seisundis on täiesti naljakad, ma hakkan aevastama ja ärkama! Ma ei mäleta, et see oli minuga viimase aasta jooksul. Ilmub isu. Mõnikord tunnen tänavat, et mu kopsud hakkasid jälle hingama. Kõik see kestab mitu päeva ja inspireerib tervist taastama.

Augusti alguses saan lõpuks neuroloogi. Kuus kuud pärast esimest arsti visiiti. Neuroloog, eakas naine, diagnoosib mind kohe pärast kahe minuti möödumist minu haiguse kohta. Nii ütleb, et teil on IRR.

(Sellepärast on oluline õigel arstil õigeaegselt teada saada, milline on teie õige diagnoos - veresoonte düstoonia ja mitte minna erinevatesse ja tarbetutesse uuringutesse).

Kõige huvitavam oli see, kui ta vaatas arvuti tomograafia tulemusi. Ta ütles, et sümptomid, mis mul on, ei saa olla tingitud emakakaela lülisamba.

Siis küsis ta, kas ma pean midagi narkootikumidest kirjutama, mis tähendab antidepressante ja rahustavaid aineid. Ma keeldusin, sest ma nägin, mida nad nende pillidega teevad.

Ma ei taha olla kangelane ja igaüks hukka mõista, kui ärevus ja depressiivne riik hilinesid pikka aega, siis peaksin neid ravimeid võtma.

Mulle määrati B-grupi vitamiine ja süstelahuseid ampullidega kümme Actovegini ja Cerebrolysin'iga. Ma ei oodanud neilt midagi erilist, välja arvatud ehk platseebo efekt. Kuid tegelikkus oli üsna erinev.

Paar esimest päeva ei juhtunud midagi, siis hakkas mu alustatud remissioon kuhugi kaduma. See, mis hiljem juhtus, oli mulle täielik üllatus. Viiendal päeval pärast süstimist ärkasin ma keset keset kohutavat tahhükardiat. See, mis mul varem oli, tundus õiglane laps". Mu süda tahtis mu rinnast välja hüpata. Ma ei ole kunagi oma elus seda kunagi kogenud, isegi kui ma jooksin kiiresti. Me pidime helistama kiirabi. Ma ei ole seda kunagi pidanud ise tegema. Rasedad naised magasid tema kõrvale, sest see oleks soovimatu stress. Keskööl ma panin ja ei teadnud, mida teha, siis ma koputasin välja, ma ärkasin hommikul.

Nii paar päeva möödas. Päeva jooksul olin ma põnevil olekus, nagu paar tassi kohvi. Öösel hoidis mu rind uimases mind ärkvel. Ma panin sinna ja mõtlesin, et pean helistama kiirabile, aga ma panin selle juurde ja jäin alles hommikuni.

Pärast üheksandat süstimist lõi ta lõpuks minu peale, kes vastutas kohutava süvenemise eest! Ma ei suutnud uskuda, et need väikesed ampullid põhjustasid mulle nii palju kahju.

Neid ravimeid (Actovegin ja Cerebrolysin) kasutatakse ka lastele. Wikipedia ütleb, et üks on valmistatud vasika verest, teine ​​kasutab sigade aju. Keelatud Ameerika Ühendriikides ja Kanadas, kuid neid kasutatakse laialdaselt postsovetlikus ruumis. On näha, et siin elavad erilised inimesed...

Mõni päev pärast neid ime" Süstid hakkasin järk-järgult minema. Perearst üllatas väga teada, et neuroloog kirjutas mind välja, kui ma tulin tema juurde uue ägenemise tõttu. Ta ütles, et selliseid süste ei saanud teha. Kaasaegne meditsiin on nagu loterii, pole teada, kas olete õnnelik või mitte.

Neuroloog ütles mulle, et kui mu seisund halveneb, siis võib perekond mind haiglasse panna. Olen temaga sellest huvitatud. Ta ütleb, et mõtleme sellele. Perearstidel on nüüd kvoodid, peate olema täiesti halb, et teid haiglasse lubataks. Ja siis ma ise käin jalgadel.

Kui tänulik, et ma lendasin üle kvootide! Siis pidin lugema, mis juhtub meie vennaga haigla IRR-is.

Ma kogen teavet hobune balsami kohta. Vahendit reklaamitakse laialdaselt kui looduslikku ja tõhusat. Ma otsustan proovida kaela. Ma ostan Saksa salvi toote kvaliteedi tagamiseks. Kolmandal päeval, kui hakkasin määrima, sai mu kael väga valulikuks. Öösel valab higi piki seda ojades, organism hävitab kõik välismaalased. Hommikul on padi kõik märg. Katse salviga peab lõppema.

Kaela jaoks leian hea vahendi. See jood, lahjendatud pool sidrunimahla. Õhtul tilgub vatt ja kaelasse. See aitab leevendada valu. Kui kasutate ka sooja kuumutit, muutub efekt tugevamaks.

Septembris läheb mu perearst puhkusele ja õnne korral peaks minu tahhükardia süvenema. Teine arst võtab selle asemel. Ma lähen tema vastuvõtu juurde, ma ei saa seda enam kanda. Ma tahan olla määratud pillid, et saaksin öösel magada. Ta kirjutab mulle lihtsalt südame jaoks kaks ravimit, mida ma teda nimetan. Mingil põhjusel tahtsin minu esimest korda kardioloogile saata, nii et ta kirjutas mulle need ise. Selleks peate läbima jalgratta või holteri seire südame testi, kuid on olemas ka rida, peate ootama.

Mõne päeva pärast lubab öösel tahhükardia minna, algab arütmia, kuid sa saad sellega juba elada. Ma hoian retsepte vihmasel päeval. Vabal ajal lugesin, kui keeruline on siis südamepillid välja tõrjuda. Kõik sümptomid, kui te lõpetate ravimite võtmise, tulevad tagasi.

Selle tulemusena ma ei kasutanud retsepte. (Jätkub siin).