Harjutused pärast lööki kodus taaskasutamiseks

Ravi

Umbes 90% insuldi patsientidest on endiselt keelatud. Normaalse aju aktiivsuse taastamiseks kulub palju vaeva. Taastusravi võtab kaua aega. Seda tehakse mitte ainult haiglas, vaid ka kodus. Harjutus pärast insulti on suunatud kadunud funktsioonide taastamisele.

Miks harjutused pärast insultit kodus

Insuldi tagajärjel tekib äge tserebrovaskulaarne õnnetus. Haiguse fookuses olevad rakud surevad ja ei saa enam oma funktsioone täita. Insult on üks südame isheemiatõve peamisi surmapõhjusid. Kui ONMKi märgati ja raviti õigeaegselt, on inimesel võimalus eluks, kuid surnud aju rakud ei ole enam taastunud.

Sõltuvalt kahjustuse lokaliseerimisest kannatab patsient mäluhäirete, uimasuse, kosmoses orientatsiooni kadumise, kõneprobleemide all. Elukvaliteedi parandamine aitab erilist taastavat võimlemist pärast insulti. Sellel on kehale järgmine mõju:

  • takistab halvatud kudedes vere stagnatsiooni;
  • taastab lihaste mälu;
  • mobiliseerib intaktsete neuronite aktiivsust, mis võtavad osa surnud rakkude funktsioonidest;
  • taastab aju võime saata motoorseid impulsse närvilõpmetesse;
  • stimuleerib verevoolu, parandades seeläbi aju verevarustust;
  • takistab taandarengu teket.

Taastusravi tõhusus

Laadimine pärast insulti kodus on positiivne mitte ainult ajus. Isikule on vaja kaotatud funktsioone hallata, kohandudes iseteenindusega. Vähem oluline on tüsistuste ärahoidmiseks mõeldud võimlemine, mille oht on suur, kuna patsient on pikka aega sunnitud liikumatuse seisundis. Harjutused pärast insulti on mitmel funktsioonil:

  • parandada vere mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetust;
  • leevendada lihaskrampe;
  • taastada kõne, mõtlemise, mälu funktsioonid;
  • parandada keha tasakaalu ja liikumiste koordineerimist;
  • tagada kongestiivse kopsupõletiku, südamepuudulikkuse, järgneva emboliaga trombide (elutähtsate organite tromboos) ennetamine;
  • aidata patsiendil kohaneda praeguse olukorraga;
  • taastada keha kahjustatud osade tundlikkus;
  • vältida kontraktsioonide teket - lihaste külmutamist;
  • vältida selja, jalgade, kontsade ja muude kõrget survet avaldavate kohtade rõhuhaavandite teket;
  • jätkake käte ja jäsemete peeneid liigutusi.

Näidustused

Võimlemist teostades pärast insulti on üks märk - mootori häirete esinemine, keha tundlikud funktsioonid ja teised. Nende hulka kuuluvad:

  • mäluprobleemid;
  • kuulmispuudulikkus;
  • kõne defektid;
  • spastiline halvatus, suurenenud lihastoonus;
  • pool- või kogu keha halvatus;
  • peenmootori häired;
  • suurenenud väsimus;
  • äkilised meeleolu muutused;
  • jalgade turse;
  • igapäevase tegevuse ja iseteeninduse suutmatus;
  • dementsus (vähenenud intellektuaalne võime);
  • liikumiste halb koordineerimine.

Vastunäidustused

Kõikidel patsientidel ei tohi treeningut pärast insulti kasutada. Selle patoloogia kordumisel eakatel patsientidel ei saa taastusravi hõlmata võimlemist. See on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

  • kui patsient on koomas;
  • vaimsete häirete olemasolu;
  • epilepsia sümptomite olemasolu, krambid;
  • tuberkuloos, diabeet, vähk.

Taastumine pärast lööki kodus

Rabanduse äge periood on esimesed kuus kuud pärast rünnakut. Selle aja jooksul surevad mõned ajurakud pöördumatult, teised aga säilitavad oma võimed, kuid vajavad abi nende funktsioonide täielikuks taastamiseks. Selleks on vajalik harjutus. Kui patsient on teadvusel, hakkab võimlemine hakkama kolmandal päeval pärast rünnakut. Et keha ei kahjustaks, viiakse taastusravi läbi etapiviisiliselt ja metoodiliselt. Teatud harjutuste sisseviimise skeem patsiendi päevarežiimis:

  1. Algstaadiumis viib voodipatsientide hooldamine läbi kogu arstide meeskonna haiglas. Esimesel etapil kasutatakse ainult passiivseid koormusi. Praktiliselt annavad spetsialistid alates esimesest päevast massaaži, pöörates patsienti iga 2-3 tunni järel, et vältida rõhu teket.
  2. Lisaks teevad passiivset võimlemist kolmandad isikud, kes on kodus. Massaaži abil soojendatakse patsiendi nahka, et tagada verevool kudedesse. Mõju ei tohiks olla liiga tugev. Protseduur peaks olema lihtne ja meeldiv. Nagu harjutused, passiivsete koormustega, on lubatud jäsemete paindumine / laiendamine - käed ja jalad. Patsient asetatakse seljale, mille järel käsi või jalg tõstetakse ja painutatakse. Sellised tegevused viiakse läbi 2 korda päevas, 40 minutit esimesel nädalal ja seejärel 3 korda päevas. Lisaks on lubatud teha harjutusi kõne, mälu, liigenduse taastamiseks.
  3. Pärast passiivset koormust lisatakse hingamisharjutused, et normaliseerida gaasivahetust, küllastada kuded hapnikuga ja parandada lihaste funktsiooni. Lisaks parandab see meeleolu ja suurendab vastupidavust, mis valmistab isikut edasi aktiivsetele koormustele.
  4. Füsioteraapia (treeningteraapia) nimetatakse, kui patsiendil on esimesed positiivsed tulemused ja ta on juba usaldanud oma võimeid. See periood langeb sageli kokku haiglast väljavooluga. Olukorra muutmisel on positiivne mõju meeleolule ja sellele järgnevale rehabilitatsioonile. Esiteks, treening toimub voodis, seejärel istuvas asendis ja seejärel seisab.

Kompleksne treening pärast insulti

Taastumise ajal pärast kodusõitu on oluline mitte ainult füüsiline ravi. Taastusraviga seotud patsiendi sugulased peavad järgima mitmeid reegleid:

  • alustada rehabilitatsiooni haiglas viibimise esimestest päevadest ja jätkata kodus kuni kaotatud funktsioonide taastamiseni;
  • teostada harjutusi regulaarselt, sest ainult süstemaatilisus aitab saavutada häid tulemusi;
  • teostada taastamist järk-järgult ilma taastusravi etappi muutmata;
  • taastada kaotatud funktsioonid paralleelselt, sealhulgas kõne, mälu, liikumine;
  • pakkuda neuroloogi ja rehabilitatsiooni poolt patsiendi pidevat jälgimist, kuna ainult nad saavad jälgida rehabilitatsiooni efektiivsust.

Torso jaoks

Nende harjutuste tegemise peamine eesmärk on vähendada kukkumise ohtu. See saavutatakse kehaasendi tasakaalu ja stabiilsuse parandamisega. Reeglid:

  1. Selle rühma harjutused on sobivad esinemiseks füsioteraapia harjutuste ajal.
  2. Selles etapis peab patsient juba ise liikuma.
  3. Paar esimest päeva on parem kasutada iga harjutust 1-2 lähenemise puhul. Siis on lubatud suurendada nende arvu 3-4ni.

Järgmised harjutused loetakse tõhusaks:

  • Lülitab torso. Viidi läbi toolil istumine. Parem käsi tuleb asetada vasaku reie välispinnale. Seljaosa peaks olema sirge. Parema käe põhjal peate pöörduma vasakule, nagu tagasi vaadates ja siis tagasi algasendisse. Liikumine toimub 15 korda ühes ja teises suunas.
  • Torso torso külgedele. Lähteasend - istub toolil. Sellest positsioonist on vaja laskuda, püüdes jõuda vasakpoolse õlaga vasakule reie poole, painutades küljele. Seejärel korrake sama parema poolega. Iga vajaduse korral 15 kordust.
  • Torso edasi. Lähteasend - istudes tooli äärel. Käed peavad olema omavahel seotud, sirgendatud tema ees ja mitte painutama. Selles asendis tahad te painutada ettepoole, püüdes tõmmata ülajäsemeid varbadesse. Seejärel peate seda positsiooni hoidma 10 sekundit, seejärel naasma algasendisse. Korduste arv - 10.

Jalgadele

Jalgade lihaste funktsionaalsuse taastamiseks saate kasutada venitusharjutusi, parandada liikuvust ja suurendada lihasjõudu. Venitamine on vajalik vigastuste vältimiseks, liikumisulatuse laiendamiseks ja vereringe suurendamiseks. Liikuvuse harjutused parandavad liigeste seisundit ning lihaste tugevuse taastamiseks suurendavad nad vastupidavust. Nende eesmärkide saavutamiseks kodus peate tegema järgmist.

  • Jalgade lihaste venitamine. Sobib passiivsete koormuste staadiumile. Patsient lamab. Tema vasak jalg peab olema painutatud ja visatud üle paremale ja seejärel 30–60 sekundit. Sama korratakse teise osaga. Iga puhul on vaja 3-4 korda läheneda 3-4 korda.
  • Lülitab jalad küljele. Sobib füüsikaliseks raviks. Sa pead lamama selili, painutage põlvi. Jalad peavad olema täielikult põrandal. Seejärel hoidke jalad kokku, kallutage neid paremale ja seejärel vasakule. See parandab puusaliigeste liikuvust. On vaja 3-4 korda läheneda 8-10 korda.
  • Kõndimine See on füüsilise tegevuse kõige lihtsam vorm. See sobib laval, kui inimene suudab iseseisvalt liikuda, isegi kui ta teeb seda käijaga või suhkruroo abil. Kogu päeva jooksul peate vähemalt 20-30 minutit kõndima.
  • Squats. Te peate seisma sirgelt, jalad laiali laiemalt. Seejärel peate istuma nii, et kontsad ei jääks põrandast maha ja tema puusad olid temaga paralleelsed. Käed ettepoole tõmmates. Siis naaske algsesse asendisse. Peate täitma vähemalt 4-10 squatsit. Harjutused sobivad etapile, kui patsient on juba võimeline liikuma.

Käed

Passiivseid käe liikumisi kodus saab teostada loata isiku või tervete jäsemetega. Efektiivsete harjutuste valikud:

  • Õla paindumine. Lie seljal, käed liibusid rinnal. Järgmisena mõjub haaratud jäsemel terve tõusu maksimaalselt üles ja seejärel aeglaselt tagasi. Peame tegema 3 komplekti 8-10 korda.
  • Õlarihma tugevdamine. Lie seljal, siruta oma käsi vertikaalselt keha kohal. Järgnevalt rebige lapi pind, tõmmates veidi ülakeha üles. Seda positsiooni hoitakse paar sekundit, seejärel naaseb see aeglaselt algsesse asendisse. Korda 8 korda, tehke veel kaks lähenemist.

Kui patsient on juba võimeline ise toiminguid tegema, saate alustada aktiivsemaid harjutusi, mis parandavad lihaskontrolli. Kodus saate teha järgmist:

  • Külmiku käepideme haaramine haaratud käe sõrmedega. Sulge ja avage uks 10-12 korda.
  • Kandke koti ümber maja. Parandades tõstke selle kaalu.
  • Lülitage valgustus oma käega sisse ja välja. Jookse mitu korda kogu päeva jooksul.

Harja jaoks

Pärast insulti tuleb pöörata erilist tähelepanu liikuvuse taastamisele. Pintsli kontrollimise taastamiseks saate teha järgmisi harjutusi:

  • Harja pikendamine / painutamine. Küünarvarred tuleb panna lauale, peopesad alla. Pintslid peavad servast rippuma. Seejärel tuleb neil liikuda üles ja alla. Tuleb teha 8-10 korda. Siis korratakse sama, kui peopesad pööratakse ülespoole.
  • Käe pöidla paindumine / pikendamine. Palm peab olema täielikult avatud. Seejärel painutatakse pöidla väikese sõrme poole ja libistage tagasi. Liikumist korratakse 8–10 korda, seejärel tehakse veel kaks lähenemist. Siis samamoodi nagu nad koolitavad pöidla teisest küljest.
  • Muud harjutused. Peenmootori oskuste parandamiseks on soovitatav sõrmede pigistada ja lahti lüüa, lugeda väikeseid esemeid käega, näiteks münte, pesulaevade lahtivõtteid, koguda mõistatusi, mängida malet ja kabe või teisi lauamänge.

Silmade eest

OnMKK põhjustab närvide pareessiooni, mis võib põhjustada okulomotoorse funktsiooni probleeme. Selle taastamiseks on ette nähtud spetsiaalsete harjutuste kompleks pärast kodusõitmist, mida saab teha kolmandal päeval pärast rünnakut:

  • Silmade liikumine diagonaalselt. Sa pead neid niitma vasakus alumises nurgas ja seejärel tõlkima sirgjoonena. Tehke sama paremale. Korrake liikumist 8-10 korda ja täitke ainult 3-4 lähenemist.
  • Umbes 30–60 sekundit, et sujuvad ringjooned silma ühes ja teises servas.
  • Seejärel saate pool minutit kiirelt vilguda, seejärel vaatab sama summa tulevikku, kõrvaldades täielikult vilkumise.
  • Sulgege silmalauad, vajuta kergelt silmamuna kohal olevate süvendite peale, seejärel vabastage sõrmed teravalt. Tee see 4-5 korda.
  • Silmade liikumise teostamiseks 30 sekundit, kirjutades õhku kaheksa.

Liigenduse taastamine

Liigendamise all mõista häälduste moodustamise hääldusorganite terviklikkust. Pärast lööki võib kõne nõrgeneda. Häälduse parandamiseks haiglas ja seejärel kodus saate teha järgmisi harjutusi:

  • Lükake keele välja, tõmmake see esmalt lõuale, seejärel nina otsa. Tee 10–12 korda, 3-4 lähenemist.
  • Lohistage alumine lõualuu ette, haarates ülemise huule alumisele huule külge. Seda positsiooni hoitakse 7-10 sekundit, seejärel naaseb algsesse asendisse. Harjutus toimub 3-4 lähenemisviisiga, millest igaühel on 10–12 kordust.
  • Umbes 30 sekundi jooksul tehke keele klõpsatus - libistage üles ja alla.
  • Naerata laialdaselt - nii et kõik hambad on nähtavad. Hoidke naeratus paar sekundit ja tehke sama, kuid suletud huulte. Tehke 2-3 lähenemist, tehes 10–12 kordust.

Koordineerimise parandamine

Pärast lööki hakkab inimene astuma, tema kõndimine muutub ebakindlasse, mistõttu sageli langeb kahanemine. Tasakaalu taastamiseks tehke eriharjutusi. Need on lubatud etapil, mil patsient on juba treeningteraapias. Kooskõlastamise parandamiseks saate pärast kodus viibimist teha järgmisi harjutusi:

  • Jalgade röövimine küljele. Sa pead seisma sirgelt, laske käsi lauale või kappi. Seejärel eemaldatakse jalg küljele nii, et põrandaliini ja jäseme vaheline nurk on umbes 45 kraadi. Siis langetatakse see aeglaselt. Iga jala jaoks peate tegema 2-3 komplekti 8-10 kordust.
  • Jalgsi sirgjoonel. Pinnal on vaja joonistada sirge joon. Patsient peab kõndima, astuma sirgjoonele, paigutades oma vasaku jala kanna oma paremale ja vastupidi. Peate 3-4 minuti jooksul mitu korda minema.
  • Seisa sokkidel. Seisa sirgelt, kalda käed kapi või laua peale. Järgmine, peate ronima sokkidele, fikseerima positsiooni 10 sekundit, seejärel minema maha kontsadesse. Tee 8-10 korda.

Mälu taastamiseks

Kognitiivsete funktsioonide taastamiseks kasutavad nad vaimse füüsilise kultuuri meetodit. See on ette nähtud lihaste mälu tagastamiseks. Menetluse olemus - liikumiste sooritamise ajal peate neid hääldama, näiteks: „Ma liigutan oma sõrme, painutage kätt” jne. Kui patsient ei suuda veel rääkida, siis peaks ta tegema ka rehabilitatsiooniga tegelev lähedane. Tavapärase mälu parandamiseks on soovitatav teha kodus järgmised toimingud:

  • rääkida isikuga tema huvidest, hobidest, elustiilist, traditsioonidest;
  • lugeda ja meelde jätta luuletusi, meelde jätta numbreid, tähestikku, sündmusi ja fakte;
  • jalutage tuttavate kohtade kaudu;
  • kaasata muusikat, nii et patsient saaks laulu õppida ja seejärel laulda ise;
  • valmistada patsiendi lemmiktoite, sest lõhn ja maitse, mis on seotud endise eluga, rongi puudutavaid retseptoreid.

Millist treeningvarustust kasutatakse pärast lööki kodus

Kui füüsilise teraapia teostamisel on inimene harjunud aktiivsete koormustega, võite alustada tööd spetsiaalsete simulaatoritega. Nende kasutamine aitab tugevdada lihaskorsetti ja peaaegu täielikult taastada motoorse funktsiooni. Võite kasutada järgmisi simulaatoreid:

  • Mini-simulaatorid. Aidata taastada sõrmede peenmotoorikat. Simulaatorite näited: “Sharpog”, “Bud”.
  • "Aktiivne passiivne". Nn simulaatorid, mis on mõeldud ülemise või alumise jäseme aktiivseks ja passiivseks arenguks. Nad pakuvad aktiivset treeningut koos muutuva takistusega, mis on loodud mootori poolt.
  • Harjutusrattad. Parandage jalgade mootori funktsioone, suurendage vastupidavust üldiselt.
  • Verticalizer Seda nimetatakse ka standeriks. Simulaator on seade, millega antakse inimesele vertikaalne asend. See võib patsienti eest või tagant toetada ja isegi ratastel liikuda. Andes kehale vertikaalse positsiooni, on võimalik verd organismis ümber jaotada ja verevarustust parandada.
  • Lokomat või exoskeleton. See on robotite ortopeedilise simulaatori nimi, mis on ette nähtud kõndimisoskuste taastamiseks. Seda kasutatakse kombineerituna jooksulint. Simulaator aitab taastada kaotatud liikumisoskusi, “vertikaalselt” ja hakata jälle kõndima.

Hingamisteede harjutused pärast insulti

Hingamise arendamise harjutusi on soovitatav teha ka haiglas. Patsient peab kogu päeva jooksul sügavalt sisse hingama ja tegema neid nii sageli kui võimalik. Lubatud alternatiivne rindkere ja kõhu hingamine. Kui arst lubab teil istuda, ei saa te selja nii painutada, et sissehingatav õhk sirutab kopsu nii palju kui võimalik. Kodus saate teha pärast hingamisteed taastamiseks järgmisi hingamisõppusi:

  • Hinga sügavalt sisse, hoidke hinge kinni mõne sekundi jooksul ja seejärel hingake järk-järgult välja. Korrake 8-10 korda, tehke 3-4 lähenemist.
  • Puhuge õhupalli mitu korda. Tehke treening 3-4 korda päevas.
  • Tassil veega laske toru alla. Võtke paar hingetõmmet läbi, nii et vedelik hakkab.

Pärast insulti: rehabilitatsioon. Harjutused käte, jalgade, jalgsi treeningute jaoks

Taastumine pärast insulti kodus: harjutuste kogum

Peamised taastumisprotsessid pärast insulti toimuvad esimesel aastal. Kuid enam ei ole vaja loobuda. Kirill Rodionov oma uues raamatus esitab rea harjutusi rehabilitatsiooniks pärast insulti.

Patsiendi ja tema sugulaste taga - palju kogemusi ja unetuid öid. Ravi intensiivravi osakonnas, haiglas. Möödunud on ebakindluse periood, kui ei olnud veel selge, millised on haiguse väljavaated. Ja kogu aeg oli personal, protseduurid viidi läbi, elu oli täies hoos. Lõpuks tuleb kauaoodatud hetk, kui patsient tunneb end üsna stabiilsena ja valmis vabastamiseks.

Ja siin võib patsient ja tema pere tunda kummalist ümbritsevat tühikut. Aeg on jäänud maha, kui oli vaja võtta erakorralisi meetmeid intensiivse ravi läbiviimiseks. Kohanemisperiood on olemas, kui on vaja lihtsamaid, kuid korrapäraseid meetmeid. Ja siin on asjakohane anda ligikaudne harjutuste kogum, mida tuleb regulaarselt teha.

Pärast insulti: harjutused mootori funktsioonide taastamiseks

Seda kursust tuleb jätkata 3 kuud, harjutusi tuleb teha iga päev.

Tagasi harjutused

Supine asend. Käed piki keha, jalad on laiusega. Pea - keskjoonel.

  1. Hoidke oma silmad liikuvale esemele vasakule ja paremale, ilma pea pööramata ("kõnnib"). 9–10 liikumist igas suunas (3-4 korda päevas).
  2. Pöörake pea vasakule ja paremale, kinnitades silmad statsionaarsele objektile. 9–10 liikumist igas suunas (3-4 korda päevas).

Harjutused käte jaoks pärast insulti

  1. Sõrmed lukus. Tõstke oma käed oma küünarnukkidega sirgelt pea kohal ja seejärel liigutage oma haaratud käsi külgedele. Lihtne väsimus.
  1. Käe tõmmake vastupidisele kõrvale. Tehke vaheldumisi paremale ja vasakule käele.
  1. Samal ajal tõmmake mõlemad käed vastassuunas olevate kõrvade külge.

Jalgharjutused pärast insulti

Supine asend. Käed piki keha, jalad on laiusega. Pea - keskjoonel.

  1. Tõstke üks jalg, asetage kanna vastassuuna põlvele, pange jalg põlve taha, hoides jalga põlveliigese vertikaalasendis (põlvel - põlve taga).
  1. Tõmmake jalgade sokid iseendale - tõmmake jalad kõhule, painutades ja ületades neid.

Harjutused kõhupiirkonnas

Keha on sujuvalt, ilma kaldeta ühele või teisele küljele; jalad õlgadega, kontsad, varbad välja; küünarliigeste külge kõverdatud käed, mis toetavad küünarvarred, valulikud käed tervisliku ühe alla, sõrmede sirutamiseks.

  1. Tuginedes käsivarrele, tõstke pea üles ja vaadake ette, hoides seda asendit mõne sekundi jooksul.
  1. Jalad liigutatakse nii, nagu oleksid nad muljumisega indekseerinud, veendumaks, et jalgade jalgade ja jalgade liigeste painutamisel painutab see pokkeriga ja kui see on sirgendatud, venivad sokid nagu balleriin.

Istungi harjutused

  1. Hoidke oma silmad ringi ja pea keeramata.
  1. Tõmmake käsi vastupidisele kõrvale (vt käte harjutusi).
  1. Pöörake jalad edasi-tagasi ja ristkülikukujulised.
  1. Stomp oma jalgu, tõstes põlvi kõrge.

Jalutuskäik pärast käiku

Paigutage terve käsi, jalad on laiuses.

Kõigepealt pange kepp ettepoole, siis samm edasi ja kergelt küljele haige jala abil, seejärel pange terve. Püüdke tõsta jalga kõrgemale ja painutada seda põlve, ärge segage.

Harjutused sõrmede väikeste liikumiste arendamiseks

  1. Proovige kirjutada paksu pliiatsiga või vildist.
  2. Püüdes vaheldumisi tabada täpselt kõiki valuliku käe sõrme värvitud punktis.
  1. Tehke kõik tavalised majapidamistööd (söömine, harjamine, pesemine) valuliku käega. Soovitatav on kasutada paksu haardega esemeid, mis on mugav haarduda ja töötlemata pindadega.

Osta see raamat

Mul on tõesti vaja kogemusi, kes seisavad silmitsi insultiga.

Pärast oma isa käiku kadus tema kõne, tema motoorsed funktsioonid (eriti õige, ta Mida kiiremini sa saad võimaluse sattuda taastusravikeskusesse, seda parem on taaskasutamiseks. Õnne ema pärast insulti muutus ka palju, lihtsalt teine ​​inimene.

Mees pärast insulti! Kus kõik sugulased on läinud?

Mul on ka mees pärast insulti, kuid juba kuus aastat. Minu kogemuste põhjal: ärge lootke kedagi, sest nad ei aidanud sind kohe, äkki ei jäetud nad varju. Abikaasa on sinuga seotud elu hirmust, nagu väike laps, kuna ta on oma iseseisvuse kaotanud.

Mul on tõesti vaja teie kogemusi, juhiseid.

Taastudes aitasid jalutajad palju kaasa, kuid see oli siis, kui ta sai jalgadele ja võib elu pärast insulti. Gruzdeva Catherine. Kuidas hoolitseda insuldi patsiendi eest? (Mehe eest hoolitsemine pärast insulti). Hoolitse haigete eest, isegi väga sugulaste jaoks.

abikaasast lahkuda

Pärast lööki sai ta absoluutselt mitte mõistlikuks, ta ei olnud kőigiga rahul, ta kutsus oma õde, kummardas oma jalad, lõi oma uksed. Jaotis: Vanurite hooldamine (pärast insulti on vaja muuta tsüstostaati kodus). Isal on insult. See oli 3 aastat tagasi, nüüd võib kõik olla.

Isal on insult. On palju küsimusi. Soovita.

Jaotis: Vanurite hooldamine (pärast insulti on vaja muuta tsüstostaati kodus). Isal on insult. On palju küsimusi. Hüüab öösiti. Ma kuulsin, et nad on pärast insulti ebapiisavad (kas on võimalik anda mõnda rahustit ja valuvaigistit?

Mul on nii kahju. Mu emal oli oktoobris insult, alates 17-päevastest haiglatest (.). Kolme nädala jooksul kodus hakkasin oma pead tõstma, et hoida selga veidi, istuvas asendis, FSE: ((

Kirjutasite palju Moskva kasust. Ma olen Moskva piirkonnast, me kõik oleme sellega väga kurvad. Kui teil ei ole piisavalt hooldusvahendeid, mida te tasuta kirjutate, ostke mähkmeid Ataki ja Auchani juures, 30 tükki maksab umbes 1200 rubla, mõnikord on varusid, mähkmed on üldiselt odavad kollase-rohelise triibuga etiketil „Minu päev“ või midagi umbes 140 rubla / 10 tükki, sama firma pühib 38 rubla iga. Metroopoodis olid viimased mähkmed "ARO" 800 rubla / 30 tk kohta. Ostsin, kuid ei ole veel avatud, ma ei tea, mis kvaliteet.

Teie ema peab otsima voodis patsientide eest hoolitsemise videoid. Mähkmete vahetamiseks, liikumiseks, pööramiseks on spetsiaalsed tehnikad, et hooldaja seljavalu ei kahjustaks. See on väga oluline! Viige taastusabi. Seda oleks pidanud andma haiglasse laskmisel või küsima neuroloogilt. Taastusravikeskuses peab üks sugulane koos patsiendiga minema või palgama hooldaja. Mul on telefonifirma, mis pakub hooldajaid Ukrainast. 1600 rubla päevas. Alates sellest ajast on ka voodipatsientidele transpordi telefonid selliste patsientide transportimine tavalisel taksol on ebareaalne. Meil õnnestus 5000 rubla / üks reis. Vajadusel kirjutage PM-le.

On vaja teha harjutusi, painutada kõik liigesed. Haigla pidi näitama, kuidas seda teha. On spetsiaalseid simulaatoreid, näiteks elektrimootoriga jalgratast. Küsige oma arstilt, kas saate seda kasutada. Mu ema on nüüd Pirogovi haiglas rehabilitatsioonis. Seda jalgratast näidatakse kõigile, see saadeti talle isegi enne arsti eksamit.

pärast chmti

pärast chmti Lihtsalt jaga. Tema kohta, tüdruk. Küsimuste arutamine naiste elu kohta perekonnas, tööl, suhetes meestega. pärast chmti tüdrukud, kahjuks, mitte mu peast. Sõprade sugulane, noor tüdruk, jõudis mägede vahele.

Hundi suu, kõne, hääl.

Pärast insulti: rehabilitatsioon. Harjutused käte, jalgade, jalgsi treeningute jaoks. Neurokorrektsioon - mitte-laisk. Kas Larissas pole midagi, mis räägib pärast insuldi taastamist või kas seda enam ei ravita? Osa: Meditsiin / lapsed (harjutuste komplekt).

Neurokorrektsioon - mitte-laisk

Harjutuste komplekt imiku võimlemiseks Võimlemine mõjutab väga hästi imiku psühhomotoorset arengut. Taastusravi pärast insulti: harjutuste kogum. Taastumine pärast insulti: harjutused jalgade ja käte jaoks.

Insultide taastamine

Taastusravi pärast insulti. Haigete eest hoolitsemine. Meditsiin ja tervis. Taastusravi pärast insulti. Tere, see on mulle jälle küsimusi. Isa on praegu haiglas (Voronež, piirkondlik), pühade ajal, kui me võtame ta koju ja seal ei ole suuremat mõtet.

sellest, mida vanaema tegi pärast insulti:
kummist pall käes. pidevalt.
käsitsi laiendaja
nihkunud väikesed esemed
Mu ema andis pidevalt käed massaaži.
ikka mu ema läks väikesele trikkile, ütles "ema, aita mul minna üle tatar, vastasel juhul ei saa ma toime tulla." Vanaema sai läbi jõu, koolitas trahvi motoorseid oskusi.

Õnn kaasa! Jõudu! Tervis!

Ema on teadvuse kadumisega. Ütle mulle.

Ema oli haiglas kaotanud teadvuse kaotusega insult, kus ta oli traumaatikaga murtud jalaga ja valmistas teda pärast valamist teisipäeval maha. Reedel tuli tema juurde terapeut, öeldes, et tal on fibrillatsioon. See on vigastuse tagajärg.

Las ema kiiremini.

Kui minu teave on teie ema jaoks kohaldatav:
Mu emal olid väga sageli treeningueelsed tingimused. Hirmutav oksendamisega kohutav peavalu ei suutnud isegi oma pead valu läbi viia. See kestis mitu aastat. Me kõik kardame väga, et ühel päeval ei oleks arstidel aega tulla. Ta keeldus eksamist, kuid ta hindas insultide tunnuste järgi rohkem kui üks kord mikropurske.
Pärast 3-aastast puhastamist maksa vastavalt Malakhovi (maitsetaimed, õli, sidrun) järgi 2 aastat unustasin valud. Siis oli kerge valu, kuid ta puhastas maksa uuesti. Nüüd puhastab ta iga kuue kuu tagant. Ma unustasin valu.
Loomulikult tuleb puhastamine toimuda rangelt vastavalt meetodile (sooled on vaja puhastada), ainult hea tervise juures, mitte ägenemiste ajal.

Harjutused pärast lööki: samm-sammult juhised

Taastusravi pärast kodusõitu hõlmab füüsilist koormust, treeningut (füüsikaline ravi), massaaži ja ravimeid.

Arst määrab arsti poolt harjutuste treeningu teraapia nimekirja, lähtudes patsiendi seisundist, aga võite anda eeskujulikke taastekomplekse, mis on kodus turvalised.

Treeningravi eelised

Võimlemisjärgsel võimlemisel on palju kasulikke omadusi:

  • On näidatud, et füüsilised harjutused säilitavad liigeste liikuvust ja lihaste tooni normaliseerumist (insultiga, käte ja jalgade motoorne funktsioon väheneb).
  • Väldib rõhuhaavade teket jalgade, selja ja nende kohtade juures, kus rõhk on suurim.
  • Aitab kaasa harjade töö taastamisele.
  • Aitab leevendada paralüüsi sümptomeid, taastades jäsemete ja keha funktsioonid.
  • Eemaldab lihaste hüpertoonilisuse, normaliseerib mõjutatud lihaste tööd.

Harjutusi pärast insulti näidatakse isikutele, kes on kannatanud selle kohutava haiguse all.

Mootori funktsioonide taastamine kodus

Juhendaja LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online õppetund SKYPE instruktoriga

Abi simulaatoriga koolitamisel kodus

Rehabilitoloog Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Ettevalmistavad tegevused

Enne treeningvahendi rakendamist on vajalik patsiendi ettevalmistamine.

Kuidas seda teha:

  • Vajaliku patsiendi asendit on vaja pidevalt muuta (iga 2-3 tunni järel). Sellised toimingud on vajalikud vere staasi vältimiseks.
  • Sama sagedusega tasub teha passiivseid harjutusi: teha välise abiga liikumisi. See meetod võimaldab teil lihaspingeid leevendada.
  • Seejärel lisage hingamisõppused. Nad normaliseerivad gaasivahetust, parandavad lihaste funktsiooni.
  • Lõpuks lülituvad nad aktiivse tüübi füüsilistele koormustele. See hõlmab kõndimist pärast insulti. Need annavad võimaluse naasta normaalsesse vormi ja minimeerida haiguse edasiste ägenemiste tõenäosust.

Keeruline taastusravi on planeeritud nii, et füüsiline teraapia pärast insulti oli sündmuse viimane punkt. Seda näidatakse ainult patsiendi stabiliseerimisega.

Keelatud on ületada. Toime täheldati ja kõrvalmõjud puudusid, koolitused algasid 1-2 lähenemisviisiga. Seejärel suurendage numbrit.

Terapeutilise maksustamise eesmärgid

Mitmed harjutused insultiks on mõeldud mitme eesmärgi saavutamiseks:

  • Vältida magamisomaduste teket.
  • Vältida kongestiivse kopsupõletiku teket.
  • Löögi ajal eemaldage keha vasakule ja paremale küljele spasm.
  • Südamepuudulikkuse tekkimise peatamiseks, samuti kahjustatud lihaste atroofia vältimiseks.

Rasketel juhtudel peab inimene sõna otseses mõttes kõndima, kodumasinaid kasutama ja ise teenima. Nende ülesannete lahendamine on mõeldud abistama teraapiat pärast lööki kodus.

Uus vahend löögi taastamiseks ja ennetamiseks, millel on üllatavalt suur tõhusus - Kloostri kogu. Kloostri kogumine aitab tõepoolest toime löögi tagajärgedega. Lisaks hoiab tee vererõhku normaalsena.

Passiivsed koormused

Enne passiivsete harjutuste läbiviimist näidatakse, et patsient täidab massaaži. Lühidalt öeldes toimub see järgmiste põhimõtete alusel:

  • Tehti füüsilist efekti ringi liikuvate kerged liikumised.
  • Massaaž tehakse alates ülemistest osadest (pea, kaela piirkond). Siis mine jalgadele.
  • Tagasiulatuv mõju viiakse läbi koputusliigutustega.
  • Pantsalihased mõjutavad rindkere keskelt ja liiguvad kaenlaalustele.
  • Sellel järjestusel masseeritakse käsi ja jalgu. Käed: õlad, käsivarred, käed, sõrmed. Jalad: tuharad, reied, jalad, jalad, varbad.
  • Massaaž algab tervislikust küljest (vasakul, kui see on mõjutatud ja vastupidi).

Pärast massaaži läbimist saate alustada treeningravi kodus.

Harjutused:

  • Võtke ümar objekt, asetage see patsiendi käsi. Aita käes hoida objekti. Selliseid harjutusi käte peenmotoorikateks tuleks teha sagedamini, nad aitavad taastada käe ja sõrmede tööd.
  • Jalad painutatakse ja sirutage. On vaja teha liikumisi nii, et jäsemeline sirgjoon oleks sattunud voodi pinnale. Isegi passiivsetes harjutustes on patsiendi osalemine oluline.
  • Suruge ja lahti haaratud käe sõrmed.
  • Tõsta ja alandada käsi (liikumine langeb õlaliigesele).

Passiivset tüüpi on veel üks harjutus. Jalg või käsi tuleb riputada rätikule või elastsele sidemele. Nüüd peate tegema pöörlevad liikumised, samuti liigutama jäseme paremale ja vasakule.

Passiivsed harjutused taastumiseks pärast insulti on mõeldud patsiendi ettevalmistamiseks täieliku treeningu jaoks. Neid tehakse 2-3 korda päevas (esialgu 2, seejärel 3). Kestus - umbes pool tundi.

Vaimne koolitus

Ravi pärast hemorraagilist insulti (ja isheemilist "vend") peaks olema terviklik ja süstemaatiline. Seetõttu ärge tehke vaimset pingutust. Nad aitavad taastada kahjustatud neuroneid, koolitada mälu ja taastada normaalse mõtlemise protsessi. Patsientidel tekib pärast insuldi tekkimist afaasia. Psühholoogilised harjutused aitavad normaliseerida kõnefunktsioone.

Meie lugejad kirjutavad

Alates 45. eluaastast algas surve hüppamine, see muutus järsult halbaks, pidev apaatia ja nõrkus. Kui ma 63-aastaseks sain, mõistsin juba, et elu ei olnud pikk, kõik oli väga halb. Nad kutsusid kiirabi peaaegu iga nädal, kogu aeg, kui ma arvasin, et see aeg oleks viimane.

Kõik muutus, kui mu tütar andis mulle artikli Internetis. Pole aimugi, kui palju ma teda tänan. See artikkel tõi sõna otseses mõttes surnuist välja. Viimased 2 aastat on hakanud rohkem liikuma, kevadel ja suvel käin ma iga päev, kasvatan tomateid ja müüvad neid turule. Tädi ei tea, kuidas ma suudan seda teha, kui kogu mu jõud ja energia on pärit, ei usu nad kunagi, et olen 66-aastane.

Kes tahab elada pika ja jõulise elu ilma löögideta, südameinfarkti ja survetõusudeta, võtke 5 minutit ja loe seda artiklit.

Aktiivne kehaline aktiivsus

Harjutused alatises asendis

Kursuste alustamine ägedas perioodis.

  • Käsi hoidke taga olevat kaugobjekti (voodi tagaosa teeb). “Ühe” konto juures tõmmake jalad ja käed nii kaugele kui võimalik. Siis naaske algsesse asendisse.
  • Püüdes sirutada kätt, alustades sõrmedest, liigutades käed ja käsivarred. Paigaldage küünte ja elastse sideme abil pool tundi sarnasesse asendisse. See harjutus võimaldab teil taastada käte funktsiooni pärast insulti.
  • "Slip." Teostatud pingutustega. Voodil asuvad nad püüavad vaheldumisi painutada põlvi nii, et jalad ei jääks voodi pinnalt maha. Seda tehakse 8-12 korda.
  • Pöörake pea vasakule ja paremale. Harjutus on vajalik kaelalihaste hüpertoonilisuse leevendamiseks.
  • Lie täpselt. Käed õmblustes. Keha on lõdvestunud. “Ühe” konto järgi painutage küünarnukist paremat kätt, kinnitage see sellel positsioonil teist või kahte. Seejärel langetage jäseme voodile. "Kahe" skooril painutage teist kätt. Lisaks ülaltoodud harjutustele kätte saate teostada selle keerulise versiooni. Peatage äärmus sidemega ja tehke kõikvõimalikud liikumised: paindumine, pikendamine, pöörlev liikumine.
  • Keerake sõrmed rusikasse ja sirutage tagasi. Pärast lööki halveneb käte funktsioon dramaatiliselt. Seega taastatakse peenmotoorika ja järk-järgult naasevad sõrmed normaalseks. Võimsuse karakteristikute taastamiseks on lubatud kasutada rõnga laiendajat.

Spetsiifiline hüpertensiooni ja insultide kasutamise treeningravi tuleb läbi viia väga ettevaatlikult. Nende harjutuste läbiviimine on siiski lubatud haiguse ägeda aja jooksul. Need sobivad, sealhulgas puuetega inimestele.

Kompleksid istumisasendist

Raviks kasutati akuutse perioodi lõpus klasse. Rabanduse raviks kasutatav keeruline treeningravi hõlmab järgmisi kasulikke koormusi:

  • Istuge täpselt. Soovitav on kasutada seljatoega tooli. „Ühe“ konto järgi hingake ja tõmmake õlgade tagaosa. Punktis "kaks" naaseb algne asukoht. See koormus on mõeldud õlarihma lihaste arendamiseks.
  • Pöörlevad pealiigutused. 8-10 korda igas suunas. Täitmisel on oluline järgida ohutusnõudeid: emakakaela nihkumine või murdumine on võimalik, liikumine on aeglane ja sujuv. Koormust peetakse vestibulaarse võimlemise osaks.
  • Võtke vars kühveldajast või muust sarnasest klambrist. Pange see risti põrandaga, et moodustada tugipunkt. Nüüd peate mõlema käega "kest" üles võtma. Tuginedes keppidele, mis muudavad pöörlevad liikumised edasi ja tagasi, suurendades järk-järgult amplituudi. Hingamine on ühtlane, seda ei saa maha lasta. Pärast lööki on see koormus mõeldud selja liigse lihastoonuse kõrvaldamiseks.
  • Sõrmede paindumiseks ja pikendamiseks.
  • Istuge toolil. Püüdke aeglaselt tagasi pöörata, vähendades õlakehasid ja liigutades käsi ja pea tagasi. “Stuck” on painutatud asendis 2-3 sekundit.
  • Võtke istekoha voodile. Jalad peaksid riputama lõdvalt. Liigutage alumise osa jäsemeid. Alustage aeglaselt, suurendades järk-järgult jõudu. Sarnane treeningteraapia pärast insulti on vajalik alajäsemete arenguks.

Kompleksid seisavad

Need harjutused on ideaalsed südame ja veresoonte jaoks, kuid neid tuleks teostada taastusravi hilisemates etappides, kuna see on patsiendile pärast isheemilist insulti keerukas.

  • Seisa sirgelt. Jalad õla tasandil. Sellise treeningteraapia (meditsiiniline võimlemine) jaoks on vaja tugipunkti tooli tagaosa või muu sarnase kujul. Konto kohaselt "üks", et tõsta jalga, pane see toolile. Tagasi algsesse asendisse. Tõstke teine ​​jalg "kaks" skoori. Käivita 3-6 korda.
  • „Ühe” konto järgi tõstetakse ülemise osa jäsemeid aeglaselt pea kohal. Püsi selles asendis. "Kaks" loota. Tõstmine toimub sissehingamisel, käed langetades - hingamisel. Selline treeningteraapia, mis rikub aju vereringet, on vajalik käte arenguks pärast insulti ja hingamise normaliseerumist.
  • Vale sammu. Jalad õla tasandil. „Üks” kontol lükake jalg edasi, tehes vale sammu, “kahe” kontole, seadke jäsemete seljaosa ja “kolmele” tagasi algasendisse. Korrake 5-7 korda iga jäseme puhul, alustades tervislikust.
  • Võtke tennisepall või muu ümar objekt. Toss see käest käsi. Selline terapeutiline võimlemine insultis aitab taastada koordineerimist. Parem on, kui selline koormus tehakse koos assistendiga.
  • Smack On vaja seisma varvastel ja käed kätte jõuda, justkui tahaksin lagi jõuda.
  • Jalutuskäik ühes kohas (30 sekundit - 1 minut).
  • Püsti Käed vööga. Keerake paremale, lahjendage ülemise osa jäsemeid. Korda teist korda.
  • Pritsimine See füüsiline ravi isheemilise insuldi korral peab olema ettevaatlik, sest see suurendab vererõhku.
  • Püsti Käed vööga. Kallutage vasakule ja paremale.
  • Lõunab jalad esimesena.
  • Jalad õla tasandil. Tõstke oma parem jalg. Kas ringikujulised otsad. Korrake sama teise jalaga.

Neid harjutusi pärast insulti saab teha kodus, kuid parem on, kui klassid on arsti järelevalve all, eriti kui treeningteraapia on ette nähtud kardiovaskulaarse süsteemi krooniliste haiguste raviks.

Silma kompleks

Näidatud on ka füsioteraapia harjutuste harjutused okulomotoorse funktsiooni taastamiseks närvide ja lihaste pareessiooni ajal.

Kompleks sisaldab järgmisi liikumisi:

  • Vasakule paremale.
  • Üles ja alla.
  • "Kaheksa".
  • Silmalaugude intensiivne kokkusurumine.
  • Ringid (esimene päripäeva, siis vastupäeva).
  • Sagedased vilkumised.

Käsi koormused

Pärast ajukahjustust kannatavad käed esimesena. Mootori funktsiooni taastamiseks kuvatakse harjutuste treeningu komplekt pärast insulti.

Nende hulgas on:

  • Sõrmede pigistamine, millele järgneb koorimine.
  • Vaba kiik jäsemed (harjutused, nagu "veski" või "käärid" seisvas asendis).
  • Liikumisharjad ringis.
  • Küünarliigeste käte painutamine järgneva laiendamisega.
  • Koormus õlaliigestele (üles ja alla).

Jalgade koormused

Harjutuste kogum pärast jalgade lööki sisaldab:

  • Varbade paindumine ja laiendamine.
  • Jalgade röövimine (liigutused algavad puusaliigestega).
  • Sokkide tõmbamine iseendale.
  • Põlvede alajäsemete painduv laienemine.

Need treeningkompleksid ei ole südame-veresoonkonna haiguste puhul vastunäidustatud.

Liigenduskompleks

Soovitatakse järgmisi kõneteraapiaga seotud komplekse:

Kompleks 1

  • Keele tõmbamine ettepoole. Sellisel juhul peaks liikumise amplituud olema maksimaalne.
  • Keelega löömine (löökpillid liiguvad üles ja alla).
  • Huulte kokkuklapistamine.
  • Vahetult hammustades ülemist ja alumist huult.

Samuti on vaja lappi huulte võimalikult suure amplituudiga, esmalt päripäeva ja seejärel vastupäeva.

Kompleks 2

  • Naeratage, hoidke naeratus näol 5-10 sekundit.
  • Proovige keelt torusse rullida.
  • Tehke oma keelega ringikujulisi liikumisi.
  • Räägi tähestikku järjekorras.
  • Ütle lihtsaid sõnu (ema, isa jne).
  • Räägi keerulisi sõnu ja keele keerdumist (hilise taastusperioodi jooksul).

Need harjutused on kõige tõhusamad kõne taastamiseks pärast ajurabandust. Kõneteraapia soovitab neid komplekse teha 2-3 korda päevas 15-30 minutit.

Hingamisharjutused

Raske harjutused on vastunäidustatud, kuna arteriaalse rõhu risk on kõrge. Ainus lubatud koormus on rütmilise hingamise ja väljahingamise tegemine, hingamisteede liikumise sageduse muutmine, vahelduva kõhu hingamine rinnaga. Selline ajuinfektsiooniga hingamine harjutab rakke hapnikuga ja taastab normaalse gaasivahetuse. Õhupallide inflatsioon on võimalik.

Simulaatorid

Pärast insuldi taastamist simuleerivad taastumisprotsessid kiiremaks ja efektiivsemaks.

Harjutused pärast insulti hõlmavad järgmist:

  • Harjutusratas Rattaratas aitab kiiresti taastada kaotatud motoorse funktsiooni, rongib õrnalt südame-veresoonkonna süsteemi, vältides aju struktuuride ägeda isheemia kordumist. Rattaratta ülesanne ei piirdu sellega. See aitab kaasa keha üldisele paranemisele tõhusa aeroobse treeningu abil.
  • Mini-simulaatorid jäsemetele. Simulaator käele pärast insulti, mida nimetatakse "Bud". Jalgade treeningmasin - "Sharp".
  • Verticalizer Sobib vestibulaarse võimlemisega. See annab kehale vertikaalse asendi, mis võimaldab teil valmistuda "püsti".
  • "Aktiivsed passiivsed" simulaatorid. Ilma nendeta ei saa see kahjustatud jäsemete taastamiseks teha.
  • Simulaator Lokomat. Selle tuumaks on see eksoskelett, mis õpetab patsiendile uuesti kõndima, hõlbustades liikumisprotsessi.
  • Jalutajad pärast insulti. Vajalik õppida uuesti kõndima. Nende kasutamine on näidatud alumiste jäsemete funktsioonide rikkumisel. Harjutusrattal ja Lokomatil sarnane toimemehhanism.

Oluliste funktsioonide taastamiseks pärast insulti on simulaatorid erinevad ja need peab arst valima.

Harjutuste tõhusus jalgadele pärast insulti. Reeglid ja soovitused

Paljud insuldi patsiendid kaotavad oma lihtsad oskused, näiteks kõndimine, rääkimine, enesehooldus. Sa pead kõik uuesti taastama. Jalgade rehabiliteerimist teostatakse igakülgselt, rakendatakse massaažitoiminguid, dieeti toitu, ravimeid ja treeningteraapiat.

Kuidas taastada jalg?

Strokejärgsete patsientide liikumiseks mõeldud jalad tuleb taastada järk-järgult:

  1. Kõigepealt peate tugevdama alumise jäseme ja keha lihaste alust;
  2. Seejärel koolitatakse tasakaalu;
  3. Liikumiste koordineerimine on taastatud;
  4. Siis õppisite tegevusele olulist liikumist.

Koos jalgade taastamisega peate taastama ka teised kaotatud funktsioonid, näiteks iseteeninduse oskused.

Ei ole suurt erinevust selle vahel, kuidas taastada keha vasak ja parem pool pärast ajurünnakut.

Inimkeha mäletab kõiki kõndimisoskusi, kuid kaotatud seos aju ja lihaste vahel muudab nende realiseerimise võimatuks.

Arstide ülesanne on selle seose taastamine. Seetõttu on stressijärgse seisundi keerulises ravis oluline roll ka treeningteraapia harjutustel.

On palju lihtsam välja töötada käsi ja jalgu, kui patsient osales spordis või elas enne rünnakut aktiivselt elustiili. Sellisel juhul ei nõua mõnikord isegi füüsilist ravi välist abi.

Selliste post-insultiga patsientide puhul on raskem toime tulla:

  1. Kes on ülekaaluline;
  2. Haaratud patsiendid;
  3. Liigeste haiguste juuresolekul.

Sellist patsienti on raske igasuguste meetmetega tõsta ja läbi viia ning seetõttu on tulemused väikesed.

Valu jalgades ja käes pärast insulti

Patsiendid, kes pärast insuldi tekivad, kurdavad sageli, et nad tunnevad halvast valu või põletustunnet halvatud käes või jalas. Nende valu kõige levinum vorm on neuropaatiline.

Sellisel juhul tunneb patsient jäsemetes kerget põletustunnet. Tavaliselt ei põhjusta selline tunne talle palju ebamugavust.

Sageli näitab see valu ajude ja lihaskonnade stimuleerimise taastamist. Kuid mõnikord räägivad need tunded jäsemete ebapiisavast verevoolust.

Kui patsient hakkab ütlema, et halvatud käsi või jalg on valus, siis peaksite kohe arsti poole pöörduma.

Mida ma peaksin tegema, kui mu jäsemed haiget tegid? Mitte kõik valuvaigistid ei saa aidata, seega on kõige parem kutsuda kiirabi ja mitte oodata, kuni valu läheb läbi.

Millal võin võimlemist alustada?

Jalgade liikumise ettevalmistamist on vaja alustada esimesest päevast pärast rünnakut, perioodil, mil toimub jalgade hõõrdumise vältimine, lihaste kontraktsioon ja liigeste atroofia.
Pöörake tähelepanu üldisele seisundile. Seega, kui vererõhk, pulss, normaalne nõrkus ja depressiivne seisund ei normaliseerunud, siis tuleb füüsikaline ravi alustada hiljem, kui kõik need näitajad normaliseeruvad.

Taaskasutamise põhimõtted

Kõigepealt peate tegema jäsemete kõikide liigeste osade passiivset võimlemist. Hiljem on pidevalt vaja kaasata aktiivset võimlemist. See sõltub patsiendi seisundist ja tema võimest arstiga aru saada.

Kindlasti ühendage passiivne võimlemine massaažiga. See parandab närvisüsteemi seisundit ja aktiveerib neuromuskulaarseid impulsse.

TÄHTIS! Ärge unustage trombemboolia ennetavaid meetmeid. Treeningravi ajal on oluline panna elastsed sukad patsiendi jalgadele või siduda alumine jäsemed elastsete sidemetega.

Varvaste otsad jäetakse katmata. Seda tehakse selleks, et hoida vereringet kontrolli teostamise ajal. Tavaliselt on sõrmed soojad ja roosad.
Passiivsed liikumised peavad algama peatumispiirkonnast, lahti neid, pöörama. Pärast seda võite minna põlvedesse ja puusaliigesse. Põlved võivad painutada ja lõdvendada.

Puusaliigese puhul on rohkem tööd:

  1. Selle koha jalad võivad olla painutatud ja lahti;
  2. Jalg tõmmatakse küljele;
  3. Pööramine

Kui passiivne võimlemine on õpitud, võite järk-järgult edasi liikuda aktiivsetele harjutustele.

Kas kodus on võimalik jalg arendada?

Kõik harjutused, mis on tehtud post-insultiga, on võimalik teha kodus. Esiteks peab arst ütlema ja näitama leibkonnale, kuidas hoolitseda patsiendi eest, pärast mida saate ise hoolitseda.

Klassid tuleb läbi viia esimestest päevadest, mil inimene on voodis, algul on need lihtsad harjutused painutavate ja lõdvestamata jäsemete kujul.

Pärast 1-2 nädala möödumist saate pärast isiku üldseisundi parandamist liikuda massaaži ja passiivse võimlemisega. Patsiendile on soovitatav kanda kompressioon sukad.

Teisel või kolmandal nädalal võite minna aktiivsesse võimlemisse. Aja jooksul võib patsiendi istutada voodile, langetada järk-järgult jalad alla. Niipea, kui inimene saab omaette seista, võite alustada õppimist.

Taastamise harjutused

Taastumine kodus pärast insulti peaks algama alatises asendis, kui inimene praktiliselt ei tõuse. Harjutused peaksid hõlmama kõiki inimese liigesed osi, kuid sel juhul kirjeldatakse harjutusi alajäsemetes üksikasjalikumalt:

TÄHELEPANU! Patsientidel, kellel on olnud keeruline isheemiline või hemorraagiline insult, näidatakse lamavas asendis elementaarseid toimeid. Sellisel juhul tekib sageli ühepoolne halvatus.

Voodipatsientidele:

  1. Käed on painduvad, ekstensiivsed ja pöörlevad. Sõrmede pigistamine rusikasse. Jalad teevad sarnaseid liigutusi, peate püüdma sulgeda ja avada varbad;
  2. Varbade ja kontsade liikumise teostamine, paindumis- ja pikendusliigutused ning jalgade painutamine sisse ja välja;
  3. Selja peal asuv pead jalgade põlviliigutamiseks. Hüppeliigese ümbruses jalad ümbritsevad käed. Käte abil on vaja jalgu sääreluu piirkonnas painutada, jalg ei tule voodist välja, vaid libiseb ainult voodi pinnal;
  4. Jalgade liikumine toimub "jalgrattaga".

Harjutused istumisasendist, et tugevdada käte ja selja lihaste alust. Need on vajalikud ettevalmistusena enne kõndimist:

  1. Sa pead istuma voodiga, jalad alla, käed alla ja laotama, voodit sidudes. Selja paindub, keha kaldub edasi, käed hoiavad voodile. Sa pead hingama, lõõgastuma ja hingama. Ja nii kuni 10 korda;
  2. Istumist voodi jalgadel ei langetata. Teise võimalusena peate tõstma iga jala. Viska oma käed pea taha ja laske nad voodil. Püüdke tõsta mõlemat jalga;
  3. Istub, jalad voodil, käed seljatoe taga voodis. Tuleks vähendada ja tõsta labad. Pea juhitakse tagasi ja naaseb algsesse asendisse. Samal ajal on vaja korralikult hingata, kui õlgade istutamisel tagasi hingata, teostatakse nende kustutamine.

Kasutage teraapiat alalisest asendist (jalad on ikka veel halvad kõndida, nii et peate midagi midagi tegema):

  1. Väikeste esemete tõstmine seisvas asendis, esmalt madalalt pinnalt, seejärel põrandalt.
  2. Väikeste sammude tegemine kohapeal, toetusega. Siis omandada kõndimise oskused.
  3. Astuge jala läbi jala edasi-tagasi.
  4. Sellised harjutused taastavad inimese tasakaalu.

Massaaž

Tasub kaaluda massaaži kasutamist alumise jäseme juures:

  • Jalgade ja reite väliskülje massaaži paigutamiseks asetatakse inimene tervele küljele. Kael ja jalad tugipinnal, pea asetatud padjale.
  • Seljapinna masseerimisel asetatakse patsiendi jalad kõhule, mille all asetatakse pehme alus, näiteks padi. See ei põhjusta nimmepiirkonnas spasmi. Jalgade alla on rull.

TÄHELEPANU! Massaaži peaks tegema spetsialist. Pärast mitmeid selliseid istungeid võib seda teha patsiendi sugulastele. Kogu protseduur viiakse läbi lamavas asendis.

Massaaž algab suurte lihastega, liikudes järjekindlalt väikestele. Lõpus masseeritakse sõrmi.

Laskemassaaž:

  1. Lõõgastav mõju põlveliigust kubemesse;
  2. Spiraalne liigutus ülalt alla;
  3. Pärast lihaste lõdvestumist viiakse läbi peopesaga pehme massaaž.

Tuhara ala massaaž algab ristluu ja välise puusaliigese vahel.

Reied:

  1. Siin on lubatud kasutada karmimaid liikumisi, kuid tingimusel, et lihaste spasm puudub;
  2. Pikisuunaline paaritus koos intensiivsema põiksuunaga. Palm ja kõik sõrmed rakendatakse tööle;
  3. Vasikate piirkonda lihtsalt liigutatakse, seda tehakse kreenist põlveliigese külge.

Jalg:

  1. Jalg on fikseeritud masseeri käes, sõrmed otsivad üles;
  2. Kõik jalgade tagaküljel asuvad muhvid ja õõnsused soojenevad;
  3. Eriti masseeritakse hoolikalt sõrmede vahelisi õõnsusi;
  4. Kõik liigutused viiakse läbi 3-4 korda.

Pakume Teile Teile kasuliku video vaatamist:

Kui kaua areng kestab?

Kogu keha taastumine, sealhulgas jalad pärast rünnakut, sõltub mitmest tegurist. Esiteks, insultitüübi kohta.

Seega on löögitüübi põhjal taastumisaeg järgmine:

  1. Väiksemate häiretega isheemilise insuldi korral on osaline paranemine võimalik 1-2 kuu jooksul, täielik - 2-3 kuu jooksul;
  2. Kui mistahes tüüpi insuldi puhul on esinenud tõsiseid häireid, siis osaliselt jala ja teiste süsteemide funktsioonid taastuvad kuue kuu jooksul, täielik taastumine võtab aega mitu aastat ja mõnikord ei toimu seda kunagi;
  3. Kui ulatuslik insult, millel on tõsine püsiv puudujääk, toimub osaline paranemine 1-2 aasta jooksul, ei ole võimalik täielikult taastuda.

Harjutus koos massaažiga mängib suurt rolli jalgade taastamisel pärast insulti. Neid tuleb teha regulaarselt ja järjekindlalt, liikudes järk-järgult lihtsast keerukast. Kõik õppused viiakse läbi raviarsti järelevalve all ja vastavalt tema soovitustele.