Kuidas ületada oma keha

Kasvaja

Juhuslikult tekkis mõned huvitavad faktid, kuidas petta oma keha ja aju ning otsustas teha ja kirjutada väikese valiku võimalusi.

Kuidas petta oma keha

Kuidas oma keha trikkida Kui teil on hambavalu

Kuidas oma keha trikkida Kui sõrm põletate

Kuidas petta oma keha, kui sa sõitsid läbi alkoholi ja see põhjustas pearinglust

Kuidas oma keha trikkida Kui olete mures südame südamepekslemise pärast

Kuidas petta oma keha, kui sa oled mees ja sa pead tõesti tualetti minema

Kuidas petta oma keha, kui peate teabe meelde jätma

Kuidas oma keha trikkida Kui teil on halb kurgus

Kuidas petta oma keha, kui teil on vestluspartneri kuulmine raske

Kuidas petta oma keha

Kuidas petta oma keha

Kuidas petta oma keha

Siin on väike valik huvitavaid viise. Tea rohkem viise, kuidas neid kommentaaridesse kirjutada

Kommentaarid: 23 „Kuidas keha trikkida - huvitavaid viise”

AAA jahedad viisid petta ennast huvitavalt))) Mulle meeldis eriti Pinocchio illusioon !!

Super.Nüüd, kuigi ma tean, miks purjus inimesed on uskumatud, ja ma tahan proovida rääkida raadio ja tennise pallide poolega.

Jah, ma juba lugesin midagi sellist. Lisaks annaksin näitena platseebo mõju, kui inimkeha, ainult oma usalduse tõttu, ei saa näiteks tunda valu või näiteks taastuda haigusest kiiremini.

See on kord enne magamaminekut - see tõesti toimib. Spetsialistina ütlen

Akhhaah)) Mul on autorile selline küsimus? kuidas petta ennast, kui ükskõik milline kehaosa sügeleb, aga sa ei tea täpselt, kus see sügeleb... mida teha sellistel juhtudel? tänan teid vastuse eest

Kui huvitav... tänan teid nii palju postituse eest!

Informatiivne. Palju on isegi mugav. Näiteks: “Kuidas petta oma keha, kui teil on halb kurgus”

Pärast lugemist ei ole võimalik teie ajusid sellistel viisidel lollida.

Näpunäiteid valu vastu on kõige poolehoidlikumad. Kui tablette ei ole, siis on kõik lootus.

See artikkel tõestab veel kord, et saate ise haavade valu ja tervendamisprotsessi hallata ühe või teise toimingu puhul. Ligikaudu sama platseebo toimega (enesehüpnoos).

Muide, kui ma ei eksitaks Schwarzeneggeri, kui ma läksin haiglasse paar kuud enne esitlust kas hr Universumis või kusagil mujal, haiglas voodis, esindas ta oma koolitust ja kuidas tema lihaseid kasvas. Ja siis võitsin selles võistluses parima tulemuse!

Kuidas petta nälja tunnet?

* Kõige siiras tunne maailmas - nälja tunne.
Ma olen nii äkiline - ma läksin külmikusse, et süüa kurkist tükk ja äkki söödud viis kana. )

Proovitud pallide ja raadio abil - fantastiline tunne!

Kasu sporditarbed käepärast, võtta pallid ja proovige seda mõju Ganzfelda. Peamine asi ei ole seda üle pingutada, vastasel juhul saate rääkida oma esivanematega.

Täname, et peate sotsiaalsesse võrgustikku salvestama, et mitte unustada.

Kuidas petta oma keha? 14 võimalust oma keha petta

Mitu korda olete olnud olukorras, kus teie enda keha ebaõnnestus sulle kõige ebasobivamal hetkel? Äkiline valu või ebakindlus võib tuua meist kõik tasakaalust välja! Kuid ärge kiirustage kallis ravimite jaoks apteegis joosta, sest meie keha on hämmastav ja isemajandav süsteem, mis suudab iseseisvalt toime tulla mõne lühiajalise ja väga ebameeldiva valu sümptomitega.

1. kurguvalu?
Alustage kõrvamüra aktiivset masseerimist - see aktiveerib kõrvaprotektorid, mis põhjustavad refleksiliselt kurgus kurgus, mis hõlbustab kõdistamist.

2. Partnerit on raske kuulda?
Kui teie vestluskaaslane mőistab vaikselt ja lahutamatult oma hinge all - pööra oma paremat kõrva tema poole. On tõestatud, et parema kõrva küünarnukk korjab paremini loetamatu kõne ja vasakpoolse kõrva - muusikaline mäng.

3. Kas teie käsi on tuimunud?
"Numbed" käega toime tulemiseks ja selle tundlikkuse taastamiseks aitab füüsiline aktiivsus, nimelt pea pöörlev liikumine. Enamikul juhtudel põhjustavad voolanud käed kaela lihaste pigistamist.

4. Kas sa kardad süstida?
Nõela valuliku süstimise ajal - köha. Sel moel suurendate pinget aju- ja rindkere vedelikus, mis tähendab, et vähendate valu eest vastutavate retseptorite tundlikkust.

5. Kas on raske hingata?
Sul on nohu ja sa ei saa õhku hingata? Vajutage taevas oma keelega ja maskeerige kulmude vaheline ala kahe sõrmega. See põhjustab vomeeri liikumist - luu, mis moodustab tagumise nina vaheseina. Sellised manipulatsioonid kõrvaldavad ninakinnisuse vähemalt 20 sekundiga.

6. Kas piinatakse öösel kõrvetised?
Pöörake oma vasakule küljele! Arstid on tõestanud, et just teie keha asend vähendab soolhappe vabanemist mao ülemisest osast söögitoru.
7. Sain hamba?
Pihu hõõrumine pöidla ja nimetissõrme vahel jääkuubikuga aitab hambavalu leevendada. Seeläbi blokeeritakse hambast aju valusignaalid.

8. Põletage sõrm?
Teise sõrme padja kinnitamine põletuspaigale vähendab valuliste villide teket.

9. Pearinglus?
Veidi alkoholi ületamine ja peapööritus? Mine stabiilsele objektile ja hoidke seda käega. Asi on selles, et sisekõrva vedelik on sama tihke kui meie veri. Kui hakkate verd lahjendama alkoholiga, siis suurendate sisemise kõrva vedeliku tihedust, häirides seeläbi tasakaalu reguleerivat kupli positsiooni (ülakeha ülaosa). Aju ei tunne keha seisundit piisavalt, ja isegi kui te seisate absoluutselt tasemel, ei saa te olukorda õigesti hinnata. Sel juhul aita tal puutetundlik ja korrigeerida vale mulje keha asendist.

10. Valu küljel?
Ülekaalutage kaalu oma vasaku jala ja hingake. See harjutus vähendab survet diafragmale maksas ja vähendab külgvalu. Tuleb välja, et enamik meist väljuvad meie jalgsi kõndides ja see suurendab survet maksale.

11. Ninaverejooks?
Peske käed ja vajutage ülemise lõualuude piirkonda (ülemise hamba kohal) kindlalt oma sõrmega. See tekitab survet eesnäärme vaheseinale ja põhjustab nasaverejooksu vähenemist.

12. Kas on raske sukelduda?
Sa tahad saada basseini põhja, aga sa ei saa seda teha? Enne sukeldumist, oma aju lollimist ja mõnda kiiret ja lühikest hingetõmmet, et ta arvaks, et sul on piisavalt hapnikku ja saate hõlpsasti rakendada oma plaani veesügavuse uurimiseks!

13. Vajadus kiiresti teavet meeles pidada?
Korrake teksti, vajalikku mälestust mitu korda enne magamaminekut. Une ajal tõlgivad teie aju informatsiooni pikaajaliseks mäluks ja hommikul leiad, et te teksti mäletate.

14. Kas piinab merehaigus?
Seisa alumisel korrusel ja vaadake silmapiiri. Tänu asjaolule, et vähendate vastuolusid visuaalse mulje ja sisemiste tundete vahel, taastub keha palju kiiremini. Sel ajal ei ole haiget süüa ingverit, mis hakkab toime tulema liikumispuuduse probleemidega.

Pidage meeles, et need näpunäited aitavad teil tõesti olla terved ja need sümptomid on vaid ajutised märked. Vastupidisel juhul soovitame konsulteerida arstiga võimaliku tõsise haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks!

16 viisi keha lollimiseks

Keerulised viisid oma keha petta, mida tuleks mõnikord kasutada, et muuta teid vähem häirivaks! Kindlasti - seda ei solvata!

1. Kui teil on halb kurgus

Massaaž kõrva. See aktiveerib kõrva retseptorid ja põhjustab refleksiliselt kurgus spaad, mis muudab kandmise lihtsamaks.

2. Kui teil on vestluspartneri kuulmine raske

Pöörake oma parema kõrva poole, sest parem on kuulda kiiret ja ebakindlat kõnet. Vaikne meloodia aitab paremini kuulda vasakut kõrva, sest see on tundlikum muusika mängida.

3. Kui teil on tuim käsi

Pead pöörlevad liikumised aitavad selle probleemiga toime tulla. Käe lekkimist põhjustavad sageli kaelalihaste närvid. Mootori aktiivsus aitab närve vabastada ja käe tundlikkus taastub.

4. Kui te kardate süstimist

Köha valuliku nõela sisestamise ajal. See vähendab oluliselt valu, mis on tingitud rindkere ja tserebrospinaalvedeliku suurenenud pingest, mis vähendab valu retseptorite tundlikkust.

5. Kui teil on ninakinnisuse tõttu hingamisraskusi.

Vajutage keele suule ja massaaž sõrme kulmude vahele, mis põhjustab nina vaheseina tagaosa moodustava vomeeri segamist. See leevendab ninakinnisust 20 sekundi jooksul.

6. Kui kõrvetised hoiavad sind ärkvel öösel

Proovige magada vasakul küljel. On tõestatud, et selline keha asend vähendab soolhappe süstimist kõhust söögitorusse. See on tingitud asjaolust, et vasakul küljel paiknev söögitoru ja mao vaheline nurk väheneb ning happe sattumine söögitorusse muutub raskeks.

7. Kui teil on hambavalu

Valu leevendamine aitab hõõruda jää kuubikut peopesa tagaosas, mis moodustub pöidla ja nimetissõrme vahel. Seega blokeerite patsiendi hambast valusignaalid aju.

8. Kui põletate sõrme

Vähendades põletuse tõenäosust põletuskohas, aitab see haaravale kohale teise sõrme kinnitada. Samuti on ebatõenäoline, et see aitaks tõhusalt toime tulla valu, näiteks jääga, kuid väldite villide pikaajalist ravi.

9. Kui te sõitsite läbi alkoholi ja see põhjustas pearinglust.

Haarake käega kindlat objekti. Fakt on see, et sisekõrva vedelik on sama tihedusega kui veri. Vere lahjendamine, alkohol suurendab vedeliku tihedust sisekõrvas ja tõstab kupli, reguleerides tasakaalu. Aju ei tunne keha positsiooni. Isegi asjaolu, et te seisate kindlalt kohapeal, ei ole tõenäoliselt selles olukorras abiks. Ainult käte tunded võivad aju parandada vale mulje.

10. Kui pärast sörkimist tunned valu teie poolel

Hingake, kui keha kaal läheb vasakule jalale. See vähendab diafragma maksa survet ja vähendab valu küljel. Pea meeles. Mida enamik inimesi välja hingata, kui nad oma parema jala poole astuvad, ja see toob kaasa survet maksale.

11. Kui teil on ninaverejooks

Pange tükk puuvillale küünarnuki taga ülemisele lõualuudele ja vajutage seda kindlalt. See suurendab nina vaheseina survet ja vähendab verejooksu.

12. Kui te olete mures südamelöögi pärast.

Põletage pöial, see põhjustab nahaärrituse ärritust ja aeglustab südame löögisagedust.

13. Kui olete mees ja sa pead tualetti minema.

Mõelge seksile. Vahetult kannatada on lihtsam. Kuna urineerimine ja sugu on teineteist välistavad.

14. Kui teil on raske sukelduda, saate basseini põhja.

Võta paar lühikest kiiret hingetõmmet. See annab teile veel 10 sekundit. Kuna aju arvab, et teil on laos piisavalt hapnikku ja te saate oma plaane täita.

15. Kui teil on vaja teavet salvestada

Korrake teksti mitu korda enne magama jäämist. Une ajal korraldab aju teavet ja muudab selle pikaajaliseks mäluks. Hommikul ärkamine leiad, et te mäletate teksti südamest.

16. Kui teil on kalduvus merehaigusele

Alumine korrus. Kinnitage oma pilk silmapiirile. See leevendab teie seisundit, vähendades tunnete ja visuaalsete kuvamiste vahelist vastuolu. Ingveri söömine aitab lahendada ka merehaiguse probleemi.

Hoidke see artikkel lähemal, igaks juhuks.
jaga sõpradega, et mitte kaotada.

12 keerukat viisi keha lollimiseks

Igal inimesel oli olukord, kus keha ebaõnnestus kõige tähtsamal hetkel: ta tundis ennast avalikult kõnelemast ärevusest halvana, ta tahtis naerda valel ajal, hakkasid hikid jne. Teie keha üle võtmiseks on mitmeid viise.

1. Neile, kes ei saa hommikul ärkama ja magama minna, on olemas lihtne meetod, et rõõmu tunda: hoidke oma hinge võimalikult pikaks ajaks. Hapniku puudumine suurendab südamelööki, mis põhjustab rõõmustunnet.

2. Sa võid vältida aevastamist, surudes nina naha peale otsa ja tõmmates seda veidi edasi.

3. Iiveldus aitab akupressuuri mõnda aega leevendada. On vaja mõõta umbes kolm sentimeetrit ülespoole peopesast käe sees ja vajuta seda kohta.

4. Naeruse tõkestamiseks tõsise sündmuse korral peate oma keelt hammustama või ennast pigistama.

5. Kui sa ei soovi enam hingata, saate kergesti hakkama.

6. Selleks, et unes ei hoora, piisab teie poolel magamisest, sest sellises asendis hingamine paraneb. Te saate kõrvetiste vältimiseks või leevendamiseks samal viisil - magades vasakul küljel.

7. Akne ilmub külma veega pesemisel vähem. Jahutamise tõttu kitsenevad poorid ja näo nahk muutub bakteritele vähem atraktiivseks.

8. Moskiidi või muu putuka hammustuse sügelust saab leevendada kahjustatud alale deodorandi või piparmündi hambapasta kasutamisega.

9. Kui avate oma silmad laiad ja suunate oma silmad ülespoole, püüdes pikema aja vältel mitte vilguda, siis saate seda nutma hoida.

10. emotsioonide purustamine vähendab löögi valu. Valusad tunnete summutamiseks on kõik vajalikud.

11. Peapööritus peatub, kui paned oma sõrme kõrva ja tõmmate selle esmalt üles, seejärel edasi-tagasi. Seda tuleb teha ettevaatlikult ja seejärel langeb koljusisene rõhk normaalseks ja peapööritus peatub.

12. Oma aju pettuseks, kui meeleolu pole, aitab tavaline pliiats teie hambaid kinnitada. See aktiveerib naeratuse eest vastutavad lihased ja meeleolu tõuseb.

Lehekülg

Me austame ja hindame oma abonente! Me ei kasuta "pettusega" lehekülgi kujul: "abonentidele kättesaadavad!" Tellida või mitte tellida!
1. Kui teil on halb kurgus
Massaaž kõrva. See aktiveerib kõrva retseptorid ja põhjustab refleksiliselt kurgus spaad, mis muudab kandmise lihtsamaks.

2. Kui teil on vestluspartneri kuulmine raske
Pöörake oma parema kõrva poole, sest parem on kuulda kiiret ja ebakindlat kõnet. Vaikne meloodia aitab paremini kuulda vasakut kõrva, sest see on tundlikum muusika mängida.

3. Kui teil on tuim käsi
Pead pöörlevad liikumised aitavad selle probleemiga toime tulla. Käe lekkimist põhjustavad sageli kaelalihaste närvid. Mootori aktiivsus aitab närve vabastada ja käe tundlikkus taastub.

4. Kui te kardate süstimist
Köha valuliku nõela sisestamise ajal. See vähendab oluliselt valu, mis on tingitud rindkere ja tserebrospinaalvedeliku suurenenud pingest, mis vähendab valu retseptorite tundlikkust.

5. Kui teil on ninakinnisuse tõttu hingamisraskusi.
Vajutage keele suule ja massaaž sõrme kulmude vahele, mis põhjustab nina vaheseina tagaosa moodustava vomeeri segamist. See leevendab ninakinnisust 20 sekundi jooksul.

6. Kui kõrvetised hoiavad sind ärkvel öösel
Proovige magada vasakul küljel. On tõestatud, et selline keha asend vähendab soolhappe süstimist kõhust söögitorusse. See on tingitud asjaolust, et vasakul küljel paiknev söögitoru ja mao vaheline nurk väheneb ning happe sattumine söögitorusse muutub raskeks.

7. Kui teil on hambavalu
Valu leevendamine aitab hõõruda jää kuubikut peopesa tagaosas, mis moodustub pöidla ja nimetissõrme vahel. Seega blokeerite patsiendi hambast valusignaalid aju.

8. Kui põletate sõrme
Vähendades põletuse tõenäosust põletuskohas, aitab see haaravale kohale teise sõrme kinnitada. Samuti on ebatõenäoline, et see aitaks tõhusalt toime tulla valu, näiteks jääga, kuid väldite villide pikaajalist ravi.

9. Kui te sõitsite läbi alkoholi ja see põhjustas pearinglust.
Haarake käega kindlat objekti. Fakt on see, et sisekõrva vedelik on sama tihedusega kui veri. Vere lahjendamine, alkohol suurendab vedeliku tihedust sisekõrvas ja tõstab kupli, reguleerides tasakaalu. Aju ei tunne keha positsiooni. Isegi asjaolu, et te seisate kindlalt kohapeal, ei ole tõenäoliselt selles olukorras abiks. Ainult käte tunded võivad aju parandada vale mulje.

10. Kui pärast sörkimist tunned valu teie poolel
Hingake, kui keha kaal läheb vasakule jalale. See vähendab diafragma maksa survet ja vähendab valu küljel. Pea meeles. Mida enamik inimesi välja hingata, kui nad oma parema jala poole astuvad, ja see toob kaasa survet maksale.

11. Kui teil on ninaverejooks
Pange tükk puuvillale küünarnuki taga ülemisele lõualuudele ja vajutage seda kindlalt. See suurendab nina vaheseina survet ja vähendab verejooksu.

12. Kui te olete mures südamelöögi pärast.
Põletage pöial, see põhjustab nahaärrituse ärritust ja aeglustab südame löögisagedust.

13. Kui olete mees ja sa pead tualetti minema.
Mõelge seksile. Vahetult kannatada on lihtsam. Kuna urineerimine ja sugu on teineteist välistavad.

14. Kui teil on raske sukelduda, saate basseini põhja.
Võta paar lühikest kiiret hingetõmmet. See annab teile veel 10 sekundit. Kuna aju arvab, et teil on laos piisavalt hapnikku ja te saate oma plaane täita.

15. Kui teil on vaja teavet salvestada
Korrake teksti mitu korda enne magama jäämist. Une ajal korraldab aju teavet ja muudab selle pikaajaliseks mäluks. Hommikul ärkamine leiad, et te mäletate teksti südamest.

16. Kui teil on kalduvus merehaigusele
Alumine korrus. Kinnitage oma pilk silmapiirile. See leevendab teie seisundit, vähendades tunnete ja visuaalsete kuvamiste vahelist vastuolu. Ingveri söömine aitab lahendada ka merehaiguse probleemi.




Meie meel pole peegeldus sellest, mis toimub. Suur osa sellest, mida näeme väliskeskkonnas, pärineb seestpoolt ja see on aju protsesside kõrvalsaadus. Teadlased on leidnud mitmeid viise, mis näitavad meie meeli petlikkust, ja siin on mõned neist.


1. Ganzfeldi menetlus
Ganzfeldi protseduur on sensoorse isolatsiooni pehme tehnika, mida esmakordselt pakuti eksperimentaalses psühholoogias 1930. aastatel. Selle katse jaoks tuleb raadio häälestada häireid, lamada diivanil ja kinnitada see poollaua silma külge lauatennist, kasutades kleeplinti. Mõne minuti pärast hakkab inimene hallutsinatsioone kogema. Mõned inimesed näevad pilvedes jooksvaid hobuseid, teised kuulevad surnud sugulase häält. Asi on selles, et meie mõistus sõltub tunnetest ja kui neid on väga vähe, hakkab meie aju ise leidma.


2. Valu vähenemine
Kui sa äkki vigastad, vaadake vigastatud osa ümberpööratud binokli abil - valu tuleb vähendada. Oxfordi Ülikooli teadlased näitasid katses, et kui vaatate haavatud kätt läbi binokli kauge otsa, vähendab see visuaalselt käe suurust, samuti valu ja turset. See viitab sellele, et isegi põhilised tunded, nagu valu, sõltuvad meie visioonist.


3. Pinocchio Illusion
Selle kogemuse jaoks on teil vaja kahte tooli ja pimekatet. Sidumisega mees istub tagaistmel, vaadates tema ees olevat meest. Siis see, kes on silmadega kinni, venitab kätt ja asetab selle selle ees, kes istub ees. Samal ajal puudutab ta oma kätt oma nina ja hakkab mõlemat nina kergelt lööma. Umbes minuti pärast väidab enam kui 50% inimestest, et nende nina pikeneb.


4. Mõttevahetuse petmine
Tõstke oma paremat jalga põrandast mõne tolli kaugusel ja alustage seda päripäeva. Kui te seda teete, kasutage oma parema käe sõrmega, et juhtida number 6 õhus, su jalg hakkab pöörlema ​​vastupäeva ja te ei saa sellega midagi teha.
Aju vasak pool, mis kontrollib keha paremat külge, vastutab rütmi ja sünkroonsuse eest. See ei suuda samal ajal toime tulla kahe vastassuunalise liikumise tööga ja ühendab need ühe liikumisega.


6. Kummivarda illusioon
Rohkem kui kümme aastat tagasi avastasid psühholoogid illusiooni, mis võimaldab inimesel veenda, et kummist käsi on tema enda omad. Selle kogemuse saamiseks on vaja kummist kätt või pumbatud kummist kinnast, kartongi ja kahte harja. Asetage kummist käsi teie ees lauale ja pange käsi papi taha. Paluge keegi käega samaaegselt tegelikku ja kummist kätt sama harja liikumise abil. Mõne minuti pärast tunnete, et kunstlik käsi on muutunud teie lihaks. Kui te küsite teiselt isikult kummist käsi, tunneb inimene ärevust ja valu, sest aju on veendunud, et kummivarras on reaalne.
7. Heli, mis on kuulnud alla 20-aastastele. See heli, sinusoid sagedusega 18 000 Hertz, on kuuldav neile, kes ei ole veel 20-aastased. Seda kasutavad mõned teismelised mobiiltelefoni helinana, et teised inimesed ei kuuleks, kas telefon heliseb. Kui inimene vananeb, kaotab ta võime kuulda kõrgemate toonide helisid ja seetõttu saavad ainult alla 20-aastased noored seda püüda. Klõpsake, kontrollige

8. Purkinje efekt
Kaasaegse neuroteaduse asutaja Ian Purkinje leidis endiselt lapsena huvitavat hallutsinatsiooni. Ta sulges silmad, pööras pea päikese poole ja hakkas kiiresti kätt edasi-tagasi liigutama, enne kui tema silmad suleti. Mõne minuti pärast märkas Purkinje värvilisi kujundeid, mis muutusid üha keerulisemaks. Seejärel on teadlased loonud spetsiaalsed prillid, mis valgust kiirendavad teatud sagedusega. Selline stimulatsioon tekitab aju visuaalses ajukoores lühise ja rakud hakkavad "valgustama" ettearvamatul viisil, mis viib väljamõeldud piltide ilmumiseni.




Neile, kes õpivad inglise keelt õpikute ja rabade abil, võin soovitada LinguaLeo saiti, mis on saanud mitmeid auhindu erinevatel kandidaatidel ja võitis 2,5 miljoni kasutaja usalduse.

Kõige meeldivam on suur hulk tekste, videoid, laule ja audioraamatuid inglise keeles. Arusaamatu sõna tõlkimiseks ja kuulamiseks klõpsake lihtsalt hiirega. Pärast seda lisatakse see automaatselt sõnastikku ja ilmub kõigis harjutustes seni, kuni see meelde jätate! Paljudel videodel on tekst lähedal.

Harjutused on üsna lõbusad, aga neile, kes vajavad täiendavat motivatsiooni, näiteks rahutute ühiskondlike inimeste või laste jaoks, on olemas leo, omamoodi tamagotchi, kes nälgib ilma uute sõnadeta), ja tasandite ja punktide süsteem, nagu mängus.
On olemas võimalus suhelda. Silla kasutamise mängus (vajate ühendatud mikrofoni) saate harjutada hääldust ja kuulamist teiste mängijate rääkides.

Sa võid õppida kohapeal tasuta, kuid tasulisi teenuseid ei ole liiga kallis. Igaüks otsustab ise, kas maksta saidi teatud funktsioonide eest või mitte. Mõningaid tasulisi kursusi saab osta mängu valuuta "lihapallid" kohta)) (iga koha külastamiseks lisatakse + 10 tükki).
Logi sisse->


Kui sulle meeldib meie artikkel, tellige ✔ INTELLECT3

Mitmed viisid oma keha lollimiseks

Mõnikord seisame silmitsi väikeste, kuid väga ebameeldivate probleemidega. Igaüks tahab neid võimalikult kiiresti kõrvaldada või vähemalt ajutiselt eemale sellistest ebameeldivatest tundetest nagu kurguvalu, ninakinnisus jne. Selgub, et nende probleemide kõrvaldamiseks ja keha pisut petmiseks on palju võimalusi.

Numb käsi

Kõik teavad, et pead lihtsalt natuke ootama ja kõik läheb ise läbi. Tegelikult, kui käsi on tuim, peate tegema vaid mõned pöörlevad liigutused oma peaga. Kõige sagedamini on käe voolu põhjuseks närvide libisemine kaelalihaste poolt. Pärast pea pöörlemist vabaneb närv ja tundlikkus naaseb.

Kurguvalu

Väga levinud probleem. Ja selle ebameeldiva tunnetuse kõrvaldamiseks on üsna lihtne. Kõrva retseptoreid aktiveeriv kõrv on vaja masseerida. See toob kaasa kerge spasmi kurgus, mis aitab mõnevõrra leevendada.

Hirm süstimise ees

Paljud inimesed kardavad süstimist ja see tekitab palju vaeva. Kui te kardate süstimist, siis lihtsalt köha, kui te nõela sisestate, ja sa peaaegu ei tunne valu. See on tingitud asjaolust, et köha ajal suurendab rindkere ja tserebrospinaalvedeliku pinget. Selle tulemusena väheneb valu retseptorite tundlikkus.

Kui põletate sõrme

Sellises olukorras on kasulik põletada tervet sõrmeotsa. See aitab vältida villide teket. Muidugi toimib jääd palju tõhusamalt, kuid terve sõrme kasutamine hõlbustab ravi.

Ninakinnisus

Et vältida ninakinnisuse häirimist teie hingamisel, suruge oma keelt suulae vastu ja masseerige sõrm ettevaatlikult kulmude vahele. See leevendab ummikuid 20 sekundi jooksul.

Ninaverejooks

Ninaverejooksude kõrvaldamiseks peate küüntesse küüntele asetama puuvilla. See suurendab nina vaheseina survet ja aitab vähendada verejooksu.

Valu küljel sörkimise ajal

Kui te tunnete oma poolel valu sörkimise ajal, peate välja hingama, kandes kaalu vasakule jalale. Sel moel vähendate diafragmale maksa survet. Tuleb meeles pidada, et hingetõmbamine, paremal jalal liikudes suurendate oluliselt survet maksale.

Ja pidage meeles, et keha petta on palju viise, peate lihtsalt mõtlema selle protsessi põhjusele, mis teid häirib.

Ja milliseid keha pettuse meetodeid sa tead? Võib-olla sattusite sarnastesse olukordadesse ja teil õnnestus vältida ebameeldivaid sümptomeid, ütle meile, kuidas?

16 viisi keha lollimiseks

16 viisi keha lollimiseks:

1. Kui teil on halb kurk Massaaž kõrva kõrva. See aktiveerib kõrva retseptorid ja põhjustab refleksiliselt kurgus spaad, mis muudab kandmise lihtsamaks.

2. Kui teil on raskusi vestluskaaslase mumble kuulmisega, pöörake paremale kõrvale, kuna on parem kuulda kiiret ja ebakindlat kõnet. Vaikne meloodia aitab paremini kuulda vasakut kõrva, sest see on tundlikum muusika mängida.

3. Kui teil on tuim käsi Selle probleemi lahendamiseks aitab pea pöörata. Käe lekkimist põhjustavad sageli kaelalihaste närvid. Mootori aktiivsus aitab närve vabastada ja käe tundlikkus taastub.

4. Enesehüpnoos. Kui te olete silmitsi vastupidise probleemiga - see tähendab, et teie keha on nii põnevil, et vajalik une ei tule, peaksite kasutama enesepakkumist. Psühholoogias tuntakse seda efekti "une paradoksina". See koosneb järgmisest: veenda oma keha, et ta ei taha magada, siis lülitate oma aju enda vastu. Ta hakkab mässama ja nagu väike laps, teeb ta täpselt vastupidist sellele, mida sa teda nimetad, st ta hakkab voodisse valmistuma.

5. Kui ninakinnisuse tõttu on teil raske hingata, vajutage oma keele suule ja masseerige seda sõrmega kulmude vahele, mis põhjustab nina vaheseina moodustava vomeeri segamist. See leevendab ninakinnisust 20 sekundi jooksul.

6. Kui öösel takistab kõrvetised teil magama jäämist, proovige magada vasakul küljel. On tõestatud, et selline keha asend vähendab soolhappe süstimist kõhust söögitorusse. See on tingitud asjaolust, et vasakul küljel paiknev söögitoru ja mao vaheline nurk väheneb ning happe sattumine söögitorusse muutub raskeks.

7. Kui teil on hambavalu, jääkubi hõõrumine peopesa tagaosas, mis moodustub pöidla ja sõrmega, aitab leevendada valu. Seega blokeerite patsiendi hambast valusignaalid aju.

8. Kui olete sõrme põlenud, võib põletuspaiga tekkimise tõenäosuse vähendamine kaasa aidata teise sõrmega haige kohale. Samuti on ebatõenäoline, et see aitaks tõhusalt toime tulla valu, näiteks jääga, kuid väldite villide pikaajalist ravi.

9. Kui sa sõitsid läbi alkoholi ja see põhjustas pearinglust, haarake käega püsiv objekt. Fakt on see, et sisekõrva vedelik on sama tihedusega kui veri. Vere lahjendamine, alkohol suurendab vedeliku tihedust sisekõrvas ja tõstab kupli, reguleerides tasakaalu. Aju ei tunne keha positsiooni. Isegi asjaolu, et te seisate kindlalt kohapeal, ei ole tõenäoliselt selles olukorras abiks. Ainult käte tunded võivad aju parandada vale mulje.

10. Kui pärast sörkimist tunned valu teie poolel, hingake, kui keha kaal läheb vasakule jalale. See vähendab diafragma maksa survet ja vähendab valu küljel. Pea meeles. Mida enamik inimesi välja hingata, kui nad oma parema jala poole astuvad, ja see toob kaasa survet maksale.

11. Kui teil on ninaverejooks, pane ülemisele lõualuudele asetatud klambri tagaküljel olevale igemele puuvillane tükk ja vajutage kindlalt. See suurendab nina vaheseina survet ja vähendab verejooksu.

12. Kui olete mures tugeva südamelöögi pärast, puhuge pöialt, see põhjustab nahaärrituse ärritust ja aeglustab südame löögisagedust.

13. Kui sa oled mees ja teil on tõesti vaja tualetti kasutada, siis mõtle seksile. Vahetult kannatada on lihtsam. Kuna urineerimine ja sugu on teineteist välistavad.

14. Kui teil on raske sukelduda, jõuad basseini põhjale, võtke paar lühikest kiiret hingetõmmet. See annab teile veel 10 sekundit. Kuna aju arvab, et teil on laos piisavalt hapnikku ja te saate oma plaane täita.

15. Kui peate teavet mitu korda meelde jätma, korrake teksti enne magama jäämist. Une ajal korraldab aju teavet ja muudab selle pikaajaliseks mäluks. Hommikul ärkamine leiad, et te mäletate teksti südamest.

16. Kui teil on kalduvus alumisel korrusel asuvale haiguskahjustusele. Kinnitage oma pilk silmapiirile. See leevendab teie seisundit, vähendades tunnete ja visuaalsete kuvamiste vahelist vastuolu. Ingveri söömine aitab lahendada ka merehaiguse probleemi.

Kuidas unistada unistada

Kui teil on vaja magada, kuid teil ei ole aega, jooge kohvi ja võtke siis 15 minutit. Nii äratatakse teid nii magama kui ka kofeiini poolt. See kahekordne rõõmsus on võimalik tänu asjaolule, et kofeiini toime algab umbes 20 minutit pärast tarbimist ja sellisel lühikese une ajal ei ole kehal aega sügavasse une faasi sattuda, vaid mikro-une ajal, mis taastab väikese koguse energiat.

Proovige hingamise harjutust jooga praktikast. Seda nimetatakse Kapalabhatiks ja see, et te võtate tavalise hingamise ja terava, rõhuva väljahingamise. Korrake seda umbes 10 korda. See meetod soojendab, elavdab ja tegutseb käbinäärmele, mis mõjutab nn ööpäevarütmi (une - ärkvelolek).

Kummaline, sest see võib tunduda, üks parimaid viise unisuse ja väsimuse ületamiseks on keha veidi pingutada ja teha füüsilist pingutust. Võite hüpata, hüpata, vajutada. Iga 20-30 minutilise intervalliga harjutus aitab verd hajutada ja parandada hapniku voolu rakkudesse ning annab seetõttu kehale täiendavat energiat. Parim valik on lühike jalutuskäik. Uuringud näitavad, et 15 minutit jalgsi annab uus tugevus kaks tundi. Loomulikult ei liigu sa öösel üles, nii et saate jalutada 100 kükiga. Peamine asi pole siin liialdada, vastasel juhul riskite keha kurnatult, nii et see vajab koheselt puhata.

Kuidas petta oma isu

Joo rohkem vedelikke. Ja mis tahes muu vedelik, välja arvatud vesi (mis peab iga päev tarbima minimaalses koguses). See võib olla roheline tee, vesi sidruniga, tomatimahl. See on selline vedelik, mis juba mõnda aega viib teie seedetrakti. Niikaua kui keha mõistab, et see on sõna otseses mõttes ja figuratiivselt "pumbatud", on teil aega tervisliku hommikusöögi, lõuna, õhtusöögi või suupiste valmistamiseks.

Andke oma kehale süüa vähemalt 20 minutit. Jah, meie elu rütm on muidugi viimastel aastatel ja isegi aastakümnetel palju kiirenenud. Kuid meie keha areneb palju aeglasemalt. Ja nii ta harjunud - see võtab talle umbes 20 minutit süüa, sest vähem aega ta lihtsalt ei ole valmis. Ja isegi kui teil õnnestus 5-10 minutiks piisavalt saada, ei suuda teie aju siiski kõhuga sammu pidada ja jätkab seega näljalike impulsside andmist.

Aroomiteraapial on kasulik mõju mitte ainult närvisüsteemile. Samuti aitab see inimestel, kes vaatavad nende kuju, kuid kelle kehad loomulikult mässavad ja nõuavad toitu, sest nad tahavad, ja mitte sellepärast, et nad vajavad. Sel juhul peaksite lõhnama kangete alkohoolsete jookide, kerge aromaatse pulgaga või tsitrusviljade lõhna, nagu greip. Tulenevalt asjaolust, et lõhna- ja näljakeskused asuvad üksteise kõrval, - lõhnab nälja tunne, sest meie aju lülitub ühest keskusest teise.

Kuidas närve petta

Ole valmis näitamiseks

Mida teevad paljud meist enne eelseisvat avalikku ilmumist? See on õige, ellu jääda. Ja see ei ole oluline, kui palju inimesi te peate rääkima - see võib olla sinu tüdruksõber, kellele te kavatsete teha ettepaneku või lugeda lugu lavastusest või diplomikaitse komisjoni ees - igal juhul rõhutatakse teie keha.

Selle põnevuse vältimiseks tasub hoolitseda selle eest, et teie vigu ei esine. Ja neid saab vältida ettevalmistava ettevalmistusega. See ei tähenda ainult peegli ees seisvat kõnet ja näoilmeid ja žeste. Nii et sa ise ennast petta: sa rahustad ennast sõnade meelde tuletades, kuigi te ei ole oma keha ette valmistanud tulevase sündmuse jaoks. Kui sa astud lavale, istuge kohvikus lauas - ja see ongi, sinu proovid hüüdsid. Ja kõik sellepärast, et vaene keha valmistus toimima nii, nagu see oli valmis - seistes üksi peegli ees.

Korrake sama toimivust, kuid teistsuguses seadistuses. Jälgige oma korteris eelseisvat olukorda. Oletame avalikku esinemist: seisake seista ruumi nurgas, korraldage ees ees toolid ja tugitoolid, levitage neile mänguasju või korraldage riideid (ühendage oma kujutlusvõime nii palju kui võimalik), lülitage arvuti tänavate müra väikese helitugevusega sisse või lihtsalt Tegutsege vaikselt võõrmüra korral, sest keegi ei garanteeri, et inimesed kuulavad teid täielikus vaikuses), suunavad lambi valgust sinu poole, pannakse riided, kus sa tahad teha. Jääda see tulemus kaks, kolm, neli korda. Kui saabub aeg, siis tunnete, mitte algajana, vaid õpetajana, kes ütleb tuttavale loengule järgmisele voogule.

Kuidas keha trikkida

Südamepekslemine võib olla tingitud stressist või stressiolukorrast. Õnneks on meie keha konstrueeritud nii, et paljusid reaktsioone saab oma keha abil peatada. Südamelöögi rahustamiseks on mõnikord piisav, kui midagi lõhkeda (tihti soovitatakse puhuda pöidla peale). Fakt on see, et hingamise faasid on tihedalt seotud südame löögisagedusega. Sissehingamisel inhibeeritakse vaguse närvi (vagus) ja südamerütm kiireneb (seetõttu hakkab inimene hingama hingamist sagedamini paanikahoogude ajal ja on nii tähtis, et ta hingaks kiiresti), samal ajal kui närvi väljahingamine ärritab, mis põhjustab südame aeglustumist..

Õige hingamine on üks peamisi viise, kuidas ennast trance või meditatiivsesse seisundisse tutvustada. Spetsiaalsete hingamismeetodite abil võib inimene rõõmu tuua või vastupidi, magama jääda ja praktiliselt peatada oma südame. On täpselt teada, et India fakiridel on selline "trikk", kes hingamismeetodite ja automaatse soovituse abil võib südamelööki aeglustada nii kiiresti, et tundub, et see on peatunud.

Vabane valu oma poolelt

Kahjuks on paljud meist kogenud sellist ebameeldivat tunnet, nagu valu paremal pool pärast kõndimist või sörkimist. Selline sündroom esineb tervetel inimestel ja need, kes järgivad kõiki ettevaatusabinõusid (ei söö kaks tundi enne jooksu, hingavad korralikult, ärge tehke järsku peatumist). Fakt on see, et kui me hingame välja, astudes paremale jalale, suureneb surve maksale märkimisväärselt - seega ka valu küljel. Niisiis, niipea, kui see ebameeldiv sümptom ilmub, proovige välja hingata, samal ajal kandes kehakaalu vasakule jalale, nii et maks paneb diafragmale vähem survet ja valu läheb järk-järgult.

Kuidas haigust trikkida

Väga sageli on patsientidel, kes on haiged või pidevalt arvavad, et nad on haiged, määratud “platseebo”. Meditsiinis on see pill, mis võib olla tavaline askorbiin, ja sel juhul ei ole tema ravi, vaid patsiendi usaldus, et ta kasutab maailma kõige tõhusamat ravimit. Meie keha on nii hämmastav, et suudab ravida mitte ainult psühholoogilist haigust, kui tegemist on enesehüpnoosiga, vaid ka tegeliku haigusega. Kaasaegses meditsiinis kasutavad arstid sageli platseebo efekti, määrates ilusad, valged nimed, kuid kasutud tabletid. Peamine on siin enesehüpnoos, seega on oluline, et patsient usub, et ta võtab tõelist ravimit.

Kuidas mälu trikkida

Inimene kaldub ennast ja keha alahinnama. Eriti sageli viitab see meie mälu vaimsetele võimetele ja tugevusele. Mõnikord tundub meile, et pärast teatud teabekihi meeldejätmist ei saa me enam kõiki neid kihte samaaegselt kinni pidada või mitte. Vastupidist tõendavat meetodit nimetatakse mälupaladuseks või Locus-meetodiks.

Selle olemus seisneb just mingi rahustavas pettuses. Sa loovad oma peaga palee, maja, korteri kujutise - mis tahes ruumi, mis sulle sobib, kus asetate eredaid asju või nähtusi ühendusi. Pettus seisneb selles, et aju ei keskendu asjaolule, et me peame meeles pidama palju uusi asju, vaid lihtsalt annavad tuttavad pildid ja objektid veidi erineva tähendusega. Nii saate meelde jätta numbrid, nimed, pealkirjad ja terved laused.

30 viisi keha petmiseks

Kõik keha protsessid on aju kontrolli all. Samal ajal eksisteerivad kavalad nipid, mis võimaldavad teil aju petta ja seeläbi keha sundida tegema seda, mida inimene vajab. Teie keha eksitamiseks on 30 võimalust ja vaatame lähemalt populaarsemaid.

Navigator teedel

1. kurguvalu

Igal inimesel võib olla kurguvalu ja valu. Nende ebameeldivate sümptomite vähendamiseks peate lihtsalt kõrvade massaaži. Teine refleks aktiveeritakse automaatselt, mis vähendab kõri kurnatust.

2. Kui vestluskaaslase sosistamist on raske kuulda

On selliseid juhtumeid, kui peate viivitamatult kuulma vestlust seina taga. Selleks on soovitatav kasutada paremat kõrva, mis on parem väljendada keelt. Samal ajal tajub vasak kõrv meloodiat ideaalselt.

3. Kui käsi on tuim

Sageli on kaela lihaste pigistamise tõttu tekkinud jäsemete tuimus. Sellest ebameeldivast seisundist vabanemiseks peate lihtsalt lihaseid venitama oma pea küljelt küljele. See taastab käte tundlikkuse.

4. Kui te kardate süstimist.

Enamik inimesi kardab süstimise ajal valu. Samal ajal võib valu ajal vähendada köha. Stress läheb ribiruumi ja vähendab ebamugavust mujal.

5. Tundlik nina

Kui inimesel on kinnine nina, ilmnevad automaatselt hingamisraskused. Ninakinnisuse eemaldamiseks peate sõrmede vahel kulmama.

6. Kõrvetised

Sageli takistab kõrvetised isikut magama jäämast. Selle ebameeldiva tunnetuse vältimiseks peate lihtsalt magama oma vasakul küljel. See hoiab ära soolhappe sisenemise söögitorusse.

7. Haige hammas

Hambavalu vähendamiseks peate massaaži pöidla ja sõrmega jääkuubikuga. Aju lülitub automaatselt kätte ja unustab hambad.

8. Põletused

Tulekahju ja kuumade esemete hooletu käitlemise tõttu võib inimene oma sõrme kogemata põletada. Suur mullide väljanägemise vältimiseks peate põletatud kohale kinnitama teise sõrmega padi.

9. Pearinglus pärast alkoholi tarvitamist.

Veresse sattunud alkohol rikub sisekõrva vedeliku tihedust, mis viib keha koordineerimise rikkumiseni. Aju ei suuda kontrollida kõiki liikumisi, seega on olemas pearinglus ja koordineerimise kaotamine. Sel juhul peate tasakaalu taastamiseks lihtsalt hoidma käsi stabiilsel objektil.

10. Valu küljel pärast sörkimist

Nii et jooksmise ajal võib teil tekkida valu teie poolel. Sel juhul peate lihtsalt kehastama ja kandma kehakaalu vasakule jalale. See vähendab survet maksale ja vähendab valu. Sellisel juhul peate muutuma ainult vasakule jalale.

11. Verejooksud

Sellisel juhul tuleb kummipiirkonna küünarnukil olevale lõualuu külge kinnitada vatitampoon. See vähendab nina verejooksu.

12. Südamepekslemine

Südame löögisageduse vähendamiseks peate lihtsalt pöidla puhuma. See lülitab aju aktiivsuse teise kehaosa ja aktiveerib soovitud närvi.

13. Kui teil on vaja tualetti minna.

See meetod sobib ainult meestele. Et taluda oleks lihtsam, peate lihtsalt mõtlema sugu.

14. Kui basseini põhja on raske jõuda

Mitte igaüks ei saa vee all pikka aega hinge kinni hoida. Te võite lihtsalt aju lollida, kiiresti sisse hingata ja sukelduda. Nii arvavad aju, et inimesel on piisavalt hapnikku, et sukelduda sügavamale.

15. Kui teil on vaja teavet salvestada

Enne magama jäämist peate teksti kordama. Aju magama ajal töötleb kogu vajaliku teabe ja tõlgib selle pikaajaliseks mäluks. Seega hommikul mäletab inimene kõike.

16. Merehaigus

Kui inimene kannatab merehaiguse all, siis peate vaatama horisonti alumisel korrusel. Ka ingver aitab toime tulla ebameeldivate tundetega, lisades selle toidule.

17. Naerda

Iga inimene võib sattuda olukorda, kus peate naerma hoidma, näiteks tõsises sündmuses. Selleks lihtsalt pigistage ennast või hammustage oma keelt.

18. Vabane iiveldusest

Sellest ebameeldivast tundest vabanemiseks on vaja lihtsalt klõpsata seespool peopesa kohal asuvatel punktidel.

19. Kiiresti ärkama hommikul

Hommikul on nii raske tõusta, eriti kui olete hilja. Samal ajal peate üles tõusma ja tööle minema või kooli. Keha aktiveerimiseks peate hinge kinni hoidma nii kaua kui võimalik. Hapniku puudumine elavdab keha automaatselt.

20. Akne

Noorukis ilmuvad akne ja akne sageli nahale. Selle ebameeldiva mõju vältimiseks peate lihtsalt nägu külma veega sagedamini pesta. See vähendab sebumi tootmist.

21. Mosquito hammustus

Pärast putukahammustust ilmuvad valu ja sügelus. Ebamugavuse vältimiseks tuleb kannatada saanud piirkonda võita hambapasta või seebiga.

22. Pearinglus

Selleks lase lihtsalt sõrm kõrva. Samal ajal liigutame kõigepealt sõrme küljelt küljele ja higistame üles ja alla.

23. Vältige aevastamist

On olukordi, kus on võimatu aevastamine. Sel juhul tõmmake nahk natuke kõrgemale nina otsast.

24. Löögi valu vähendamine

Isik võib kogemata tabada või langeda. Vähendada valu, mida sa lihtsalt vajavad, et kõik emotsioonid välja visata, võib olla verbaalne.

25. Tervitage

Stressi- ja konfliktiolukord põhjustab meeleolu halvenemist. Sellisel juhul võite aju lollitada, hoides oma hammaste vahel pliiatsit. Automaatselt aktiveeritud näolihased, mis vastutavad naeratuse eest.

26. Hüütamise jätkamine.

Sellist emotsiooni, nagu nutt, võib piirata, kui tõstate silmad ilma vilkumata.

27. Et mitte norskada

Väga lihtne. Vaja magada oma poolel. Nii saate öösel vältida kohutavat norskamist.

28. Kuidas toime tulla luksumistega

Võite proovida hinge kinni hoida nii kaua kui võimalik.

29. Kuidas kiiresti magama jääda

On olukordi, kus peate magama, kuid ei taha. Sel juhul saate oma aju lollida. Peate lihtsalt avama oma silmad laiad ja kordama, et sa ei taha magada. Toime tühistatakse ja inimene magab kiiresti.

30. Kalorite põletamine külmas

Te saate lollida oma keha ja põletada ekstra kaloreid lihtsalt joogiga külma vett. Keha on lihtsalt sunnitud kulutama energiat keha vee soojendamiseks kehatemperatuurini. Kui see juhtub, siis kaloreid põletatakse.