13 kõige võimsamat raamatut mälu arendamiseks

Migreen

Täieliku elu jaoks vajab inimene teatud oskusi. Eriline koht vajalike omaduste nimekirjas on mälu. Mõnede jaoks on tema töö loomulikult väljakujunenud, teised sageli seda muudavad. Kõikide vanusepühade meelde jätmine aitab spetsiaalseid haridus raamatuid. Muller, Andreev, Tony Buzan, Atkinson, Loser, A.R. Luria ja paljud teised oma töös avavad salajasuse peegelduse inimese mäletamisvõime üle, viitavad mälu arendamisele vastavalt eriteenistuste meetoditele, õpivad keskenduma.

Stanislav Muller - enesetäiendamise teoste autor

  • S. Muller on psühholoog, kes uurib alateadvuse tööd. Oma raamatus mäleta kõike: Super-mälu saladusi. Raamat-simulaator, ta pakub parimaid mälu arendamise meetodeid, kuvab selle arendamise tehnikat. Pärast pool tundi treeningut paraneb teabe tagasikutsumine 1,5–2 korda ja koolitus mitu päeva võimaldab teil saavutada suurepärase tulemuse. Samal ajal täiendab Muller seda pidevalt, täiendab tehnikaid. See raamat on õpetus, mille eesmärk on parandada mäletamisvõimet.
  • Raamat "Ava oma aju ja alusta elamist!" On revolutsiooniline tehnoloogia mälu ja mõtlemise parandamiseks. Selle programmiga aitab Muller eemaldada hirme, arendada võimet mõjutada teie tulevikku.
  • Iga inimene on igas vanuses võimeline muutuma geeniuseks. Kui koolitus, umbes 3% aju rakkudest on aktiveeritud, kasutab andekas inimene 10%. Meetod, mida Stanislav Muller kirjeldas raamatus „Ava oma meelt. Hakka geeniuseks! Supermõtlemine ja super-mälu tehnoloogiad. ”
  • Mälu arengut lapsepõlves ja noorukieas, parandatud vaimseid võimeid ja stressiravi arendamist aitab kaasa mälu arendamise tehnika, mida on kirjeldatud raamatus „Laste mälu ja supermõtlemise arendamine. See on lihtne olla suurepärane õpilane. ” Muller on välja töötanud praktilise juhendi, millega on võimalik saavutada teadliku ja teadvuseta laste vaimse elemendi areng.
  • Muller töötas välja ka autori superõppe metoodika, mida on kirjeldatud raamatus „Hakka geenius! Supermindings'i saladused "superõppe, harjutuste ja eritehnikate komponentidena.

Tony Buzan - autor ja kaasautor üle 100 teose

Tony Buzan - mittestandardset mõtlemist, mälu, vaimset intelligentsust ja lugemise kiirust loovate teoste looja.

  • "Supermind". See on osa raamatute seeriast. Siin tutvustab Tony Buzan intellekti kaarti, mis võimaldab parandada mälu, arendada loomingulisi võimeid, saavutada mõtlemise selgust ja tõhusust, suurendada vaimseid võimeid.
  • „Kiire lugemise õpik” - Tony Buzan tutvustab tehnikate programmi, mis aktiveerib aju ja nägemise toimimise ja koostoime.
  • "Supermemory". Autor pakub uut pilku aju toimimisele, mälestuste väljanägemisele ja säilitamisele. Raamat sisaldab lihtsate põnevate tehnikate loendit, mis võimaldavad teil parandada oma mälu ja vaimset tegevust igas vanuses.
  • "Parandage oma mälu." Esimeses peatükis kirjeldab Tony Buzan fakte, mis näitavad, et võime meelde jätta igas vanuses on võimeline saavutama kõrgeima tulemuse, mida üks inimene tavalisest elust näitas sajas. Sellele järgneb mälestamise põhimõtted, viimased aju uurimise tulemused, mnemoniline süsteem. Raamat "Mälu parandamine" muudab tavalist mustrit, võimaldab teksti kiiresti ja lihtsalt meelde jätta.
  • "Superintelect". Tony Buzan usub, et loodus on premeerinud kõiki võimas meeles, mitte igaüks ei saa oma ressursse kasutada. Oma raamatus õpetab ta seda kunsti.
  • "10 viisi, kuidas saada geeniuseks." See sisaldab 10 intelligentsuse tunnuste, mitme tehnika, harjutuste ja lihtsate tehnikate omadusi, mis võimaldavad teil oma elu kohandada.
  • „Intellektikaart. Praktiline juhend. Raamatut peaksid lugema need, kelle tegevusvaldkond on seotud suure hulga teabega, loovusega ja vajadusega mõelda loovalt ja parandada koolituse tõhusust.
  • "Supermind kehale." Raamatu mõte on, kuidas kasutada aju keha treenimiseks. Sisaldab teavet aju struktuuri kohta, kuidas selle üksikud alad töötavad, mis mõjutab vaimseid võimeid.

Tony Buzan pakub õppida silmapaistvatelt isikutelt inimloomust, laenata ratsionaalsust ja mitte saada ebamoraalseks.

Juri Pugach: mälu arendamine - vastuvõtusüsteem

Oma raamatus õpetab Juri Pugach arukalt infot töötlema, navigeerima tekkinud olukordades. Selliseid oskusi vajab isik, olenemata tema tegevuse liigist. Y. Pugach pühendas oma raamatu kujutismälu väljaõppele, kuna protsess (töö tehnoloogia), mitte tööriistad, on mäluseadme toimimise seisukohalt otsustava tähtsusega.

Esimene peatükk pühendas Juri Pugach mäluseadmele. Selles kirjeldatakse selle struktuuri ja mehhanismi, elemente ja nende olulisust. Mainitud süsteem "Molto", mis on mõeldud intellekti koolitamiseks, kirjeldab õiget treeningut. Ilmneb teabeühiku mõiste. Isik on võimeline koheselt meelde jätma maksimaalse informatsiooni, kui ta omab taasesituse tehnoloogiat.

Järgmistes peatükkides räägib Juri Pugach kujutisliku grupeerimise tehnikatest, luues kujutiste ahela, mis hõlbustab mälestamist, tähtsust sensatsioonide kaasamiseks protsessi ja tehnikate järjestusi.

  • Pildid vähendavad mällu salvestamiseks vajaliku teabe hulka, suurendades samal ajal mälu mahtu. Pildid stimuleerivad aju loogilisi keskusi, mis hõlbustab teksti mõistmist. Vastuvõtu parandamiseks on vaja koolitust, mis tagab usalduse teadmiste vastu ja muudab õppimise rõõmuks.
  • Valdav hulk teavet, mida inimene nägemuse kaudu omandab. Teistes meeltes moodustavad sensatsioonid vaid 10%. Sellest tulenevalt on võimalik mälu reservi suurendada, kasutades oma tundeid paremini. Tekstis on vaja täielikult lahustuda, kujutlusvõime sisse lülitada, moodustada üksused, aeglustada 20 sekundit, leida „võti”, mis tagab meelde jätmise.
  • Mäleta järjestusi Juri Pugach soovitab kasutada ühendusi, taskuid, ahelat, maatriksit ja tabeli mälestust. Tehnoloogia tundmine ja mäletavate järjestuste leidlikkus on lihtne. Ei piisa sellest tehnika tundmisest, vajate harjutusi, et viia nende rakendamine automatismi.
  • Mäletades tekstid võimaldavad täiustatud kõnet. Ei ole mõtet lugeda mitu korda, suurem mõju on tagasisaatmisel, mille kvaliteet sõltub otseselt võimest väljendada oma mõtteid.
  • Abstraktseid mõisteid ei saa kujutleda kujutlusvõime või tunnetega. Siin soovitab Juri Pugach spetsifikatsiooni rakendada, esitades konkreetseid objekte - abstraktsiooni meeldetuletusi.

Kõrge jõudlusega aju töö võimaldamine võimaldab automaatse teostamise teostamist, mida soovitavad Yu Pugacha süsteem. Reeglite ja mõistete meeldetuletus võimaldab piltide kombinatsiooni viitega sõnadega. "Lapping" õppetundi lõpus annab usalduse materjali assimileerimisele.

William Walker Atkinson: vaimse teadlase uurija

William Atkinson õppis esoteerilisi õpetusi, harjutas vaimset teadust ja parandas seda. Tööd sisaldavad tõhusaid harjutusi, sest nad on endiselt nõudluse all.

Raamatus „Teadus õnnestub,” ütleb William Atkinson, kuidas alateadvuse reservid edukaks muutmiseks sisse lülitada, kirjeldab mõttega teiste mõjutamise kunsti.

  • Raamat "Enesetäiendamise teadus ja mõju teistele" koosneb kahest osast. Esimese osa sisu on suunatud isiklikule arengule mälu arendamise, koolituse viiside kaudu. William Atkinson pühendas teise osa oma mõtlemise ja vaimse mõju kohta teistele inimestele. Autor on kindel, et võime mõjutada teisi on pandud kõigile, seda saab kasutada, arendades soovitud tasemele ja teades Universumi seadusi. Raamatus kirjeldas Atkinson kaitse põhimõtteid teiste negatiivse mõju eest.
  • William Atkinson kirjeldab oma mõistes „Loe mõtteid praktikas” mõtte lugemise kunsti, eristab selgelt popkunsti tegelikku kunsti ja trikke ning annab praktilisi tehnikaid oskuste omandamiseks. Meetodite praktiline rakendamine võimaldab teil mõista inimese teadvuse struktuuri ja muljet päevas teie ümber.

William Atkinsoni esitatud soovitused põhinevad isiklikel kogemustel ja praktikas tõestatud.

O.A. Andreev: Mälukoolituse tehnika

Tehnika, mida Andreev oma töös välja pakkus, ei väida, et see on erandlik. Vaimse arengu jaoks on alternatiivseid võimalusi, et koolitada tähelepanu ja mälu. Samal ajal leiutas mõned harjutused Oleg Andreevich Andreev.

Tehnoloogia eripära on universaalsus ja ligipääsetavus. Õppimine parandab lugemise kiirust, parandab materjali imendumist, parandab loovust, parandab mälu, tähelepanu, arendab intuitsiooni. Korduvad harjutused muudavad harjumusi ja loovad kiire lugemisoskuse.

Andreev lõi programmi, mis on mõeldud igas vanuses erineva arenguga inimestele. See koosneb sammudest:

  • Moodustati esmaste oskuste õpetamise tähelepanu ja mälu.
  • “Satori” - mälu on koolitatud, intellekt stimuleeritakse. Lugemiskiirus võib ulatuda 10 tuhande tähemärgini.
  • “Ultra-Rapid”, mille eesmärgiks on tähelepanu pööramine, intuitsiooni, loovuse aktiveerimine.

O.A. Andreev lõi veerand sajandit. Kavandatud tehnikad ei ole alati unikaalsed, kuid programm on erakordne ega sarnane.

Natalia Grace: mälu ja tähelepanu parandamine

Natalia Grace - ärikoolitaja, juhendaja, mälu ja kõne, luule, helikoolituste, kunstiteoste parandamise kogumiku autor. Natalia Grace'i tööd näitavad edu suunda kõigis eluvaldkondades.

Natalia Grace selgitab oma audioraamatus „Mälu ja tähelepanu parandamine” sünesteesia mõistet, paljastab võimalusi spioonide meelde jätmiseks. Samal ajal õpetab ta raamatut teisi mõjutama ja oma elu juhtima, muudab meie ümbritsevat maailma taju ja annab lugejale karisma. Grace'i pakutud tehnikad on tõhusad ja lihtsad ning nende õppimine on rõõm.

I. Yu Matyugin - luuretööde autorite autor

Igor Juryevich Matyugin on õpetaja, oma meele parandamise meetodi arendaja, 7 raamatu autor mälu ja tähelepanu arendamise kohta.

Selle meetodi alus, mille autoriks on I.Yu. Matyugin - kujutismälu areng. Koolitatud inimeste mälu piirid laienevad 10 korda, nad mäletavad tundmatu keele sõnu ja kõige keerulisemaid tabeleid. Mõju ilmneb paar päeva hiljem ja muutub aja jooksul muljetavaldavaks.

Raamat “Mälu ja tähelepanu arendamine” I. Yu Matyugin kavatseb koolitada õpetajaid mälu arendamisel ja kiirel lugemisel. Selle ülesehituseks on illustratsioonid.

Daniel Lapp: mälu parandamine igas vanuses

Raamat Daniel Lapp “Mälu parandamine igas vanuses” sisaldab soovitusi teabe lihtsaks meelde jätmiseks ja tagasikutsumiseks. Programm on mõeldud neile, keda vaevalt mnemoonilist tehnikat ja assotsiatsioonimeetodit anda.

Daniel Lappi raamat on juhiseks, kuidas võidelda unustamatuse vastu, samas kui nõuandeid iseloomustavad lihtsus, meele ulatuse ulatus, tunded, tunded, emotsioonid. Seda tööd kasutatakse õpetusena individuaalsete klasside ja spetsiaalsete kursuste puhul.

Meetod Daniel Lapp - vananemise mõju mälu uurimise tulemus, kuid seda saab kasutada igas vanuses.

Denis Bukin: mälu arendamine eriteenuste tehnikate abil

Raamatupidamisaruannete iga peatükk. Iga etapp sisaldab juhiseid nende harjutamiseks kasutatavate meetodite ja harjutuste meeldejätmiseks. Iga uus etapp on raskem kui eelmine.

Lisaks metoodikale ja harjutustele selgitab Denis Bukin oma mälukaardi õpetamise meetodite raamatus mälu, tähelepanu ja kujutlusvõime ning nendega töötamise võimalusi.

Franz Loser: Mälukoolitus

Oma raamatus aitab Franz Loser inimestel hea mälu, olenemata vanusest ja haridusest. Raamat koosneb testidest ja harjutustest.

John Bogosian Arden

Oma raamatus „Mälu mälu arendamine” kirjeldab John Arden võimalusi, kuidas arendada mälu, mis sobib igale inimesele. „Mannekeenide mälu areng erineb teistest koolitustest tehnikaga, mis õpetab mälu koos soovitustega tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse kohta. John Bogosian Arden töötas oma töös „Mälude mälu arendamine“ välja meetodi, mis erinevalt teistest.

Alexander Romanovich Luria - psühholoog, neuropsühholoogia asutaja Venemaal

A.R. Luria on raamatute autor, sealhulgas teos „Väike raamat suure mälu kohta“. Raamatu materjal on hämmastava mäluga mehe 30-aastase vaatluse tulemus. Raamatus kirjeldatakse üksikasjalikult ja analüüsitakse objekti kasutatavaid mälestusmeetodeid. A.R. Luria oma töös "Väikese raamatu suur mälu" avas ukse mälu maailmale, millel ei ole piire.

Eberhard Hoyle: Kontsentratsiooni kunst: kuidas 10 päeva jooksul mälu parandada

Eberhard Hoyle uurib inimeste käitumist ja suhtlemisoskusi, nõustab nendes valdkondades inimesi. Raamat "Kontsentratsiooni kunst: kuidas parandada mälu 10 päeva jooksul" sisaldab tehnikaid, tehnikaid, mis koolitavad keskendumisvõimet.

Harry Lorain: mälu ja kontsentratsiooni arendamine

Harry Lorain lõi doktriini telekineesile, telepaatiale, mõistuse jõu mõjule, mõtete ülekandmisele kaugel asuvate inimvõimete parandamise kohta. Tema süsteem aitab täielikult kasutada aju võimeid. Harry Lorain on veendunud, et edu kõigis eluvaldkondades on edu võti. Meele organiseerimiseks on eesmärgiks „Mälu arendamine ja keskendumisvõime”.

Raamatud, mis on pühendatud palju mäletama võime arendamisele. See on seletatav mälu funktsioonide tähtsusega. Ilma treeninguta surevad lihased. Samuti halveneb mälu - ilma pideva treeninguta. Parandage mälu eespool kirjeldatud programmide ja meetodite abil. Koolituse tulemused ei kesta kaua ja ilmuvad paari päeva pärast.
'alt = ">

Kasulikud raamatud mälu arendamise kohta Kuidas koolitada mälu

Vähesed inimesed on kunagi oma elus lühikese mälu kohta kurtnud. Eksperdid kasutavad fraasi “Mul on halb mälu”, et tähendada sama kui fitness treener, kui nad ütlevad: „Ma olen rasv, sest ma olen liiga laisk, et seda teha”. Kõik see on tingitud ainult sellest, et inimmälu on mingi lihas. Seda tuleks pumpada, arendada ja koolitada.

1. Pugach Yu.K. „Mälu areng. Meetodite süsteem + 126 mälu arendamise harjutusi "

2. Denis Bukin, „Mälu arendamine vastavalt eriteenuste meetoditele”

Kui teil on raske meeles pidada, soovid arendada oma vaimseid võimeid ja tahad õppida, kuidas suhelda, siis see raamat on teie jaoks. Raamatu olemus on see, et inimese aju on ainulaadne asi, ta suudab olla nii mitmeotstarbeline, et see ületab arvuti võimsuse. Kuid see väide kehtib ainult tema regulaarse koolituse tingimusel. „Abimeeste” kasutamine meeldetuletuste, korraldajate ja isiklike sekretäride kujul igapäevaelus on peaaegu võimatu saavutada edu. Mälu kaotab oma võimed.

Ainult üks järeldus: on vaja tegeleda. Peamine eriala, mis lihtsalt ei saa ilma imelise mäluta teha, on skaut. Ta ei saa seda tehnikat kasutada, tema peamine relv on meeles. Miks mitte kasutada eriteenuste koolituse meetodeid? Seda soovitab autor. Lisaks arendusteabe kasutamisele on raamat huvitav, sest see sisaldab palju pilte, tõhusaid harjutusi ja selle uurimisel võite saada tõeliseks eriliseks agendiks.

3. Ruta Kawashima "Jaapani intelligentsuse ja mälu arendamise süsteem."

4. Stanislav Matveev “fenomenaalne mälu. Teabe säilitamise meetodid "

5. Tony Buzan "Juhised mälu ja luure arendamiseks"

Kui te otsustasite oma intellektuaalsed võimed maksimeerida ja oma mälu nii palju koolitada, et sul ei ole enam probleeme eksamite, aruannete ja testide ettevalmistamisega ning lihtsalt keskenduda olulistele ülesannetele, siis Tony Busen lõi selle raamatu teile. Autor on juba aastaid uurinud inimmeele arendamise meetodeid. Ta aitas suurel hulgal lastel ja täiskasvanutel õnnestuda. Selles käsiraamatus kogus Buzan kõik oma teadmised ühte programmi, et igaüks saaks õppida uut lähenemist isiklikule arengule. 5.Alan Baddeley. „Teie mälu. Koolitus- ja arendusjuhend Alan Baddeley on kaasaegse kognitiivse psühholoogia klassikaline klass. Ta tegeleb lühiajalise mälu-uuringuga. Lisaks nõuannetele avab autor ka "mälu" mõiste olemuse. Lugejal on võimalus põhjalikult täiendada oma teadmisi teabega, kuidas erinevad mälu liigid on paigutatud ja funktsioneerivad, millised on nende erinevused lapsepõlves ja täiskasvanueas, samuti palju näiteid ja statistilisi andmeid erinevate uuringute kohta.

Raamatud mälu parandamiseks

Raamat “Aju areng. Kuidas lugeda kiiremini, paremini meelde jätta ja saavutada suuri eesmärke ”kirjutas kuulus enesearenduse treener Roger Sipe. Tema käsiraamat sisaldab praktilisi soovitusi ja tehnikaid kiirema õppimise, õppeteabe, parema tulemuse saavutamiseks.

Kõik kirjeldatud meetodid on kergesti rakendatavad, kiiresti õppitavad, huvitavad. Raamat sisaldab teavet paljude õpikute kohta, mis käsitlevad luure ja mälu parandamist, kiiruse lugemise oskuste omandamist ja tehnoloogiat.

Artur Dumchevi raamat "Mäleta kõike. Mälu arendamise praktiline juhend" on suunatud inimese mälu ja luure parandamisele. Puuduvad ebamäärased teooriad ja põhjendused, kuid ainult praktika ja jälle praktika.

Vähesed inimesed saavad kiidelda ideaalse mälu ja aja jooksul ning infotehnoloogia arendamisega, üha enam inimesi usaldab tehnoloogiat kui oma aju. Inimesed isegi ei püüa oma mälu telefoninumbreid, isegi kõige lähemaid sünnipäevi, hoida, sest kõik tuletab teile meelde.

Psühholoog Angels Navarro oma raamatus Mälu ei muutu. Arukuse ja mälu arendamise väljakutsed ja mõistatused ”selgitab, kuidas meie aju toimib.

See juhtub, et inimesel on hea mälu, ta mäletab peaaegu kõike, mida ta näeb, kuuleb või loeb. Ja juhtub, et inimene ei mäleta isegi oma ema patronüümi ja seda, mida ta tegi kaks päeva tagasi. Paljud usuvad, et see on ainult looduse, mis seda pani, keegi oli õnnelik, ja keegi on selline saatus - unusta kõik. Kuid teadlased on korduvalt rääkinud.

Maailmakuulus psühholoog Carol Douk, kes on uurinud edu ja saavutuste probleeme rohkem kui kümme aastat, avastas ja teaduslikult tõestas sisemise hoiakute mõju inimesele. Selles raamatus saate teada, kuidas ennast teatud tingimustele seada, et inimesed satuvad ebaõnnestunuks ja kasvuks avaneb tee eneseteostuseks, eduka karjääri loomiseks ja õnnelike suhete loomiseks teiste inimestega igas vanuses. Ja ka - kuidas saab selline installeerimine endasse ja teistesse installeerida.

Raamat on huvitav.

Raamat "Einstein kõnnib kuule" on kirjutatud Joshua Foer - ajakirjanik, kes vaid ühe aasta jooksul sai info meelespeale meistriks. Ta alustas inimese aju uurimist, tema töö iseärasusi, tahtis teada, kuidas inimmälu toimib, kuidas seda saab arendada. Ta oli huvitatud ka inimestest, kellel on kõrvalekalded, need, kes alati midagi unustavad.

Kui Joshua Foer hakkas sügavamalt uurima informatsiooni mäletamise teemat, mõistis ta, et ta tahab ennast eksperimenteerida. Ka tema.

„See ei ole mälu raamat. Ma ei sea endale eesmärki lihtsalt õpetada sulle trikke, mis võimaldavad teil meelde jätta või põhiseaduse tekstist välja võtta. Kahtlemata õpid, kuidas hõlpsasti meelde jätta mis tahes teavet, kõige kuivematest ja juhuslikumatest üksikasjadest põhjalikele andmetele ja pikkadele tekstiosadele, kuid ma tahan, et te teaksite eelnevalt: selles raamatus kirjeldatud strateegiad aitavad teil kõigil paremini ja tõhusamalt toimida mida sa teed Need õppetunnid ja nendega seotud harjutused teevad teid.

Alzheimeri tõbe nimetatakse "XXI sajandi epideemiaks". Seda haigust on juba 70 aastat diagnoositud 10% inimestest. Ja igal aastal kasvavad need arvud. On aeg mõelda ette ja kaitsta ennast ja aju.

Dr Barnardi raamat toitumise ja eriharjutustega kaitseb teid ajuhäiretega seotud haiguste eest. Tehnika koosneb kolmest etapist - see on õige toitumine, vaimne harjutus ja võimalike füüsiliste ohtude kõrvaldamine. Meie võimuses.

Raamatud ja õpikud mälu arendamise kohta

Selleks, et iga inimene toimiks maailmas või lihtsalt elada täielikku ja kvaliteetset elu, peab tal olema mitmeid spetsiifilisi oskusi ja omadusi, nagu võime kohaneda olukorraga, vastupanu stressile, seltskondlikkus, pühendumus, motivatsioon, soov kasvada ja areneda kui inimene ja paljud teised. Ja kaugel nende viimasest kohast on mälu. Lõppude lõpuks, nagu juba mainitud meie mälu arendamise koolituses, on see oskus, ilma milleta me ei saaks teisi olulisi funktsioone suhelda, mõelda ja täita. Meie intellekti areng, võime tajuda teavet, võime suhelda teiste inimestega ja meie isiksuse teised vaimsed ja vaimsed omadused sõltuvad sellest, kui hästi meie mälu areneb. Aga kui mõnel inimesel on loodusest väga hästi arenenud mälu, siis teised võivad seda madalamal tasemel. Kas inimene võib kuidagi mõjutada tema mälu ja arendada seda? Muidugi! Ja üks parimaid vahendeid selleks on õppematerjalid, nimelt raamatud. Selleks, et teid neile tutvustada, oleme me teile tähelepanu pälvinud materjali ette valmistanud.

Allpool me arutame mõningaid parimaid olemasolevaid töid, mis on mõeldud selle kursuse õpetamiseks ja täiustamiseks. Need raamatud, mida me kaalume, on väga tõhusad, tõhusad ja kasulikud raamatud mälu arengu kohta, sest need sisaldavad tohutut hulka igasuguseid tehnikaid, tehnikaid, näiteid ja harjutusi, et koolitada võimet teavet meelde jätta. Kõik need on kasulikud neile, kes on huvitatud iseenda töötamisest ja nende isikliku tootlikkuse parandamisest.

Supermemory kõigile. E.E. Vasilyeva, V. Yu, Vasilyev

See raamat on unikaalne mälukirjanduse õpik - spetsiaalne kunst täpset teavet meelde jätmiseks. Teadusuuringute tulemused on korduvalt tõestanud inimmälu tohutut potentsiaali - teatud tingimustel võib inimene arendada oma mälu sellisele tasemele, et ta mäletab mitmetes raamatukogudes sisalduvat teavet ja aju teatud osade stimuleerimisel saab ta täielikult unustada, et üks kord kas näinud, kuulnud ja teadsid. Selle raamatu materjal võimaldab teil õppida, kuidas salvestada entsüklopeediatest saadud teavet, kõige keerulisemate struktuuride tekste, erinevaid määratlusi, artikleid, tabeleid, nimekirju, luuletusi ja palju muud. Selle tõenduseks mäletate pärast lugemist kogu perioodilist tabelit.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Väike raamat suure mälu kohta. A. R. Luria

See ainulaadne raamat, lisaks mälu arendamise küsimustele ja tehnikatele, uurib selle arengu mõju inimese isiksuse omadustele, s.t. mõtlemise, kujutlusvõime, käitumise, muutuste kohta oma sisemises maailmas, suhtlemist teiste inimestega ja tema elutee. Seda tähelepanu pööratakse sellele, sest mälu areng, kui see toimub süstemaatiliselt ja pidevalt stimuleeritult, mõjutab inimese vaimse tegevuse ülejäänud tahke. Raamat on huvitav neile, kes on sihikindlalt pühendunud meelde jätmise võimele ning neile, kes lihtsalt armastavad uut ja kasulikku teavet.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Mannekeenide mälu arendamine. John Bogosian Arden

See raamat on kogum kõige tõhusamatest tehnikatest, mis on suunatud mälu väljaõppele ja mälestusvõime parandamisele. See on nende töö ja aitab teil oma tööd parandada. Raamatus toodud meetodid on mõeldud erinevatele vanuserühmadele ja tegelevad erinevate tegevustega: neid saab edukalt rakendada nii õpilased, kes on kirgliku aju tegevuses, kui ka pensionärid, kes on hästi teenitud puhkusel. Peaaegu iga inimene suudab oma mälu paremini teha, sõltumata soost, vanusest, ametist jne. Ja kuidas seda teha, õpid sellest raamatust.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Tehnika mälu koolitus. O.A. Andreev, L.N. Khromov

Esitatud raamat on osa autorite endi poolt välja töötatud põhjalikust õpetusprogrammist, mida arutame allpool. Programm koosneb kolmest etapist: Dominant programm, kus isik saavutab lugemiskiiruse indikaatori viie tuhande tähemärgiga minutis ja omandab algse oskuse tähelepanu ja mälu õpetamiseks; „Satori” programm, kus isik saavutab lugemiskiiruse kuni kümme tuhat märki minutis ja jätkab oma intellektuaalse tegevuse taseme tõstmist; ja „Ultra-Rapid” programm, kus saavutatakse lugemiskiirus kuni kakskümmend tuhat märki minutis, areneb intuitsioon ja loov mõtlemine. See raamat põhineb selle programmi teisel etapil. Esimesel ja kolmandal etapil on kirjutatud ka raamatuid.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Parandage oma mälu. Tony buzan

See raamat sisaldab ainulaadset teavet kõige olulisema leiutise kohta inimmälu õppimise valdkonnas - iseenesest laienev üldmnemoniline maatriks. Selle maatriksi omandamine võimaldab kellelgi korduvalt parandada oma võimet tabeleid, nimekirju, tehnilisi andmeid, kaarte, nimekirju, andmeid entsüklopeediatest, definitsioonidest, keerulistest koostistest jne.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Mälu ja hoolitse teda. William Atkinson

Selle raamatu autor on arvamusel, et mälu tuleb käsitleda suure laohoonena, mis asub suure teadvuse alaga. Raamatus käsitletud põhimõtted tutvustavad lugejale seadustega, mis reguleerivad mälus olevate andmete kogumist, säilitamist ja taaselustamist. Lugeja õpib tundma põhimõtteid, mille alusel me vaimseid protsesse, mida me mälu nimetame, ehitatakse. Pärast raamatu lugemist muutuvad mälestusmehhanismid arusaadavamaks, mis tähendab, et muutub võimalikuks stimuleeriv mõju neile, parandades seeläbi mälu.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Mälu ja keskendumisvõime areng. Harry lorain

Arvestades asjaolu, et peaaegu kõik inimesed kasutavad maksimaalselt kümme protsenti oma aju potentsiaalist, on selle raamatu autor välja töötanud meetodi, mille eesmärk on arendada inimese vaimseid võimeid ja võimaldada aktiveerida ülejäänud üheksakümmend protsenti. Pärast selle omandamist on teil võimalik ära kasutada oma võimeid tähelepanu, vaatluse, koondumise, loova mõtlemise, loogika ja muidugi mälu järele. Selle tulemusena on teil võimalik mistahes teavet meelde jätta: nimekirjad, tabelid, graafikud, numbrite kombinatsioonid, tekstid ja muud andmed, samuti muutuda tõhusamaks mis tahes tegevuse arvutamisel, planeerimisel ja korraldamisel.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Kontsentratsiooni kunst: kuidas mälu parandada 10 päeva jooksul. Eberhard hoyle

Raamat on pühendatud keskendumisvõimele ja selle oskuse arendamisele. Autor lähtub sellest, et keskendumisvõime ei ole loomulik kingitus ja seda saab ja tuleb arendada, sest See mängib suurt rolli inimese igapäevaelus ja tema kutsetegevuses. Kuid tihti on inimesi, kellesse see ei ole piisavalt arenenud. Selles raamatus koguti just parimaid tehnikaid, harjutusi, nõuandeid ja tõhusaid strateegiaid selle arendamiseks.

Lisateave, samuti selle lehe allalaadimine ja lugemine.

Eespool öeldu põhjal võib järeldada, et isiku võimet informatsiooni meelde jätta on praegu üsna kõrgel tasemel ning selle valdkonna uuringute tulemused on olulised andmed, mida saab edukalt kasutada mitte ainult mälu, vaid ka paljude teiste jaoks. võimeid ja omadusi.

Meie poolt läbi vaadatud mälu arendamise raamatud ei ole loomulikult kõik materjalid, mida isiklikust kasvust ja isiklikust tootlikkusest huvitatud isik võib pöörduda. Kuid isegi see väike arv mälu arendamise raamatuid võib paljastada teie potentsiaali varjatud võimalused. Kuid peamine asi ei ole mitte ainult nende raamatute olemasolu teadmine, vaid see, mida te selle teadmisega teete. Isegi maailma parim raamat on kaetud tolmuga ja ei anna sulle absoluutselt midagi, kui paned selle lauale ja seda ei avata.

Sel põhjusel soovitame teil täna tungivalt leida vähemalt üks meie poolt kirjeldatud mälu arendamise raamatuid ning hakata õppima ja omandama uusi oskusi.

Soovime teile edu oma mälu koolitamisel ja teiste võimede arendamisel!

Mälukaardid

Hea uudis: mälu ei halvene vanusega. Aju on plastikust, ta on võimeline taastuma. Mõned neuronid surevad, teised sünnivad nende asendamiseks, nii et sa jääksid kogu oma elu selge meele ja mälu juurde. Jääb alles ainult õppida, kuidas aju korralikult käsitseda: ärge ületöötage, ärge kraami kahjulikult ja pidevalt rongi. Nendes raamatutes leiate juhiseid aju töötamiseks ja harjutusi mälu ja tähelepanu arendamiseks.

Toit ja aju praktikas

David Perlmutter ja Kristin Lohberg

Praktiline lisamine bestsellerile "Toit ja aju"

Me treenime aju. Sülearvuti mälu ja intelligentsuse arendamiseks №1

Vaid 5 minutit päevas täiusliku aju töö jaoks.

Üks harjumus nädalas

52 sammu uute harjumuste ja suurepärase mälu poole

Pea meeles kõiki: 7 parimat mälu parandavat raamatut

Ameerika näitleja ja koomik George Burns kord naljas: „Kaheksakümmend aastat sa tead kõike. See on just see, kuidas seda meeles pidada? ". Probleem ei ole midagi uut ja kasulikku õppida, vaid teabe meeldejäämiseks maailmas, kus on nii palju, et see muutub üha raskemaks. On hea, et psühholoogid ja neurobioloogid kasutavad erinevaid meetodeid, mida nad esitavad oma kirjandusteostes. Valisime värskeimad ja parimad, mis on ka huvitavad lugeda.

1. „Mälu areng. Klassikaline juhend mälu parandamiseks "- Harry Lorain, Jerry Lucas

Harry Loraini töö mälu arengu kohta Venemaal tõlgitud mitu aastakümmet. Neid võib sageli näha riiulitel pealkirjadega "Supermemory", "Kuidas koolitada mälu" ja muid sarnaseid. Tema metoodikat on testitud aja jooksul ja tuhandeid lugejaid, kuid viimasel ajal on Loraini tööd muudetud ja ajakohastatud, et mitte kaotada oma tähtsust. Nii ilmus raamat kaasautoriks ja kirjastaja "Mann, Ivanov ja Farber" avaldas selle ligipääsetavas ja elegantses disainis ning sai hea tõlke eest auhinna.

Lorraine'i meetod keskendub faktide ja elutähtsate mõtteviiside meeldejätmisele: telefoninumbrid, muud numbrid, nimed, nimed, perekonnanimed, võõrkeelsed sõnad ja kõik muu, mis oma spetsiifilisuse ja täpsuse tõttu nii kiiresti mälestab. Enamik sellest raamatust peab töötama ühendustega.

2. „Einstein kõnnib kuu peal. Teadus ja mälestamise kunst ”- Joshua Foer

Ajakirjanik Joshua Foer oli kuidagi valmis osalema mälestuseks. Mis ainult need ameeriklased ei konkureeri! Tema mälu oli nii, nii et ta veetis terve aasta ettevalmistusele, kuid tulemus oli seda väärt - ta lihtsalt ei täitnud edukalt, kuid võitis mitmeid meistrivõistlusi. Oma raamatus räägib Foer sellest, mida ta aasta jooksul õppis. See ei räägi mitte ainult konkreetsetest viisidest midagi mäletada, vaid selgitab ka aju ja mälu põhimõtet. Seega õpetab see mitte ainult midagi kiiremini meelde jätma, vaid laiendab ka oma silmaringi neurobioloogia valdkonnas, sest Foer kui hea ajakirjanik kirjutab arusaadavalt ja on täiesti igav.

3. „Pea meeles kõike. Praktiline juhend mälu arendamiseks "- Arthur Dumchev

Vene kirjanik, erinevalt oma välismaistest kolleegidest, võtab nahkhiirte ja surub harjutama. Ei vett ega pikki eessõnu, ühtegi lugusid naabrist Martast ja tuttavast Joshe'ist, kes said edu, kes olid teaduslikust taustast. Konkreetsed nõuanded ja tehnikad, konkreetsed harjutused - kõik on väga selge ja riiulitel. See oli just selline kindlus ja võime visualiseerida, mis aitas Artur Dumchevil Pii meelde jätta 22 528 kümnendkoha täpsusega. Vaevalt on vaja seda teha, kuid visuaalne mnemotechniik sobib mitte ainult kellegi osapoolte numbrite ja kuvamiste jaoks.

4. "Jaapani luure- ja mälusüsteem" - Ruta Kawashima

Kui sulle ei meeldi lääne lähenemine mälu arengule, siis võite kasutada idapoolset. Jaapanlased on kuulsad oma täpsuse ja täpsuse poolest ning see on samm-sammuline juhis tõusva päikese liidri pea spetsialistilt aju tomograafia kohta. Teid kutsutakse üles tegema erilisi harjutusi aju soojendamiseks 60 päeva jooksul, mis stimuleerivad selle aktiivsust, parandavad vere juurdepääsu ajukoorele ja aitavad mälu tugevamaks saada. Raamatuga kaasnevad sageli ka spetsiaalsed trükised.

5. „Aju toitumine” - Neil Barnard

Neil Barnard jõuab küsimuse juurde, kuidas parandada mälu bioloogilisest vaatenurgast, mistõttu tema nõustamine on ebatavaliselt lai. Ta mitte ainult ei räägi mälestuse tugevdamise harjutustest, vaid õpetab lugejaid ka kõigi aju vajaduste eest hea töö jaoks. Juhendist saate teada, kuidas süüa, kui palju magada ja kuidas vähendada müra tekitatavat kahju, et aju saaks oma võimeid kasutada 100%.

6. „Pea meeles kõike: õppimine ilma igavuseta ja kramplikuta” - Peter Brown, McDaniel Mark, Henry Roeder

Kogu autorite rühm lõi selle raamatu neile, kes tahavad haridusalast teavet kiiresti meelde jätta. See tehnika ei ole seotud faktide, arvude ja konkreetsete sõnadega, see õpetab teid töötama loengute, raamatute, õppematerjalide, käsiraamatute ja kõik muu, mida sa koolis, ülikoolis ja siis ka iseõppimise pika teekonna juures kohtad. Pedagoogika spetsialistid selgitavad meile, miks me nii kiiresti unustame materjali pärast istungeid ja kontrolle ning mida saab selle vältimiseks teha.

7. „Ülemmärk” - Marilu Henner

Maailmas on ainult 12 inimest, kellel on absoluutne mälu. See tähendab, et nad mäletavad kõike alates sünnist kuni väikseima detailini, nagu oleks see paar minutit tagasi juhtunud. Ja isegi parem, sest me ei mäleta kõike põhjalikult, isegi nii lühikest aega. Doktorimaja seerias oli absoluutse mäluga patsient oma kingituse tõttu õnnetu, sest ta mäletas kõiki temaga juhtunud solvanguid ja ebaõiglust. Marilu Henner on täiesti vastupidine näide. Ta mängis populaarses telesaadetes "Taxi", avas oma tantsukooli ja kirjutas mitu raamatut. Üks neist on elu sündmuste, detailide, stseenide ja nägude mälu arendamine. Loomulikult ei saa me pärast teda kõike mäletada samamoodi nagu ta, aga Marilu juhib mitmeid tema poolt välja töötatud harjutusi, mis aitavad jäädvustada teie jaoks kõige tähtsamad asjad meeles.

10 raamatut mälu arendamiseks

Et olla fenomenaalne mälu, peate seda arendama. Ja see aitab õigeid raamatuid: meelespidamise ja õppimise tehnikat, aju uurimist, harjutusi ja mõistatusi.

1. „Einstein kõnnib kuu peal. Teadus ja mälestamise kunst ”, Joshua Foer

USA mälestusmeistrivõistluse võitja Joshua Foer räägib, kuidas ta oma mälu terve aasta vältel õpetas. Tema raamat on hea mitte ainult sellepärast, et see sisaldab paljusid populaarseid mnemonilisi tehnikaid - alates assotsiatiivsetest linkidest mälu palee. Selles on ligipääsetavas ja põnevas vormis selgitatud meie aju põhimõtteid ja kõrgtehnoloogiliste teadusuuringute järeldusi. Lisaks on palju huvitavaid ajaloolisi viiteid.

2. „Mõtle nagu matemaatik: kuidas probleeme lahendada kiiremini ja tõhusamalt”, Barbara Oakley

Kuigi see raamat on peamiselt seotud matemaatikaga ja matemaatilise mõtlemise omadustega, õpid sellest palju tõhusa õppimise saladusi. Oakley pakutava tehnika olemus on see, et te peate teemat mõistma. Kui teil on õnnestunud midagi mõista, siis ei ole teil seda raske meeles pidada. Selle raamatuga õpetate oma aju, et nad hakkaksid omandama uusi, isegi kõige keerulisemaid teadmiste valdkondi.

3. „Kiire meeles. Kuidas unustada üleliigseid ja mäletada õigusi, "Christine Loberg, Mike Beister

Selle raamatu harjutuste eesmärk on koolitada leidlikkust ja tähelepanelikkust, võimet teha otsuseid kiiresti ja teha teistele hea mulje. Hea mälu on kena täiendus sellele nimekirjale. Suurepärane juhend iseendale töötamiseks ja vaimsete võimete arendamiseks.

4. „Aju toitumine. Neil Barnard on tõhus samm samm-sammult, et suurendada aju jõudlust ja mälu tugevdamist

Barnard pakub tehnikat, et tõhusalt kasutada oma aju võimeid ja vältida vanaduse mäluprobleeme. See sisaldab kolme komponenti:

  1. Õige toitumine, et aju saaks kõik vajalikud toitained.
  2. Harjutused meelele, et tugevdada närviühendusi.
  3. Võimalike füüsiliste ohtude (unehäired, haigused, teatud ravimid, millel võib olla negatiivne mõju) kõrvaldamine.

5. „Mälu ei muutu. Arukuse ja mälu arendamise väljakutsed ja mõistatused ", Angels Navarro

Psühholoog Angels Navarro on kogunud harjutusi, mis parandavad kontsentratsiooni ja tähelepanelikkust ning õpetavad teid loovemalt mõtlema. Lisaks on kõik harjutused jagatud tasemeteks, nii et saate järk-järgult liikuda lihtsatelt mõistatustelt kõige raskemini. Mängu vormistamine ei iganes ja kujutab endast kujutlusvõimet.

6. „Mälu areng. Klassikaline juhend mälu parandamiseks ”, Harry Lorain, Jerry Lucas

Autorite soovitatud mälu arendamise peamine meetod on ühendus. Ülejäänud tehnikad on nendega kuidagi seotud. Nad õpetavad teid kõigele meelde jätma: pikad sõnad ja abstraktsed mõisted, ülesannete ja ostude nimekirjad, kõned, kõned ja loengutekstid, inimeste nimed ja näod, telefoninumbrid, kuupäevad, mitmekohalised numbrid.

7. „Pea meeles kõike. Praktiline juhend mälu arendamiseks ", Arthur Dumchev

Selle raamatu autor Arthur Dumchev mäletab Pi numbrit kuni 22 528 kümnendkohani. Oma raamatus jagab ta mälu arendamise meetodeid, mida ta kasutab suure hulga teabe kiireks salvestamiseks, keeruliste probleemide lahendamiseks ja pikkade ridade meelde jätmiseks.

Selles väljaandes on lugejaga seotud praktiline töö. Pakutakse konkreetseid meetodeid, millel on selged näited, täitmise algoritmid ja selgitused.

8. „Aju areng. Kuidas lugeda kiiremini, paremini meelde jätta ja saavutada suuri eesmärke. ”, Roger Sipe

Treeneri ja enesearenduse konsultandi Roger Sipe'i raamat on pühendatud mitmesugustele kiirendatud õppimisega seotud küsimustele: mälu ja luure arendamine, kiiruse lugemine ja energiahaldus, prioriteetide seadmine ja ajahaldus.

9. „Neyrobika. Harjutused ajuõppeks, Lawrence Katz, Manning Rubin

Psühholoogid Katz ja Rubin tõestasid, et sama tüüpi igavtööde tegemine iga päevaga toob kaasa mälu halvenemise ja vaimse languse. Probleemi lahendus on lihtne ja ilmne: peate oma tavapärase rutiini jaoks mitmekesisust lisama.

Sa pead õppima, kuidas tavalisi tegevusi teha ebatavalisel viisil: tehke kõike suletud silmadega, kontrollige oma vasakut kätt parema asemel ja saage uusi marsruute. Need lõbusad kogemused aitavad aju rakkude elutegevust toetada.

10. „Paindlik teadvus. Uus pilk täiskasvanute ja laste arengu psühholoogiale ", Carol Duke

Raamatu keskmes on lihtne idee - te saate vigu teha ja see on normaalne. See paindlik lähenemisviis, mida Douk propageerib, on majanduskasvu avaldus: süstemaatiliselt iseenda kallal töötades saate arendada oma omadusi. Sealhulgas mälu.

Douki raamat on motivatsiooni eestvedaja, mis aitab teil saada paremaks ja jõuda arusaamisele, et kõik puudused võivad olla teie tugevuseks.

Mälu arendamine raamatutega

Kommentaarid puuduvad. Ole esimene! 6 196 vaatamist

Teabe salvestamise, kogumise ja paljundamise võime on inimese edu üks peamisi komponente. Intellekt, eruditsioon, suhtlemisoskus ja karjäärivõimalused sõltuvad suuresti sellest võimest.

Kesknärvisüsteemi töö pikaajalised uuringud kinnitasid, et mälu on sama oskus nagu kirjutamisel või lugemisel, st seda saab arendada ja täiustada.

Iga inimese võimed on loodusest sünnist saadik, kuid teadlaste sõnul kasutavad isegi andekad inimesed mitte rohkem kui 10% oma mäluvahenditest. See tähendab, et igaühe potentsiaal on tohutu.

Kuidas arendada mälu, kust alustada ja milliseid meetodeid kasutada? Neid küsimusi uurisid paljud spetsialistid, luues oma programmid ja koolitused. Parimaid mälu arendamise raamatuid on kirjeldatud allpool.

Nende autorid pakuvad lugejatele mitmesuguseid tehnikaid, harjutusi, tehnikaid selle oskuse parandamiseks. Raamatud pakuvad huvi neile, kes on huvitatud isiklikust kasvust.

V. Yu Vasiliev, E.E. Vasiliev "Supermemory kõigile"

See raamat on mnemonoomika õpik, st eriline viis teabe salvestamiseks. Autorid kirjeldavad spetsiaalseid meetodeid, mille abil saate mitte ainult hõlbustada mälestust ja suurendada mälus talletatud informatsiooni hulka, vaid õppida ka kõige keerulisemate tekstide ja mõistete omaksvõtmist.

Pärast raamatu lugemist ja metoodika omandamist on võimalik hõlpsasti reprodutseerida 200-numbriline jada, 100 telefoninumbrit, 50 sündmust kronoloogilises järjekorras ja täpsed kuupäevad.

Uus superriik on võõrkeelte õppimisel kasulik, kuna autori tehnikaga püütakse arendada võimet täpselt informatsiooni järjestust reprodutseerida.

Ka raamatus pööratakse palju tähelepanu mälu kiiruse arengule. Mnemonoomiline tehnoloogia võimaldab 100 sõna üksteisega seostada 10 minuti jooksul.

A. R. Luria "Väike raamat suure mälu kohta"

Selle raamatu autor on psühholoog, neuropsühholoogia asutaja Venemaal. Ta pühendas 30 aastat oma elu mälu õppimisele.

Hämmastava võimekusega inimeste vaatlemine ja analüüsimine, mis suudab suurel hulgal informatsiooni suuresti assimileerida ja meelde jätta, A.R. Luria lõi oma metoodika, mis avab selle omanikule praktiliselt piiramatud võimalused.

Ka raamatu küsimustes, nagu inimmõtlemine, kujutlusvõime, loogika on tõstatatud. Autor pöörab neid protsesse tähelepanu vaatenurgast, et kõik need on mäluga tihedalt seotud. Autor väidab, et nende oskuste arendamine koondis annab suurepäraseid tulemusi.

D. B. Arden “Mannekeenide mälu arendamine”

Selle raamatu autor on teadlane ja metoodik. Ta õppis paljusid mälu parandamise tehnikaid ja tõi neist kõige tõhusamale lugejale tähelepanu.

See kollektsioon sobib kõikidele vanuserühmadele, kuna see kirjeldab eraldi õppijaid, üliõpilasi, noori karjääri ja pensionäre, kes on huvitatud isiklikust kasvust.

Mälu õpetamine nii, et pärast ühe lugemist oleks peaaegu võimalik sõna otseses mõttes 90% ulatuses reprodutseerida. Selle raamatu autor on kindel. Olemasolevate tavade kombineerimisel ja paljude nende rafineerimisel töötas ta välja oma unikaalse meetodi, mis on nii lihtne kui ka tõhus.

O.A. Andreev, L.N. Khromov "Mälukoolituse tehnika"

Raamatus kirjeldatud meetodid on universaalsed ja kõigile kättesaadavad. Huvitav on see, et nad ei ole suunatud mitte ainult mälu arendamisele, vaid aitavad oluliselt suurendada lugemiskiirust, aitavad kaasa materjali paremale imendumisele, tähelepanu koondumisele, ilmutada loomingulist põhimõtet.

Autorid on loonud oma programmi 15 aastaks. See koosneb kolmest etapist. Kavandatud harjutused saavad järk-järgult tohutuid võimeid, et meeles pidada kõige mitmekesisemat teavet - numbreid, tekste, pilte, sümboleid.

Seadmed sobivad erineva vanuse ja haridustasemega inimestele. Igaüks võib õppida, kuidas kiiresti omaks võtta ja meelde jätta tohutu hulga materjale.

T. Buzan “Mälu parandamine”

Tony Buzan on Briti psühholoog, teadlane, kes lõi unikaalse mälestusmeetodi - „mälukaardi” (seda nimetatakse ka „intellekti kaardiks“ või “meeles kaardiks”). See kaart avab võimalusi kõigile, kes otsustavad seda kasutada.

See aitab maksimeerida oma potentsiaali, avastada uusi võimeid, õppida kujundlikult vaigistama ja looma. Autor pöörab suurt tähelepanu mnemonismile.

Enimmüüdud “Parandage oma mälu” aitab mitte ainult oluliselt parandada mälu, vaid ka suurendada lugemiskiirust, ütleb ka, kuidas ajufunktsioone aktiveerida 60 aasta pärast.

Autor, kasutades oma meetodit praktikas, pani rekordi tohutu hulga informatsiooni meeldejätmiseks. Tema õpilased näitavad ka fenomenaalset võimet.

Nende jaoks, nagu meelelahutus, leiutas Tony Buzan mälumängude meistrivõistlused, mis on tänaseks saanud populaarseks sündmuseks rahvusvahelises kultuuripraktikas.

W. Atkinson “Mälu ja hoolitseda tema eest”

Selle raamatu kirjutamisel tõrjutakse autori poolt idee, et mälu on suur laoruum, mis võtab enamiku alateadvusest. Selleks, et seda hoida ja hoida võimalikult palju teavet, vajab „sahver“ nn hooldust.

Selleks tutvustab autor lugejat materjali teadliku ja alateadvuse tajumise põhiprintsiipidele - visuaalsele, kuulmisele, kombatavale.

Raamatus kirjeldatakse ka informatsiooni säilitamise ja reprodutseerimise seadusi aju poolt. Atkinson väidab, et ainult kõigi mäluga seotud vaimsete protsesside olemuse mõiste aitab inimesel õppida stimuleerivat mõju avaldama.

See töö sisaldab väga tõhusaid harjutusi esoteerilise õpetamise ja vaimse teaduse elementidega, mis muudab selle lugejate seas väga populaarseks.

G. Lorain “Mälu ja keskendumisvõime arendamine”

Autor on seadnud eesmärgiks töötada välja meetodite süsteem, mis võib kasutada inimese aju täielikku potentsiaali. See pakub harjutusi meele korraldamiseks, koolitamiseks ja oskuste arendamiseks, nagu tähelepanu, vaatlus, kontsentratsioon, loogiline mõtlemine ja muidugi mälu.

Selle meetodi rakendamine aitab meeles pidada mis tahes teavet: tekste, nimekirju, numbreid, tabeleid, sümboleid, kaarte, kaarte ja muud materjali. See võime on kasulik igas tegevusvaldkonnas.

Autor väidab, et tavalised klassid annavad 5 päeva pärast positiivse tulemuse. Isik tunneb ennast enesekindlamalt, suudab üks kord oma efektiivsust parandada.

E. Hoyle „Kontsentratsiooni kunst: kuidas 10 päeva jooksul mälu parandada”

Raamat on mõeldud paljudele lugejatele. Autor on välja töötanud lihtsaid ja samal ajal tõhusaid harjutusi, mis aitavad parandada iga inimese mälestust olenemata vanusest ja sotsiaalsest staatusest.

Lakooniline esitus ja eripära - see eristab selle raamatu stiili. Eberhard Hoyle ei tungi inimeste mõtlemise ja psüühika saladustesse, annab selged soovitused, kuidas rohkem ja kiiremini meelde jätta.

Muud kasulikud raamatud mälu arendamiseks

Lisaks pakutud raamatutele on mälu parandamiseks ka teisi märkimisväärseid tehnikaid:

  • S. Muller „Mäleta kõike: Super-mälu saladusi. Book-simulator ”,„ Supermälu ja supermõtlemise areng lastel. See on lihtne olla suurepärane üliõpilane! ”;
  • Y. Pugach “Mälu arendamine - vastuvõttude süsteem”;
  • N. Grace “Mälu ja tähelepanu parandamine”;
  • D. Lapp „Mälu parandamine igas vanuses”;
  • D. Bukin „Mälu arendamine vastavalt eriteenuste meetoditele”;
  • F. Lezer “Mälukoolitus”;
  • D. Foer „Einstein kõnnib kuu peal. Teaduse ja mälestuse kunst ”;
  • M. Bayster, K. Lohberg „Kiire meeles. Kuidas unustada üleliigne ja mäletan õigust. "

Igaüks peab ise valima meetodid, võttes arvesse individuaalseid võimeid. Kuid igal juhul parandavad harjutused kindlasti pikka aega vajalikku teavet meeldejätmiseks ja salvestamiseks.

Milliseid raamatuid peate intelligentsuse ja sõnavara arendamiseks lugema

Isik on võimeline kohanema uue ja ootamatu keskkonnaga, õppimise kiirusega ja uute teadmiste rakendamisega praktikas.

Selle parandamiseks on mitmeid viise, ja intellekti arendamiseks mõeldud raamatuid peetakse üheks kõige tõhusamaks, sest nad on olnud paljude sajandite jooksul uute teadmiste allikas. Ja kuigi täna nad interneti kindlalt suruvad, on need raamatud, millel on kõige täiuslikum ja üksikasjalikum teave antud teema kohta, lisaks sellele, nagu on näidanud huvipakkuvate valdkondade eksperdid.

Millised raamatud arendavad intelligentsust?

Ärge arvake, et mõni raamat aitab kaasa intellektuaalsete võimete ja mälu täitmisele kasuliku informatsiooni abil. Enamik tänapäeval tarbijatele pakutavast lugemisraamatust koosneb armastusest ja detektiiviromaanidest, paljudest ebakompetentsetest fantaasiatest, müstilisusest koos trilleri elementidega jne. Nende raamatute lugemine ei toeta mälu ega tähelepanu.

Meelt arendav kirjandus peab sisaldama piisavalt uut teavet ja olema esitatud sellisel kujul, et lugeja arvab ja samal ajal ei igavleks. Neil omadustel on teatavad suundraamatud:

    Teaduslik ja populaarne teadus.

Selliste raamatute näited on:

  1. B. Brysoni „Lühikese ajaloo lühike ajalugu”
  2. Lloyd ja Mitchensoni "universaalsete väärarusaamade raamat" jne.
  • Filosoofiline. Kreeka keelest tõlgitakse "filosoofia" kui "tarkuse armastust". Kuulsate filosoofide teosed aitavad mõista olemise ja inimese asukoha väliskeskkonnas aluspõhimõtteid. Selliste raamatute näited on erinevate religioonide peamised väljaanded: Piibel, Koraan, Tripitaka jne. Sellesse kategooriasse kuuluvad Omar Khayyami, Immanuel Kanti, Friedrich Nietzsche, Spinoza ja teiste filosoofide teosed;

    1. Raamat "Rubai" Omar Khayyam
    2. "Nii rääkis Zarathustra" Friedrich Wilhelm Nietzsche.
  • Kunstiklassika. Need on teosed, millel on tõsine psühholoogiline, filosoofiline ja ajalooline koormus. Nad peegeldavad asjade tegelikku olukorda, lugeja mõtlevad oma tegude üle läbi tegelaste elu. Sellised raamatud on kirjutatud õiges kirjanduskeeles, nad õpetavad kirjaoskajat kirjalikult ja rääkides;

    Raamatud selle kategooria luure- ja sõnavara arendamiseks:

    1. "Meister ja Margarita" M. Bulgakov
    2. "Pr Bovary" Flaubert jne
  • Ajalooline. Igal olulisel ajaloolisel sündmusel on tegelikult mitu katvust ja palju huvitavaid esitlusi. Neile, kes tahavad tõe põhjasse sattuda, fakte süstematiseerida ja analüüsida, võivad ajalooraamatud muutuda huvitavamaks kui põnevamaid detektiiv lugusid;

    Need raamatud võivad sisaldada järgmist:

    1. L. Gumilevi „Venemaalt Venemaale“
    2. "Stalin: võim ja kunst" E. Gromova
  • Luule. Vastupidiselt levinud arvamusele, et luule on lihtne žanr, on hea luule kaasas tõsine emotsionaalne ja semantiline koormus ning seetõttu on see võimeline intellektuaalsete võimaluste laienemist oluliselt mõjutama. Akhmatova, Brodski, Shakespeare'i, Puškini, Byroni teosed on klassikalised näited sellistest luuletustest.

    1. "Sõiduaeg" (kollektsioon) Anna Akhmatova
    2. "Eugene Onegin" Alexander Sergeevich Puškin
  • Parimad raamatud, mis arendavad intelligentsust

    Mõned teevad nimekirju raamatutest, mis võivad aidata arendada mõningaid vaimse tegevuse valdkondi. Mõnikord on sellistel nimekirjadel vanusepiirangud (õpilastele, õpilastele), mõnikord koostatakse need teatud ametialase orientatsiooniga.

    Kui soovid parandada oma vaimsete võimete üldist taset, peaksite lugema järgmisi arukust arendavaid raamatuid:

      “Aju. Kasutusjuhend. Kuidas kasutada oma võimeid maksimaalselt ja ilma ülekoormata ”D. Rock. Autor annab oma soovitusi läbi viidud uuringu põhjal ja ütleb, kuidas kasutada mõtlemisprotsesse parimal viisil ja parandada tema mõtlemist;

    David Rocki raamat „Aju. Kasutusjuhend... "

    "Aju ülestõusmine" S. Wootton, T. Horn. Käsiraamat pakub palju tehnikaid ja koolitusi mälu ja tähelepanu parandamiseks, mõtlemise arendamiseks erinevatel tasanditel ja erinevate kategooriate lugejatele. Need oskused aitavad reaalses elus saavutada olulisi positiivseid muutusi;

    "Aju ülestõusmine" S. Wootton, T. Horn.

    „Einstein kõnnib kuu peal. Teadus ja mälestamise kunst ”D. Foer. Autor pakub välja mitmeid populaarseid mnemontehnikameetodeid, mis aitavad arendada mälu, ning materjal on esitatud ligipääsetavas ja põnevas vormis;

    „Einstein kõnnib kuu peal. Teadus ja mälestamise kunst ”D. Foer

    „Kiire meeles. Kuidas unustada üleliigne ja mäletan õiget. ”K. Lobert, M. Baster. Autorid tutvustavad lugejale tõhusaid viise, kuidas suurendada tähelepanu koondumist, arendada võimet teha kiireid otsuseid, laiendada mäluvõimalusi;

    „Kiire meeles. Kuidas unustada üleliigne ja mäletan õiget. ”K. Lobert, M. Baster

    "Aju areng" R. Sype. Uuringus kirjeldatakse meetodeid, kuidas valmistada aju tootlikuks tegevuseks ja kuidas suurendada selle efektiivsust: meetodid teabe kiireks salvestamiseks, lugemise kiirendamine, prioriseerimine ja õigete otsuste tegemine.

    "Aju areng" R. Sype

    Kuidas õpetada ennast lugema?

    Neile, kes ei ole kunagi lugenud, on meeldiv harjumus koos mõne lihtsa soovitusega:

    • Esmalt lugege ainult seda, mida soovite. Hiljem, olles välja töötanud uue teabe hankimise harjumuse, võite proovida midagi raskemat;
    • Hoidke raamatut täisvaates;
    • Loe vähemalt 5 minutit enne magamaminekut;
    • Tehke loend vajalikest raamatutest - nädala, kuu, aasta kohta;
    • Arutage lugemist sõprade ja perega;
    • Ärge suruge ennast - keerulises ettekujutuse raamatus, mida pead "osalema".

    Raamatud intellekti üldiseks arenguks on üks kõige tõhusamaid ja nauditavamaid meetodeid silmaringi laiendamiseks, kognitiivsete võimete suurendamiseks ja uue teadlikkuse taseme tõstmiseks.

    Ta on lõpetanud VG Belinski nimelise pedagoogilise instituudi. Pärast seda töötas ta 4 aastat lasteaias psühholoogina. Alates 2017. aastast on ta olnud täiskasvanutele ja lastele kiire lugemise ja mälu arendamise koolitaja.