Kuidas vabaneda kangestamisest kodus

Rõhk

Kui näeme inimest, kes kannatab, siis kuuleme tema sunnitud kõnet kõnet, me ei mõista seda, kas on nii raske rääkida ilma rippumata? Tõepoolest, nende jaoks on raske, sest haakeseadiste põhjus on kõneseadme spasmid ja väikesed krambid, mida ei ole nii lihtne ületada. Stuttering on neuroloogiline haigus, kuid ravi peab läbi viima samaaegselt terve arstide meeskond. Aga miks inimesed kannatavad? Kas see on kaasasündinud kõrvalekalle või omandatud defekt? Proovime seda välja mõelda.

Lastel ja täiskasvanutel on uimastamise põhjused

Stuttering on haigus, millel on pärilikkuse geen. See tähendab, et kui peres on inimesi hõõguv, siis ka teie lapsed on sellele defektile altid. Haigus avaldub isegi kerge löögi või stressi korral. Kolme-viie aasta vanused lapsed kannatavad kõige sagedamini uimastamise all. Õige hooldusega kooliealiseks ajaks läbib see tervisehäire peaaegu jälgi. Seetõttu on oluline alustada ravi õigeaegselt. Pöörake tähelepanu peamistele põhjustele, miks lastel ja täiskasvanutel kägistamine toimub.

  1. Nagu juba mainitud, on peamiseks peksmise põhjuseks stress, hirm, emotsionaalse seisundi järsk muutus. Mõnikord saavad lapsed häbistavatel perekondadel kägistama, kui nende vaimne seisund on "äärel". Kuid enamikul juhtudel tabab löömine lapse murda. Näiteks, kui koer kardab. Inimesed on arvamusel, et pööramisest vabanemiseks peab laps uuesti hirmutama. Kuid me ei soovita teil seda teha, sest keegi ei saa garanteerida, millist tulemust saad, olukorda veelgi süvendada. Selliste väikelaste ravimiseks, kes vajavad kodus rahulikku keskkonda, ärge laske lapsel hirmutada, ärge vannuge omavahel.
  2. Mõnikord esineb ajal, mil laps hakkab kõnepikkust alustama. See toimub tavaliselt väikelastel, kes on kõne arengus peatunud. Kui nad hakkasid oma kõnet siduma, tahavad nad kohe palju öelda. Kuid suul ei ole kahjuks aega. Niisugune kiirus toob sageli kaasa ka peksmise. Sellise põhjuse kõrvaldamiseks peate kannatlikult kuulama lapse sõnu, ärge kiirustage või kutsuge teda. Püüdke mõista kõike, mida ta teile räägib.
  3. Sageli kannatavad sageli torkavad inimesed, kes võtavad kõik südame lähedale. Kui see on laps, siis on ta tõenäoliselt väga muljetavaldav ja haavatav. Tavaliselt on ta väga tundlik täiskasvanute käitumise muutuste, nende häälte tooni suhtes. Kui süütamise põhjus on selles, peate jälgima oma seisundit ja veenma last, et kõik on korras.

Tegelikult on peksmise põhjused lihtsalt vallandada. Kõik sõltub nii inimese neuroloogilisest tervisest kui ka tema kõneseadme arengust. Enam kui pooled inimesed, kes kannatavad närbumise all, ravivad seda haigust täiskasvanueas. Põgenemine võib aga tulla tagasi põnevate avalike kõnedega, mistõttu stöstimise diagnoosimisel on parem alustada ravi kohe.

Põgenemise tüübid

On kahte tüüpi tüütust:

  1. Neurootiline stost või logoneuroos. Logoneuroosiga on uimastamine peaaegu tühine, kuid suureneb põnevusega ja stressiga. Ülejäänud laps on tervislik, tal ei ole tõsiseid kõrvalekaldeid kõne ja motoorses arengus. Rahulikus, koduses keskkonnas räägib laps peaaegu kõhklematult, kuid võõrastega torkamine intensiivistub. Kevadel ja sügisel progresseerub haigus (nagu paljude neuroloogiliste kõrvalekallete korral).
  2. Neuroosi-sarnane või erinevalt orgaaniline stost. See on tavaliselt tõsise neuroloogilise häire tulemus. Sellise peksmise korral peatub kõne alguses, inimene ei saa sõna öelda. Sellist stostimist saab diagnoosida ja testide näitajaid ja aju ultraheli. Tavaliselt avaldub selline tüütamine lastel vanuses 3-4 aastat, sellised lapsed hakkavad rääkima hilja, nende motoorsed oskused on vähearenenud ja selle tulemusena liigendatud. Tavaliselt on need lapsed rahutu ja rahutu, neil pole muusikalist kõrva.

Kuidas vabaneda kangestamisest kodus

Stuttering on neuroos, nii et kõik traditsioonilise meditsiini retseptid on suunatud rahustamisele, pingete ja põnevuse leevendamisele. Siin on mõned kasulikud retseptid, millega sa saad vabaneda pööramisest ja taastada sujuv kõne.

  1. Kummel ja Valerian. Selle puljongi valmistamiseks on vaja võtta supilusikatäis farmatseutilist kummelit ja teelusikatäit palderjanni. Maitsetaimedest peate süüa rikkalikku keetmist, jahutama ja pingutama. Joo see kaks supilusikatäit kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
  2. Valge yasentsa infusioon loputamiseks. Söögilusikatäit tuleks valada klaasi keeva veega ja jätta 20 minutiks, seejärel tõmba puljong ja loputada neid hommikul. Võtke infusioon sees on võimatu.
  3. Hane cinquefoil. Võtke tl seda taime, valage klaas piima ja keedetakse umbes pool tundi. Jahutage puljong ja jooge hommikul ja õhtul, 20 ml. Piima asemel võib kasutada veini.

Kodus kägimisest vabanemiseks on mitmeid viise.

  1. Laulmine See on kõige tõhusam ja lihtsam viis kõne kohandamiseks. Tõepoolest, laulu ajal on lihtsalt võimatu süüdistada, see on füüsiliselt vastuvõetamatu. Püüdke laulda nii tihti kui võimalik ja kui te olete mures, saate isegi suhelda „laulva tooniga”.
  2. Hingamisharjutused. See on ka reaalne võimalus kõne defektide kõrvaldamiseks. Te peate regulaarselt välja tõmbama ja hingama. Väga tõhus võimlemine Strelnikova.
  3. Peatage side. Proovige paar päeva mitte rääkida kellegagi, vestelda dokumentide üle. Kui kirjutad paberil sõnu ja lauseid, siis hääldate neid vaimselt ja on võimatu oma mõtetes kõhklemata. Lisaks õpetab madal kirjutamiskiirus ennast aeglaselt, kiirustamata väljendada.
  4. Ärge sundige sündmusi. Te ei saa lapse juurde jääda, nõudes temalt sujuva kõne hääldust. Võtke pausi õppetundide väljatöötamisel - uusi sõnu, salme ja keelte õpinguid. Piirake ka teleri ja arvutimängude vaatamise aega.
  5. Täielik puhkus. Harmoonia ja tasakaalu taastamiseks peate tegema lõõgastavaid tegevusi. Ujumis- ja veemängud on väga kasulikud ja isegi paremad - delfiiniravi. Samuti on kasulikud jooga klassid, tainas või plastiliin modelleerimine, käsitöö ja rakenduste loomine.
  6. Harjutused keelele. Need on väga lõbusad harjutused, mida teie lapsed armastavad. Taeva ja ülemise hamba rea ​​vahel on vaja vestelda. Lase oma lapsel pärast õhtusööki lakkuda - see ei ole päris esteetiliselt meeldiv, kuid väga kasulik. Lõppude lõpuks, see nõrgestab keele lihaseid ja parandab ka paljude kirjade hääldust.

Narkootilise ravimise ravi

Integreeritud meditsiiniline lähenemine seisneb mitme spetsialisti konsultatsioonis:

  1. Neuroloog kontrollib närvisüsteemi seisundit. Kui leitakse kõrvalekaldeid, näeb ta ette spetsiaalseid preparaate. Need on tavaliselt ravimid, mis parandavad närvi läbilaskvust, samuti lihtsad rahustid.
  2. Psühhoterapeudist selgub probleemi emotsionaalne pool. Ta avastab, millistel tingimustel hakkasid uimastused alguse saama, millistel punktidel taandub. See arst juhib psühholoogilisi istungeid, et anda patsientidele kindlustunne, õpib ärevusega toime tulema.
  3. Oluline on ka tihe töö logopeediga. Ta seab kirjade häälduse uuesti ja õpetab sulle vabalt rääkima, kõhklemata.
  4. Erilistel juhtudel on täiskasvanutele ette nähtud nõelravi. Nõelte mõju teatud punktidele rahustab isikut suurepäraselt.

Kaasaegne metutamise meetod

Selle haiguse kaasaegsete ravimeetodite hulgas võib märkida kõnesid muutvaid tarkvaratooteid. Need on avalikult kättesaadavad lihtsad programmid. Sellist rakendust saab telefoni laadida ja installida. Heli simulaator kordab teie fraase natuke aeglustumisega. See tähendab, et sa õpid rääkima telefoni häälena - natuke sujuvalt ja pikalt. See aitab vabaneda kõhklustest ja peksmistest.

Siin on oluline roll psühholoogilisel hetkel. Telefoni ees ei muretse inimene ja ta ei koge nii elavat suhtlust. Seetõttu on lihtsam hääldada neid sõnu ilma tormata.

Stutteriseerimine

Nagu te teate, on ennetamine parem kui ükskõik milline ravi. Seetõttu on oluline teada mõningatest reeglitest, mis sind ja teie lapsi päästab.

  1. Olgu maja tervislik ja mugav keskkond. Ärge laske end lastel vannuda, olge neile võimalikult sõbralik. Me ei ütle teile, et te ei saa lapsi karistada ja tõsta teda "kasvuhoones". Samas võite rahulikult, isegi toonilt, kõvasti, kuid ilma karjuma ja rünnakuta.
  2. Kui laps komistab, ärge keskenduge sellele tähelepanu. Sa ei saa sundida teda hääldama ebaõnnestunud helisid ja silpe - sest ta ei tee seda eesmärgiga.
  3. Kuula rohkem muusikat ja toredaid laule.
  4. Ja isegi kui sa oled laastamisest täiesti vabanenud, ärge muretsege, kui ta on jälle tagasi tulnud, tugeva ärevuse või stressiga. Nüüd sa tead, kuidas seda võidelda!

Stuttering on vaid väike kõne defekt, mida saab edukalt ravida igas vanuses. Enne avalikku kõnelemist proovige rahuneda ja häirida, sest paljud kuulsad inimesed kannatasid peksmise eest, kuid see ei takistanud kedagi suurest ja maailmakuulsast.

Täiskasvanute stostimisest vabanemise viisid

Aju keskuste töös kõrvalekaldumiste poolt põhjustatud probleem, torkamine, psühholoogiline ebamugavustunne ja elukvaliteedi vähenemine. Kõneprobleeme saab parandada spetsiaalsete tehnikate ja tehnikate abil. Harvaesinevaid ilminguid saab võita iseseisvalt. Raskemaid kõrvalekaldeid ravitakse tugevate ravimitega.

Üldised põhjused

Logoneuroosi ravi kodus algab põhjuste kindlakstegemisega. Võib olla mitu:

  • stress;
  • põnevust;
  • isiksuse tüüp;
  • komplikatsioonid pärast vigastusi.

Stress tekitab neuronite surma. Vahendajaühenduse rikkumine viib mõtlemisprotsessi pärssimisele.

Stuttering hakkab avalduma iseenesest. Üksikisik jätkab oma tavapärase eluviisi juhtimist, kuid teatud ajahetkel muutub tema kõne segadusse, silmatorkavaks.

Kõne tempo ja tüüp sõltuvad temperamentist. Oht on suletud isiksused, häbelikud, kahtlased, haavatavad. Selliste inimeste jaoks näib suhtlemine teistega olevat test, mida nad püüavad vältida. Kõne defekt ilmneb kaitsereaktsioonina stressitegurile, konkreetsel juhul elava suhtlusega inimesega.

ENT organite vigastused ja haigused põhjustavad uimastamist. Kõne puuduse põhjuseks võib olla alkoholi kuritarvitamine, narkootikumid, teatud kesknärvisüsteemi tööd pärssivate ravimite võtmine.

Tõhus koduhooldus

Logoneuroosi ravi täiskasvanutel kombineeritakse arstiga määratud raviga. Kõik harjutused viiakse läbi pärast konsulteerimist arstiga. Eneseravim võib olla ohtlik, kuna see võib halvendada seisundit.

Harjutused kodus kiusamise vastu põhinevad enesekontrollil ja koondumisel.

Patsient peab oma haiguse tõsiasja aktsepteerima. Elage oma probleem. On hirm, et teised tajuvad sind kuidagi teisiti - proovige vihastada või kohe hoiatada. Selles pole midagi häbiväärset. Oluline on õppida vastama oma puudustele piisavalt: rahulikum on, seda harvem taastub.

Lõõgastav

Relaksatsiooni abil saate vabaneda stressist ja selle mõjudest. Looge endale mugav keskkond. Õpi tundma lõõgastust igas olukorras: kohtumine vana tuttavaga tänaval, püüdes kaitsta oma arvamust transpordis, poes.

Lõõgastumiseks on palju võimalusi. Kiired meetodid närvisüsteemi lõdvestamiseks - roosikari sorteerimine, žestide kinnitamine (sõrmede ületamine, peopesa keskele vajutamine jne), keskendumine hingamisele jne. Nii me vabaneme klambritest ja pingetest.

Mängi mängu

Sa võid vabaneda närbumisest iseenesest täiskasvanuna. Paljud patsiendid suhtlevad üsna tavapäraselt sugulastega ja lähedaste inimestega, ilma et nad oleksid torkavad. Defekt ilmneb stressiolukorras.

Rääkige rohkem oma vanemate, õe / venna, sõbrannaga. Treenige oma kõnet sagedamini. Ärge keskenduge sellele. Rõhu hetkel hakkavad patsiendid elama oma hääle, kõne, mis toob kaasa peksma. Aju tajub teie hirmu aktiivse tegevuse impulssina ja üritab kaitsta keha.

Me hingame õigesti

Üks viise, kuidas lahti saada, on enesekontroll. Keskenduge hingamisele. Kui inimene hingamise ajal pikka lauset püüab öelda, satub inimene. Vali endale sobiv aeg ja lõõgastuda, hingata / väljahingata ja kontrollida kopsude täitmist õhuga.

Mõne aja pärast saate oma hääle juurde lugeda. Püüdke ette kujutada, et seal on palju inimesi, ja sa seisad laval ja loed neid. Keskenduge ainult hingamisele. See on sile, rahulik. Enne pikka, keerulist fraasi, mida hingame, nagu me hingame, loeme seda.

Kasulik füüsiline aktiivsus: jooksmine. See on piisav 20 minutiks. Kogu selle aja jooksul peate oma hingamist selgelt kontrollima. Esmalt hingake sügavalt ja rütmiliselt, siis proovige tempot muuta, et kahekordistada hingamist / hingamist. Võta sammu oma vasaku jala külge, tõmmake õhk 2 korda, paremale - välja hingata 2 loendust. Siis minge algse hingamismäära juurde.

Kasuta pausid

Koduhooldust saab teha kõnega. Peatage - see on väike trikk, mis võimaldab keskenduda ja lõõgastuda. Kui teil on vaja öelda keerulist sõna, mida ei saa kunagi kõhklemata korralikult rääkida, peatage, hingake sisse ja asendage see sünonüümiga.

Vastuvõtt võimaldab teil kiiresti kontsentreeruda ja enesekindluse omandada. Peatused muudavad selle huvitavaks ja salapäraseks ning vestluspartner ei arva teie haigusest.

Kõneteraapia võimlemine

Harjutused, mis pärinevad kodust abistamisest, aitavad arendada kõneseadet, parandada dikteerimist, vabaneda suhtlemishäiretest. Kõneteraapia võimlemist kasutatakse täiskasvanute ja laste raviks. Vajadus teha väikest peeglit.

Patsient peab oma huuled selgelt nägema, mõistma vokaalseadme tööd.

  • avage oma suu nagu tibu;
  • keel on lõdvestunud seisundis madalamal taeval;
  • asetage keel alumisele huule külge, lõdvestage seda;
  • avage suu, tõstke keele külgservad nii, et nad puudutaksid ülemisi hambaid;
  • sulgege oma huuled ja tõmmake need õlgadega välja, kui sa üritaksid kedagi suudelda;
  • suruge oma keelt ülemise taeva poole, avades oma suu;
  • proovige jõuda nina poole, siis lõuale.

Veidi hiljem saate lisada keerukate fraasidega keeleõmblused, mis koosnevad enamasti raskesti hääldatavatest sõnadest. Need õppetunnid võimaldavad teil oma häält saada.

Rahvapärased retseptid

Ravige ennast koduselt uimastamisest, saate kasutada loomulikku esmaabikomplekti. Kasulikud taimeteed võimaldavad teil närvisüsteemi lõõgastuda, leevendada stressi mõjusid ja rikastada keha vitamiinidega, mida inimene toiduga ei saa.

Männi koonused - suur rahustav rahvahooldus uimastamiseks. See võtab noorte koonuseid, mis toodavad mahla. Nad peavad leotama keedetud vees 1-2 tundi, et eemaldada kibedus, seejärel vala suhkur ja küpseta moosi. Tehke pärn tee ja lisage sellele 2-3 supilusikatäit töödeldavat detaili või jooge joogiga vett. On vaja vastu võtta vahendid 3 korda päevas pärast toitu. Ta taastab immuunsuse, kõrvaldab tõhusalt hingamisteede ülemiste hingamisteede haigused, rahustab närvisüsteemi.

Kummeliga ja melissaga luudel on positiivne mõju kodukino ravis täiskasvanutel kodus. Sa pead 100 g kuiva tooraine, 1 liiter keeva veega. Nõuda keetmist 1 tund. Võtke 2 korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut.

Kolmeastmeline korrektsioonisüsteem

Täiskasvanu enesehooldamine ei ole nii lihtne. Kui ülaltoodud meetodid ei anna tulemusi, proovige tegutseda teisele süsteemile. Loobuge nädala jooksul külastatud rahvarohke kohtadest. Harjutage teavet lihtsalt ja õigesti. Tehke liigend võimlemine.

Proovige rääkida vähem, kirjutage rohkem.

See võib olla raamatu tekst ja parem essee on parem: aruanne tulevaste päevade plaani kohta koos detailidega jne. Seda tuleks lugeda teie häälele. Alumine rida on teabe tajumine. Kirjutamise ajal kuulutab inimene alateadlikult kogu teksti ilma kõhklemata, rüüstamas. Aja jooksul hakkavad aju ümberkorraldama käitumuslikke reaktsioone, ja torkamine hakkab järk-järgult minema.

Alusta laulmist. Inimene ei saa laulmise ajal füüsiliselt kiskuda. Treeninguid jätkatakse kuu aega. Esialgu võib tulemus olla nähtamatu, kuid varsti ta hämmastab sind.

Meditatiivne tehnika

Lisaks kolmeastmelisele süsteemile toimub närbivate täiskasvanute kohtlemine kodus meditatsioonidega. Harjutused põhinevad lõõgastumisvõimel, mis on eriti oluline uimastamiseks. Teadvuse täielik kontroll võimaldab teil kiiresti igasuguse stressiolukorras rahuneda. Esialgu kasutatakse meditatiivseid tavasid ainult kodus:

  • lamada kõval pinnal, pingutage ja lõdvestage lihaseid, pööra erilist tähelepanu kaela-, kaelapiirkonnale;
  • ärge unustage juhtida hingeõhku, keskenduda sellele;
  • kui saavutate täieliku lõõgastumise, kandke ennast meeldivasse mällu, kujutage ette võõras, kes tahate pikka aega kohtuda, kuid tunnete end häbelikuna, vaimselt lõpule oma ideed: sa räägid enesekindlalt, ilma piinlikkuse varjuta, tunned end rahulikuna ja lõdvestuna;
  • Aeglaselt väljuge trance'i olekust, liigutage oma sõrmi ja jalgu esmalt, liigutage veidi, aeglaselt avage oma silmad, analüüsige, kuidas tunnete pärast meditatsiooni;
  • õhtul enne magamaminekut 10–15 minutit hääldada affirmations - spetsiaalsed fraasid, mis võimaldavad programmeerida oma aju teatud tegevuste jaoks.

Kuidas ravida kuristamist

Kui olete sellel lehel, tähendab see, et teie (või teie armastatud inimene on piinatud), minu arvates on üks kohutavamaid häireid peksmine. Isik, kes ei ole kunagi selle haigusega kokku puutunud, ei mõista, miks ma pean teda "kõige kohutavamaks", kuid igaüks, kes stutters seda mõistab. Stuttering on väga pettumust valmistav, piinlik, ebamugav, mitte õiglane... ja halvim asi on impotentsus ja täielik arusaamatus selle kohta, miks sa pahandad, sest miski ei ole valus, kõik kehaosad, elundid ei ole koht.. MIKS ja peksma?

Täna, kui iseennast, kes ise ennast uimastas, vastan mistahes pööramise põhiküsimustele, kas on võimalik ravida, kuidas on võimalik ravida.

Võitlus tagurdusega

Kuidas ravida uimastamist, kuidas sellest vabaneda... Selle küsimusega ma magasin ja ärkasin aastaid. Ma arvan, nagu sina. Peksmine on kohutav rist! Enamik inimesi, kes ei pööra, ei mõista, milline õnn on neil normaalselt rääkida.

Ma olen alati mõelnud, et kui ma poleks pööranud, kui ilus oleksin ennast väljendanud, nagu ma oleksin olnud ilus. Milline rõõm ma ütleksin, kuidas ma igat sõna nautisin! Ma lugesin raamatuid, kus tähemärgid väljendasid ennast märkimisväärselt kaunilt ja kavalalt ja arvasid kahjuks, et kui kurtamine oli möödunud, oleksin kindlasti nendega rääkinud.

Täiskasvanud folk õiguskaitsevahenditega närbumist


Ma ei tea, kuidas teistes riikides, kuid traditsiooniline meditsiin ei ole Venemaal väga populaarne. Paljud vanaema tervendajad lubavad ravida kõiki haigusi, kahjustusi ja kurja silma. Minu pere kogemuste põhjal võin öelda, et mõnikord ei ole need lubadused ilma mõjuva põhjuseta, kuid nad ei aidanud mind peksmise eest.

Uskuge või mitte, otsustate. Kui ma tulin Novosibirski lähedal elava tervendaja juurde, lootes, et ta aitaks uimastamist ravida, oli umbes 20 inimest valmis oma uksele tervendama. Paljud ütlesid, et see tõesti aitab ja et kõige huvitavam asi ei võta raha eest abi, vaid tooteid, kes toovad selle. Loomulikult süüdistavad paljud juhus, kui pärast tervendaja külastamist kaob mõni probleem või haigus, kuid kui selliseid olukordi ei ole, siis hakkate mõtlema... Aga ma ei suutnud mind segada.

Meditsiiniline ravi täiskasvanutel

Meditsiin on hiljuti teinud suuri edusamme ja ilmunud on uued meetodid paljude haiguste raviks. Tavapärastele inimestele olid kättesaadavad oluliselt arenenud tehnilised komponendid, kallid varajase diagnoosimise ja ravi seadmed.

Aga tasub arsti juurde jõuda, ta levitab oma käsi... Füsioloogilisest vaatepunktist olete tervislik, kui sa tuled täieliku uurimise jaoks ja ei ava suu, ei määra arst ükski arstile (see ei kehti närvisüsteemile). Nad leiavad midagi, aga mitte peksma.

Arstid määrasid mulle rahustid, või pigem "Phenibut", loe siit rohkem. Soovitatav on ka klassid koos logopeedi ja psühholoogiga. Phenibut aitas ainult vastuvõtu ajal ja peksmine ei läbinud täielikult. Logopeedid õpetasid jõuliselt "P" tähte hääldama. Aga psühholoogid õpetati elama peksma, mida ma tõesti ei tahtnud. Üldiselt ei õppinud ma arstidelt, kuidas täiskasvanult peksma.

Sellegipoolest võib uimastamise varases staadiumis ravimeid kasutada väga tõhusalt, seda saab lugeda minu raamatus.

Raamat: Vabadus pööramisest

Pärast kinnitust saate oma e-kirjas raamatu

Sa võid rääkida ilma pööramata!

Just nagu paljud teised inimesed on võitnud, võite võita peksma!

Paljude aastate pärast olin ma mõttetu, ma ootasin maagilist pilli, imeline tööriist, mis päästis mind peksmise eest, lootes, et arst, kes leiab viisi, kuidas tõmbuda, uskusid "vanaemade üleloomulikku võimet". Üldiselt ootasin, et keegi minu jaoks midagi teeb. Nagu te arvate, ei olnud minu ootused täidetud.

Nii et ma elasin seni, kuni sain aru, et kõik on tühine. Karjäär - sa ei saa kunagi normaalsesse positsiooni edastada, sest hea positsioon tähendab juhtimist ja kes juhib juhina?

Kas olete kohtunud süüdistajaga? Manager? Panga töötaja? Markkinoija? Psühholoog? Poliitika? Olen kindel, et EI! Iga hea ja tasustatud töö hõlmab suhtlemist klientide, alluvate, ülemustega jne.

Vaata filmi "Kuningas ütleb", seal on peamine tegelane prints George 6, tõeline ajalooline näitaja. Lapsepõlvest sai ta tugeva kägistamise ja õudusega keelduda troonist, kui ta pidi oma isa koha võtma (vanem vend keeldus troonist). Arstid ei saanud aidata ja prints sai endale parimat. Siis tuli päästjale näitleja Lionel Log (Wikipedia). Kui uurime tema elulugu, näeme, et 6-aastaselt hakkas ta õppima retoorikat, korraldas öösel kontserte ja andis sooloetendusi, lavastatud etendusi ja recitatsioone. Samuti asutas klubi kõnelejad!

Soovitan teil hinnata Lioneli logi tööd, see on algne kanne 1939. aastal.

Ma õppisin palju tööd oma logist.

Peksev elu

Ainult madalaimad positsioonid on mõeldud stostiks, kus side ei ole vajalik. Lõppude lõpuks, isegi McDonald's'i kassas ei võta! Isegi müüja ei saa kauplusse minna... Programmeerija, raamatupidaja, automaatne kapten - need on parimad positsioonid, kus saate süüdistada... (muidugi on ka erandeid)

Valisin programmeerija elukutse, mis kaitseb mind suhtlemisel nii palju kui võimalik, mõtlesin, et sa saad edu saavutada ilma vajaduseta rääkida. Aga siin. Professionaalseks kasvamiseks peate osalema jahedates projektides ja parem on neid juhtida. Ja mul on õiged oskused ja kogemused. Ja ma võin, aga jälle vajame kõnet.

Üldiselt, torkamine mind "lõpetas", ilma meie aja tavalise kõneta, ei kus!

On aeg mitte oodata imet, aga midagi teha. Üritasin koguda nii palju teavet, nagu ma võin närtsimise kohta teada saada, ja leidsin, et on inimesi, kes sellest lahti said.

Jää algas, kogusin rohkem edulugusid ja leidsin nendes 90% sarnasuse. Kõik need, kes laastasid lahti, tegid seda ühel viisil. Ma kogusin kõik tehnikad ja rakendasin neid ise ja kõik osutus välja! Ja see ei ole üllatav, sest ma lihtsalt kordasin inimeste kogemusi. Reaalsed inimesed, kelle elu on fikseeritud sellistes autoriteetsetes allikates nagu Wikipedia!

Nii et minu kursus ilmus

See on minu enam kui 20-aastane kogemus ja kõik vihkamine vihastamise vastu, haigus, mis on mürgitanud minu eksistentsi paljude aastate jooksul.

Ma ei taha, et sa näeksid mulle teist „guru”, kes päästab teid 3 sekundi pärast kohe pärast seda, kui olete talle üle andnud korraliku rahasumma.

Minu kursusel pole saladust!

Minu ravid täiskasvanute löömiseks oma vokaalseadme koolitamisel. Vaata - kuulus näitleja Bruce Willis kannatas lapse pärast tugeva peksmise all, kuid ta taastus, ta suutis haiguse ise kõrvaldada tänu näitlejate koolile!

Ja mida koolides õpetatakse? Mis on peamine oskus? Mida nad leiva eest teenivad? See on kõne! Kuni 80% teatriklasside koolitusajast on pühendatud kõneseadme koostamisele ja mitmepoolsele arendamisele. Koolitus - see on parim arst!

Standardne olukord. Sa tuled pagaritöökojale ja te peate küsima: tainas aprikoosi ja vorstiga puff (mulle paar aastat tagasi on see vaid probleem). Te seisate reas, juba siis, kui kaks või kolm inimest jäävad teie ees, südamelöök kiirendab ja põnevus suureneb. Ma arvan, et ma lähen ennast sisse, siis nõustute, et üks tugevamaid hirme on hirm, et sind "püüdma" peksma, eriti kui on palju inimesi.

Kui see on sinu kord, siis kõik kõneseadme lihased tahad tõesti hästi öelda, kuid su suu ei järgi teid. Püüate sõnu välja suruda, kuid spasm on liiga tugev.

Ja nüüd.

Tule omakorda, kõneseadme lihased surutakse kokku, kuid! Nüüd on teie lihased nii tugevad ja elastsed, et ükski spasm ei saa peatatud meeskonda peatada. Teie kõne on palju tugevam, lihased on kuulekad!

See on lihtsalt lihas.

Stuttering on spasm, lihaskontrolli kadu!

Te peate neid konkreetseid lihaseid pumbama, et need tugevaks ja energiaks valatakse. Seejärel läheb kontroll teile täielikult tagasi.

Kuidas ravida täiskasvanu sepistamist?

Täiskasvanu võib ravida vaid 40 päeva jooksul!

Loe kursuse kohta siit.

See kursus aitab teil vabaneda pööramisest iseenesest, kodust lahkumata, koosneb enam kui 50 harjutusest, mis aitasid mul ja rohkem kui 70 inimesel!

Harjutused kodust kepitamisest

Stuttering on tavaline kõnehäire, nii et ärge loobuge ja kartke selle probleemi lahendamiseks. Täiskasvanutel on võimalik harjutuste abil kepitada kodus ja vastavalt kõigile reeglitele on tulemused tavaliselt positiivsed. Selle kõne rikkumise korral ei saa inimene rääkida puhtalt, kõlab kõhklemata sõnu, kordab sama kordust või esimest heli mitu korda. Sõltumatu töö kõhutamisega võib oluliselt parandada kõnet ja mõnel juhul täielikult kõnehäireid.

Kodust kiusamise ravimeetodid

Kitsutamise ravi kodus nõuab palju aega, süstematiseerimist ja tõsist lähenemist. Järgmised võitlusmeetodid:

  • pikka pausi suhtluses - vaiksus mõne päeva pärast on kasulik, saate suhelda märkmetega, kui kirjutate, mida inimene ise sõnadele hääldab;
  • laulmine - peksmise sümptomid ei avaldu laulmise ajal, mistõttu peaksite seda ravimeetodit kasutama nii tihti kui võimalik;
  • hingamisharjutuste kompleks aitab rahuneda, normaliseerida oma kõnet, õppida rääkima kiirustamata;
  • lõõgastumine - peate õppima, kuidas kõik probleemid täielikult vabaneda, lõõgastuda; igal inimesel on oma viis lõõgastuda, basseinis ujuda või soojendada;
  • kui tehakse tööd lapse haiguse vastu - on võimatu teda viga teha ja purustada, sundida sündmusi, on oluline teha pausid ja mitte piinata last pikka väsitava tegevusega;
  • harjutused liigendusseadmete jaoks - põhiliselt on need õppetunnid mõeldud keelega töötamiseks: need rippuvad nende vahel taeva ja hamba alumise rea vahel, huulte lipsutades, saate pärast söömist lakkuda;
  • patter kõned aitavad hästi;
  • Traditsioonilises meditsiinis on palju huvitavaid retsepte, mis on suunatud kesknärvisüsteemi rahustamisele, mis suuresti soodustab pööramist.

Selleks, et kõikidel nendel meetoditel oleks sajaprotsendiline tulemus, ei ole vaja mitte ainult teada, kuidas korralikult kiskuda kodus, vaid säilitada ka õige elustiil, mis aitab kaasa headele ravitulemustele:

  1. Oluline on jälgida töö- ja puhkerežiimi, uni peaks olema pikk ja täis - 8-10 tundi, samal ajal kui päeva jooksul peate puhkama ka 2-3 tundi. Pärastlõunal peate eemaldama kõikidest vidinatest ja vaatama telerit;
  2. eemaldage igapäevasest toidust kõik rämpstoidud, sealhulgas magus toit, alkohol ja vürtsikad toidud, lisage rohkem taimseid ja piimatooteid;
  3. on oluline säilitada mõõdetud kõne tempo;
  4. leevendada närvisüsteemi, mängida lastega ainult mõõdetud mänge, mis ei stimuleeri erutust.

Elustiil peaks olema aeglane ja mõõdetud. Päevane ajakava koos rahustitega aitab toime pöörama.

Rahvaretseptid, et võidelda peksmise vastu

Stuttering on rahva meetoditega hästi ravitav. Köögivilja esmaabikomplekti retseptid põhinevad taimsetel küpsetustel, mis aitavad leevendada keha ja rahustada närvisüsteemi. Samuti on efektiivne koolera ravi lastel. Kasutage seda meetodit vajate värskelt valmistatud mahlad: kapsas, sidrun, kibuvits, viburnum, neid võib kokku segada ja segada meega, võtta kaks korda päevas hommikul ja õhtul 1-2 supilusikatäit.

Tõhusad maitsetaimed maitsest:

  • sidrunipalsam;
  • Calendula lilled;
  • lisajõgi;
  • pärn;
  • See aitab hästi valeriandil torkida, valmistada tinktuuri paremini iseseisvalt;
  • apteegitilli viljad;
  • valge seemik;
  • Lagrits juur.

See on oluline! Laste ja täiskasvanute taimede kogunemised ei tohi koosneda samadest komponentidest, näiteks ei saa valge mahl lastele selle mahlas sisalduvate mürgiste tõttu anda.

Must muru on tõhus ka lastel kägistades, see hakkab hirmutama, rahustab last.

Retsept, milles kasutatakse täiskasvanutele mõeldud valgeid yazenette

Infusiooni valmistamiseks peate võtma 20 grammi. kuiv rohi yasenets, vala need 500ml. keeva veega ja lasta seista 30 minutit. Seejärel tuleb tööriist filtreerida ja suu loputada 5-6 korda päevas, kuid infusiooni neelata. Aitab leevendada liigeste lihaseid ja närvisüsteemi.

Taimeteed torkavad

Lõõgastavate teede valmistamiseks on tarvis kasutada üksikuid maitsetaimi, sa saad neid tasudesse segada. Noh aitab leevendada pisaraid ja sidrunipalsamite pingeid ja erutusvõimet. Et valmistada, tuleb teil võtta supilusikatäis kuivatatud maitsetaimi, valada neist 250 ml. keeva veega ja lasta mitu tundi leotada. Seejärel jooge kolm söögilusikat enne sööki. Saate lisada Lagrits juur ja kask lehed.

Apple'i keetmine lastele peksmise eest

Puljongi on lihtne valmistada: koor tuleb koorida 5-6 õunast, valada see 1 liitriga veest ja keeda see kompotiks, kuni see on valmis. Andke lapsele 250 ml päevas. Maitseks saate lisada mett ja sidrunimahla.

Igal taimsete retseptide taimsetel komponentidel on kehale tugev mõju ja selle ilming on rangelt individuaalne, nii et enne kui hakkate ise võtteid tegema, on oluline konsulteerida oma arstiga.

Riiklikus esmaabikomplektis on osa kividega töötlemisest, seal on terve teooria selle kohta, kuidas ja millist kivi ravib. Arvatakse, et järgmised kivid töötavad hästi, et parandada kõnelemist: valge ahhaat, kvarts, oniks - nad aitavad ületada hirme ja komplekse. Kividega kokkupuutumiseks piisab sellest, kui kanda neid endaga kaasa või kasutada neid materjale.

Harjutuskompleksid

Koduse hingamise harjutused aitavad kaasa liigendorganite lõõgastumisele.

Hingamisharjutuste näide:

  • püsti sirgelt lõdvestunud asendis, kergelt ettepoole, tagurpidi ümber, riputage pea lõdvestunud, seejärel võtke sügav, kuid kiire hingamine läbi nina. Jätkake järk-järgult algsesse asendisse ja paralleelselt väljahingamine läbi suu. Tehke 10 korda, 10 lähenemist;
  • Istuge jooga põrandal, pange oma käed jalgadele ja lõõgastuge. Aeglaselt ja sügavalt hingata õhku läbi suu, täites rindkere, õhku välja hingates nii aeglaselt, kasutades kõhtu. Tehke need harjutused enne magamaminekut paremini.

Oluline on meeles pidada, et nendel harjutustel ei ole mingit pistmist füüsilise koormusega, sellised harjutused on suunatud hingamisele, lõõgastumisele - lihaste pingutamiseks pole vaja. Need harjutused lõdvendavad häälejuhte, mis aitab kaasa nende avamisele suulise kõne ajal.

Enne, kui saate teada, kuidas kodus kiskuda, ja taaskäivitusprogrammi käivitamiseks ise, on parem pöörduda logopeedi poole, et saada nõu ja teha kodus harjutusi.

Ennetamine

Stuttering ei ole alati sünnidefekt, see võib ilmneda pärast nii täiskasvanu kui ka lapse murrangut. Tähtis on ära tunda ennetustöö reegleid ja kaitsta lähedasi selle haiguse eest, sest on lihtsam ennetada kui palju aega veeta.

Tõhusad ennetusmeetmed:

  1. Kodus peate hoidma rahulikku ja hubast atmosfääri, sa ei saa lastele vannuda ja neid hüüata, seletada lapsele, et ta eksis, saate rahulik ja ühtlane toon, ilma tema psüühika traumeerimata. On rangelt keelatud lapse karistamine vööga või löökidega;
  2. kui lapsel on kõnes kõhklusi, ei ole vaja sundida teda korrake sõna korrektselt mitu korda või kuidagi keskenduma silpide hääldamisele;
  3. sa pead kuulama rohkem lahkeid ja meeldivaid laule, laulma karaoket, õppima luuletusi ja rääkima neile valjusti.

Isegi pärast seda, kui ta on kõnepuudusest täielikult tervenenud, võib ta pöörduda tagasi mis tahes stressirohke hetkeni, seda ei ole mõtet selle peale elada ja suruda depressiooni. Stuttering on vaid väike kõnehäire, mis reageerib hästi korrigeerimisele ja liigne närv võib ainult süvendada haiguse sümptomeid.

7 viisi, kuidas lahti saada

22 maailmas tähistatakse Day stuttering people. Kuidas vabaneda pööramisest ise? Me teame, et proovida on 7 viisi.

Mis on peksmine ja kellel see on?

Põgenemise probleem esineb lastel ja täiskasvanutel. See annab palju ebamugavusi ja võib tõsiselt lüüa enesehinnangut. Ja asi ei ole ainult kõne puuduses, vaid üldises eneseteadvuses. See on nagu nõiaring: mida rohkem sa räägid, seda rohkem te kõhklema, mis paneb sind veelgi kummardama... Aga kõik on lahendatud, kui sa usud iseesse.

Küsisime ekspertidelt, kuidas vabaneda peksmisest üks kord ja kõik. Kõrgeima kategooria kõneterapeut Yana Borisovna Fields ütleb: Kõige sagedamini ilmneb lapsepõlve. Kõige ohtlikum on ajavahemik 3 kuni 5 aastat kõne kiire arengu ajal. Kuid täiskasvanu võib seda haigust puudutada. Stuttering on liigendusseadme krampide tagajärjel räägitud tempo, kõne sujuvuse rütm. Stostav inimene võib oma riideid tõmmata, tahtmatult liigutada käed, jalad, tal võib olla närvisüsteemi. Mõned nälgijad „maskeerivad” oma puuduse, lisades oma kõnes mõttetuid sõnu või helisid: “jah”, “siin”, “umm”, “uhhh”...

Kuidas ravida pööramist? Pea meeles, et see defekt ei ole ainult kõne. See on seotud närvisüsteemi kahjustusega. Sageli selgub, et inimese füüsiline tervis on ebatäiuslik. Täiskasvanutel võib uimastamine jääda lapsepõlvest või ilmuda spontaanselt. Sageli on probleem rahuliku ja harmoonilise olukorraga "kadumas" ja ilmub taas, kui inimene on stressis. Sellistel juhtudel peaksite võtma ühendust mitmete spetsialistidega: neuropatoloog, logopeed, kliiniline psühholoog. Psühholoog aitab leevendada stressi, hirmu kõnega. Logopeedi õpetab või aitab teil meeles pidada kõne hingamise, sujuva ja sujuva kõne oskusi. Neuroloog osutab abi närvisüsteemile.

Inimestel on mõttekas tegeleda spordiga: ujumine, jooga, karate. Laulmine, draamaklubid, tantsud - see kõik aitab ka inimesel lõõgastuda, enesekindlalt tunda, arendada hingamist, plastilisust, et tulla toime üldise füüsilise pingega.

Vahepeal ravib arst, kasutades ära nälgimise vastu populaarseid tavasid.

Stuttereeriv ravi

Kuidas ravida pööramist? Paigalduse asemel “õudusest, nüüd hakkab see jälle”, vali positsioon: “ja see on minu eriline omadus”. Sisemiselt aktsepteerige seda, et te rüüstate ja proovite temaga elada. Kui te kardate teiste reaktsiooni oma peksmise vastu, võite sellest probleemist eelnevalt rääkida. Mida rahulikum on defekt, mida harvem ilmub.

Õpi lõõgastuma

Igaühel on oma "retseptid" lõõgastumiseks. Keegi võib olla abiks roosikari, mida saab kätte tõmmata, paberitükki, mille servad võivad olla painutatud ja vabad ning võib-olla teatud sõrmede rist, andes rahuliku oleku. Kui olete valmis, alustage oma kõnet. Näete: selle kvaliteet sõltub otseselt teie sisemisest olekust.

Esita kodusõitu

Paljud „taldrikud, kes räägivad sugulastega, unustavad täielikult oma probleemi. Aga ta meenutab ennast stressirohketel hetkedel. Räägi oma õe, oma mehe või vanemate ees kõne, mida te homme koosolekul annate. Mäletage lõõgastustunnet ja enesekindlust ning hoidke neid kuni "X".

Õpi korralikult hingama

Jooga või qigongi hingamine aitab reguleerida hingamise ajal hingamist. Õpi kontrollima sissehingamise ja väljahingamise võimsust, kopsudest õhu vastuvõtmise ja eemaldamise rütme. Korda harjutusi iga päev, ei ole kadunud: peate peagi tundma, et peksmine on vähenenud.

Mõtle midagi - lihtsalt mitte oma kõnele

Inimesed kipuvad sageli nende ebaühtlase kõne tõsiasjast. See põhjustab vestluse keele kaotamise, vestluse tähenduse kadumise. Püüdke oma tähelepanu oma häält edasi anda ideele, mida soovite edastada, või oma vestluspartnerile. Keskenduge kõneteabe väljatöötamisele, keskenduge mitte vormile, vaid sisule.

Paus

Kuidas vabaneda pööramisest? Kui tunned end uimaselt, anna endale aeg oma hinge järjekorda seada. Võtke paus vestluses ja hinge sisse. Korrake sissehingamist ja väljahingamist, kuulates oma hingamist. Nii saate kontrollida oma kõnet ja valguse pausid annavad teile huvitava müsteeriumi vestluskaaslase silmis.

Saa inspiratsiooni

Kui te oma kõnet ravite, kaasake kannatlikkust ja entusiasmi. Ja see aitab teil head kirjandust ja kino. Näiteks Oscari võitnud "King Says": tunne ennast peamängu asemel ja läheb temaga kogu kompleksist lõpuni, et võita.

Võimalus vabaneda pööramisest kiiresti otsis Daria Mazurkina

Kuidas vabaneda uimastavatest probleemidest - tõhusad viisid

Stuttering (logoneurosis) on kõnetoimingu rikkumine, mis seisneb helide, silpide, sõnade kordamises. Sujuvus, kõne tempo on moonutatud, inimene on sunnitud vestluse ajal peatuma. Paralleelselt esineb tugev üldine pinge, jäikus, hirm hoopis jõudluse ees. Kõik need sümptomid põhjustavad enamasti psühholoogilisi probleeme (sotsiaalne foobia, isoleerimine). Kuidas vabaneda pööramisest, kaaluge üksikasjalikumalt.

Põgenemise põhjused

Täpset etioloogiat ei ole uuritud. Stutterimist iseloomustab geneetiliste ja neuroloogiliste häirete kombinatsioon:

  1. Kõnekeskuste konvulsiivne valmisolek ajus.
  2. Vähenenud kõne adenoidides, mis häirivad piisavat ninakaudset hingamist, aju kogeb hapniku nälga. Kõnekeskused kannatavad.
  3. Liiga emotsionaalne tüüpi inimesed (piinlikkus, pelgus, avalikkuse rääkimise hirm), mis kõik läbivad ennast. Põnevus spasmib kõneseadet.
  4. Kannatab tõsise hirmu või psühholoogilise trauma all.
  5. Kroonilise stressi tagajärjed.
  6. Verevalumid, ärritus, ajukahjustused.
  7. Kõne arengu katkestamine (kiirendus või aeglustus). Lastel täheldatakse, kui kõneseadmel ei ole aega verbaalse arengu kiire voolu tagamiseks (“leksikaalne plahvatus”). Tüüpiline 3-aastase lapse jaoks, kes vaikselt kauaks vaikis ja hakkas rääkima.
  8. Ebasoodne atmosfäär perekonnas (skandaalid, hüüded, võitlused).
  9. Närvisüsteemi haigused (entsefaliit, ajukahjustus, meningiit).
  10. Põgeneva perekonnaliikme imitatsioon.

Põgenemise tüübid

Selliseid haigusi on olemas:

  1. Clonic - helide, silpide, sõnade kordamine ("koos-koos-koos-koos-koos-koos-koos-obaka", "ma-ma-ma-ma-ma-bus").
  2. Toonilised - helid, silbid, sõnad venivad (“l …….astik”, “x …… leb”).
  3. Segatud.
  4. Neuroositaoline. Kesknärvisüsteemis toimub orgaaniline muutus. Lapsed on füüsilises ja vaimses arengus maha jäänud.
  5. Neurootiline. Esineb terve närvisüsteemiga. Ilmub stressirohke olukorra ajal, hirm. Lõdvestunud atmosfääris ei täheldata süttimise sümptomeid. Seda tüüpi inimestel on tugev hirm rääkida, liigne stress.

Stutteringiga on sageli kaasas näo lihaste spasm, närviline torkimine - need on kaitsemehhanismid, mille abil inimene püüab kiiresti ületada kõhklust.

Milline arst aitab

Haigust ravitakse mitme spetsialisti osavõtul:

  1. Neuroloog. Hindab närvisüsteemi seisundit ja määrab sobivad vahendid (rahustid, nootroopika).
  2. Psühhoterapeut. See aitab jälgida kõneseaduse rikkumise hetke, et toime tulla põnevusega. See spetsialist omab hüpnoosi, mis on efektiivne stostimise ravi.
  3. Logopeed Õpetage rääkima kõhklemata õigesti, hoides samas soovitud hääldust ja hääldust.
  4. Refleksoloog. Manuaalne ravi akupunktuuriga.

Kuidas ravida kepitamist kodus

Stuttering on neuroos, nii et ravimeetodite eesmärk on närvisüsteemi lõdvestamine, psüühika tugevdamine. Kas on võimalik ükskõik millal igavesti õppida? Arstid - neuroloog, logopeed, psühholoog, psühhiaater - aitavad vabaneda tugevast logoneuroosist.

Ravi folk õiguskaitsevahendeid

Neid retsepte kasutatakse täiendava kokkupuuteviisina:

  1. Rakenda taimset ravimit. Taimsete ravimite koostis sisaldab tavaliselt sidrunipalsamit, piparmünti, valge sõnnikku, saialillit, kummeli värvi. Valmistage puljongid või infusioonid, mida kasutatakse kaks korda päevas. Kursus on umbes kuu.
  2. Aroomiteraapia. Kasutatakse lavendlit, apelsini, sidrunit, patšuli, bergamotit, palderjansiõlisid. Kandke vannis olles, lisage õlipõletile massaažikreem.

Folk õiguskaitsevahendid on rahustav mõju närvisüsteemi. Teil on võimalik teiste meetoditega abiga kiusata.

Kodus saate teha selliseid manipulatsioone:

  1. Laulmine See on väga tõhus viis oma kõne parandamiseks. Laulmise ajal ei ole stutterimine lubatud. Seda trikki saab kasutada ja proovida rääkida laulva tooniga.
  2. Hingamisteede võimlemine. Väga populaarsed meetodid Strelnikova. Harjutused on saadaval lastele ja täiskasvanutele. Aidake kaasa hingamise paremale koordineerimisele, diafragma lõdvestumisele. Vaikne hingamine on sujuva kõne eeltingimus.
  3. Peatage side. Praegu on vaja lõpetada suhtlemine teiste inimestega suulise kõnega, asendades selle kirjalikult. Kirjutamise protsessis ei ole kõhklust, vaimselt räägib inimene sõnu ja lauseid. Meetod õpetab oma mõtteid selgelt väljendama.
  4. Ärge jääge sündmuste ees. Kaasaegsed vanemad tahavad kasvatada lapse imet, laadida seda teabevoogu. Nad tahavad, et laps tunneks mitmeid keeli, õpiks luuletusi, osaleks mitmetes arenguosades. Kasvav organism ei ole alati võimeline sellise mahuga toime tulema. On vaja puhata.
  5. Täielik puhkus. Võimaluse korral saate olukorda muuta ja reisile minna. Lõõgastav tegevus on väga kasulik: jooga, ujumine, massaaž, meditatsioon, kõndimine värskes õhus.
  6. Harjutused keelele. See on peamine kõne lihas. Kõigi keele lihasrühmade jaoks on palju harjutusi. Väga head patterid.

Narkomaania ravi ja tehnikad

Ravimeid võib määrata ainult arst. Nad kasutavad kahe rühma ravimeid - rahustid ja krambivastased ained. Põnevuse ravis on tuntud esindaja Phenibut. Tabletid aitavad vähendada või kõrvaldada ärevuse, hirmu, pinge ja une normaliseerumise tundeid.

Stutterravi:

  1. Kolm päeva kestvat programmi haiguse vabanemiseks vastavalt Sněžko meetodile, mis põhineb veendumusel, et kõne on oskus, seda ei ravita, vaid arendatakse. Raviprogrammis on olemas spetsiaalne kõnekoolitus.
  2. Mis on Melcom Frazieri meetod? Programm on kujundatud nii, et inimene saab oma kõnet iseseisvalt kohandada. Esitatakse hulk spetsiaalseid harjutusi, mis põhjendasid nende tõhusust ja aitasid paljudel inimestel tõmbuda.
  3. Mobiilirakendused. Näiteks "Voice fixer". See aitab aeglustada kõnelemise kiirust ja muutuda teistele arusaadavamaks. Järk-järgult harjub inimene uue tempoga ja räägib paremini. See on psühholoogiline nähtus.

Iga inimene, kes kannatab elutegevuse protsessis, tekitab oma patoloogia vastu võitlemise vahendeid. Näiteks rusikaga rusikas taskus. Lihaste kokkutõmbumine häirib vokaalseadme põnevust ja spasmi. Keegi läheb läbi roosikari või mõne muu väikese objekti. Suurepärane võimalus tuli Dale Carnegie'ga - pigista varbad kingadesse. Mõned on kinnitatud paberilehe kokkuklapitamisega.

Ennetavad meetmed

On vaja jälgida lapse kõne arengut. Kui vähim moonutamine sõnade hääldamisel, kõne kiiruse rikkumisel, venitavatel fraasidel, vestluse ajal paus, peaksite pöörduma logopeedi poole. On vaja teada, kas patoloogia esineb ainult segades. Spetsialisti abi haiguse varases staadiumis aitab lapsel vältida suhtlusraskusi. Teismelisel on raskem süütamisega toime tulla, sest puberteedieas lapsed kogevad sagedamini ärevust ja kannatavad neurooside all.

Parim ennetus on vältida logoneuroosi. On vaja luua soodsad tingimused lapse arenguks, perekondliku kliima soosimiseks rahu ja armastusega. Vanematel ja nende suhetel on väga oluline roll.

  1. See peaks kaitsma last teleri, vidinaid, arvutimänge sisaldava teabe ülemäärase pakkumise eest.
  2. On vaja tagada õige töö- ja puhkamisviis. Laps peaks magama 8-9 tundi.
  3. Korraldage hea toitumine piisavalt vitamiinide ja mikroelementidega.
  4. Laulmine ja heade laulude kuulamine on väga kasulik.
  5. Soovitatavad vaiksed mängud, head lugemist lugevad raamatud, värskes õhus kõnnib.

Lapse kõne õige areng põhineb:

  • laienevad silmaringi, teadmiste loomine objektide, nende omaduste, loodusnähtuste uurimise ja nende analüüsi kohta;
  • õppida kõne mõõdetud tempot, sest see peaks hoolikalt kuulama last, nii et ta ei kiirusta oma kogemusi ja mõtteid jagama;
  • sõnade õige hääldus, peate selle parandama, ärge koormake seda täiendava informatsiooniga.

Põgenemise peamine probleem - pärast taastumist - võivad haiguse sümptomid uuesti ilmneda. Ei ole vaja teda keskenduda. Inimesed, kes lahti torkavad, hakkavad sellega uuesti toime tulema.

Kas peksmine on täielikult ravitud?

Kas on võimalik ravida peksmist korraga?
Kõigepealt ei ole stutterimine haigus, mistõttu kõik katsed seda ravida ei õnnestu. Me kõik teame, et üksi koos me räägime täiuslikult, sujuvalt ja lihtsalt. Ja ainult keegi juuresolekul võime me hämmastada / kõnelda. See kinnitab veel kord asjaolu, et me oleme põhimõtteliselt terved ja mitte haiged. Lisaks on nii stuttereritel kui ka püsivalt normaalsetel kõnelevatel inimestel täpselt samad kõnevahendid. Igaühel on huuled, hambad, keel ja muud näolihased. Nii need kui ka need võrdselt laadivad informatsiooni ja teavad alati, mida nad tahavad öelda. Niisiis on kõigil, kes oma elu ja igas olukorras stutters, põhimõtteliselt võimalus rääkida nagu kõik tavalised inimesed. Teoreetiliselt.

Mis juhtub praktikas? Kui inimene lihtsalt rääkis sulle vabalt ja kergesti, kuid järgmisel sõnul riputas ta äkki üles ja hakkas pingutama, püüdes jõuda läbi mingi heli. Tundub, et miski ei ennustanud häireid, head ilmast, normaalset meeleolu, lähedasi inimesi, teisel päeval edukalt projektid jne. Ükski sellest ei päästa peksmise eest, sest see probleem tekib ainult kõnega seoses ja enamikul juhtudel ei sõltu see olukorrast. Ja nn "keeruliste sõnade" järel võib meie kangelane mõnda aega rääkida täiesti normaalseks. Paradoks? Ei, otsene muster. Mis ja mida? See on teise vestluse teema. Ja kuidas sa võid proovida, kui ma seda ütlen, „ajutiste helide tegemise ebatavalisel viisil”? Ei

Muide, miks ma täpselt öeldes: „ajutiselt helide ebanormaalne valmistamine” ja mitte „sõnade ajutiseks muutmiseks ebatavalisel viisil”? See avaldus ei ole juhuslik ja tal on kõik vajalikud tõendid. Näiteks tahab süüdistaja öelda sõna "tere" ja ta saab seda teha. Samal ajal pingestatakse tugevalt ainult sõna alguses, teatud helisid. Mida me vaatame? Sõna ise väljendab täiesti normaalset, sellele lisatakse ainult ekstra helisid, antud juhul heli „Z“. See võib olla tingitud paljudest teguritest, mille täielik analüüs on teise vestluse teema. Üldiselt lisavad kõik stuttid tavapäraste liikumiste ebanormaalsust. Samal ajal on viimased tavaliselt kokku mitu korda väiksemad kui esimesed.

Nüüd peamine asi. Kas neid ebaregulaarseid / irratsionaalseid liikumisi (tegevusi) saab käsitleda? Ei Neid saab kõrvaldada. Ja tehes seda väga tõhusalt. Sa pead lihtsalt aru saama, kuidas kõnet alati ja kõikjal normaalseks muuta, ning teatud juhiste järgimise teel parandage seda harjumuse tasemel.

Ja nüüd selle väga konsolideerimise ajastuse osas. Te saate aru, mida teha, et paari päeva pärast ei peksuks. Kuid uue oskuse kindlustamiseks kulub palju rohkem aega. Kuid kõigis peaks olema reaalsus. Ja siin on ka see. Uue kõneteaduse kinnitamiseks on teatud tingimused.

Kas on võimalik, et mõned inimesed annavad tagatise 100% vabastuse eest stutteringist üks kord ja kõik? Ei, ainult petturid teevad seda. Isegi kui inimene töötab iga päev ise kolm kuud. Loomulikult, kui lähenete sellele õigesti ja seda jälgib spetsialist, saate kõnes väga olulisi edusamme teha. Kuid ei tohiks unustada, et uimastamine oli sõna otseses mõttes elanud koos meiega juba aastaid, väljendunud tuhandetes olukordades, veetis palju energiat ja mõtlemisprotsesse, mida ei saanud meie mällu hästi hoiustada. Aga te võite õpetada inimesele alati kõhklemisetapil peatuma ja vaatamata võimalikule hirmule mitte neid kõhklusi kõne stuporiks muutma. See tähendab, et piltlikult öeldes, andke talle kalapüük ja õpetage teda selle peale kala püüdma, näidates esialgu meistriklassi enda enda ja vajalike käikude õige kasutamise kohta, teadmiste kasutamist ilmast, kalade olemusest ja muudest asjadest. Edasised tulemused, nagu kõigis teistes tegevusvaldkondades, sõltuvad suuresti isikust ja tema võetud meetmetest. Ja see on esimene asi, mida peate mõistma, sattudes röövimise ületamiseks.

Torkimine on nii täiskasvanutel kui ka lastel väga halb mõte. Kuid selle ületamiseks on võimalik ja peaks olema kodus, isiklikult või Skype'is. Selleks ei ole vaja spetsiaalseid meditsiinikeskusi. Nagu ka mujal, on suur osa selles protsessis väga suur süüdistaja enda soov sellest probleemist vabaneda.