Ibuprofeen spordis

Migreen

Karolinska Instituudi (Karolinska Institutet) Rootsi teadlased on leidnud, et see võib segada inimesi, kes tahavad kaalust alla võtta ja lihaseid ehitada. Lisaks ilmsetele teguritele, nagu ebatervislik toitumine ja ebaregulaarsed treeningud, võivad sportlaste poolt kasutatavad ravimid mõjutada ka neid.

Suurimad probleemid võivad olla seotud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks populaarse anesteetilise ibuprofeeni võtmisega. Selle kasutamine võib aeglustada lihasmassi kogunemist.

Uurijad viisid läbi eksperimendi, mille osalejad olid 18–35-aastased inimesed. Vabatahtlikud jagati juhuslikult 2 rühma: mõned 8 nädalat tarbisid päevas ibuprofeeni suure annuse (1200 mg) ja teiste - 75 mg aspiriini. Lisaks pidid kogu eksperimendi ajal osalejad spordi juurde minema - nad pidid tegema jõutreeninguid 2-3 korda nädalas.

Pärast katse lõppu hindasid autorid lihasmassi, tugevusnäitajate ja põletikuvastaste markerite taset lihaskoes. Selgus, et aspiriini võtvad inimesed kasvasid 8 nädalat, kaks korda rohkem lihaseid kui need, kes tarbisid ibuprofeeni.

Ibuprofeen on üks populaarsemaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid - seda teevad igas vanuses inimesed, olenemata okupatsioonist. Sportlased, nagu võib näha Tommy Lundbergi (Tommy Lundberg) ja tema meeskonna tulemustest, peaksid olema selle ravimi suhtes ettevaatlikud, eriti need, kes võtavad ravimit maksimaalses annuses. Teadlased väidavad, et sellel toimel ei ole ainult ibuprofeeni, vaid ka teisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.

Ibuprofeen

Sisu

Koostis ja vabastamise vorm Redigeerimine

Salv tuubides 30 g.

Kaetud tabletid, 0,2 g; pakendis - 100 tükki.

Farmakoloogiline toime Redigeeri

Näidustused muutmiseks

Seljaaju osteokondroosi ravi.

Reumatilise ja mitte-reumaatilise päritoluga artralgia.

Annustamine ja haldamine Redigeerimine

Väliselt: 1-2 cm salvi rakendatakse kahjustatud piirkondades hõõrdumisega 2-3 korda päevas.

Sees: pärast 0,2 g söömist 3-4 korda päevas. Päevane annus 0,8-1,2 g

Vastunäidustused Muuda

Maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi ägenemine, haavandiline koliit, amblüoopia, värvuse nägemise halvenemine, maksatsirroos portaalhüpertensiooniga, suurenenud individuaalne tundlikkus ravimi suhtes.

Ka 2017. aasta uuringutes [1] [2] leiti, et ibuprofeen suurendab südameinfarkti riski.

Kõrvaltoimed Muuda

Naha allergilised reaktsioonid.

Kõrvetised, iiveldus, oksendamine, higistamine, harvadel juhtudel - nägemise halvenemine.

Ibuprofeeni kasutamine sportlaste ravis ja rehabilitatsioonis

Moskva spordi meditsiiniline praktiline keskus,
MNPTSSM direktor, spordi meditsiiniteaduse peaspetsialist Moskvas teadlane, Ph.D. Ordzhonikidze Z.G; Pea rehabilitatsiooniosakond Khovantseva EA; Taastusravi osakonna doktor Dmitriev A.A.

Nagu on hästi teada, ei ole kaasaegses spordis haruldased vigastused, samuti krooniliste vigastuste ägenemine ja liigeste pindade düstroofilised kahjustused, ning sageli on tegurid, mis piiravad sportlase jõudlust. Näiteks tänapäeva jalgpalli puhul on vigastuste oht ligikaudu 1000 korda suurem kui mis tahes muul traumaatilisel kutsealal [1, 2].

Neid saab jagada järgmistesse kategooriatesse:

1. Emakakaela, emakakaela ja nimmepiirkonna kroonilised düstroofilised protsessid.

Sellised vigastused on spordis kõige levinumad ja nende taastamine on keeruline, aeganõudev ja mitte täielikult lahendatud probleem. Need tekivad seljaaju pideva pikaajalise ülekoormuse ajal nii oma kehakaalu mõjul (võimlemine, akrobaatika jne) kui ka spordivarustuse all (kaalutõstmine, kaalu tõstmine, võimsuse äärmus jne).

2. Alumise jäseme liigeste kroonilised degeneratiivsed protsessid: puusa-, põlve-, pahkluu-, suu-liigesed.

Selline patoloogia on tüüpiline kõige kuulsamatele spordialadele. See kehtib eriti spordi kohta, kus alumise jäseme koormus on kaasas kontakti vastase (võistkondlik spordiala, võitluskunstide) või ümbritsevate objektidega planeeritud maandumiste, samuti sagedaste kukkumiste tõttu (võimlemine, mõned keerulised tehnilised spordialad nagu rula, rullimine, freestyle ja teised.)

3. Ülajäsemete liigeste kroonilised degeneratiivsed protsessid: õlg, küünarnukk, randme- ja käeliigesed.

Mitte-spordipopulatsioonis on liigeste liigeste liigesed vähem levinud. Mõnes spordis, kus käte koormus on raske ja regulaarne, ei ole selle lokaliseerumise degeneratiivsed protsessid haruldased. See kehtib selliste spordialade kohta nagu tennis, võrkpall, võimlemine, maadlus jne.

Tuleb märkida, et liigesepindade degeneratiivsed protsessid esinevad reeglina koos krooniliste vigastustega ja sidemete aparatuuri ebastabiilsusega ning moodustavad ühe patomorfoloogilise kompleksi.

4. Pehmete kudede, lihaste, kõõluste, sidemete ägedad traumaatilised vigastused: verevalumid, kõõluste tüved, lihaste pisarad. Pehme koe vigastused on üha tavalisemad erinevates spordialadel [3].

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) grupp on endiselt üks enim kasutatud eespool nimetatud patoloogia ravimisel sportlastel. Tänaseks on sellesse klassi kuulunud mitu tosin ravimit. Üks selle grupi kõige sagedamini kasutatavaid ravimeid spordi meditsiiniks on ibuprofeen.

Ibuprofeen kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) - arüülpropioonhappe derivaatide rühma. See pärsib tsüklooksügenaasi (COX) ensüümi - COX-1 ja COX-2 mõlemat vormi. Vaatamata selektiivsete COX-2 inhibiitorite (ensüüm, mis ei mõjuta mao endoteeli kaitsvat lima sünteesi) eelisest, on nende toime kõrvaltoimetena tunduvalt nõrgem kui mitteselektiivsed COX inhibiitorid [4,5]. Lisaks soodustab COX-1 ensüüm trombotsüütide agregatsiooni aktiivsust [6].

Lisaks on tõestatud, et ibuprofeen annuses 1500 mg päevas. ja madalam, on madalam gastrointestinaalsete tüsistuste risk kui teistel mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel, mida sageli kasutatakse spordi taastusravis - diklofenak, ketoprofeen, indometatsiin jne [7,8]. Ibuprofeeni kõrge ohutus ja madal toksilisus viisid sellele, et seda soovitati ja rakendada, sealhulgas lapsepõlves [6.9-11]. Enamikus riikides on lubatud selle ravimi müümine väljaspool OTC-d [12].

Teadusuuringute metoodika.

Uuringus osalesid nii sportlaste kui ka täiskasvanute erineva tasemega aktiivsed sportlased ja sportlased, kes on kaotanud konkurentsivõime ja tegelevad spordiga veteranide meeskondades või eesmärgiga säilitada sobivus. Sportlaste põhirühmas kasutati ravi põhikomponendina ibuprofeeni (Nurofen, Boots Healthcare International, Ühendkuningriik); teine ​​osa sportlastest (kontrollrühm) sai teiste klasside NSAIDide ravi. Need kaks rühma olid soo ja vanuse järgi võrreldavad ning ka teiste ravimeetodite kasutamisega rehabilitatsiooniprotsessis.

Tehti järgmine eraldamine:

  1. järgmiste lokaliseerimiste krooniliste spordivigastuste ja düstroofiliste protsesside ägenemine (ülemise ja alumise jäseme liigesed - 16 inimest uuringurühmas ja 17 inimest võrdlusrühmas; selgroo ja vaagna - 14 inimest igas rühmas);
  2. ägedad vigastused (pehmete kudede vigastused, hargnemiskohad, luumurrud ja kõõluste ja lihaste pisarad (11 inimest uuringurühmas ja 12 kontrollgrupis).

Uuriti valu ja põletikuliste sündroomide ravi tõhususe kriteeriume:

  1. valu kannatuste kadumine kahjustatud piirkonnas ja närvirakkude projektsioonipiirkonnad nii puhkeasendis kui ka mõõduka aktiivse ja passiivse koormuse korral kahjustatud piirkonnas;
  2. toime säilitamine otsese analgeetilise ja põletikuvastase toimega ravimite mis tahes vormi tühistamisel.

Samuti hinnati koolituse taastamise ja sportlaste spordile tagasipöördumise ajastust.

Ravi:

Ibuprofeeni ("Nurofen") pillide kujul kasutati annuses 200-400 mg 3-4 korda päevas, kuid kokku mitte rohkem kui 1200 mg 24 tunni jooksul. Ravimi geeli vormi rakendati koos, mis hõõruti nahale annusega, mis oli umbes 50-125 mg, mitte rohkem kui 4 korda päevas. NSAID-sid kontrollrühmas (diklofenak, indometatsiin, ketoprofeen) kasutati tootjate soovitatud annustes tablettide kujul.

Tulemused:

Andmed arvutati SPSS 12.0 statistilise paketi abil. Erinevuste usaldusväärsuse kindlakstegemiseks kasutati paaritu õpilase t-testi (t). Näidatud on keskmised väärtused ja keskmise vea.

Ibuprofeeni kasutamisel oli valu kestus krooniliste vigastuste ja selgroo ja vaagna degeneratiiv-düstroofiliste protsesside ägenemise korral 7,0 ± 1,2 päeva, samal ajal kui kasutati teisi MSPVA-sid (diklofenak, indometatsiin, ketoprofeen) - 9,4 ± 2,4, see tähendab, et selle kestus oli oluliselt lühem 2,4 päeva (26%). Kui ibuprofeeni kasutatakse ülemiste jäsemete liigeste degeneratiivsete-düstroofiliste kahjustuste ravis, vähenes valu sündroomi kestus keskmiselt 1,7 päeva (22,7%) -5,8 ± 1,2 päeva võrra võrreldes 7,5 ± 1,9-ga teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel. Ägeda vigastuse korral oli ibuprofeeniga ravi ajal valu esinemise periood 26,4 ± 4,5, samas kui teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite klasside puhul oli -31,9 ± 4,6 päeva, see tähendab, et see ei olnud 4,8 päeva võrra suurem (17, 3%) (joonis 1).

Joonis 1. Ibuprofeeni kasutamisega seotud spordi ja meditsiinilise taastusravi ja traumaatika valu kestus võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega

Koolitusaktiivsuse puudumise periood vertebraalsete sündroomide ravis ibuprofeeniga ravimisel vähenes oluliselt 4,3 päeva võrra (22,9%), võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisega - 14,5 ± 2,2 võrreldes 18,8 ± 2, 6 päeva. Koolitusaktiivsuse puudumine käte ja jalgade liigeste krooniliste kahjustuste ägenemisel ibuprofeeniga ravimisel oli 13,8 ± 2,1 päeva, samal ajal kui teiste MSPVA-de ravis -16,9 ± 2,4 päeva, see tähendab, et see oli oluliselt pikem 3,1 päeva (28,4%). Ägeda vigastuse ravis oli ibuprofeeni kasutamisel ka eeliseid teiste MSPVA-dega võrreldes - selle kasutamine vähendas oluliselt aktiivse koolituse alustamise aega 5,5 päeva võrra (27,3%) (26,4 ± 4,5 ja 31,9 ± 4,6 päeva ilma, treeninguid) (joonis 2).

Joonis 2. Ibuprofeeni kasutamisega sportlaste koolituse ja konkurentsivõimelise tegevuse puudumise päevade arv võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega

Kõige olulisem toime oli ibuprofeeni kasutamisel seljaajuhaigustega patsientide rehabilitatsioonil, keda kaasnesid valu sündroomid (emakakaelavalu, thorakalgia, lumbodüünia). Meie arvates on see tingitud asjaolust, et selle lokaliseerumise kahjustustega kaasnevad kõige enam ibuprofeeni mõjutatavad patofüsioloogilised mehhanismid, eriti kui seda kasutatakse geelina (teisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, enamasti kasutati tavaliste salvidena) ). Seega on teada, et ibuprofeeni analgeetiline toime lisaks peamisele mehhanismile (COX inhibeerimine) tuleneb osaliselt selle võimest aktiveerida serotonergilisi ja noradrenergilisi radu kesknärvisüsteemis [6]. Lisaks raviti kõiki selle patoloogiaga sportlasi haiglas, mis võimaldas neil plaanitud protseduure regulaarselt ja õigeaegselt täita. Samuti on välisallikatel andmeid, mis näitavad ibuprofeeni tugevamat analgeetilist toimet võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega standardannuses. Lisaks on öeldud, et ibuprofeeni võib pidada analgeetilise efektiivsuse standardiks selles farmakoloogiliste ainete klassi [13].

Vähem usaldusega oli see meetod ägedate vigastuste korral tõhus. Kuid see asjaolu ei tohiks olla eksitav - esiteks, meie uuringus osalesid erineva raskusega vigastustega sportlased (seega suured erinevused jõudluses ja vähem kindlus); teiseks pöördusid sportlased traumatoloogi poole pärast teatud aja möödumist vigastusest (2-24 tundi), mis võib vähendada ravi efektiivsust; kolmandaks, paljud ambulatoorsed patsiendid võisid ravimit aegsasti ja ebaregulaarselt erinevatel põhjustel (vähene vastavus) võtta.

Ibuprofeeni võtmise ajal registreeriti düspepsia 1 sportlasel, kes võttis ravimi 3 nädala jooksul, mis peatati, kui tarvitasid ravimid, mis blokeerivad mao happelist sekretsiooni, ning ei nõudnud ravimi katkestamist. Kontrollrühmas täheldati 5 inimesel düspepsiat, üks neist nõudis MSPVAde täielikku kaotamist ja teine ​​anti selektiivsete MSPVA-de vastu (nõrgemad nii primaarsed kui kõrvaltoimed). Muid MSPVA-de kõrvaltoimeid nii pea- kui ka kontrollrühmades ei registreeritud. See tõestab ibuprofeeni kõrget ohutust.

Ühendkuningriigi narkootikumide ohutuse komitee ja mitmete teiste uuringute [14] andmetel on seedetraktist kõrvaltoimete suhtelise riski suurendamiseks meie riigis kõige levinumad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid: 1) ibuprofeen; 2) diklofenak; 3) flurbiprofeen; 4) naprokseen; 5) ketoprofeen; 6) piroksikaam; 7) indometatsiin. Seda kinnitavad ka mitmed teised välisõpingud. [7, 8, 15–19].

Järeldused:

  1. Ibuprofeeni tablettide ja geelina (Nurofen) võib kasutada kombinatsioonis jäsemete ja selgroo liigeste krooniliste düstroofiliste vigastuste ägenemiste, samuti sportlaste lihaste, sidemete ja kõõluste ägedate vigastuste raviks, mis annab teiste NSAIDidega võrreldes tugevama mõju.
  2. Ibuprofeeni ulatuslik kasutamine võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega võib oluliselt vähendada sportlaste rehabilitatsiooni- ja taastusravi aega.
  3. Ibuprofeeni kasutamine tootja soovitatud annuses ei põhjustanud olulisi kõrvaltoimeid spordiga seotud ägedate ja krooniliste vigastuste ravis. Ja kui ibuprofeeni tugevam toime võrreldes teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, on arvatavasti tingitud sellest, et seda kasutati nii tableti vormis kui ka lokaalselt, geeli vormis, siis vähem kõrvaltoimeid samal ajal eristab seda ravimit teistest rühmadest MSPVA-d.

KIRJELDUS
1. Jan Ekstrand. Euro2004 Inury Study. UEFA Direct: Meditsiiniküsimused 2004 (detsember); 4-11.
2. T. Reilly. Teadus ja jalgpall. London ja NewYork: EFN Spon 1996; 392 lk.
3. P.A.F.H. Renström. Spordivigastused: ennetamise ja ravi kliiniline tava. Kiievis: Olümpiakirjandus 2003 (tõlgitud inglise keelest); 472 s.
4. Dion. R. Selektiivsete COX-2 inhibiitorite suhteline efektiivsus võrreldes ibuprofeeniga // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi patrooniks; London 15. – 16. Aprill 2002; tõlgitud inglise keelest.). M.: 2005 koos. 9-10
5. D.E. Karateev Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid osteoartriidi ravis. Breast Cancer, Vol 5, 15, 1997
6. C. Rainsford. Ibuprofeeni avastamine, toimemehhanismid ja ohutus // Ibuprofeeni lugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15.-16. Aprill 2002; tõlgitud inglise keelest). M.: 2005 lk 4-5.
7. Henry D. Gastrointestinaalse ja neerutoksilisuse epidemioloogiline ülevaade // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15-16.04.2002; tõlgitud inglise keelest.). M.: 2005 koos. 17-19.
8. Wolfe M. Kõhu- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite tekke riskifaktorid mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15.-16. Aprill 2002; inglise keelest). M.: 2005 koos. 14-15.
9. E. Otre-Leka. Ibuprofeen: kogemus pediaatrias // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15. – 16. Aprill 2002; tõlgitud inglise keelest). M.: 2005 lk 4-5.
10. Bart Van Overmayeri Ibuprofeeni rakendamine vastsündinutel // Ibuprofeeni lugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15-16.04.2002; tõlge inglise keelest). M.: 2005 koos. 11-12.
11. Lesko S. Ibuprofeeni suspensiooni ohutus lastel // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15.-16. Aprill 2002; tõlgitud inglise keelest). M.: 2005 koos. 19-20.
12. Ricky R. // Wedge. reumatoloogia, 1995, №2, lk. 57–60
13. Beaver W. Ülevaade ibuprofeeni valuvaigistavast toimest // Ibuprofeeni lugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15.-16. Aprill 2002; tõlgitud inglise keelest). M.: 2005 koos. 6-8
14. Donovan S. Klin. reumatoloogia 1995; 2: 47–50.
15. M. Langman NSAIDide tarbimisega seotud maohaavandite riski vähendamise meetodid // Ibuprofeeni ajalugu: minevik, olevik ja tulevik (Royal College of Physicians'i konverentsi peamised materjalid Rahvusvahelise Ibuprofeeni Fondi egiidi all; London 15-16.04.2002; trans. inglise keelest). M.: 2005 koos. 15-17.
16. Saunders S. A., Higgins KM, Donovan S. // Klin. reumatoloogia, 1995, №2, lk. 50–6.
17. Frank O. Current Medical Research ja arvamus 1977; 5: 91–8.
18. Kogstag O. XIIIth Int Cong Rheumatol 1973. Kyoto Japan.
19. Renes J, Donovan S, Higgins C, Saunders C. Rheumatology in Europe 1995, 24 (3): 222.

Valuvaigistite kasutamine enne treeninguid kahjustab sooled

Valuvaigisteid, nagu ibuprofeen, valu vähendamiseks treeningu ajal, on tavaline harrastaja eri tasanditel. Mõned inimesed arvavad, et see aitab parandada jõudlust, sest see vähendab valu. Kuid see on üsna ohtlik tava, nagu on öeldud uues uuringus, kus uuriti põletikuvastast ravimit ibuprofeeni ja selle vastuvõtmist enne ja pärast treeninguid. „Me jõudsime järeldusele, et sportlasi ei tohiks julgustada võtma mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID), sest sportlased ei ole ohutud,” kirjutab PhD, vanemarst, vanameelne kirurg, Orbise meditsiinikeskuses, Hollandis.

Ta avastas, et ibuprofeeni võtmine tugevuskoolituse ajal kahjustab tervislike, koolitatud meeste peensoole. „Õhtul ja hommikul enne treeningut kasutasime ainult kahte suukaudset ibuprofeeni annust ja saime tuvastada peensoole rakkude kahjustusi. See kahju oli täielikult pöörduv ja toimus umbes tund pärast koolituse lõpetamist, ”ütleb Van Vizhk. Siiski on ta mures tema pikaajalise kasutamise tagajärgede pärast.

Uurimistulemused avaldatakse ajakirjas Medicine Teadus spordis Harjutus.

Valuvaigistite kasutamine enne treeningut: Uuringu üksikasjad

Van Vizhi uuringus osales üheksa tervislikku, koolitatud sportlast. Keskmiselt olid nad kõik 27-aastased. Reeglina tegelesid nad tugevuskoolitusega 10 tundi kolm korda nädalas. Ta hindas sportlasi neli korda, et uurida ibuprofeeni (Advil, Motrin) toimet.

Sportlased täheldasid nelja erinevat režiimi:

  1. 400 mg ibuprofeeni vastuvõtt kaks korda enne treeningu tundi statsionaarsel jalgrattal.
  2. Treening jalgrattaga ilma ravimi võtmata.
  3. Võtke 400 mg ibuprofeeni puhkeperioodi jooksul kaks korda.
  4. Puhka ibuprofeeni võtmata.

Varasemates uuringutes leidis Van Vijk, et see vähendab vereringet seedetraktile. Samuti on teada, et MSPVA-d, nagu ibuprofeen, võivad vähendada verevoolu. Uues uuringus hindas ta iga nelja režiimi puhul soole kahjustuste indekseid. Ja ibuprofeen ja liikumine statsionaarsel jalgrattal tõid kaasa nende näitajate suurenemise. Tariifid olid suuremad ibuprofeeni võtmisel ja statsionaarse jalgrattaga koolitamisel kui ülejäänud kolme režiimi puhul.

Ibuprofeeni ja treeningu kombinatsioon vähendas ka soolte nn barjäärifunktsiooni, mis võib viia bakterite tungimiseni vere. „Tugevalt ei soovitata ibuprofeeni enne treeningut võtta,” ütleb Van Vijk. Ta teab, et see on üldine tava. Mõned uuringud näitavad, et kuni 90% sportlastest, kes mängivad jalgpalli ja triatloni, võtavad valuvaigisteid. Ta õppis ainult mehi, kuid usub, et tulemusi saab rakendada ka naistele.

Mida teha ibuprofeeni kasutamise asemel? „Parem on kasutada atsetaminofeeni,“ ütleb Van Vijk, “see toimib ligikaudu nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kuid arvatakse, et see põhjustab sooledele vähem kahju. Kui puudub tugev vajadus, siis on parem mitte võtta valuvaigisteid üldse. Selle asemel proovige enne treeningut või treeningu ajal süüa väikest kogust toitu, et säilitada verevool seedetraktile. "

Ibuprofeen enne treeningut: Teine arvamus

„Tulemused pole mulle üldse üllatus,” ütleb PhD doktor, Heather Gillespie, Santa Monica spordi meditsiinikeskuse arst. Ta uuris uuringu tulemusi. „Valuvaigistite võtmise praktika enne tugevuskoolitust või muud füüsilist tegevust on väga levinud,” ütleb ta. Tema patsiendid räägivad sellest sageli.

Ka Gillespie heidutab oma patsiente sellest praktikast. "Neid ravimeid müüakse ilma retseptita," ütleb ta neile: "Aga need ei ole sellised ohutud ravimid."

„Arvan, et see uuring annab meile rohkem tõendeid selle kohta, et neid ravimeid tuleb kasutada ettevaatusega. Lisaks võimalikule kahjustusele seedetraktis on ka teisi ohte. Kui te võtate anesteetikumi enne rasket treeningut ja siis vigastate, ei pruugi te sellest teada. Valuvaigistid võivad varjata vigastuse sümptomeid, ”ütleb Gillespie.

FDA esitatud ibuprofeeni etiketil on märgitud, et ibuprofeeni tuleks kasutada ajutiste kergete valu leevendamiseks. Sildil olev teave näitab ka, et ravim võib põhjustada verejookse, eriti 60-aastastel ja vanematel täiskasvanutel.

Miks mitte võtta Ibuprofeeni enne ja pärast treeninguid

Mõned jalgratturid (ja teised amatöör sportlased) võtavad nii palju ibuprofeeni enne ja pärast ja isegi kõva treeningu ajal, et seda nimetatakse nali vitamiiniks. Tema vastuvõtu tähendus on ennetada põletiku ja valu ilmnemist koolituse tulemusena. Kuid enne teise Advili võtmist selgitage, et uus uuring näitab, et Ibuprofeen võib tulevikus kahjustada teie tööd, taastumist ja isegi tervist.

Ühes uuringus, mis avaldati ajakirjas Medicine and Science in Sports and Exercise, leidsid teadlased, et jooksjad, kes võtsid enne rassi 600 mg Ibuprofeeni, kogesid oksüdatiivse stressi tõttu suurenenud koekahjustusi võrreldes nendega, kes ei võtnud midagi. Teises jalgratturitega seotud uuringus leiti, et Ibuprofeen võib kahjustada siseorganeid ja põhjustada lekkeid peensooles. Lõpuks selgus loomkatsete tulemusena, et „vitamiin I” võib füüsilise aktiivsuse järel taaskasutamisprotsessi aeglustada.

Järeldus: võtke Ibuprofeen ainult siis, kui vigastus on juba toimunud. Kui soovid vältida eriti raskete treeningute järel lihaste valulikkust, võtke abi saamiseks ühendust põletikuvastaste toodetega, nagu tee või kirsi mahl.

Must ja roheline tee omavad looduslikke antioksüdantseid omadusi, mis vähendavad lihaste kahjustusi ja kiirust. Ühes uuringus kannatasid musta tee ekstrakti läbinud jalgratturid intensiivse intervallikoolituse järel vähem valu. Teises Vermonti Ülikooli uuringus paluti õpilastel enne kõvasti treeningut juua poolteist tassi kirsi mahla, mille tulemusena järgmisel päeval langes lihasjõud ainult 4% võrreldes 22% platseebot saanud õpilastega.

TERVIS JA KERE :: RAVIMID

HEAKSKIIDETUD

Farmakoloogiline komitee 23. aprill 1982

Slim Bar (LadyFitness) 0,035 kg
Super trikk L-karnitiiniga õhukese joonega 32 hõõruda. Loe edasi »»

Meie kauplus pakub sporditoitumist Moskvas ja Venemaal!

Kaetud tablettides kasutatakse Ibuprofeeni (sünonüümid-brufen.otryn) 1-2- (4-isobutüülfenüül) propioonhapet meditsiinilises praktikas.

Ibuprofeen on mittesteroidne ravim, millel on põletikuvastane toime, valuvaigistav (analgeetiline) ja palavikuvastane toime.

Põletikuvastase toime tõttu on ibuprofeeni valuvaigistav ja palavikuvastane toime lähedal atsetüülsalitsüülhappele. Ravim imendub seedetraktist hästi, suhteliselt kiiresti ja täielikult organismist eritub.

KASUTAMISE NÄIDISED

Ibuprofeeni kasutatakse täiskasvanutel reumatoidartriidi, osteoartriidi, seljaaju osteokondroosi, artralgia ja reumaatilise ja mitte-reumaatilise päritoluga lihasvalu raviks.

MANUSTAMISVIIS JA ANNUSTUSED

Ibuprofeeni manustatakse suu kaudu pärast sööki 0,2 g 3-4 korda päevas. Kiire efekti saavutamiseks võib annust suurendada 0,4 g-ni 3 korda päevas. Ravimi päevane annus on 0,8... 1,2 g Kui terapeutiline toime saavutatakse, vähendatakse annust 0,6-0,8 g-ni päevas.

Kasutades ibuprofeeni, kõrvetised, iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus, higistamine, naha allergilised reaktsioonid, harvadel juhtudel - nägemise halvenenud funktsioon (värvide nägemise, skoomi, amblüoopia rikkumine) on võimalik. Sellistel juhtudel tuleb annust vähendada või katkestada.

Ibuprofeeni kasutamine on vastunäidustatud maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi ägenemisel, haavandilise koliidi ja skotoomi, amblüoopia, värvinägemise, maksa tsirroosi ja portaalhüpertensiooniga, suurenenud individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes. Kui näidatakse maohaavandit ja kaksteistsõrmiksoole haavandit, kroonilist gastriiti, enteriiti, koliiti ja hepatiiti, määratakse ibuprofeen seedetrakti ja maksa funktsionaalse seisundi kontrolli all.

Ibuprofeen on saadaval kaetud tablettidena 0,2 g.

Mängi tulega

Valuvaigistid: vastumürk või mürk?

Kui "rauda" tõsiselt raputate, tähendab see seda, et sa tead, mis valu on. Valu, mis tuleb ületada, et teha sunniviisiline kordus, valu, mis sind kummitab pärast treeningut, kui, nagu nad ütlevad, ei istu ega püsti. Üldiselt on väljapääs hästi teada: põlvkonnast põlvkonnale "kulturistid" tavaliselt "purustavad" valu valuvaigistitega, s.t. valu pillid. Eriti seetõttu, et analgeetikume müüakse apteekides ilma retseptita. Kas see tähendab, et nad on tervisele ohutud? Alas, ei. Valuvaigistite vabanemine on lubatud ainult seetõttu, et neid ravimeid võetakse tavaliselt juhuslikult - patsiendi hamba või migreeni puhul. Selle meetodiga on analgeetikumide kõrvaltoimed minimaalsed. Aga kui te võtate analgeetikume kuu-kuuni, aasta-aastalt (kulturistidena), siis siin pilt on juba teistsugune.

Valu füsioloogia

Mis on füsioloogiline valu? Nagu te teate, on kõik meie sisekuded ja -organid närviga. Mikroskoobi all näete, et närvidel on kõige paremad lõngad, mille otsad on tihedalt hargnenud. Nende "okste" otsad on hämmastavalt tundlikud. Kui ümbritsev kude on kahjustatud, saadavad närvilõpmed seljaajule erilisi bioelektrilisi signaale. Sealt saadetakse nad aju ja nad juba plahvatavad valuga.

Valu, mida kogete päeva pärast treeningut, on tingitud ka närvilõpmete ärritusest. „Valu” signaalid saadetakse äärmusliku jõu poolt kahjustatud lihasrakkudest.

Tuleb selgitada, et valu ise on erinev - kerge ja äge, krooniline, episoodiline. Valu võib olla põletamise, valutunde, tõmbetunne, lumbago ja krambid. See võib olla selgelt lokaliseeritud või “määrdunud” kogu kehaosale.

Miks kõik need klassifikatsioonid? - küsite. Ja pealegi on arsti jaoks valu valu klassifitseerimine ülimalt tähtis. Ta on juba üks valu iseloom, ta suudab täpselt diagnoosida.

Aga tagasi kulturismi. Siin on valu "hea" ja "halb". Üks asi on tricepsis põletamine pärast viiskümmend push-upi ja valus, terav tunne tricepsis iga käe liikumisega on täiesti teine. Ja teie peamine ülesanne on õppida ära tundma ja eristama "head" valu ja "halb".

Spetsialistid peavad "head" valu, mis paikneb lihase keskosas. Aga valu "ääres", nendes kohtades, kus lihas on "kinnitatud" skeleti külge - "halb" märguanne ohtlike häirete kohta koos sidemetega.

Künnise kindlaksmääramiseks, mille ületamisel "produktiivne" valu lõpeb ja vigastus algab, on vaja aega ja kogemust. Me peame õppima oma keha kuulama. Kõigepealt, siin on näpunäide: kui treeningu ajal tunnete valu või isegi nõrka ebamugavust „töötavast” liigest, tähendab see, et sisenete ohualasse, mis nagu kaevandusväli on “vigastatud”. Niisiis, ärge kunagi rumalalt järgige kompleksi, mida sa kuskil lugesid või mida isiklik treener soovitas. Kui treening põhjustab liigeses valu, vahetage see kohe teise vastu - sarnane, kuid mugav ja turvaline.

Ei ole retsepti

Isegi kui valu on "hea", on vähe rõõmu. Igal juhul ei ole vaja oodata tavalist treeningut. Niisiis, paljud jocks tavaliselt venitada apteegis valuvaigisteid. Kõige populaarsemad valuvaigistid - nn. mittehormonaalsed põletikuvastased ravimid. (Kortisooli või kortikosteroidide baasil on ka hormonaalseid aineid. Kuid nende suhteliselt nõrga anesteetilise toime tõttu ei ole need populaarsed strapside hulgas.)

Meditsiinilise statistika kohaselt võtab USA-s rohkem kui 50 miljonit inimest valuvaigistit. See armee hõlmab muidugi kulturistid, kes „torkavad” koolitusejärgseid valusid pillidega, et mitte kaotada ühe koolituspäeva.

Mittehormonaalsete põletikuvastaste ravimite toimimise põhimõte põhineb närvilõpmete tundlikkuse kahjustamisel kahjustatud kudedes.

Hiljutised uuringud on näidanud, et valuvaigistitel ei ole terapeutilist toimet. Nad ei mõjuta kahjustatud lihasrakke, s.t. neid ei kohelda mingil viisil.

Pseudo-sõbrad

Valuvaigistite regulaarne kasutamine peamiselt "tabab" neerudes. (Sel põhjusel on kutseliste kulturistide seas neeruhaiguste all kannatavate inimeste arv nii suur.) Fakt on see, et valuvaigistid vähendavad verevoolu neerudesse. Seetõttu väheneb nende jõudlus, sealhulgas ka „filtreerimise” funktsioonid. Ja kui samal ajal on kehal füüsiline koormus ja dehüdratsiooni vältimatu stress, siis neerud tavaliselt ei püsti ega liigu. Aga see pole veel kõik! Valuvaigistite (välja arvatud atsetaminofeen) klassikaline kõrvaltoime on maohäired. Nagu neerud, on kõht valuvaigistite suhtes väga tundlik. Täpsemalt muudavad valuvaigistid mao limaskestaks õhukeseks ja lahtiseks. Noh, limaskesta on ainus mao kaitse oma maomahla vastu. Kui limaskest on nõrk, sööb soolhappe mahla aja jooksul mao-haavandi seina ja algab verejooks.

Ohtlikud kombinatsioonid

Kõige "kahjulikum" kombinatsioon - valuvaigisti pluss alkohol. Eriti kui analgeetikum kuulub atsetaminofeenide rühma (näiteks Tylenol, Panadol, Paracetamol). Sellise "paari" mõju maksale võib olla katastroofiline. Igaüks, kes võtab atseetaminofeeni, peaks hoiduma igasugusest alkoholist, kaasa arvatud õlu.

Kui kulturist võtab ka steroide, siis võtab alkoholi ja analgeetikumide "magus paar" mõju all maksa hävimine hüppeliselt. Selgitus on, et atsetaminofeeni omastamisel mängib peamist rolli maks.

(See ei liigu tasuta. Isegi üks atsetaminofeeni annus kahjustab selle sisekudesid.) Kui maksa töö on alkoholi ja steroidide poolt juba tasakaalustamata, siis hakkab see varustama halva kvaliteediga ainevahetust, et seda lihtsalt mürkida. Selle tulemusena tekib maksa enda ainevahetusproduktide enesemürgitus ning raske, peaaegu ravimatu maksahaigus on tagatud.

Tee sõpradega sõpru

Selle asemel, et tegeleda valu kahtlaste vahenditega, on parem teha temast liitlane. Te ei pea kartma "head" valu. Vastupidi, te peaksite selle poole püüdlema. Ilma komplekti viimastes kordustes tekkinud valu puudumisel ei ole kulturismis seal mingit tulemust. Sinu vaenlane on valu liigestes ja sidemetes. Õpi eristama sellist valu "heast" ja kaitseb ennast vigastuste eest, mis tähendab, et kindlustate otsese edu edu poole.

Samal ajal peaksite teadma, et „valu” koolituse kuritarvitamine, mis ületab „keeldumise” piire, või treeningujärgse valu tahtlik eiramine kahjustab kindlasti teid. Valu ületamine on närvisüsteemi ammendav, mis tähendab, et varem või hiljem õõnestate teie peamist ressurssi - vaimset. Kuidas olla? Harjutage mitte rohkem kui 1-2 “valu” komplekti lihases ja isegi spetsialiseerumise raames, kui teostate lihaste rühmas kuni 12-14 “sihtmärgi” komplekti.

Looduses

Jätkuv lihasvalu, mis toimub päeval pärast treeningut, on kõigile tuttav. "Punk" pitching peab seda "heaks", sest see näitab hästi läbi viidud koolitust. Aga algajatele on see põrgutav piinamine: te ei saa istuda, oma kingi pitsida või lihtsalt lihasesse puudutada! On selge, et sellises olukorras jõuab käsi ise pillide poole. Enamik algajaid mõtlevad niimoodi: mida kiiremini valu kaob, seda kiiremini jõuate tagasi jõusaali - see tähendab, et peate juua valuvaigistit. Kuid vähesed inimesed teavad, et valuvaigistite võtmine tõmbab ainult taastumisprotsessi.

Põletikulised ja taastuvad protsessid pärast treeningut - keha loomulik seisund. Kolmanda osapoole keemiline sekkumine toob kaasa palju ebasoovitavaid tagajärgi, eelkõige lihasmassi kasvu aeglustumise tõttu. Miks Jah, sest valuvaigistid häirivad lihaskiudude ülekoormamisest tingitud mikrotraumadega toimet. Tabletid leevendavad ainult sümptomeid, kuid mingil viisil ei kõrvalda valu põhjust. Seega on vaevu väärt "hiljutise valu" ravimist valuvaigistitega, mis võivad olla ohtlikud. Palju mõistlikum on lubada kehal "lakkuda oma haavu": just see loomulik protsess muudab meid tugevamaks.

Kasulikud nõuanded

Valuvaigisteid müüakse ilma retseptita, kuid see ei tähenda, et need on täiesti ohutud! Kui olete tõsiselt mures oma tervise pärast, ärge neelake valuvaigisteid ilma põhjuseta!

  • Pea meeles kõrvaltoimeid!
  • Võtke valuvaigisteid ainult äärmuslikel juhtudel.
  • Vältige narkootikumide kokteili. Kui te juba kasutate mingeid ravimeid, pidage kindlasti nõu oma arstiga valuvaigistite kohta.
  • Ärge ületage soovitatud annust.
  • Ei ole alkoholi! Pidage meeles, et analgeetikumid koos alkoholiga on äärmiselt ohtlikud mao ja maksa suhtes.
  • Võtke valuvaigisteid piima ja leivaga. Need tooted aitavad vähendada valuvaigistite negatiivset mõju maole.
  • Ärge võtke valuvaigisteid kauem kui juhistes ettenähtud.

Ravimi Ibuprofeeni kasutamine verevalumite ja vigastuste keerulises ravis

Verevalumid ja vigastused on nahale või lihastele kahjustused löökide ja kukkumiste ajal. Pärast vigastust on naha närvilõpmetega seotud valu. Sellistel otstel on kõige rohkem sõrmedel ja valu tundub siin tugevamana, näiteks selja, tuharate, kus närvilõpmed on väiksemad. Kui verevalumid ei ole reeglina purunenud, ei ole välimine verejooks märgatav, kuid naha alla võib hävitada veresooned ja kapillaarid, mis viib hematoomide (või "verevalumite") ilmumiseni. Sõltuvalt vigastuse piirkonnast ja keha reaktsioonist võib selline verejooks kesta nii kaua kui üks või kaks minutit või mitu tundi.

Sageli on sellised vigastused nagu verevalumid, hõõrdumised, kärped, närvid lapsed, näiteks kukkudes, hooletult käsitsedes lõikamis- või läbistavaid esemeid mängu ajal, lööb palli või hoolimatult suheldes loomadega. Mõnikord on haavad põhjustatud purustatud klaasiga lõigatud või jagatud puude alla kukkumisest.

Paljusid verevalumeid ja vigastusi saab kodus ohutult ja tõhusalt ravida. Kõige tavalisem on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) määramine. See on näidustatud erineva raskusastmega vigastuste korral - lihaste ja sidemete muljutised, nihked, nihked ja muud vigastused.

Selliste ravimite toimemehhanism on tingitud prostaglandiinide sünteesi pärssimisest - põletikulise reaktsiooni vahendajatest, samuti turse- ja perifeersetest analgeetilistest mõjudest. Samuti takistavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid vererakkude adhesiooni, takistades verehüüvete moodustumist. Kõik need farmakoloogilised omadused kompleksis vähendavad valu, kõrvaldavad turse, aeglustavad põletikuliste reaktsioonide teket ja aitavad kaasa ka kahjustatud elundi või koe funktsiooni kiiremale taastumisele.

Üks populaarsemaid MSPVA-sid on ravim Ibuprofeen. Ibuprofeen võib olla näidustatud pehmete kudede vigastuste, nihestuste ja annuste vahemikus 1600 kuni 2400 mg päevas. Spetsiaalse kirjanduse kohta, mis on avaldatud eriti Ameerika Ühendriikides, tuleb märkida, et Ibuprofeeni võib mõnikord võtta ohutult mõnevõrra suuremate annustega, kuni 12 grammi päevas. Ravimil on madal toksilisus, seega soovitati seda kasutada lastel, samuti lubati müüa Ibuprofen OTC. Valu suure intensiivsusega, kui Ibuprofeeniga monoteraapia ei anna piisavat valuvaigistust, tuleb seda kasutada keerulises ravis. Üheks meditsiinilisest kirjandusest tuntud kombinatsiooniks on 5 mg oksükodooni ja 400 mg ibuprofeeni kasutamine. Selline kombineeritud ravi analgeetiliste ainetega, millel on multimodaalsed toimemehhanismid ja täiendavad farmakokineetilised omadused, suurendab valu leevendamist, mis võimaldab piirata üksikute ravimite üksikannuseid ja seega ka üksikute ainete poolt põhjustatud negatiivsete mõjude potentsiaali. Nende analgeetikumide kombinatsioon võib parandada valu leevendamist, näiteks kirurgiliste vigastuste korral.

Kui vigastuse möödumisest on möödunud rohkem kui üks päev, võivad abiks olla tursed, valu ja jahutavat mõju avaldavad salvid või geelid. Näiteks on Deep Relief geelil selline mõju. Seda saab suurendada ravimi Ibuprofeeni nimetamisega.

Nagu teada, ei ole tänapäeva spordis muljutised ja vigastused haruldased. Ibuprofeeni võib kasutada kombinatsioonis füüsilise teraapiaga, et ravida sportlaste jäsemete, selgroo, lihaste närvi, sidemete või kõõluste vigastusi. Ibuprofeeni keeruline kasutamine võimaldab teil tõeliselt vähendada sportlaste rehabilitatsiooniaega.

Tahad ehitada lihaseid - lõpetage ibuprofeeni võtmine

Karolinska Instituudi teadlased otsustasid sellist kogemust läbi viia, sest põletikuvastaste ravimite kasutamine on elanikkonna seas väga populaarne. Sportlased ja sportlased ei ole erand. Tulemused kinnitasid, et ibuprofeeni regulaarne kasutamine võib pärssida lihaste kasvu.

Katse viidi läbi tervete 18–35-aastaste meeste seas, kes kasutavad regulaarselt kaalu. Kõik osalejad jagati kahte rühma. Esimene võttis ibuprofeeni suhteliselt suure annuse - 1200 mg, ülejäänud võttis väikese annuse aspiriini - 75 mg iga päev 8 nädala jooksul. Kogemuse ajal külastasid mehed jõusaali 2 kuni 3 korda nädalas.

Foto: Meeste Fitness

8 nädala pärast mõõdeti uurijate saavutusi: lihaste kasvu ja tugevust erinevates rühmades. Tulemused näitasid, et väiksema annuse võtnud rühmal oli lihasmass kaks korda rohkem kui ülejäänud. Need, kes võtsid suure ibuprofeeni annuse, kannatasid ka tugevuse skoori tõttu.

Teadlased lisasid, et see järeldus kehtib kõigi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kohta - ibuprofeen ja aspiriin valiti, sest nad on turul paremini tuntud.

Ibuprofeen

Ibuprofeen on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) grupi preparaat, mis on propioonhappe derivaat, ravimi peamised omadused on: põletikuliste protsesside pärssimine, kehatemperatuuri normaliseerimine, valuvaigistav toime.

Ibuprofeen saadi esmakordselt Suurbritannias 1962. aasta alguses ja juba selle aasta 12. jaanuaril registreeriti patendiametis kaubamärgi Brufen all vahendina autoimmuunhaiguse - reumatoidartriidi - raviks, kuid sel ajal oli retsept hoiatanud selle levikut turul.. Ibuprofeeni väljakuulutamine käsimüügiregistri poolt on dramaatiliselt muutnud selle turustamise kiirust farmakoloogilises turul, tänapäeval kasutatakse seda ravimit enam kui 120 riigis, sealhulgas Venemaa Föderatsioonis, anesteetikumina, põletikuvastase ja palavikuvastase ravimina.

Ibuprofeeni terapeutilise aktiivsuse olemus väheneb prostaglandiinide sünteesi blokeerimiseks, kuna ensüümide prostaglandiinide süntetaas 1 ja 2 (arahhidoonhappe transformeerimine prostaglandiinideks) on valimatu. Prostaglandiinide süntetaasi 1 inhibeerimine põhjustab MSPVA-de kasutamisel kõiki kõrvaltoimeid (limaskesta GIT, bronhospasm, tinnitus jne) põhjustatud haiguste ägenemine ning prostaglandinsintetaasi 2 blokeerimine toob kaasa vajaliku terapeutilise toime, mida iga patsient soovib kasutada NSAIDide tarbimisel.

Ibuprofeeni terapeutilist aktiivsust käsitlevate teadusuuringute käigus täheldati otsest seost selle sissevõtu ja endogeense (enda) interferoonide suurenenud sekretsiooni vahel patsiendi kehas, mis näitab ka ravimi immunomoduleerivaid omadusi.

Selle tööriista mõju intensiivsus on mõnevõrra nõrgem kui tema "kolleegid" mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite grupist (indometatsiin), kuid seda kompenseerib tema grupi ravimite parema taluvuse ja harvem esinemine (autori mälestuses ei ilmnenud ühtegi kõrvaltoimet isegi kord).

Ibuprofeeni kasutatakse sageli reumatoidartriidi, erinevate päritoluga osteoartrooside, erinevate reumatoidpatoloogiate, anküloseeriva spondüliidi, samuti mitmesuguse päritoluga valu ja põletiku raviks. Uus suundumus on kirjeldatud ravimi kasutamine ägeda hingamisteede nakkuse, gripi ja palaviku palavikuvastase ravimina, kuid meditsiiniline kogukond tunnustab ikka veel Ibuprofeeni (kehatemperatuuri pärssimise) madalamat efektiivsust võrreldes paratsetamooliga, nii et Ibuprofeen on näidustatud teiseks kasutamiseks, kui on vastunäidustused. Paratsetamooli tarbimine palavikuvastase ravimina.

Kulturismis kasutatav ravim on kasulik nii vigastuste kui ka AU süstimise järgse põletiku korral (korduvalt kasutatakse muutumatul kujul, näiteks kõrge kontsentratsiooniga AU 600 mg 1 ml kohta).

Ibuprofeen imendub hästi enne sööki (45 minutit), pärast sööki kasutatuna kahekordistub seedimise aeg, leitakse sünoviaalvedelikus 180 minuti pärast, poolväärtusaeg on 2,5 tundi, enamasti eritub uriiniga, väike osa ravimist eritub sapiga.

Ravimite kasutamise vastunäidustused on: degeneratiivsed muutused seedetrakti limaskestades, astma, hingamisteede polüübid, vere hüübimissüsteemi patoloogiad (kuna ravim aitab kaasa selle lahjendamisele, mis võib põhjustada verejooksu), neeru patoloogia (puudulikkus), peavigastused, verejooks, maksahaigus, kaaliumi liigne kontsentratsioon organismis, nägemisnärvi patoloogia, rasedus, lapsepõlv.

Peamised kõrvaltoimed on seotud prostaglandiinide süntetaasi 1 inhibeerimisega. Nende hulka kuuluvad: valu seedetraktis, söögiisu vähendamine, lahtised väljaheited, suurenenud gaasi teke, seedetrakti limaskestade häired ja suuõõne, stomatiit, kõhunäärme põletikulised ja degeneratiivsed protsessid, bronhospasm, hepatiit, t kuulmise ja nägemise halvenemine, silmade kuivus (mis võib tekitada konjunktiviit ja allergilised reaktsioonid), peavalud, depressioon, hallutsinatsioonid, teadvuse muutused, uimasus, suurenenud vererõhk, tahhükardia, patol. neeru -loogia (turse, puudulikkus, tsüstiit jne), Stevens-Johnsoni sündroom, Lyell sündroom, nohu, allergiliste reaktsioonide korral suurenenud higistamine, aneemia.