Aju struktuur - mille eest vastutab iga osakond?

Migreen

Inimese aju on isegi kaasaegse bioloogia jaoks suur saladus. Hoolimata kõikidest edusammudest meditsiini arendamisel, eriti aga teaduses üldiselt, ei saa me ikka veel selgelt vastata küsimusele: „Kuidas me täpselt mõtleme?”. Lisaks ei saa teadvustada teadvuse ja alateadvuse vahelist erinevust, ei ole võimalik nende asukohta selgelt määratleda, palju vähem.

Kuid selleks, et selgitada mõningaid aspekte iseendale, tasub isegi kauge meditsiin ja anatoomia. Seetõttu käsitleme selles artiklis aju struktuuri ja funktsionaalsust.

Aju tuvastamine

Aju ei ole inimese ainuõigus. Enamik akorde (mis sisaldavad homo sapiensit) omavad seda organit ja neil on kesknärvisüsteemi võrdluspunktina kõik eelised.

Küsige arstilt oma olukorda

Kuidas aju

Aju on organ, mida disaini keerukuse tõttu uuritakse üsna halvasti. Selle struktuur on endiselt akadeemilistes ringkondades arutelu teema.

Sellegipoolest on selliseid põhilisi fakte:

  1. Täiskasvanu aju koosneb 25 miljardist neuronist (ligikaudu). See mass on hall.
  2. Seal on kolm kesta:
    • Raske;
    • Pehme;
    • Ämblik (vedeliku ringluskanalid);

Nad täidavad kaitsefunktsioone, vastutavad ohutuse eest streikides ja muud kahju.

Seejärel algavad vastuolulised punktid tasu positsiooni valimisel.

Kõige tavalisemalt on aju jagatud kolme ossa, näiteks:

On võimatu mitte rõhutada selle organisatsiooni teist ühist vaadet:

  • Terminal (poolkeral);
  • Kesktase;
  • Taga (väikeaju);
  • Keskmine;
  • Piklik;

Lisaks on vaja mainida lõpliku aju struktuuri, kombineeritud poolkera:

Funktsioonid ja ülesanded

See on üsna raske teema, mida arutada, sest aju teeb peaaegu kõike (või kontrollib neid protsesse).

Peame alustama asjaolust, et aju täidab kõrgeimat funktsiooni, mis määrab inimese kui liigi mõtlemise ratsionaalsuse. Seal töödeldakse ka kõikidest retseptoritest pärinevaid signaale - nägemine, kuulmine, lõhn, puudutus ja maitse. Lisaks kontrollib aju tundeid, emotsioone, tundeid jne.

Mida iga aju piirkond vastutab

Nagu eespool mainitud, on aju poolt teostatavate funktsioonide arv väga, väga ulatuslik. Mõned neist on väga olulised, sest need on märgatavad, mõned on vastupidi. Sellegipoolest ei ole alati võimalik täpselt kindlaks määrata, milline osa ajust on selle eest vastutav. Ka kaasaegse meditsiini ebatäiuslikkus on ilmne. Kuid need aspektid, mis on juba piisavalt uuritud, on esitatud allpool.

Lisaks erinevatele osakondadele, mis on toodud allpool eraldi punktides, peate mainima vaid mõningaid osakondi, ilma milleta oleks teie elust saanud tõeline õudusunenägu:

  • Medulla oblongata vastutab kogu keha kaitsva refleksi eest. See hõlmab aevastamist, oksendamist ja köha, samuti mõningaid kõige olulisemaid reflekse.
  • Talamus on keskkonnaalase teabe ja keha seisundi tõlkija, mille retseptorid saavad inimloetavateks signaalideks. Niisiis, see kontrollib valu, lihaseid, kuulmist, lõhna, visuaalset (osaliselt), temperatuuri ja muid signaale, mis sisenevad erinevatesse keskustesse ajusse.
  • Hüpotalamus lihtsalt kontrollib teie elu. Hoiab kursis, nii et rääkida. See reguleerib südame löögisagedust. See mõjutab omakorda vererõhu reguleerimist ja termoregulatsiooni. Lisaks võib hüpotalamus stressi korral mõjutada hormoonide tootmist. Ta kontrollib ka selliseid tundeid nagu nälg, janu, seksuaalsus ja nauding.
  • Epithalamus - kontrollib teie biorütmeid, see tähendab, et see annab teile võimaluse magama öösel ja tunda värskendust päeva jooksul. Lisaks vastutab ta ka ainevahetuse eest, "juhtiv".

See ei ole täielik nimekiri, isegi kui lisate siia allpool loetud. Kuid enamik funktsioone kaardistatakse ja vastuolud on veel teistes.

Vasakpoolkeral

Vasakpoolne aju poolkera on selliste funktsioonide kontroller, nagu:

  • Suuline kõne;
  • Mitmesugused analüütilised tegevused (loogika);
  • Matemaatilised arvutused;

Lisaks vastutab see poolkeral ka abstraktse mõtlemise kujunemine, mis eristab inimesi teistest loomaliikidest. See kontrollib ka vasakpoolsete jäsemete liikumist.

Parem poolkeral

Aju parem poolkera on mingi inimese kõvaketas. See tähendab, et seal on säilinud mälestused teie ümbritsevast maailmast. Kuid iseenesest kannab selline informatsioon vähe kasu, mis tähendab, et koos nende teadmiste säilitamisega säilitatakse parempoolses poolkeras ka interaktiivsuse algoritmid ümbritseva maailma erinevate objektidega, mis põhinevad varasematel kogemustel.

Aju ja vatsakesed

Aju on teatud määral seljaaju ja ajukoorme ristmikul. Selline asukoht on üsna loogiline, kuna see võimaldab saada topeltinformatsiooni keha asukoha kohta ruumis ja signaalide edastamist erinevatele lihastele.

Aju on peamiselt seotud asjaoluga, et ta korrigeerib pidevalt keha asendit kosmoses, vastutades automaatsete, refleksi liikumiste ja teadlike tegevuste eest. Seega on see niisuguse vajaliku funktsiooni allikas, nagu liikumise koordineerimine ruumis. Te võite olla huvitatud sellest, kuidas liikumiste koordineerimist kontrollida.

Lisaks on ajukoor vastutav ka tasakaalu ja lihastoonuse reguleerimise eest lihaste mälu töötamise ajal.

Eesmised lobid

Esikaelad on inimkeha teatav armatuurlaud. See toetab seda püstises asendis, võimaldades tal vabalt liikuda.

Lisaks sellele on „eesmise luugi” tõttu „arvutatud” isiku uudishimu, algatus, aktiivsus ja autonoomia otsuste tegemise ajal.

Ka selle osakonna üks peamisi ülesandeid on kriitiline enesehindamine. Seega muudab see eesmise luugi omamoodi südametunnistuseks, vähemalt seoses käitumise sotsiaalsete markeritega. See tähendab, et ühiskonnas vastuvõetamatud sotsiaalsed kõrvalekalded ei kata eesmise lõhe kontrolli, mistõttu neid ei teostata.

Igasugune vigastus selles ajuosas on täis:

  • käitumishäired;
  • meeleolu muutused;
  • üldine ebapiisavus;
  • tegude mõttetus.

Teine funktsioon eesmise lobes - meelevaldsed otsused ja nende planeerimine. Samuti sõltub erinevate oskuste ja võimete arendamine selle osakonna tegevusest. Selle osakonna domineeriv osa vastutab kõne arengu ja selle edasise kontrolli eest. Sama oluline on abstraktselt mõtlemise võime.

Hüpofüüsi

Hüpofüüsi nimetatakse sageli aju lisandiks. Selle funktsioonid vähenevad puberteedi, arengu ja toimimise eest vastutavate hormoonide tootmiseks.

Tegelikult on hüpofüüsi keemiline laboratoorium, milles otsustatakse, kuidas keha küpsemise protsessis saab.

Koordineerimine

Koordineerimist kui oskust navigeerida kosmoses ja mitte puudutada juhusliku järjekorras erinevaid kehaosi puudutavaid objekte, kontrollib väikeala.

Lisaks haldab aju sellist ajufunktsiooni kineetilise teadvustamisena - üldiselt on see kõige kõrgem koordineerimise tase, mis võimaldab teil liikuda ümbritsevas ruumis, märkides kaugust objektidele ja ootades võimalusi vabatsoonides liikumiseks.

Sellist tähtsat funktsiooni, nagu kõnet, juhivad korraga mitu osakonda:

  • Suulise kõne kontrollimise eest vastutav esikülje (ülal) domineeriv osa.
  • Ajalised lobid vastutavad kõnetuvastuse eest.

Põhimõtteliselt võime öelda, et kõne eest vastutab aju vasakpoolkeral, kui me ei võta arvesse aju lõppu erinevates harudes ja sektsioonides.

Emotsioonid

Emotsionaalne regulatsioon on ala, mida haldab hüpotalamus, koos paljude teiste oluliste funktsioonidega.

Tegelikult ei tekita hüpotalamuses emotsioone, kuid just see mõjutab inimese endokriinsüsteemi. Juba pärast teatud hormoonide komplekti väljatöötamist tunneb inimene midagi, kuigi erinevus hüpotalamuse ja hormoonide tootmise vahel võib olla täiesti ebaoluline.

Eelnurkne ajukoor

Prefrontaalse koore funktsioonid paiknevad organismi vaimse ja motoorse aktiivsuse piirkonnas, mis vastab tulevastele eesmärkidele ja plaanidele.

Lisaks mängib prefrontaalset ajukoort olulist rolli komplekssete mõttemustrite, plaanide ja tegevuste algoritmide loomisel.

Peamiseks tunnuseks on see, et see aju osa ei näe erinevust keha sisemiste protsesside reguleerimise ja järgneva väliskäitumise sotsiaalse raamistiku vahel.

Kui olete silmitsi raske valikuga, mis ilmnes peamiselt teie vastuoluliste mõtete tõttu - tänage seda prefrontaalsest ajukoorest. Seal toimub erinevate kontseptsioonide ja objektide diferentseerimine ja / või integreerimine.

Ka selles osakonnas prognoositakse teie tegevuse tulemust ja korrigeeritakse võrreldes tulemusega, mida soovite saada.

Seega räägime vabatahtlikust kontrollist, keskendumisest tööle ja emotsionaalsele regulatsioonile. See tähendab, et kui te töötamise ajal pidevalt segadusse ei saa, ei saa keskenduda, siis prefrontaalse koore järeldus oli pettumust tekitav ja te ei saa soovitud tulemust sel viisil saavutada.

Viimane, siiani tõestatud prefrontaalse koore funktsioon on üks lühiajalise mälu substraate.

Mälu

Mälu on väga lai mõiste, mis sisaldab kõrgema vaimse funktsiooni kirjeldusi, mis võimaldavad varem omandatud teadmisi, oskusi ja võimeid õigel ajal reprodutseerida. Kõigil kõrgematel loomadel on see olemas, kuid see on loomulikult kõige enam arenenud inimestel.

Mälu toimimise mehhanism on järgmine - ajus on eriline neuronite kombinatsioon põnevil ranges järjestuses. Neid järjestusi ja kombinatsioone nimetatakse närvivõrkudeks. Varem oli seda sagedamini teooria, et mälestused vastutavad üksikute neuronite eest.

Ajuhaigused

Aju on sama organ, nagu kõik teised inimkehas, ja seega ka vastuvõtlikud erinevatele haigustele. Sarnaste haiguste nimekiri on üsna ulatuslik.

Seda on lihtsam kaaluda, kui jagate need mitmesse rühma:

  1. Viirushaigused. Kõige sagedasemad neist on viiruse entsefaliit (lihaste nõrkus, raske uimasus, kooma, mõtete segiajamine ja üldiselt mõtlemisraskused), entsefalomüeliit (palavik, oksendamine, koordinatsiooni kadumine ja jäsemete liikuvus, pearinglus, teadvuse kadu), meningiit (kõrgel temperatuuril, t üldine nõrkus, oksendamine) jne.
  2. Tuumori haigused. Nende arv on samuti üsna suur, kuigi mitte kõik neist ei ole pahaloomulised. Iga kasvaja ilmub rakkude tootmise ebaõnnestumise viimases etapis. Tavalise surma ja sellele järgneva asendamise asemel hakkab rakk paljunema, täites terve ruumi tervetest kudedest vabaks. Kasvajate sümptomid on peavalud ja krambid. Neid on samuti lihtne tuvastada erinevate retseptorite hallutsinatsioonide, segaduste ja kõneprobleemide abil.
  3. Neurodegeneratiivsed haigused. Üldine määratlus on samuti häire rakkude elutsüklis aju erinevates osades. Niisiis kirjeldatakse Alzheimeri tõbe närvirakkude juhtivuse vähenemisena, mis viib mälukaotuseni. Huntingtoni tõbi on omakorda ajukoorme atroofia tulemus. On ka teisi võimalusi. Üldised sümptomid on järgmised: mälu, mõtlemise, kõndimise ja motoorika probleemid, krampide, treemorite, spasmide või valu esinemine. Lugege ka meie artiklit krampide ja treemori erinevuse kohta.
  4. Vaskulaarsed haigused on samuti üsna erinevad, kuigi tegelikult langevad veresoonte struktuuri rikkumised. Niisiis, aneurüsm ei ole midagi muud kui teatud laeva seina väljaulatumine - mis ei tee seda vähem ohtlikuks. Ateroskleroos on aju veresoonte ahenemine, samas kui vaskulaarset dementsust iseloomustab nende täielik hävimine.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

  • Kino, filmitäht (363)
  • 100 maailma imet (33)
  • Ebanormaalsed asukohad (62)
  • Arheoloogia, kaevamised, avastused (475)
  • Arhitektuur, loss, kindlus, ford (976)
  • Astroloogia, märgid, planeedid (12)
  • Bioenergia, energiatooted, puud (25)
  • Videod (455)
  • Idaelu, huvitav (50)
  • Aeg, kalendrid, aja mõõtmine (106)
  • Ellujäämine äärmuslikes tingimustes (79)
  • Kudumine, kudumine. (38)
  • Hyperborea, Shambhala, Tiibet (90)
  • Dekoratiivkunstid (431)
  • Päevik, disain (380)
  • Luulekehad (91)
  • Maja, Villa, Ehitus, Hea nõustamine (331) t
  • Iidsed linnad ja riigid. Unesco pärand (64)
  • Iidsed tsivilisatsioonid (158)
  • Vaimsus, loovus, intuitsioon, meditatsioon (524)
  • Naine, ilu, mood (897)
  • ZHZL. Imeliste inimeste elu (205)
  • Maalimine, (ja erinevad põlised) (1009)
  • Maalimine1 (675)
  • Loomad (139)
  • Mõistatused, hüpoteesid, UFOd (314)
  • Tervis, toitumine, puhastamine (919)
  • Tervis, meditsiin
  • Huvitav !! (3665)
  • Maailma ajalugu, tsivilisatsioon, (1314)
  • Ajalugu Venemaalt Venemaale Slaavi, paganlus (451)
  • Raamatud, kirjanikud (520)
  • Arvuti (238)
  • Kosmos, universum (464)
  • Kaunid maailma kohad! (391)
  • Kokandus, küpsetamine, pirukad, koogid (675)
  • Kokandus, liha, kala, salatid jne (773)
  • Kultuur, kultuuriuuringud, moraal (970)
  • Armastus, Perekond (542)
  • Müstik, Esoterica, šamaan, ennustamine, horoskoop, Tarot (292)
  • Müüdid, legendid, põllukultuuride ringid, sümbolid, labürindi. (180)
  • Meri, elanikud, saladused. (161)
  • Muusika (1166)
  • Teadus, nähtused, inimvõimalused (894)
  • Pargid, aiad (147)
  • Pedagoogika, haridus (550)
  • Playkest, clipart (271)
  • Maailma ja iseenda tundmine (416)
  • Poliitika, majandus (368)
  • Luule, sõnad, luuletused (650)
  • Õigeusu, kristlus (155)
  • Õpetussõnad, jutumärgid, aforismid (341)
  • Psühholoogia. (1553)
  • gestalt (27)
  • Psühhoteraapia, praktika, treening, psühho-võimlemine (474)
  • Linnud (58)
  • Reisimine (374)
  • Maailma religioonid (71)
  • Skulptuur, mälestusmärk (154) t
  • Sport (10)
  • Viited (79)
  • Looduskatastroofid (19)
  • Valitud luuletused. (158)
  • Maailma riigid (486)
  • Sajandi saladused, saladused, tundmatu (1101)
  • Tantsimine, ballett (203)
  • Testid (167)
  • Tehnoloogiad, leiutised, (590)
  • Koolituse kujutlusvõime, mõistatused, male (252)
  • Filosoofia, tarkus (689)
  • Foto, loodus, maastik (354)
  • Templid, maailma katedraalid, kloostrid (252)
  • Kunstnikud, elulugu (40)
  • Lilled, taimed, puud (454)
  • Tee joomine Kohv Antiiktooted, antiikesemed, (95)
  • Tunded (423)
  • Loodusnähtused, ökoloogia (389)

-Muusika

-Otsi päevikust

-Huvid

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Statistika

Psühholoogia, Milline osa ajust vastutab meie teadvuse ja emotsioonide eest?

Milline osa ajust on meie teadvuse ja emotsioonide eest vastutav?

Mõnede teadlaste sõnul võib eneseteadvusega seostuda paljude eesmise lobide patoloogiat, st võimet olla teadlik enda ja oma suhetest teiste ja keskkonnaga. Lastel tehtud tähelepanekud näitasid, et "meta-teadvus" - teadlikkus sellest, mida te teate, sõltub eesmise lõpu piirkondade arengust suhteliselt hilises lapsekingades. Seepärast tundub, et tsoonide ühinemise koht on just eesmised lobid. meie stabiilse isiksuse määratlemine.

Neid häirivaid teadlaste küsimusi teadvuse ja isiksuse allika kohta saab vastata aju erinevate osade vahelistele seostele, mitte ainult ühele suletud fookusele. Aga kui meil on endiselt kogu intellektuaalse aparatuuri „mootor” - need konkreetsed ühendused, mis eristavad teid näiteks minust. - teatava kindlusega võib öelda, et see paikneb ajukoorme eesmises otsas. Teie parempoolne ajuosa kinnitab negatiivsed emotsioonid: kuidas saate sellest faktist kasu? Mõnikord tundub meile, et meie emotsionaalne “mina” - hirmud, naudingud, viha vilgub - on midagi, mis on vastandlik külma arvutamisele, planeerimisele ja loogikale, mis on vajalikud probleemide seadmiseks ja lahendamiseks. Selline esitus kehtib ainult osaliselt. Ja siin ongi põhjus.

Emotsioonid edastatakse esiküljele.

Esikaelad on aju emotsionaalsete keskuste ristmik. Negatiivsed emotsioonid - vastik, hirm ja viha - on salvestatud parempoolsesse rindkesse ja rõõmu vasakul. Elektroentsefalogramm (EEG) näitab just nende piirkondade suurenenud aktiivsust, kui inimene põhjustab mõnikord tahtlikult teatud emotsionaalseid reaktsioone, näiteks näidates koera, kes sööb oma oksendamist.

Esikaelad vastutavad ka juhtimisfunktsioonide eest, nagu eesmärgi seadmine, teadlik eneseregulatsioon ja planeerimine. Inimesed, kellel on vasakpoolse eesmise lõpu kahjustused, võivad olla lihtsad toimingute jada planeerimisel ja isegi teadliku tegevuse teostamisel võivad nad muutuda letargilisteks, apaatilisteks ja depressiivseteks. Järjepidev käitumine - tõelise või kujuteldava eesmärgi suunas liikumine - nõuab mitte ainult selle eesmärgi saavutamiseks vajaliku strateegia kavandamist, vaid eelkõige soovi tegutseda.

Vasakpoolse vasaku eesmise lõhe aktiivsus korreleerub depressiooniga

Mõnedel inimestel on vähenenud vasakpoolse rindkere aktiivsus. Selliseid inimesi peetakse sageli tagasihoidlikeks ja häbelikeks. Nende vasakpoolne eesmine vastus reageerib positiivselt ka positiivsetele stiimulitele - näiteks õnnelikele filmi lõppudele. Inimesed, kellel on ebatavaliselt kõrge parempoolse parempoolse aktiivsusega aktiivsus, on suurendanud ärevust ja hirmu. Depressiooni ja kurbust peetakse negatiivseteks emotsioonideks koos hirmu, viha ja vastikuga.

Kuid seda silmas pidades on depressioon paremini mõistetav kui vasakpoolse eesmise lõuna madal aktiivsus, see tähendab "õnne" tsoon. See tingimus ei ole tingimata seotud „negatiivse” parempoolse eesmise lõpu, nagu viha, suurenenud aktiivsusega. Kas see tähendab, et üks pool mind on energiline ja sihikindel inimene ja teine ​​ei ole kindel argpüks?

Kuna aju parem poolkera reguleerib keha vasaku poole ja vasakpoolkeral kontrollib keha paremat poolaega, oleks loogiline eeldada, et rõõm on paremal pool nägu paremal poolel ja vastik, viha ja hirm vasakul. On tõenäoline, et see on tõsi. (On arvamus, et Liza naeratuse „saladus” seisneb just selles, et vasak pool tema näost naeratab, mitte õige pool, nii et näo „negatiivne” osa väljendab rõõmu, samas kui “positiivne” osa jääb neutraalseks, mis viib neutraalsele, mis viib mõnevõrra salapärase Mõned psühholoogid ütlevad, et õige aju on domineeriv kõigi emotsioonide suhtes. Tõenäoliselt kehtib see eeldus emotsioonide tajumise kohta teiste inimeste nägudele, kuid mitte emotsioonide tunnetele.

Vaatamata sellele, et positiivsete emotsioonide väljendamisel domineerib vasakpoolkeral, on paremal poolkeral tõenäoliselt kaasatud nii negatiivsete kui ka positiivsete emotsioonide signaalide äratundmine ja edastamine. Lisaks on parema poolkera roll positiivse näoilme tajumisel palju olulisem, hoolimata vasakpoolse poolkera domineerimisest positiivsete emotsioonide kujunemisel.

Vasakpoolkeral on positiivsete emotsioonide ja nende moodustumise osa. Rõõmsameelne näoilme on paremini äratuntav, kui see langeb visuaalse välja paremale poolele (vasak poolkeral). Lisaks ilmnes filme vaadates teatud korrektsus: see, mis juhtub visuaalse välja parempoolses pooles, tajutakse sagedamini kui meeldiv. mida näidatakse vasakul poolel (paremal poolkeral).

Aju emotsionaalne kaart: miks me häbistame templid ja kardame mandleid

Natalia Kienya

Kus tunded tulenevad inimesest? On teada, et meie aju on nende eest vastutav, kuid millistes valdkondades on need või need emotsionaalsed sündmused? TP avaldab artikli tõlke ja koostab „aju emotsionaalse kaardi”, et mõista, kuidas me tunneme, miks viha näeb välja nagu õnn ja miks inimene ei saa elada ilma õrnade puudutusteta.

Veinid ja häbi: ajalised lobid

Meie jaoks on lihtne mõista, kuidas mälu või loendamine võib olla ajus esinev protsess. Kuid tunded ei ole nii sujuvad - osaliselt sellepärast, et kõnes kasutame selliseid fraase nagu „murda süda”, et kirjeldada häbi kirjeldamaks kurbust või “värvi värvi”. Kuid tunded on neurofüsioloogia valdkonna nähtus: protsess, mis toimub meie närvisüsteemi põhiorganite kudedes. Täna saame seda osaliselt hinnata tänu neuromängimistehnoloogiale.

Oma teadustöö käigus võtsid Peter Michl ja mitmed tema kolleegid Ludwig-Maximilians'i ülikoolis Münchenis hiljuti mitmeid MRI-skaneeringuid. Nad püüdsid leida aju piirkondi, mis vastutavad meie võime eest end süüdi või häbi tunda. Teadlased on leidnud, et häbi ja süü tunduvad "kvartalis" naabrid, kuigi igal neist meeltest on oma anatoomiline piirkond.

Eksperdid palusid katsel osalejatel ette kujutada, et nad tunnevad end süüdi või häbi, ja mõlemal juhul aktiveeris aju ajalised lobid. Samal ajal kaasnes häbi nende eesmise ajukoorega, mis jälgib väliskeskkonda ja teavitab isikut vigadest ning para-hipokampuse güürist, mis vastutab mineviku stseenide meelde jätmise eest. Veinid omakorda “sisaldasid” lateraalset okcipitoparisaalset gyrus ja keskmist ajalist gyrus - vestibulaarse analüsaatori keskpunkti. Lisaks hakkas eesmise ja keskosa eesmine gyrus töötama häbenenud inimestes ja süüdi tundnud isikud muutusid aktiivsemaks mandlikujuliste kehade (mandlite) ja saarekese lebena. Aju kaks viimast piirkonda on osa limbilisest süsteemist, mis reguleerib meie põhilisi emotsioone „seeriast või jooksmisest“, siseorganite toimimisest, vererõhust ja muudest parameetritest.

Võrreldes erinevate sugupoolte inimeste MR-skaneeringuid, leidsid teadlased, et naised mõjutasid ainult ajalisi lobesi, samal ajal hakkasid paralleelselt esirinnad, okcipitaalsed lobid ja amygdala töötama meestel, üks vanimaid aju elemente, mis vastutavad hirmu, viha, paanika ja rõõm.

Hirm ja viha: mandlikujuline keha

Embrüo loote arengu ajal moodustab limbiline süsteem vahetult pärast pagasiruumi, mis korraldab reflekse ja ühendab aju seljaajuga. Tema töö - liikide ellujäämiseks vajalikud tunded ja tegevused. Tonsils - limbilise süsteemi oluline element. Need alad asuvad hüpotalamuse lähedal, ajaliste lobide sees ja aktiveeritakse, kui näeme toitu, seksuaalpartnereid, rivaale, nutavaid lapsi jne. Keha erinevad reaktsioonid hirmule on samuti nende töö: kui öösel pargis tundub teile, et võõras jälgib teid ja teie süda hakkab metsikult naerma, on see tingitud mandlite aktiivsusest. Mitmetes erinevates keskustes ja ülikoolides läbi viidud sõltumatute uuringute käigus õnnestus spetsialistidel välja selgitada, et isegi nende valdkondade kunstlik stimuleerimine tekitab inimesele vahetu ohu tunnet.

Viha on mitmel moel mandlikujuliste kehade funktsioon. Siiski erineb see hämmastavalt hirmust, kurvastusest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest. Inimese viha on hämmastav, sest see näeb välja nagu õnn: nagu rõõm ja rõõm, teeb see meid edasi liikumiseks, samas kui hirm või leina teeb meid sammuks. Nagu teisedki emotsioonid, viha, viha ja raev katavad aju erinevaid osi: pärast seda, kui tahad oma impulssi realiseerida, peab see asutus hindama olukorda, pöörduma mälu ja kogemuste poole, kohandama hormoonide tootmist kehas ja tegema palju rohkem.

Põlvus ja mugavus: somatosensoorne ajukoor

Paljudes kultuurides on harjumus peita kurbust ja šokki: näiteks on inglise inglise keeles olemas isegi idioomaatne väljend „jäta jäik ülemine huule”, mis tähendab „ei anna oma tundeid”. Siiski väidavad neuroteadlased, et aju füsioloogia seisukohalt vajab inimene lihtsalt teiste inimeste osalemist. „Kliinilised katsed näitavad, et üksindus kutsub esile stressi rohkem kui ükski teine ​​tegur,” ütleb saksa teadlane, raamatu „Õnne teadus” autor Stefan Klein. “Üksildus on aju ja keha koormus. Selle tulemuseks on ärevus, segadus mõtetes ja tundes (stresshormoonide töö tagajärg) ja immuunsüsteemi nõrgenemine. Eraldi on inimesed kurvaks ja haigeiks. "

Üks uuring teise järel näitab, et seltskond on inimesele füüsiliselt ja vaimselt kasulik. See pikendab eluiga ja parandab selle kvaliteeti. „Üks puudutus kellegi lähedale ja väärib teie usaldust kergendab kurbust,” ütleb Stefan. "See on neurotransmitterite - oksütotsiini ja opioidide - töö, mis vabaneb hellushetkedel."

Hiljuti võisid Briti teadlased kinnitada kiindumuse kasulikkuse teooriat arvutitomograafia abil. Nad leidsid, et teiste inimeste puudutus põhjustab somatosensoorses ajukoores tugevat aktiivsuse purunemist, mis juba töötab pidevalt, jälgides kõiki meie puutetundlikke tundeid. Teadlased on jõudnud järeldusele, et impulssid, mis tekivad siis, kui keegi õrnalt puudutab meie keha raskete hetkede ajal, on seotud protsessiga, mis eraldab üldisest kriitiliste stiimulite voost, mis suudab muuta meie jaoks kõik. Eksperdid märkasid ka, et eksperimendi osalejad kogesid leina kergemini, kui võõras hoidis neid käest ja palju lihtsam, kui lähedane puudutas nende peopesasid.

Rõõm ja naer: prefrontaalne ajukoor ja hipokampus

Kui me kogeme rõõmu, kogeme õnne, naerame või naeratame, siis meie ajus "põleb" paljud aju osad. Positiivsete emotsioonide loomise ja töötlemise protsessis osalevad juba tuttavad amygdala, prefrontaalsed ajukoored, hipokampus ja suurte aju eesmise saarepiirkonna ajukoor, nii et rõõmu tunne, nagu viha, kurbus või hirm, hõlmab kogu aju.

Õnnelikel hetkedel muutub õige amygdala palju aktiivsemaks. Tänapäeval arvatakse, et meie aju vasakpoolkeral on loogika ja loovuse eest vastutav. Kuid hiljuti teame, et see nii ei ole. Enamiku funktsioonide puhul vajavad aju mõlemat osa, kuigi poolkerakujuline asümmeetria on olemas: näiteks on suurimad kõnekeskused vasakul, samas kui intonatsiooni ja aktsentide töötlemine on paremal kohal.

Prefrontaalne ajukoor on aju esiplaanide mitmed piirkonnad, mis asuvad poolkera ees, vahetult eesmise luu taga. Nad on seotud limbilise süsteemiga ja vastutavad oma võime eest määratleda oma eesmärke, arendada plaane, saavutada soovitud tulemusi, muuta kursust ja improviseerida. Uuringud näitavad, et õnnelikel hetkedel naistel on vasaku poolkera prefrontaalne ajukoor aktiivsem kui sama ala paremal.

Hippokampused, mis on sügavates ajalistes lobudes, koos mandlitega aitavad meil eraldada olulisi emotsionaalseid sündmusi väikestest, nii et esimest saab salvestada pikaajalises mälus ja teist võib välja visata. Teisisõnu, hippokampi hindab õnnelikke sündmusi nende tähtsuse poolest arhiivile. Suure aju eesmise saarepiirkonna ajukoor aitab neil seda teha. See on seotud ka limbilise süsteemiga ja käitub kõige aktiivsemalt, kui inimene meenutab meeldivaid või kurbaid sündmusi.

Lust ja armastus: mitte emotsioonid

Tänapäeval uurivad inimese aju tuhandeid neuroteadlasi kogu maailmas. Sellegipoolest ei ole teadus praegu õnnestunud täpselt kindlaks teha, mis emotsioon ja tunne on. Me teame, et limbilises süsteemis on sündinud palju tundeid - üks aju vanemaid elemente. Kuid ehk mitte kõik, mida me traditsiooniliselt tunnete tunneksime, on tegelikult need. Näiteks ei ole aju füsioloogilise iha suhtes sarnane hirm või rõõm. Tema impulsse ei moodustata mandlites, vaid ventral striatumis, mida nimetatakse ka "tasu keskuseks". See ala on aktiveeritud ka orgasmi ajal või süüa maitsvat toitu. Mõned teadlased kahtlevad isegi, et iha on tunne.

Sel juhul erineb himu armastusest, mis aktiveerib seljajõu. On uudishimulik, et aju kasutab sama tsooni, kui inimene kasutab narkootikume ja muutub neist sõltuvaks. Sellegipoolest, armastuse perioodidel kogeme kindlasti õnne, hirmu, viha ja kurbust sagedamini kui vaiksetel perioodidel - see tähendab, et armastust võib pidada emotsioonide, soovide ja impulsside summana.

PEATÜKK 16. Aju elemendid: emotsioonid

PEATÜKK 16. Aju elemendid: emotsioonid

Enamik inimesi usub, et emotsioonid takistavad meid ainult ratsionaalse valiku tegemisest, kuid see pole nii. Emotsioonid (erinevalt meeleoludest) tekivad vastuseks maailma sündmustele ja aitavad meie aju keskenduda olulisele teabele - füüsilise kahju ohust sotsiaalsetele võimalustele. Emotsioonid aitavad meil sellist käitumist valida, et saavutada soovitud eesmärk ja vältida seda, mida me kardame.

Enamik otsuseid elus ei saa põhineda ainult loogilisel arutelul, kuna meil olev teave on tavaliselt ebatäielik või ebaselge. Kui lihtne on otsustada, kas tööd vahetada, kui te teate eelnevalt, saate toime tulla uue ja kui palju see teile rahuldab. Tavaliselt on aga kõik, mis meil on, intuitiivne tunne, et me peaksime proovima. See toimib hästi, kui teie orbitofrontaalne ajukoor on aju emotsionaalse süsteemi peamine osa.

Kui see ala on kahjustatud, seisavad inimesed silmitsi suurte probleemidega. Üks kuulus patsient, EVR, oli väikese ettevõtte finantsdirektor, ta elas koos oma naise ja kahe lapsega, kui 35-aastaselt oli ta diagnoositud kasvajaga aju esiosas. Operatsiooni ajal eemaldati ta enamik orbitofrontaalsest ajukoorest. Pärast seda võis ta ikkagi läbi viia mõistlikke vestlusi majanduse, impordi ja praeguste sündmuste üle ning rääkida keerulistest finants- ja eetilistest olukordadest. Tema mälu ja intelligentsus ei ole muutunud, kuid see ei olnud enam tema. Kõige lihtsama lahenduse leidmisel oli EVRil probleeme. Ta oli pikka aega võrrelda erinevaid särke hommikul, püüdes välja selgitada, milline neist oli parem. Tema jaoks ei olnud lihtsamad valikud. Varsti ta kaotas oma töö, tema abikaasa lahkus ja pärast ebaõnnestunud katset alustada uut äri, kolis ta oma vanemate juurde. EVR abiellus prostituutiga, kuid jättis ta kuus kuud hiljem.

Sellised katastroofilised tagajärjed esinevad tihti orbitofrontaalse koore vigastustega inimestel (kuigi ajukahjustuse tulemused sõltuvad samuti suuresti üksikutest geenidest, elulugu ja isikuomadustest enne defekti ilmumist). Paljud patsiendid säilitavad võime planeerida ja ellu viia keerulisi toiminguid, kuid tundub, et nad ei mõtle oma käitumise tagajärgedele. Nad ei väljenda väga ohtliku ettevõtmise ees suurt muret, neid ei häiri tegevused, mida enamik meist leiab solvavat.

Tegelikult ei tundu, et nad tunnevad sotsiaalseid emotsioone, mis oleksid teatud olukordades piisavad, kuigi nad avaldavad muid emotsioone. See võib olla tingitud asjaolust, et neil on raske oma käitumist jälgida ja kuidas see vastab sotsiaalsetele reeglitele. Kui kahju tekib täiskasvanueas, siis saavad patsiendid olemasolevaid reegleid õigesti nimetada, kuid tavaliselt ei rakenda nad neid elus. Need, kelle aju on lapsepõlves kannatanud, ei saa isegi kirjeldada olemasolevaid sotsiaalse suhtlemise norme ja mitte ainult neid jälgida.

Kas sa tead? Emotsioonid ja mälu

Tõenäoliselt mäletate paremini oma viimast puhkust kui viimane visiit postkontorisse. Psühholoogid on juba ammu teadnud, et emotsionaalselt rikkad sündmused jätavad elavamad mälestused. Emotsionaalne tõus annab kogemuste oluliste üksikasjade pikema säilitamise, mõnikord unustades vähem olulisi üksikasju. Kahjustatud amygdala inimesed ei tunne emotsionaalselt küllastunud sündmuse peamisi üksikasju, mis tähendab, et tõenäoliselt on see osa ajust vastutav emotsioonide mõju eest mälule. Amygdala osaleb oluliste olukordade meeldejätmises nii positiivsete kui ka negatiivsete emotsioonidega.

Emotsionaalne tõus põhjustab adrenaliini vabanemist, mis aktiveerib sümpaatilise närvisüsteemi (mis kontrollib nn "tabanud või jooksva" refleksi) osa. Vagusnärv edastab informatsiooni pagasiruumi ja siseneb sealt amygdala ja hippokampusse, mis täidab olulisi funktsioone mälestusprotsessis. Selle tegevuse tulemusena kasvab sünaptiline plastilisus mõlemas aju piirkonnas, mida peetakse õppe aluseks (vt ptk 13). Selle teabe retseptorite blokeerimine amygdalas ei võimalda adrenaliinil mälu suurendada, samas kui nende aktiveerimine parandab seda protsessi.

Stressireaktsioonid põhjustavad ka glükokortikoidide (stresshormoonide) vabanemist. Need hormoonid toimivad otse hippokampusel ja amygdalal, parandades mälu. Amygdala kahjustused ei võimalda glükokortikoididel suurendada hüpokampuse mälu, nii et ilmselt on amygdala aktiivsus selles protsessis vajalik.

Mõnel juhul võib stress kahjustada mälu. Glukokortikoida mõjutab mälu protsessi, mõjutades prefrontaalset ajukoort. Krooniline stress võib kahjustada hipokampust (vt 10. peatükki), mis toob kaasa püsivad probleemid igasuguse teabe mäletamisel, mitte ainult emotsionaalselt värvitud sündmustel.

Nüüd, kui oleme selgitanud, miks emotsioonid on nii tähtsad, kaaluge aju teisi osi. Amygdala on kõige paremini tuntud oma rolli kohta hirmu vastuste loomisel (vt peatükk 13), kuid see reageerib kiiresti positiivsetele stiimulitele. Veelgi enam, amygdala mängib olulist rolli, pöörates tähelepanu emotsionaalselt olulistele sündmustele maailmas. Amygdala neuronid reageerivad valgusele, heli, puudutamisele ja mõnikord kõigile kolmele stiimulile samal ajal. Paljud neuronid on spetsialiseerunud objektidele, eriti olulistele (nt nägu või toit). Nende neuronite aktiivsus varieerub sõltuvalt looma vajadustest. Seega lõpetab loomade vilja mahla vajaduse eest vastutav neuron pärast seda, kui loom on purjus.

Amygdala eemaldamine vähendab hirmu reaktsioone nii loomadel kui ka inimestel. Kuid eriti see kahju vähendab ärevuse füüsilist ilmingut. Näiteks mängukaardid, amygdala defektiga inimesed ei näita riskivastust - nende peopesad ei higi ja nende südamelöök ei tõuse. (Võib arvata, et see annab neile Las Vegases suurepärase aja, kuid see ei ole nii. Selgub, et inimesed vajavad ebakindlas olukorras õige otsuse tegemiseks emotsionaalseid reaktsioone.) Samamoodi on kahjustatud amygdala loomad vähem vastuvõtlikud olukordadele, mis tekitavad ärevust. näidates vähem valvsust ja hirmu.

Loomad, kellel on kahjustatud spetsiifiline osa amygdala, seisavad silmitsi probleemidega, kui nad lahendavad ülesandeid, mis vajavad kriitiliselt objekti või olukorra väärtust. Vastasel juhul võib juhtuda, et paned suusesse šokolaadi, kuid selgub, et see on lagrits (ja see pole oluline, mida sa eelistad). Need loomad jäävad tavapäraseks maitseliseks eelisteks ja töötavad raviks, kuigi nad kaotavad võime kriitiliselt hinnata pakutavat toitu ja ei suuda õppida toidu vältimiseks, millest nad siis haiged on.

Enamik emotsioone tekivad aju ühiste alade poolt, kuid on mitmeid spetsiifilisi emotsioone spetsialiseeruvaid piirkondi. Teatud tüüpi ajukahjustused võivad mõjutada vastikust või hirmu ilmingut, mõjutamata seejuures teisi emotsioone. 17. peatükis vaadeldakse lähemalt amygdala rolli hirmu emotsioonide loomisel.

Vastik on emotsioon, mis tekkis juba ammu evolutsiooniprotsessis, et täiskasvanud loomad saaksid söödavat toitu identifitseerida. Alamkortikaalsed sõlmed ja aju saar vastutavad peamiselt vastikust.

Saare elektriline stimulatsioon inimestel põhjustab iiveldust ja ebameeldivat maitset. Nendel aladel vigastustega rottidel oli raske tuvastada toitu, millest nad haigestusid.

Inimestel laieneb nende piirkondade roll ja see hõlmab võimet tuvastada sarnaseid tundeid ka teistes. Patsiendid, kellele need piirkonnad olid kahjustatud, ei suutnud ära tunda vastumeelsuse avaldumist inimestel, nagu see juhtub Huntingtoni tõvega patsientidel (motoorne haigus, mis on põhjustatud striatumi neuronite degeneratsioonist (subkortikaalsete sõlmede osad).

Tähelepanuväärne on see, et samad aju piirkonnad teevad meid nina kortsuks, mitte ainult rikutud toidu ees, vaid ka vastu võetud moraalsetele standarditele. Näiteks on saarel aktiveeritud, kui inimesed mäletavad midagi, mis paneb nad end süüdi tundma - emotsioon, mis meenutab ennast pahameelt.

Saare üldisem tegevus on meie keha seisundi tunne ja nende emotsioonide äratamine, mis motiveerivad meid tegema seda, mida meie keha vajab. Loomulikult ei ole alati võimalik usaldada, mida meie keha tahab, sest saar aktiveerib ka organismi vajadust ravimite või nikotiini järele. Saar saadab teavet otsustusprotsessis osalevatele aladele - näiteks prefrontaalsele ja eesmisele ajukoorele. Saar on seotud ka sotsiaalse käitumise korraldamisega. Ta aitab meil arvata inimese emotsioone (näiteks piinlikkust), lähtudes tema füüsilisest seisundist (vilkuv nägu). Saar on üks mitmest aju süsteemist, mis reageerivad sarnaselt oma tegevusele või seisundile ja teise isiku seisundile. Teine on peegli neuronite süsteem (vt ptk 24).

Meie emotsioonid (ja neid tekitavad ajusüsteemid) on loomade reaktsioonidega sarnased. Inimese emotsioonid on aga eriti keerulised, eriti suure eesmise ajukoorme tõttu. Kuigi hiiri võidakse hirmutada, on raske ette kujutada häbi. Emotsioonid kontrollivad suures osas meie sotsiaalset käitumist, mistõttu ei ole üllatav, et emotsioonide tekkimisega seotud aju piirkonnad ei ole sotsiaalsete signaalide kontrollimisel vähem olulised. Niinimetatud sotsiaalsed emotsioonid (süü, häbi, kadedus, piinlikkus, uhkus jne) tekivad arenguprotsessis hiljem kui õnn, hirm, kurbus, vastik ja viha. Need emotsioonid suunavad meie sotsiaalset käitumist, sealhulgas soovi aidata teisi inimesi ja soovi karistada pettureid, isegi iseenda kahjuks. Katsed on näidanud, et emotsionaalsete seisundite tugevama ilminguga inimesed on altid altruismile või sotsiaalsete normide sunnitud täitmisele.

Nüüd mõtleme, kuidas olukord võib mõjutada meie emotsionaalset seisundit. Näiteks kui teie armastatud inimene restoranis aeg-ajalt ei ilmunud, siis võite temale vihane või võite hirmul mõelda, et tal on õnnetus. Olles õppinud, et ta hilines, sest ta aitas südameinfarkti põdevat isikut, võite tunda uhkust ja õnne.

See näide illustreerib, kuidas meie aju suudab muuta emotsioone, mida me kogeme, sõltuvalt meie kavatsustest või sündmuste tajumisest. Mitmed ajukoorme piirkonnad saadavad keskse emotsionaalse süsteemi informatsiooni, et muuta emotsionaalse vastuse tajumist. Emotsionaalse reguleerimise kõige lihtsam vorm on häirimine, tähelepanu pööramine muule, tavaliselt ajutiselt. Nagu uuringud on näidanud, väheneb aktiivne vahetamine emotsionaalsetes süsteemides. Ebaõnnestumine võib vähendada füüsilise valuga seotud negatiivseid emotsioone. See on osaliselt tingitud aktiivsuse vähenemisest mõnes piirkonnas, mis vastutab valuvaigistuse eest (näiteks saarel), samas kui aktiivsus kognitiivse kontrolliga seotud piirkondades suureneb (peamiselt prefrontaalses ja eesmises cingulaalses ajukoores). Samamoodi aktiveerib sageli olukord, kus tavaliselt tekib positiivne või negatiivne emotsioon, sageli samad aju piirkonnad, mis vastutavad antud olukorras reaktsiooni eest.

Mõju, mis sarnaneb häirimisega, võib olla põhjustatud ja teadlikult. Näiteks ütlevad mõned jooga meistrid, et nad ei tunne meditatsiooni ajal valu. Teadlased viisid läbi aju skaneerimise meditatsiooni jooga. Seejärel hakkas laser stimuleerima teatud piirkonda, mis tavaliselt oleks pidanud tekitama väga tugevat valu, kuid valu ilminguid ei täheldatud ning aktiivsus saarel kasvas vaid veidi.

Pikem viis emotsioonide reguleerimiseks on ümberhindamine. Ümberhindlus toimub siis, kui mõtlete ümber sündmuse tähenduse, mille tagajärjel muutuvad ka teie emotsioonid. Näiteks, kui teie väike tütar põletas käe kuumal pliidil, võite vihastuda, sest ta ei kuulanud sind ja tundis end süüdi, sest sa ei olnud piisavalt ettevaatlik ega suutnud teda põletada. Kuid siis, pärast mõnevõrra mõtlemist, saate aru, et põletamine ei ole tõsine ja läheb kiiresti ära ning et teie tütar sai hea õppetunni teie juhiste järgimise tähtsusest. Mõlemad peegeldused aitavad teil vahejuhtumi tõttu ärrituda.

Kas sa tead? Kuidas meie aju tunneb huumorit

Huumorit on raske määratleda, kuid me võime seda tunda. On teooria, et huumor sisaldab üllatust - loo lõpp ei ole see, mida me ootame, mistõttu me tõlgendame uuesti seda, mida me varem kuulsime, et see sobiks ootamatu lõpuni. Nali, erinevalt loogilisest mõistatusest, on sidus, kuid mitte väga loogiline lugu.

Mõned patsiendid, kellel on aju kahjustatud esiosa, eriti õige, ei mõista nalju üldse. See on tavaliselt tingitud asjaolust, et neil on raskusi tõlgendamisetapiga. Näiteks kui te räägite neile nalja algust ja pakute mitu lõppu, mida nad valida, ei saa nad öelda, milline neist on naljakas.

Naer või epilepsiahaigetel lõbus tunne oli tingitud prefrontaalsest ajukoorest või ajalise lõhe alumisest osast. Aju skaneerimine näitas, et prefrontaalse koore alumised ja keskmised piirkonnad aktiveeritakse, kui inimene tajub nalja. Kuna huumor sisaldab nii emotsionaalseid kui ka kognitiivseid komponente, on sellel kindel tähendus, kuna need eesmised piirkonnad ühendavad mõlemad funktsioonid.

Huumor parandab heaolu, tõenäoliselt sellepärast, et see aktiveerib meelelahutuskeskuse, mis vastutab ka teiste meeldivate asjade eest, nagu toit ja sugu (vt ptk 18). Üllatusega kombineerituna võib rõõm tunda naeru. Võib-olla oli iidsetel aegadel naer oli signaal, mis näitas, et murettekitav olukord oli tegelikult ohutu. Eri tüüpi huumorid aktiveerivad emotsionaalsetele stiimulitele reageerivad aju piirkonnad - amygdala, keskjoon, eesmine cinguleeriv ajukoor ja saarekoor. Tegelikult on viimased piirkonnad aktiveeritud ka ebakindluse või absurdsuse olukorras, nii et nad saavad osaleda tõlgendamisprotsessis, mõistes nalja. Naljakas inimene tundub olevat nali, seda rohkem on need alad aktiveeritud (ja ka lõbustuskeskus). Huumori positiivne mõju ei ole mitte ainult hea tervis. Võime teisi inimesi naerda võib parandada sotsiaalseid suhteid, aidata elus partnerit leida või oma ideid teistele edasi anda.

Huumor vähendab stressi mõju südamele, immuunsüsteemile ja hormoonidele. Seega, kui te naerate, mida teised inimesed ei tundu naljakas, pidage meeles, et tõenäoliselt olete viimane naerma.

Ümberhindlus toimub prefrontaalses ja eesmises cingulatsioonis. Eksperimentide käigus suurendasid emotsionaalsete stiimulite tõlgendamist inimesed nende piirkondade aktiivsust erinevalt. Eduka ümberhindamise tulemusena aktiveeritakse teine ​​aju piirkond, mis vastutab emotsionaalsete muutuste füüsiliste ilmingute eest - näiteks amygdala aktiivsuse vähenemine, kui keegi üritas ülehinnata stiimuleid ja muuta need vähem hirmutavaks. Need aju muutused meenutavad märkimisväärselt aktiivsust, mis ilmnevad vastuseks platseebole, teine ​​näide, kus näete, et inimesed saavad sama olukorda erinevalt, sõltuvalt oma veendumustest.

Inimesed, kes on võimelised ümber hindama, on tavaliselt emotsionaalselt stabiilsemad ja kergemini kohaneda erinevate olukordadega. Psühhoteraapia protsessis tahavad paljud inimesed lihtsalt parandada oma võimet olukorra ülehinnata. Üldiselt, olles suurte eesnärvikuga imetajad, saame õppida kontrollima oma emotsionaalset reaktsiooni. Ümberhindlus, erinevalt enamikust vaimsetest võimetest, paraneb koos vanusega, mis võib olla tingitud prefrontaalse koore küpsemisest või lihtsalt praktikast. See asjaolu võib selgitada, miks vanemad inimesed tunnevad end tavaliselt õnnelikumana ja kogevad vähem negatiivseid emotsioone.

Seega, järgmine kord, kui kuulete fraasi: „Ära ole nii emotsionaalne!”, Siis te teate tõde. Teie emotsioonid, nii positiivsed kui ka negatiivsed, on teie kiire reageerimise juhend tõhusa käitumise kohta, mis aitab ennustada tegevuste tõenäolisi tagajärgi järelduste puudumise korral. Ärge muretsege ja näidake oma emotsioone. Niikaua kui teie emotsioonide reguleerimise süsteem on töökorras, teete tõenäoliselt õige valiku.

Huumorit saab lõigata tükkideks, näiteks laborikonnaks, kuid siis ta sureb protsessis ja tema siseorganid rikuvad kedagi peale reaalse teadlase.

Emotsioonid ja meie aju: kuidas ja kus tunded on sündinud

Teadlased on uurinud aju rohkem kui 100 aastat, kuid siiski on see inimeste jaoks kõige raskem saladus. Kuidas aju toimib? Ükski neurobioloog ei vasta sellele küsimusele täna. Me suudame mõista vaid mõningaid aju närvivõrkudes esinevaid nähtusi ja seda, kuidas need mõjutavad meie riiki. Niisiis, kuidas moodustuvad inimese emotsioonid ja millistes aju valdkondades tekivad tunded?

Mõni sõna emotsioonide kohta

Emotsioonid on üks inimese suhtumise ja enda ümbritseva reaalsuse ilminguid. Täna teavad teadlased palju emotsioonide kujunemisest ja nende esinemise mehhanismidest, mis võimaldas neid kontrollida. Seega võib pädev psühholoog hästi töötada inimese emotsioonidega, andes talle võimaluse tulla toime oma negatiivsete ilmingutega, eelkõige hirmu, viha ja muude tingimustega, mis takistavad inimesel elu nautida.

On palju sõnu, mis selgitavad teatud emotsioone - rõõmu, leina, kaastunnet, hirmu, viha, armukadedust, kahetsust, ükskõiksust, armastust ja paljusid teisi. Kui me tunneme emotsioone puhtalt füsioloogilisest vaatenurgast, siis kujutab see endast organismi vastust teatud sisemiste ja väliste stiimulite mõjudele. Sellised reaktsioonid on selgelt subjektiivsed ja hõlmavad tavaliselt kõiki tundlikkust.

Tuleb mõista, et emotsioonid avalduvad mitte ainult teatud subjektiivsetes kogemustes, vaid ka täiesti objektiivsetes ilmingutes. Näiteks konkreetse emotsiooniga teostab inimene teatud tegevusi, tal on näoilmeid ja vegetatiivseid reaktsioone, mis on konkreetse emotsiooni suhtes spetsiifilised.

Süü ja häbi - ajalised lobes

Meie jaoks on piisavalt lihtne mõista, kuidas aju mälu ja mõtlemisprotsessiga toimib. Aga mis tunne? Me oleme nii harjunud selliste fraasidega nagu "südame lõhkumine", kui me räägime häbistamise kohta kurbusest või "värvidega". Selles mõttes on meil üsna raske aktsepteerida asjaolu, et ajus tekivad emotsioonid ja tunded, samuti mõtlemisprotsess ja mälu. Ja veel, see on. Emotsioonid - neurofüsioloogiline protsess, mis toimub ajukoes. Tänapäeval saavad teadlased tänu neuropiltimise tehnoloogiale seda protsessi hinnata.

Petra Michali juhtimisel osales Ludwig Maximiliani (München) ülikooli teadlaste rida huvitavaid uuringuid, et teha kindlaks aju piirkonnad, mis vastutavad süü ja häbi eest. Pärast palju aju MR-skaneeringuid leidsid teadlased, et need kaks emotsiooni on anatoomiliselt kõrvuti.

Eksperdid palusid uuringus osalejatel ette kujutada, et nad tunnevad tugevat süüd või häbi, ja mõlemal juhul aktiveerisid need emotsioonid aju ajalisi lobesid. Tuleb märkida, et neisse kaasnev häbi, mis on seotud väliskeskkonnaga suhtlemisega, ning teavitab isikut vigadest, samuti para-hipokampuse gyrus, mis vastutab stseenide ja mineviku mälestuste mälestamise eest. Mis puudutab süütunnet, aktiveeris see omakorda lateraalse okcipital-temporaalse gyrus ja keset ajalist gyrus. See on vestibulaarse analüsaatori keskpunkt.

Lisaks hakkasid häbenenud inimesed aktiveerima eesmise ja keskse eesmise güüsi ning ka süüdi tundnud inimestel oli aktiivsem ka amygdala ja saarekese lobe. Nagu viimased kaks aju tsooni, sisenevad nad limbilisse süsteemi, mis reguleerib meie põhilisi emotsioone, näiteks „võita või joosta”, samuti siseorganite tööd, vererõhku ja muid protsesse ja reaktsioone.

Võrreldes erinevate sugupoolte inimeste aju MR-i pilte, on teadlased avastanud uudishimuliku tõsiasja. Näiteks naistel mõjutas näiteks vein ainult ajalisi lobes ja meestel hakkasid töötama ka eesmised lobid, okcipitaalsed lobid ja mandlid. Need on aju kõige vanemad elemendid, mis vastutavad hirmu, paanika, viha ja rõõmu tundmise eest.

Viha ja hirmu tunne - mandlid

Aju limbiline süsteem vastutab liigi ellujäämiseks vajalike tundete, toimingute ja reaktsioonide eest. Limbiline süsteem moodustub loote arengu ajal. Limbilise süsteemi kõige olulisem element on mandlid - hüpotalamuse läheduses asuvad struktuurid. Tonsilid aktiveeritakse siis, kui inimene näeb toitu, seksuaalpartnerit, nutavaid lapsi, rivaale jne. Keha vastus hirmu allikale on ka amygdala töö. Näiteks, kui öösel naasete koju ja teedel näib, et keegi teid teid jälitab, on see ka mandlite töö. Mitme sõltumatu uuringu käigus, mis viidi läbi erinevates keskustes ja ülikoolides, õnnestus spetsialistidel välja selgitada, et isegi nende valdkondade kunstlik stimuleerimine tekitab inimesele vahetu ohu tunnet.

Nagu viha, siis, nagu selgus, esineb see ka amügdala tegevuse tõttu. Samal ajal õnnestus teadlastel selgitada, et füsioloogiliste parameetrite poolest erineb viha hirmust, kurvastusest ja muudest ebasoodsatest emotsioonidest. Kuna see ei ole paradoksaalne, kuid selles mõttes on inimese viha üllatavalt sarnane õnnega. Niisiis, viha sunnib meid liikuma edasi nagu rõõm ja rõõm, samal ajal kui hirm ja kurbus sunnib inimest liikuma. Viha, raevu ja viha seisundis ajus on aktiveeritud erinevad alad, sest selle emotsiooni realiseerimiseks peavad aju olukorra hindama, samuti pöörduma mälu, kogemuste, normaliseerima vajalike hormoonide tootmiseks ja tegema palju muud tööd, et keha selliseks tunnetamiseks täielikult valmistada.

Rõõm ja naer - prefrontaalne ajukoor ja hipokampus

Hetkel, mil me rõõmu, õnne, naerda ja naeratust kogeme, aktiveeritakse ajus suur hulk erinevaid kohti. See hõlmab ka tuttavat amygdala, samuti prefrontaalset ajukoort, hippokampust ja aju eesmise saarekesta ajukooret. Seega hõlmab rõõm kui ka viha ja hirm peaaegu kogu aju.

Teadlased on leidnud, et inimene rõõmu hetkel muutub paremale mandlile veidi aktiivsem kui vasak. Üsna laialt levinud vaade on see, et vasakpoolsed aju on vastutavad loogiliste protsesside eest ja õige - loovuse eest. Kuid tänapäeval teavad teadlased, et see nii ei ole, sest enamiku aju funktsioonide täitmiseks on mõlemad osad vajalikud, hoolimata sellest, et poolkera asümmeetria on olemas. Näiteks paiknevad suured kõnekeskused vasakul küljel ja tsoon, mis vastutab intonatsiooni töötlemise eest, asub paremal.

Prefrontaalne ajukoor on tihedalt seotud aju limbilise süsteemiga. Viimane koosneb mitmetest aju esiplaanide piirkondadest, mis asuvad poolkera eesmises osas otse eesmise luu taga. Prefrontaalne ajukoor vastutab meie võime eest seada eesmärke ja seada plaane, saavutada tulemusi ning muuta suunda ja isegi improviseerida. Uuringud näitavad, et õnnelikel hetkedel on vasaku poolkera prefrontaalne ajukoor veidi parem kui parem.

Hippokampus on teine ​​aju anatoomiline struktuur, mis aitab inimesel eristada olulisi emotsionaalseid sündmusi väikestest. Seega säilitab inimene oma mälus pikka aega tugevaid emotsioone ja tähtsusetu - ta unustab kiiresti. See tähendab, et hipokampus hindab õnneliku emotsiooni olulisust mälu arhiveerimiseks. See saavutatakse, kaasates aju eesmise saareraua aktiivsuse, mis on samuti seotud limbilise süsteemiga. On kindlaks tehtud, et suurte aju saarekeste lebes käitub kõige aktiivsemalt, kui inimene kogeb meeldivaid või kurb tundeid.

Helluse ja mugavuse tunne - somatosensoorne ajukoor

Nagu näitavad arvukad uuringud, põhjustab üksindus mitte ainult psühholoogilist, vaid ka füsioloogilist taset kehale tõsist kahju. See muudab inimese rahutuks, ärevaks ja nõrgestab immuunsüsteemi. Ühekordsed inimesed, kes ei saa jagada oma tundeid teiste inimestega, muutuvad kurvaks ja kalduvad erinevate haiguste tekkele.

Samal ajal näitavad paljud teised uuringud, et sõbralik suhtlemine on füüsiliselt ja vaimselt inimesele kasulik. See pikendab eluiga ja parandab selle kvaliteeti. Isegi sinu kallis käte puudutus kergendab oluliselt kurbust ja valu. Selle põhjuseks on spetsiifiliste neurotransmitterite - oksütotsiini ja opioidide - vabanemine. Neid toodetakse hellushetkedel.

Tomatograafiliste uuringute põhjal leiti, et hellus ja hellus põhjustavad tugevat aktiivsuse suurenemist aju somatosensoorses ajukoores, mis on vastutav meie tunnete eest. Teadlased on jõudnud järeldusele, et hetkedel esinevad impulsid, kui keegi õrnalt puudutab meie keha, eriti rasketel hetkedel, on seotud protsessiga, mis eraldab üldisest kriitiliste stiimulite voost, mis suudavad meid kõik muuta. Uurijad märkasid ka, et eksperimendi osalejad kogesid leina kergemini, kui võõras hoidis neid käest ja palju lihtsam, kui lähedane puudutas neid.

Kokkuvõtte asemel

Vaatamata aju aktiivsele uurimisele ei ole teadlased seni suutnud täpselt teada, millised emotsioonid on. Täna on teada, et limbilises süsteemis, mis on iidne aju struktuur, on palju tundeid. Kuid teadlased on teadlikud sellest, et mitte kõik, mida me traditsiooniliselt tunneme emotsioonidena, on tegelikult need. Näiteks kui me sellist riiki peetakse himuks, siis füsioloogilisest vaatepunktist ei ole see üldse nagu hirm või rõõm. On tõestatud, et lustimise ajal ei tekita impulsse mitte mandlites, vaid ka ventraalses striatumis - nn tasukeskuses. Näiteks on see ala aktiveeritud ka siis, kui sööme maitsvat toitu ja orgasmi ajal.