Vererõhk

Vererõhk on oluline näitaja, mis iseloomustab inimeste tervist.

Paljud üle 45-aastased inimesed seisavad silmitsi kõrge vererõhu probleemiga, mis võib põhjustada tõsiseid kardiovaskulaarsete haiguste tekkimise riski.

Vererõhu mõõtmine kodus võimaldab teil avastada varajaste staadiumide kõrvalekaldeid (sageli teiste sümptomite puudumisel) ja jälgida rakendatud taastamismeetodite tõhusust.

Normaalse rõhu säilitamiseks on vaja regulaarset kehalist treeningut, tasakaalustatud toitumist, kaalukontrolli, suitsetamisest loobumist, alkoholi, kofeiini sisaldavate toiduainete ja soola piiramist. Vererõhu iseseisev jälgimine piirab inimest, luues täiendavat motivatsiooni tervisliku eluviisi juhtimiseks.

Normaalne vahemik

Vererõhku (BP) iseloomustavad kaks indikaatorit, mida mõõdetakse elavhõbeda kõrguse millimeetrites ja registreeritakse kahe numbrina, eraldatuna kaldkriipsuga, näiteks 120/80. Samal ajal on suurem arv (ülemine arteriaalne rõhk) süstoolne rõhk, st vererõhk südame kontraktsiooniga arterite seintel ja madalam (“madalam arteriaalne rõhk”) - diastoolne rõhk, st vererõhk südame lõdvestumisel ja täis verd.

Normaalsed vererõhu näitajad sõltuvad inimese vanusest, individuaalsetest omadustest, elustiilist ja ametist.

Järgmised väärtused loetakse normaalseks: süstoolne - 90–120 mm Hg. Art., Diastoolne - 60-80 mm Hg. Art. Vererõhk üle 140/90 mm Hg on hüpertensiooni märk - üks kõige sagedasemaid südame-veresoonkonna süsteemi haigusi vanemas eas.

Sportlastel on vererõhk sageli normi alumisel piiril, mistõttu peaksite pöörama tähelepanu näitajate ülemisele piirile.

Mis atmosfäärirõhku peetakse inimesele normaalseks

Atmosfääriõhk on gaasisegu, millel on füüsiline tihedus ja mis meelitab maad. Õhumassimassi mass surub inimese kehale suure jõuga, mis arvuliselt on umbes 15 tonni (1,033 kg / cm2). See koormus on tasakaalustatud keha hapnikuga rikaste kudede vedelikega, kuid tasakaal on häiritud, kui välise õhu jõud mingil põhjusel muutub. Ülemaailmse kliimamuutuse ajastul on mõttekas välja selgitada, milline atmosfääri nähtus on inimesele normiks, mida see sõltub, milliseid meetmeid tuleb võtta ebamugavuse kõrvaldamiseks.

Õhurõhu normid

Füüsilisest vaatenurgast võtavad nad atmosfäärirõhu 760 mm Hg. sammas: see registreeritakse Pariisi piirkonnas merepinnal +15 o C õhutemperatuuril. See näitaja on harva registreeritud enamikus Maa osades. Madalates aladel, tasandikel, mägedel, kõrgetel mägedel surub õhk ebavõrdse jõuga inimesele. Vastavalt baromeetrilisele valemile, kui iga kilomeetri kõrgusel merepinnast tõuseb, täheldatakse 13% -list rõhu langust ideaaliga võrreldes ja langetades (näiteks kaevanduses) - sama summa võrra suurenemist. Lisaks sõltuvad baromeetri näidud kliimavööndist, päeva jooksul õhu soojendamise astmest.

Märkus: rõhk 760 mm Hg. Sammas vastab rahvusvahelisele üksuste süsteemile 1013,25 hPa-le. Vastasel juhul nimetatakse seda indikaatorit standardseks atmosfääriks (1 atm).

Tuleb välja selgitada, milline atmosfäärirõhk on inimesele normaalne, tuleb märkida, et see peaks olema mugav, tagama hea tervise tingimused, mitte vähendama jõudlust, ei põhjusta valulikke tundeid. Globaalsetes piirkondades on eeskirjad erinevad, sest inimesed on kohanenud kohalike ilmastikutingimuste ja kliimatingimustega. Mugavad baromeetri indikaatorid planeedi tasaste ja kergelt kõrgendatud alade elanikele on 750–765 mm Hg. Art., Mägede ja platoo elanike arv on vähenenud.

Venemaa piirkondades erinevad ka standardite väärtused. Meteoroloogilistel kaartidel jaguneb Vene Föderatsiooni territoorium tingimuslikult tsoonideks, millest igaüks näitab ligikaudu sama suurt rõhku (see ka kõikub aasta jooksul). Mugavuse huvides saate kasutada tabelit, mis sisaldab normaalset atmosfäärirõhku mm Hg. sambad ja selle võimalikud kõrvalekalded Venemaa erinevatele linnadele.

Linna nimi

Keskmine aastane rõhk, mm Hg

Lubatavad maksimumid (vastavalt pikaajalistele vaatlustele), mm Hg

Liikudes enamik inimesi kohaneb järk-järgult muutuvate looduslike ja kliimatingimustega, kuigi mägironijad tunnevad pidevalt madalikule ebamugavust, vaatamata sellele, et nad on sellises piirkonnas viibinud.

Surve muutuste mõju kehale

Arstide sõnul ei hinnata igaühe jaoks atmosfääri optimaalset kokkupuudet keskmiste piirkondlike näitajate järgi. Indikaator, et elavhõbeda rõhu tase on normaalne, on konkreetse isiku rahuldav füüsiline seisund. Kuid teatud tingimustel on kõik tervise halvenemise tendentsid ühised.

• Baromeetri 1-2 vaheseina päevased variatsioonid ei kanna tervisele negatiivset.
• Elavhõbeda veeru viimine 5-10 ühiku võrra rohkem mõjutab tervislikku seisundit, eriti kui ilmastikutingimused järsult muutuvad. Kui sellel piirkonnal on tüüpilised suured rõhulamplituudid, on kohalikud inimesed nendega harjunud ja külastajad reageerivad nendele hüppedele tugevamalt.
• Kui mägedes ronitakse 1000 m, kui rõhk langeb 30 mm Hg-ni. sammas, mõnedel inimestel on minestamine - see on nn mägitõve ilming.

Lühike vastus küsimusele, milline on inimese optimaalne atmosfäärirõhk, on optimaalne, kas see on see, mida ta ei märka. Elavhõbeda veeru kiire liikumine ühes või teises suunas kiirusega üle 1 mm Hg. Art. 3 tundi põhjustab stressi isegi terves kehas. Paljud tunnevad kerget ebamugavust, unisust, väsimust, südamepekslemist. Kui need märgid on rohkem väljendunud, räägime meteoroloogilisest sõltuvusest.

Riskirühmad

Raskendatud reaktsioon atmosfääriprotsessidele on iseloomulik erinevatele patoloogiatele inimestele. Surve kõikumised atmosfääris muutuvad kõikide kehaõõnsuste (veresoonte, kopsupleura, liigesekapslite) surve tõttu järsemalt, mille tulemusena on baroretseptorid ärritunud. Need närvilõpmed edastavad valusignaale aju. Järgmised patsiendirühmad on ilmastikutingimustest tingitud tervise halvenemisele rohkem:

• kopsude ja bronhide haigustega - astma, pleuriit, krooniline ja obstruktiivne bronhiit, rinnavigastused;
• kardiovaskulaarsete haigustega - ateroskleroos, hüpertensioon, hüpotensioon;
• aju aktiivsuse häiretega - pärast kraniocerebraalsete vigastuste teket, suurenenud koljusisene rõhk;
• krooniliste kuulmis- ja lõhnaalunditega, nagu sinusiit, eustakiit, frontaalne siniit, otiit;
• luu- ja lihaskonna haigustega - osteokondroos, reuma, artroos.

Kõrge ja madala õhurõhu häirete sümptomid

Kui õhumasside liikumise tagajärjel tekib atmosfääri normaalne rõhk kõrgendatud rõhule, siis antitsüklon seab sisse. Kui piirkonnas on loodud madalrõhu piirkond, on see tsüklon. Elavhõbeda tõusude ja mõõnade ajal kogeb inimkeha mitmesuguseid ebamugavustunnet.

Antitsüklon

Selle märgid on päikesepaisteline, tuuletu ilm, stabiilne temperatuur (madal talvel, kõrge suvel), sademete puudumine. Kõrge vererõhk mõjutab hüpertensiivseid patsiente, astmaatikuid ja allergiat. Järgmised märgid näitavad anticiklooni saabumist:

• südamevalu, kiire pulss;
• peavalu, tempelite pugemine, pearinglus;
• halb enesetunne, madal jõudlus;
• näo punetus;
• kõrge vererõhk;
• leukotsüütide taseme langus veres, mis täidavad organismis kaitsvaid funktsioone;
• köha, ninakinnisus, rasvumine (allergikutel) - kahjulike lisandite sisalduse suurenemine kuivas õhus.

Tsüklon

Seda iseloomustab muutuv temperatuur, kõrge õhuniiskus, hägusus ja sademete hulk. Tsükloni toime on kõige vastuvõtlikum hüpotensiivsele, südamikule, seedetrakti haigustega patsientidele. Õhu rõhu vähendamine mõjutab keha järgmiselt:

• vererõhk langeb, südamelöök aeglustub;
• hingamine muutub raskemaks, suureneb õhupuudus;
• suurendab koljusisene rõhk, alustab migreeni;
• häiritakse seedetrakti aktiivsust, aktiveeritakse gaasi moodustumine.

Nõuanded ja nipid heaolu parandamiseks

Läheneva tsükloni või antitsükloni toime neutraliseerimine on eriti oluline, kui ilmastikutingimused on tingitud südame, veresoonte, närvisüsteemi ja hingamisteede haigustest. Eakad inimesed peaksid ka oma edusammude ennetamisel olema, nende heaolu sõltub sageli atmosfäärirõhu langusest.

Arstide soovitustele ja praktilisele kogemusele tuginev terviklik ennetusmeetmete kava aitab mitte ainult leevendada kannatusi, vaid tugevdada keha ja muuta see vähem muutlikuks ilmastikutingimuste suhtes.

1. Konsulteerimine arstiga. Eksami, patsiendiga peetud vestluste (ja vajadusel laboratoorsete testide) põhjal valib spetsialist ravimid, mis võivad kiiresti normaliseerida vererõhku ja patsiendi füüsilise seisundi.
2. Regulaarne tutvumine ilmaprognoosiga.
3. Baromeetri omandamine. Vaadates kõikumisi, on võimalik tsüklonit peaaegu iseseisvalt ennustada ja võtta meetmeid ette.
4. Terve öö puhkus. Puhkeaeg peaks olema vähemalt 7-8 tundi. Sa peaksid magama ja ärkama umbes samal ajal. Enne ilmastikutingimuste muutmist on eriti oluline, et teil oleks hea uni - see on vajalik varakult magama minna.
5. Toiterežiim. Menüü peaks olema tasakaalus, sisaldama kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, vitamiine, mitte rasvaste ja magusate toitude rikkust.
6. Värske õhk, mõõdukas treening. Südametugevuse suurendamiseks on tänaval mis tahes ilmaga kasulikud jalutuskäigud.
7. Kohandamiskavad. Kui on olemas pikaajaline tsüklon, on parem aeganõudvaid majapidamistöid edasi lükata, vabaneda tööl, võimaluse korral jätta paar päeva ja lõõgastuda rahulikumas piirkonnas.

Ebasoodsate päevade sisemise ebamugavusega toimetulekuks on järgmised nõuanded:

• hommikul on parem võtta dušš, siis on kasulik, et hüpotensioonid ärataksid tassi kohvi (seda saab teha kerge hüpertensiooniga, ainult jook peaks olema nõrk);
• päeva jooksul on soovitatav juua rohelist teed sidruniga, teha head treeningut, süüa vähem soolast toitu;
• õhtul on soovitav lõõgastuda sidrunipalsamiga või kummel koos mee, palderjan infusiooni või glütsiinitabletidega.

Vererõhk

I

vererõhk arterite seintel.

Veresoonte vererõhk langeb südamest eemale liikudes. Nii on täiskasvanutel aordis 140/90 mm Hg. Art. (esimene number näitab süstoolset või ülemist, rõhku ja teist diastoolset või madalamat) suurtes arterites - keskmiselt 120/80 mm Hg. Art., Arterioolides - umbes 40 ja kapillaarides 10-15 mm Hg. Art. Kui veri liigub venoosse kanali, väheneb rõhk veelgi, moodustades ulnaravi vees 60-120 mm. Art. Ja suurematesse veenidesse, mis voolavad parempoolsesse aatriumi, võivad olla nullilähedased ja isegi negatiivsed väärtused. Terve inimese vererõhu püsivust toetab keeruline neurohumoraalne regulatsioon ja see sõltub peamiselt südame löögisageduse ja vaskulaarse tooni tugevusest.

Vererõhu (BP) mõõtmist teostab Riva-Rocci seade või tonomomeeter, mis koosneb järgmistest osadest: 1) 12-14 cm laiune õõnes kummist mansett, mis on kinnitatud kinnitusdetailidega kangakattesse; 2) elavhõbeda (või membraani) manomeeter skaalal kuni 300 mm Hg. v.; 3) õhurõhu silinder koos tagurdusklapiga (joonis 1).

Vererõhu mõõtmise ajal tuleb patsiendi käed riietest vabaneda ja olla lahtises asendis, peopesaga ülespoole. Vererõhu mõõtmine vastavalt Korotkovi meetodile toimub järgmiselt. Mansett kantakse õlale ilma suurte pingutusteta. Manseti kummist toru on ühendatud õhu sissepritse ballooniga. Ligikaudu küünarliigese keskel määratakse brachiaalse arteri punkt, sellele kohale fonendoskoop (joonis 2). Pumbake õhk mansetisse järk-järgult, kuni helid kaovad ja seejärel tõstke elavhõbeda kolonni veel 35-40 mm võrra, avage õhuvooluklapp, et elavhõbeda tase (või mõõturi nõel) ei langeks liiga kiiresti. Niipea, kui manseti surve muutub arterites vererõhust veidi madalamaks, hakkab veri tungima läbi arteri pressitud osa ja ilmuvad esimesed helid, toonid.

Tooni väljanägemise hetk on süstoolne (maksimaalne) rõhk. Membraani manomeetriga vererõhu mõõtmisel vastavad selle noolte esimesed rütmilised võnkumised süstoolsele rõhule.

Kuigi arter on mingil viisil pigistatav, kuulevad helisignaalid: kõigepealt toonid, siis müra ja seejärel toonid. Niipea kui manseti rõhk arteril peatub ja luumen on täielikult taastatud, kaovad helid. Toonide kadumise hetk on tähistatud kui diastoolne (minimaalne) rõhk. Vigade vältimiseks mõõdetakse vererõhku uuesti 2-3 minuti pärast.

Tavaliselt sõltub vererõhu väärtus individuaalsetest omadustest, elustiilist, ametist. Selle suurus varieerub vastavalt vanusele (ligikaudsed juhised on toodud tabelis), suureneb ebatavalise füüsilise koormuse, emotsionaalse stressi jms tõttu. Lastel võib süstoolse rõhu väärtust arvutada ligikaudu valemiga 80 + 2a, kus a on lapse eluea arv. Inimestel, kes tegelevad süstemaatiliselt nii füüsilise tööga kui ka sportlastega, kipub vererõhu väärtus vähenema ja mõnikord puhkab alla 100/60 mm Hg. Art., Mis peegeldab vereringesse kõige ökonoomsema energiarežiimi moodustumist kehas. Vastupidi, hüpodünaamia tulemusena tekib sageli kõrgem vererõhk.

Tabel - Arvutatud vererõhu väärtused erinevates vanuseperioodides

Vererõhu kõikumised (näiteks sõltuvalt koormusest, emotsionaalsest seisundist jne) on tavaliselt suhteliselt väikesed nõuetekohast vererõhku toetavad selle reguleerimise keerukad mehhanismid; puhkeolekus terves inimeses varieerub vererõhu väärtus erinevatel kellaaegadel veidi (madalaimad väärtused esinevad tavaliselt varahommikul). Erinevates haigustes on rikutud teatavaid regulatsioonimehhanisme, mis põhjustab vererõhu muutusi. Pidevat vererõhu tõusu nimetatakse arteriaalseks hüpertensiooniks ja vähenemist nimetatakse arteriaalseks hüpotensiooniks. Kuigi vererõhu muutusel on sageli kaitsev-adaptiivne roll, kui see erineb normist (ja see juhtub peaaegu iga inimesega), on parem konsulteerida arstiga, kuna paljud erinevad tegurid mõjutavad vererõhu taset. Näiteks tekib hüpotensioon mürgistuse, nakkushaiguste, südame-veresoonkonna haiguste jne korral. Suurenenud vererõhku täheldatakse endokriinsete häirete, neeruhaiguse, hüpertensiooni jms korral. Sageli tõuseb puberteedieas noorukitel vererõhk (nn juveniilne hüpertensioon).

Vererõhu mõõtmine ja hindamine on praktilise tähtsusega hüpertensiooni, neurokirkulaarse düstoonia, akuutsete ja krooniliste vaskulaarsete häirete vormide, mõnede südame-defektide ja teiste südame-veresoonkonna haiguste diagnoosimisel, samuti mitmete närvi- ja sisesekretsioonisüsteemide, neerude haiguste korral. HELL-d tuleb mõõta laste ja noorukite ning täiskasvanute arengu jälgimise ajal nii arsti poolt läbiviidava esmase uuringu kui ka järelkontrolli käigus.

Hüpertensiivne kriis - vererõhu märkimisväärne tõus, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, pea müra. Kriisi algust soodustavad närvi-emotsionaalne stress, stressiolukorrad, meteoroloogiliste tegurite toime, kuigi mõnikord võib seisundi halvenemine toimuda ilma täpsustatud põhjusteta. Mõnikord areneb kriis äkki, sellele võib eelneda üldine halb enesetunne, peavalu, raskusaste pea taga.

Hüpertensiivse kriisi kerge vorm väljendub tinnituses, pearingluses, ebastabiilses kõndimises ja peavalus. Patsiendid kurdavad kuumuse, südamepekslemise, ahtritunde pärast rinnaku taga. Raskemate hüpertensiivsete kriiside korral on patsientide kaebused samad, kuid tavaliselt on need rohkem väljendunud. Püsiva peavaluga kaasneb iiveldus ja oksendamine, uimasus. Võimalikud nägemishäired, kuulmine, lõhn.

Kerge hüpertensiivne kriis möödub tavaliselt ilma tõsiste tagajärgedeta ja tüsistusteta. Kriisi alguse esimeste märkide puhul peab patsient looma täieliku puhkuse. Ta paigutatakse voodisse (voodi pea peab olema mõnevõrra tõusnud), sinepiplaat asetatakse kaela tagaküljele, vasika lihastele ja valu rinnale. Te saate valmistada kuuma sinepijahu (1 laud. L. Kuiv sinep 1 liitri vee kohta) või panna soojenduspadjad vasikale, anda antihüpertensiivseid aineid, nagu dibasool, ja rahustavaid aineid - palderjanide tinktuuri, eleeniumi jne. teil ei ole mõju, peaksite helistama arstile.

Hüpotensiivne kriis. Madal vererõhk võib olla normi individuaalne variant. Patoloogilist vererõhu langust iseloomustab peamiselt vererõhu langus alla 100/60 mm Hg. Art., Hüpotensiivse kriisiga, muutub see arv veelgi väiksemaks. On kaebusi südame valu kohta, peavalu, peapööritus, tugev nõrkus, efektiivsuse vähenemine. Valu kurnava südame südames ei anna tavaliselt naaberpiirkondadele (erinevalt stenokardiast). Esineb igal ajal kellaajal, kuid sagedamini hommikul ja pärast treeningut kestab tund. Samal ajal intensiivistub peavalu, omandades raske migreeni iseloomu. Tõsine pearinglus põhjustab voodit. Minestamine toimub horisontaalselt vertikaalsesse asendisse minekul. Patsient on kahvatu, unine, valetas ükskõikses asendis voodis. Õpilased laienesid. Vererõhk langes 75/55 mm Hg-ni. Art. ja vähem. Patsiendile tuleb anda kuuma tugevat teed või tugevat kohvi, helistada arstile.

Mõnel juhul kasutatakse vererõhu vähendamiseks lisaks ravimite võtmisele ka teatud bioloogiliselt aktiivsete punktide akupressuuri. Väljaspool kriisi võib see olla sõltumatu viis kõrge vererõhu raviks. Soovitud efekti saavutamiseks on võimalik ainult mitme punktirühma massaaž. Niisiis, masseeritakse punktid 3 ja 7 toonimise, stimuleeriva meetodiga, võttes sügavat survet, võimaliku vibratsiooniga 30 s - 1 min. Ülejäänud punktid masseeritakse rahustava meetodiga, võttes kergelt rõhku, pöörates aeglaselt, joonisel fig. 3

Punkt 1 - asümmeetriline, paikneb parietaalse fossa keskel (joonis 3, a). Massaaž istudes ja lamades.

Punkt 2 - asümmeetriline, mis asub tagumises keskjoones 3 cm kõrgusel peanaha piirist, okcipitaalse väljaulatuvuse all (joonis 3, a). Massaaž istuvas asendis.

Punkt 3 on sümmeetriline, paikneb sääreluu esiküljel (joonis 3, c) sisemise pahkluu kohal sääreluu siseservas. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule istuvas asendis, jalad pikenevad.

Punkt 4 - sümmeetriline, paikneb klapi otsas, mis moodustub, kui käsi on painutatud küünarliiges (joonis 3, b). Käte masseerimisel asetage peopesa lauale, peopesaga alla ja massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule.

Punkt 5 on sümmeetriline, asub alumisel jalal veidi kõrgemal kui pahkluu sisemine osa (joonis 3, d). Massaaž istudes või lamades samal ajal mõlemal küljel.

Punkt 6 on sümmeetriline, paikneb sääreluu (joonis 3, e) punkti 5 all ja ees. Massaaž samaaegselt paremale ja vasakule.

Punkt 7 on sümmeetriline, mis asub jala istmikuosas fossa, mis moodustub sõrmede painutamisel (teise sõrme vastas), masseerides vaheldumisi paremale ja vasakule (joonis 3, e). Seda punkti soovitatakse massaaži suurenenud vererõhuga iga 1 1 /₂-2 tundi

Punkt 8 on sümmeetriline, paikneb küünarvarre keskmise kere siseküljel (joonis 3, d) kõõluste vahel. Massaaž neid punkte peaks olema vaheldumisi, käe peaks olema lauale, peopesad üles.

Punkt 9 on sümmeetriline, paikneb küünarvarre siseküljel keskmisest randme kortsust (joonis 3, d), kõõluste vahel. Massaaž nagu punkt 8.

Punkt 10 on sümmeetriline, paikneb randme sisepinnal (joonis 3, d) kõõluste vahel. Massaaž vaheldumisi paremale ja vasakule, nagu punkt 8.

Punkt 11 on sümmeetriline, paikneb randme sisemuses süvendis, mis paikneb kõverate vahel keskjoonel (joonis 3, d). Massaaž nagu punkt 8.

Joonis fig. 2. Membraani tonometer.

Joonis fig. 1. Vererõhu mõõtmine elavhõbedatonomeetriga.

Joonis fig. 3. Bioloogiliselt aktiivsed punktid hüpertensiooni akupressuurile (täpsem selgitus tekstis).

II

Arteridalina rõhkesüstimine (tensio arteriaalne, vererõhk; sün. vererõhuarteri)

rõhk, mida veri arteril avaldub tema seinale; A. d suurus sõltub südame väljundi suurusest, kogu perifeerse vaskulaarse resistentsuse suhtes verevoolu ja arterite seinte seisundist.

Arteridalina rõhkealusedalina - A. d., mõõdetuna inimestel, kasutades Korotkovi meetodit kohe pärast öist une, enne kui isik sai magamaminekust tühja kõhuga lamavas asendis.

Arteridalina rõhkekülgpaigutusumbese (sün. A. d. süstoolne tõsi) - süstoolne A. d., mõõdetuna otsese verise meetodiga või tahhoslogilogrammi analüüsi põhjal; seoses vere hüdraulilise šoki toime kõrvaldamisega A. d. allpool süstoolset A. d., mis määratakse arteri kokkusurumisel kummist mansettiga.

Arteridalina rõhkediastooljacheskoe (syn.: A. d. minimaalne, diastoolne rõhk, diastoolne vererõhk) - A. d. südame diastooli lõpus, kui see saavutab südame tsükli ajal minimaalse väärtuse.

Arteridalina rõhkesäte extaTäielikud andmed - vaata.

Arteridalina rõhkelisaminejakogu keha (sün. A. d. inkrementaalne) - muutus A. d-s võrreldes jääk- või basaal-A. d-ga, mis on tingitud juhuslike keskkonnategurite või koormustesti tagajärgedest; A. d. D. Teataval määral iseloomustab indiviidi hüper- või hüpotensiivsete reaktsioonide kalduvust.

Arteridalina rõhkemaksimumaLina - vaata süstoolset vererõhku.

Arteridalina rõhkemin minaLinse - vaata, vererõhk on diastoolne.

Arteridalina rõhkevaate peatamineatäpne - erinevus juhusliku ja basaalse A. d vahel, mis iseloomustab selle labilisust.

Arteridalina rõhkeimpulsidumbese (sün.: vererõhu impulss, impulssrõhk) - erinevus süstoolse ja diastoolse A. d. vahel; tavaliselt võrdub 30-60 mm Hg. Art.

Arteridalina rõhkesüstooljacheskoe (syn.: A. d. maksimaalne, süstoolne vererõhk, süstoolne rõhk) - A. d. südame süstoolse perioodi jooksul, kui see saavutab maksimaalse südame tsükli ajal.

Arteridalina rõhkesüstooljakoomiline jaStinnoye - vaata.

Arteridalina rõhkejuhulaYnoe - a. d) mõõdetuna suvalisel kellaajal ilma mingeid erilisi koormusi ja proove kasutamata.

Arteridalina rõhkevrdepäev (sün. vererõhu keskmine) - D.d, mis vastab tonomomeetri kummist manseti õhurõhu tasemele, kus diastoolperioodi jooksul jääb anuma luumen minimaalseks ajaks suletuks; see määratakse arteriaalse ostsillograafia abil, täpsemalt tahhüklopogrammi analüüsi põhjal; peegeldab arteri seina elastsust.

Arteridalina rõhkeuid udapn - süstoolse ja lateraalse A. e väärtuste vahe: tavaliselt on isik 20-40 mm Hg. Art.

Normaalne atmosfäärirõhk inimesele

Paljud inimesed on muutunud keskkonnas. Kolmandikku elanikkonnast mõjutab õhumasside meelitamine maa peale. Atmosfäärirõhk: norm inimesele ja kuidas kõrvalekalded indikaatoritest mõjutavad inimeste üldist heaolu.

Ilmastikutingimused võivad mõjutada inimese seisundit

Mis atmosfäärirõhku peetakse inimesele normaalseks

Atmosfäärirõhku peetakse õhu massiks, mis surub inimese kehale. Keskmiselt on see 1,033 kg 1 kuupmeetri kohta, st 10-15 tonni gaasi kontrollitakse iga minuti järel meie massi.

Standardne atmosfäärirõhk on 760 mm Hg või 1013,25 mbar. Tingimused, milles inimkeha on mugav või kohandatud. Tegelikult on ideaalne maaindikaator iga Maa elaniku jaoks. Tegelikult ei ole see nii.

Atmosfäärirõhk ei ole stabiilne. Selle muutused on igapäevased ja sõltuvad ilmast, maastikust, merepinnast kõrgemal, kliimast ja isegi kellaajast. Fluktuatsioonid ei ole inimestele märgatavad. Näiteks öösel tõuseb elavhõbeda veerg 1-2 punkti kõrgemale. Väikesed muutused ei mõjuta terve inimese heaolu. Erinevused 5-10 või rohkem ühikut on valusad ja äkilised olulised hüpped on surmavad. Võrdluseks: teadvuse kadumine kõrgushaigusest tekib juba 30 ühiku rõhu langusega. See tähendab, et 1000 m kõrgusel merest.

Kontinenti ja isegi eraldi riiki võib jagada tingimuslikeks piirkondadeks, kus on erinevad keskmised rõhud. Seetõttu määrab iga inimese optimaalne atmosfäärirõhk alalise elukoha piirkonna.

Näide atmosfäärirõhu jaotumisest Venemaa suhtes jaanuaris

Paindlik inimkeha on võimeline kohanema tundmatute keskkonnatingimustega. Näide on kurikuulus kuurordi aklimatiseerumine. See juhtub siis, kui ümberkorraldamine on võimatu. Niisiis kannatavad mägede elanikud orus halva tervise pärast, olenemata sellest, kui kaua nad seal viibivad.

Õhurõhu normid erinevates piirkondades

Igas Venemaa piirkonnas on tekkinud individuaalne surve. Moskvas on ideaalne 760 mm praktiliselt olematu. Keskmine väärtus on 747-749 ühikut. Moskvalased ei tõuse oluliselt 755 mm-ni. Ülaltoodud väärtused mõjutavad mõnikord heaolu. Moskva seisab kõrgel kohal, sest keskmisest kõrgem rõhk on a priori võimatu. Moskva piirkonnas hoitakse veelgi madalamaid piirkondi: territoorium asub pealinna kohal.

Tabel "atmosfäärirõhu norm Venemaa linnadele"

Donetskis erineb atmosfäärirõhk piirkonnast. Linnal on keskmiselt 744-745 mm ja asulad merepinnale lähemal - 749-750.

Millist mõju avaldab atmosfäärirõhk inimestele

Atmosfäär ja vererõhk on omavahel seotud. Mbar langus (hägune, vihmane ilm) mõjutab keha:

• vererõhu alandamine;
• unisus ja apaatia;
• pulsisageduse vähenemine;
• hingamisraskused;
• väsimus;
• pearinglus ja valu;
• iiveldus;
• probleeme seedetraktiga;
• migreen.

Vihma ilmaga, uimasus

Hüpotoonia ja depressiivse hingamisfunktsiooniga inimeste risk. Nende heaolu sellistel päevadel iseloomustab sümptomite ja krampide süvenemine. Hüpotoonilise kriisi juhtumid kasvavad.

Suurenenud õhurõhk (selge, kuiv, tuuletu ja soe ilm) toob depressiooni hüpertensiivsetele patsientidele. Sümptomid on vastupidised:

• kõrge vererõhk;
• kiire südame löögisagedus;
• näo punetus;
• peavalu;
• tinnitus;
• pearinglus;
• tempelites pulsatsioon;
• "Lendab" silmade ees;
• iiveldus

Kõrge õhurõhk kahjustab hüpertensiivseid patsiente.

Sarnased ilmastikutingimused on insultidele ja südameinfarktidele suured.

Meteoroloogiline sõltuvus - mida teha?

Elavhõbeda liikumine rohkem kui ühe jagunemisega 3 tunni jooksul on põhjus, miks tervislikul inimesel on tugev stress. Igaüks meist tunneb selliseid kõikumisi peavalu, uimasuse ja väsimuse vormis. Rohkem kui kolmandik inimestest kannatavad meteo-sõltuvuses erineva raskusastmega. Elanikkonna kõrge tundlikkusega tsoonis südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja hingamisteede haiguste, eakate haigustega. Kuidas aidata ennast ohtliku tsükloni läheduses?

15 viisi ilmastikutingimuste elluviimiseks

Siin pole palju uusi nõuandeid. Arvatakse, et kokku leevendavad nad kannatusi ja õpetavad ilmastikukindluse ajal õiget eluviisi:

1. Minge regulaarselt arsti juurde. Konsulteerida, arutada, küsida nõu tervise halvenemise korral. Hoidke ettenähtud ravimeid käepärast.
2. Osta baromeeter. Tõhusam on jälgida ilmastikutingimusi elavhõbeda liikumise, mitte põlve valu tõttu. Nii et saate ette näha vastassuunas oleva tsükloni.
3. Vaadake ilmaennustust. Etteteatatud on ette nähtud.
4. Ilmade muutumise eelõhtul saada piisavalt magada ja minna tavapärasest varem magama.
5. Reguleerige unerežiimi. Tagada täielik 8-tunnine magamine, tõstmine ja uinumine korraga. Sellel on võimas taastav toime.
6. Toitumisgraafik on võrdselt oluline. Hoidke tasakaalustatud toitumine. Kaalium, magneesium ja kaltsium on olulised mineraalid. Ületamise keeld.
7. Joo vitamiinide kursust kevadel ja sügisel.
8. Värske õhk, tänaval kõndimine - süda tugevdab kerget ja regulaarset koormust.
9. Ärge liialdage. Siseasjade edasilükkamine ei ole nii ohtlik kui keha nõrgenemine tsükloni ees.
10. Salvestage soodsad emotsioonid. Depressiivne emotsionaalne taust toidab haigust, nii et naeratage sagedamini.
11. Sünteetilisest lõngast ja karusnahast valmistatud rõivad on staatilise voolu tõttu kahjulikud.
12. Hoidke populaarne nimekiri võimalustest sümptomite leevendamiseks silmatorkavas kohas. Taime tee või kompressi retsepti on raske mäletada, kui see viski valutab.
13. Kõrghoonete bürootöötajad kannatavad üha sagedamini muutuva ilmaga. Võtke aega nii palju kui võimalik, vaid pigem muutke töökohti.
14. Pikk tsüklon - ebamugavustunne mitu päeva. Kas on võimalik minna rahulikule piirkonnale? Edasi
15. Ennetamine vähemalt üks päev enne tsükloni ettevalmistamist ja tugevdamist. Ära anna alla!

Ärge unustage võtta vitamiine tervise edendamiseks.

Atmosfäärirõhk on nähtusest täiesti sõltumatu. Veelgi enam, meie keha kuuletub sellele. Milline peaks olema inimese optimaalne surve, mis määrab elukohapiirkonna. Eriti sobivad meteozavisimosti krooniliste haigustega inimesed.

Vererõhk (BP) - mis see on, kuidas mõõta, normaalväärtusi, tabelit vanuse järgi

Vererõhk on vererõhk veresoontes ja arterites nende seintel.

Võite ette kujutada voolikut aia jootmiseks. Selles on vedeliku rõhk võimsam ja kaldub suurema vahemaaga, kui see algselt pigistatakse. Kui vooliku ruum, kust vesi voolab, on teatud kohas kokkusurutud, tekib tugev vool: reaktiiv on juba tehtud, kuid sellel on tugev surve.

Mis on vererõhk?

Vererõhk keha veresoontes on vedeliku rõhk arterite keskel, mis jaotavad verd kogu kehas. Ta rakendab vereringe funktsiooni kogu vereringesüsteemis ja sel viisil täidab inimese kehas oluliste ja kasulike ainete vahetamise protsessi.

Mida vererõhk sõltub?

• Vererõhu tase (mida nimetatakse AD-ks) sõltub:
• kui palju südame lepinguid sõlmib;
• vereringe kohta, mida süda spekuleerib iga kontraktsiooni ajal;
• resistentsus verevoolule arterite seinte kaudu;
• arterite siserõhu väärtust mõjutab ka ringis voolava vere maht, selle tihedus;
• pidevad muutused rõhu all kõhu- ja rindkere piirkondades, mis on seotud hingamisprotsessiga.

Mõõtevahendid, millist meetodit rõhk mõõdetakse?

Arstide diagnoosimisel mõõdetakse peamiselt vererõhku moodustava vedeliku koe rõhku. Tänapäeval kasutatakse arterite vererõhu väärtuse kindlakstegemiseks spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse tonometriteks. Kõige sagedamini ei ole need seadmed väga kallid ja peaaegu igaüks võib neid osta.

Selliseid seadmeid on kolm tüüpi:

1. automaatne;
2. käsiraamat;
3. poolautomaatne.

Lisaks sellistele seadmetele on need reeglina ka digitaalsed või analoogsed. Suurem osa praegustest automatiseeritud ja osaliselt automaatsetest vererõhu monitoridest on juba loodud digitaaltehnoloogiate abil ja on väga mugav kasutada.

Kuid manuaalsete ja analoogsete omadustega tonometrid maksavad palju vähem. Siiski on neid raskem kasutada. Käeshoitavate vererõhu jälgijate kahtlemata eelis on vererõhu mõõtmise täpsus, erinevalt digitaalsest, mis ebaõnnestub ja ei anna päris täpset teavet.

On ka seadmeid, mis näevad välja nagu käevõru ja mõõdavad randme piirkonnas vererõhku. Nad on palju väiksemad ja väga mugavad, kuid kahjuks ei anna nad päris täpset väärtust. Seega ei sobi iga patsient näiteks eakatele inimestele.

Kuidas tonometer töötab?

Sel viisil toimub vererõhu mõõtmise protsess. Küünarvarre külge asetatakse mansett, kuhu pumbatakse tavaline õhk. Järgnevalt avatakse ventiil järk-järgult, vähendades manseti sees tekkinud survet.

Korotkovi meetod, süstoolne ja diastoolne rõhk

Et teada saada vererõhu suurust, kasutatakse maailma tuntud Korotkovi meetodit. See seisneb arterites olevate helide registreerimises hetkedel, mil vererõhu tase muutub. Manseti sees olev rõhk müra tekkimise ajal tähendab veresüsteemide süstoolset rõhku arterites. Seetõttu nimetatakse müra lõppedes tekkivat survet diastoolseks.

Vererõhku mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites.

Kuidas mõõta vererõhku?

Surve õigeks mõõtmiseks ja täpsete näitajate saamiseks peate järgima mõningaid reegleid.

1. Enne mõõtmist on soovitatav puhata 5-10 minutit.
2. 15-20 minutit enne vererõhu mõõtmist ei saa suitsetada.
3. 30 minutit enne mõõtmist tuleb harjutus ja koormus välja jätta.
4. Vahetult pärast sööki võib vererõhu mõõtmine anda ebaõigeid tulemusi.
5. Vererõhu mõõtmiseks on vaja istuda otse, mugavas asendis.
6. On vaja istuda nii, et seljaosa oleks puhkuse ajal toolil, diivanil, toolil.
7. Käsi, millel mõõtmine on tehtud, peaks olema lõdvestunud ja mansett käel peab olema südame tasandil.
8. Täpsemate tulemuste saamiseks saate mõõta mõlemal käel mitu korda ja seejärel tuletada keskmise.

Kui leiad kõrvalekalded vererõhu normist, ärge ise ravige ja ärge võtke endale ettenähtud ravimeid! Konsulteerige arstiga!

Normaalne rõhu näit

Normaalse vererõhu väärtused sõltuvad elutingimustest, iga inimese organismi omadustest ja tema tegevusest. Ja see tase varieerub vastavalt vanusele, stressirohketele olukordadele ning ka füüsilise ja psühholoogilise stressiga. Tavaliselt muutub vererõhk sageli inimestel, kes regulaarselt osalevad raskes füüsilises töös.

Rõhu standardid, mida kasutatakse meditsiinis.

• rõhk alla 100 x 60 - hüpotensioon;
• HELL - 100 kuni 60 kuni 110 kuni 70 - madal, normaalses vahemikus;
• 110 kuni 70 kuni 130 kuni 85 - normaalne vererõhk;
• 130 kuni 85 kuni 139 kuni 89 - normaalsetes piirides suurenenud;
• 140 kuni 90 - hüpertensioon.

Ideaalne vererõhk on umbes 120 kuni 80 mm Hg täiskasvanu jaoks, nagu tavaliselt arvatakse. Allpool olevates tabelites on esitatud normaalse rõhu näitajad vanuse ja soo järgi ning laste survetegur.

Süstoolse rõhu väärtused võivad väheneda puhkeasendis spordiga tegelevatel inimestel. Ja selle väärtused on vahemikus 90 kuni 100 (mm Hg) ja diastoolne selles punktis on 50 kuni 60 millimeetrit elavhõbedat.

Kuid füüsilise pingutuse hetkel või vahetult pärast seda tõuseb rõhk, see on norm.

Lapsepõlves arvutatakse süstoolne rõhk lihtsa valemiga (80 + 2x), kus x on lapse aastate arv.

Arvestades muljetavaldavaid vererõhu muutusi (näiteks stressi ja psühholoogilise seisundi tõttu), sisaldab inimkeha kõige keerulisemaid funktsioone oma väärtuste normaliseerimiseks, mille eesmärk on taastada vererõhk normaalseks pärast nende tingimuste mõju lõppu. Mõnes olukorras ebaõnnestuvad sellise normaliseerumise mehhanismid, mis põhjustavad arterite rõhu taseme kõikumist.

Hälbed

Vererõhu püsiv kõrvalekalle suurenemise suunas on arteriaalne hüpertensioon või hüpertensiooni nimetatakse ka teiseks. Ja vähendamise suunas on see arteriaalne hüpotensioon. Siiski mõjutab arterite rõhu muutmine ajutiselt ohutuse ja kohanemisfunktsiooni. Normaalsest olekust kõrvalekaldumisel on soovitatav konsulteerida oma arstiga, sest paljud erinevad põhjused mõjutavad vererõhu näitajaid.

Täiskasvanute vanusegrupi vererõhu tabel

Vererõhu tabel vanuse järgi lastel

Suurenenud vererõhk

Vererõhu tõus tekib siis, kui süda viskab veresoontesse suure koguse verd või suureneb veresoonte pinged. Rõhu normaliseerimisel mängib olulist rolli neerud.

Suuremat survet praktiliselt ei tunda, kui teatud künniseid ei ületata. Vererõhu tõusu korral võib tekkida järgmised sümptomid:

• peavalu, võib-olla kaelas;
• valu templites;
• kõrvade peksmine;
• silmade tumenemine;
• iiveldus;
• hingamisraskused.

Arteriaalse hüpertensiooni peamised kategooriad on kaks:

Hüpertensioon või seda nimetatakse ka hüpertensiooniks. See on haigus, mida põhjustab vererõhu tõus arterites. Ja see ei ole teiste inimeste elundite, nagu neerud, sisesekretsioonisüsteem ja süda, haiguste tagajärg.

Sekundaarne hüpertensioon, kaudne või sümptomaatiline, st teiste haiguste, arteriaalse hüpertensiooni põhjustatud. Need on sümptomid, mille jooksul vererõhu tõus on seotud teatud arterite rõhu reguleerimisega seotud organite ja süsteemide haigustega või defektidega.

Sellises olukorras on hüpertensioon neerud - neerude põletik, keskne - ajukahjustuse korral. Ja ka pulmonogeensed, pikaajalised hingamisteede haigused ja neerupealiste või kilpnäärme haiguste tagajärjel Hemodünaamiline, aordiklapi kahjustumine või aordi funktsioone rikkuv. Oluline on see, et seda tüüpi hüpertensiooni ravi on selle põhjustanud haiguse ravi. Hüpertensioon peatab tavaliselt esmase haiguse likvideerimise tõttu häirimise.

Mis määrab arterites suurenenud rõhu?

Aeg-ajalt võib rõhu suurenemine arterites tekkida une ajal vale hingamise tõttu. Samuti esineb sageli stressisituatsioonide või neurootiliste häirete tõttu vererõhu tõusu. Lisaks on vererõhul potentsiaali hüpata suuresti isegi kriitilistele näitajatele teatud ravimite kirjaoskamatu kasutamise, kofeiini sisaldavate jookide ja muude stimulantide ülemäärase tarbimise tõttu.

Uuring

Haiguse esinemise ja taseme kindlaksmääramiseks kasutatakse pidevaid vererõhu mõõtmisi mitme päeva jooksul ja erinevatel päevadel ja öösel, moodustades vererõhu muutuste täpse profiili. Neid kirjeid saab sobitada EKG-ga.

Haiguse uurimiseks võivad nad siiski kasutada tervet rida diagnostilisi meetodeid, mille eesmärk on arterite uurimine. Vererõhu esinemise põhjuseks on neerudega seotud haigused, mistõttu nad teevad uuringu, mis põhineb veresoonte kontrastse röntgeniga ja neerude ultraheliga. Kahjustatud veresoonte väljanägemise alguses on nad orienteeritud Doppleri ultrahelitehnikale.

Südame aktiivsust on kohustuslik uurida igat liiki elektrokardiogrammi abil, nagu näiteks: Holteri seire, puhke-EKG, katsejälgede pinged ja ehhokardiograafia. Isegi hüpertensiooni diagnoosimisel mängib patsiendi silmaümbrust olulist rolli, selles peegeldub peeglisse kõik keha veenide ja arterite seisund. Seetõttu on lisaks kardioloogiga konsulteerimisele oluline külastada okulisti, kes on spetsialiseerunud nendele küsimustele.

Madal vererõhk

Hüpotensioon (hüpotensioon) on seisund, kus vererõhk langeb inimesele märgatavale tasemele ja on kahte tüüpi: äge ja krooniline.

Ägeda hüpotensiooni vormiga kaasneb peamiselt aju hapnikusisalduse vähenemine (hüpoksia) ja peamiste inimorganite jõudluse halvenemine, mis viib vajaduseni kohese arstiabi järele. Olukorra tõsidust määrab selles olukorras mitte niivõrd vererõhk veresoontes kui ka selle langemise kiirus ja ulatus.

Hüpotensioon süvendatud vormis, väljendub veres mahu tõsise puuduse korral anumates. Isegi selle hüpotensiooni tõttu võib tekkida tõsine mürgistus nitroglütseriini, alkoholi, narkootiliste ainete, kiirendatud ravimitega nagu kaptopriil, klofelyn, nifedipiin. Lisaks raskele infektsioonile, sepsisele, dehüdratsioonile ja suurele verekaotusele.

Seetõttu põhjustab äge hüpotensioon tavaliselt haiguse süvenemist. Ja hädaolukorras tuleb esmajärjekorras arvesse võtta selle esinemise põhjust.

Kroonilise rõhu langusesse sattunud isikud ei ole üldiselt pikka aega kokku puutunud kardiovaskulaarsest süsteemist tulenevate suurte ohtudega, nagu kõrge vererõhuga inimesed. Kuid nad on asjata vähe tähelepanu pööranud. Sellega suureneb hüpotensioon vanemas eas isheemilise insuldi esinemise tõenäosust. Ja noored vähendavad oma töövõimet, mis mõjutab oluliselt nende elukvaliteeti.

Kummaline ja mõnikord sagedane arteriaalse hüpotensiooni ilming on täiendav rõhu langus kohe pärast seda, kui inimene järsku võtab horisontaalse oleku järel keha vertikaalse positsiooni. Reeglina kestab see mitu minutit. Selline hüpotensioon ilmneb tavaliselt hommikul ja seda võib iseloomustada nihkunud aju halvem verevarustus, samuti tinnitus, pearinglus ja silmade tumenemine. Mõnikord viib see teadvuse kadumiseni ja kujutab seega ohtu isheemilisele insultile, samuti vigastusi pärast kukkumist. Tõsised haigused, operatsioonid ja mõned ravimid, pikaajaline, lamav patsient, aitavad alati kaasa ortostaatilise hüpotensiooni tekkele.

Kroonilist hüpotensiooni väljendab lisaks ülaltoodule ka närvisüsteem, depressioon, väsimus, päeva alguses, madal töövõime, peavalu ja teadvuse kaotuse eelsoodumus. Mõnikord on südame piirkonnas valu. Tüüpiline on ka külma, soojuse, ummistunud ruumide ja raskete füüsiliste pingutuste halb taluvus.

Miks see juhtub?

Mõnel inimesel on krooniline hüpotensioon normaalne seisund. Ja see tuleneb suurest spordikoormusest kehal, pidevalt viibides troopilises kliimas, kõrgemal või väljaspool polaarset ringi. Sellistes olukordades ei peeta madalat vererõhku haiguseks ja inimene seda praktiliselt ei tunne.

Kuid juhtub, et krooniline hüpotensioon on sõltumatu haigus või teise haiguse tagajärg. Selle esinemine põhjustab veresoonte halva seisundi või vähendab südame verevarustuse vabanemist.

Uuring

Regulaarne vererõhu mõõtmine erinevatel päevadel ja öösel aitab tuvastada madalat vererõhku.

Uurimine hõlmab tingimata vererõhu langust põhjustanud põhjuse otsimist. Selleks võib arst lisaks patsiendi üksikasjalikule uurimisele määrata ka elektrokardiogrammi või Doppleri ehhokardiograafia.

Vererõhk on inimeste tervise tõsine näitaja, vajab perioodilist jälgimist.

Seotud videod

Vererõhk Mis on ülemise surve arvude taga

Hüpertensioon. Kõrge vererõhk põhjustab. Kuidas eemaldada igavesti.

Mida tähendab ülemine ja alumine rõhk?

Mis on vererõhk?

Vererõhk (BP) on tervisliku seisundi näitaja, mis peegeldab peamiselt südame-veresoonkonna süsteemi kvaliteeti. Kui mis tahes kõrvalekalded normist järeldavad patoloogia või erinevate haiguste esinemist. Isik peab teadma oma vererõhku, et teatud sümptomite ilmnemisel oleks võimalik nende põhjus selgitada ja kõrvaldada. Arstid soovitavad isegi tervetel inimestel vererõhu jälgimist ja vererõhu korrapärast kontrollimist, kuna rõhk võib erineda erinevate tegurite tõttu.

Mis on surve?

Vererõhk on vererõhk erinevate veresoonte (veenide, arterite ja kapillaaride) seintele.

Vererõhk on ühine väärtus, mis jaguneb tüüpiliselt järgmiselt:

• rõhk südames;
• kapillaar;
• arteriaalne;
• venoosne rõhk.

Vererõhk avaldab inimese seisundile suurimat mõju. Selle põhjal diagnoositakse enamik seisundeid. Nüüd täpsemini, milline on vererõhk, võttes selle artikli keskmesse.

Arteriaalne või süsteemne vererõhk (BP) on vererõhk, mis avaldub veresoonte seintele.

Vererõhk on rõhk, mis koguneb suurtesse arteritesse ja vormidesse südamelihase kokkutõmbumise tõttu. Tänu vererõhule voolab veri läbi kõigi teiste laevade, mis varustavad elundeid ja kudesid toitainete ja hapnikuga.

Vererõhk on kahe põhikoguse: süstoolse ja diastoolse taseme kombineeritud väärtus.

Süstoolne vererõhk (ülemine märk) moodustub arterites koos südame vabanemise ajal maksimaalse kompressiooniga. Diastoolne vererõhk (alumine märk) näitab survet südame lõdvestunud oleku ajal. Kasutatava mõõtmise puhul - elavhõbeda millimeetrites. Füüsiliste seaduste kohaselt näitab märgis kehas ülerõhku võrreldes atmosfäärirõhuga.

Salvestamiseks kasutatakse 2 numbrit: 120/80 on tavaline näitaja, mis näitab süstoolset tähist tasemel 120 mm Hg. Art. Ja diastoolne indeks - 80 mm Hg. Art. Kui arvutate indikaatorite vahe, saate määrata pulssi vererõhu.

Millist vererõhku võib pidada normaalseks?

Täiskasvanutel

Täiskasvanu puhul tekib normaalne kiirus 120/80 mm Hg. Art. Indikaator ei ole ainus normaalse surve ilming, sest kõik sõltub tema kehast ja isikust. Arvutamaks eelnevalt kasutatud spetsiaalsete valemite vererõhu määra, mis võtavad arvesse kaalu, aastate arvu, sugu, geneetiliste muutuste esinemist organismi struktuuris. Täna võetakse keskmine väärtus 120/80 mmHg. Art., Kuid igaüks peaks tundma oma normi, kui ta tunneb end hästi.

Vererõhk tagab veresoonte leviku, mis võimaldab mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetust, hapniku tootmist kõigi organismi rakkude poolt.

Rõhumuutused võivad ilmneda:

• teostamine;
• krooniliste haiguste olemasolu;
• pingeline olukord;
• ilmastikutingimused;
• ümbritseva keskkonna temperatuur;
• kellaaeg.

Kui rõhk muutub 10 mm Hg-le. Art. ühel või teisel viisil ei ole põhjust muretsemiseks, sest keha reguleerib sõltumatult erinevate tingimuste suhtes sõltumatult vererõhku. Episoodilised väikesed erinevused on ühised kõigile, kuid oluline kõrvalekalle stabiilse iseloomuga on patoloogiline seisund.

See on oluline! Aastate jooksul halveneb veresoonte ja südame toon, mis võib põhjustada rõhu suurenemist. Lisaks ladestub veresoonele kolesterool ja vastavalt võivad verehüübed moodustada vaskulaarse resistentsuse suurenemise. Terve inimese jaoks võivad muutused olla vahemikus 15–20 mm elavhõbedat. Art.

Lastel

Lastel ja täiskasvanutel on erinevusi vererõhu normides. Vanuse suurenemisel esineb tugev muutus. Kiire rõhu tõus algab sünnist, järk-järgult stabiliseerub vererõhk. Noorukuse järgi muutuvad näitajad kiiresti.

Laste kehale on iseloomulik madalam rõhk kui täiskasvanutel.

Rõhu suurenemise põhjuseks on südame-veresoonkonna süsteemi areng. Vastsündinud laevad on vastavalt äärmiselt elastsed, seinte laienemine on lihtsam ja rohkem. Ideaalne kiirus on 60/40 mm Hg. Art.

Kokku esineb esimesel eluaastal rõhu tõus 90–100 / 40–60 mm Hg. Art. Täiskasvanud inimese töö saavutamiseks kulub umbes 10 aastat. Noorukis ületab rõhk isegi keha hormonaalsete muutuste tõttu isegi normi.

Lastearstid määravad normaalse vererõhu, kasutades spetsiaalseid metoodilisi andmeid vanuse kohta:

• 0–14 päeva - 60–96 / 40–50 mm Hg. v.;
• 14–30 päeva - 80–112 / 40–74 mm Hg v.;
• 2 kuud kuni 1 aasta - 90–112 / 50–64 mm Hg. v.;
• kuni 3 aastat - 100–112 / 60–74 mm Hg. v.;
• kuni 9 aastat - 100–120 / 60–80 mm Hg. v.;
• kuni 12 aastat - 110–126 / 70–82 mm Hg. v.;
• kuni 15 aastat - 100–136 / 70–80 mm Hg. Art.

Kuidas mõõdetakse rõhku?

Vererõhu määramiseks kasutatakse mõõteseadmeid spetsiaalse seadmega - tonomomeetriga, mis on kinnitatud käe külge. Tonomomeetri madalad kulud võimaldavad teil seadet osta mis tahes sissetulekuga inimesele.

Vererõhu mõõtja täpsus vererõhu mõõtmisel sõltub suurel määral sellest, kui hästi mõõtmised tehakse

Täna on kolm peamist tüüpi:

• käsiraamat;
• poolautomaatne;
• automaatne.

Käte vererõhu jälgimine nõuab mõningaid oskusi, kuid need on odavamad. Ülejäänud tüübid on kallimad, kuid kergemini kasutatavad.

Mõõtmiseks tasub kasutada mõningaid lihtsaid reegleid:

• menetlus toimub istungi ajal;
• enne mõõtmist tuleb rahuneda ja mõneks minutiks puhata, et vererõhku normaliseerida;
• Enne mõõtmist ärge võtke toitu ja jooke, mis mõjutavad rõhu taset. Te ei saa tegeleda ka aktiivsete füüsiliste ja vaimsete harjutustega;
• ruum peaks olema optimaalne temperatuur;
• asetage mansett palja küljele, vabastades selle paksudest või pigistavatest riidest;
• mansett tuleb asetada umbes rinnakorra tasemele, kaks sõrme küünarnuki kohal;
• käsi ei tohiks olla pinges, soovitatav on see lauale panna;
• Käte mõõtmine mõõtmise ajal on keelatud.

Kui kasutatakse käeshoitavat seadet, tuleb õhku pumbata järk-järgult. Pumba kiirus peaks olema keskmine. Automaatseadme kasutamisel on soovitatav teha mitu mõõtmist 5-minutiliste intervallidega. Sa peaksid võtma 3 mõõtmist käed ja seejärel arvutama keskmise.

Vere rõhku on vaja mõõta pärast 5-minutilist puhkeaega täielikus puhkeasendis.

Sageli on paremal käel veidi kõrgem vererõhu väärtus, kuna siin on rohkem arenenud lihaskeha. Kui erinevus on 10 mm Hg. Art. ja rohkem, võetakse suurem tähendus.

Mis ohtlikult kõrge ja madal vererõhk?

Psühho-emotsionaalse või füüsilise stressi algusega tekitab keha vererõhu tõusu - see on norm. Selle põhjuseks on adrenaliini vabanemine, mis kitsendab veresooni ja suurendab lihaskiudude, sealhulgas südame funktsiooni. Kui rõhk muutub rahulikus olekus, on see patoloogia.

Regulaarne vererõhu tõus on hüpertensiooni sümptom. Hüpertensiooni, töövõime vähenemise, kiire väsimuse, õhupuuduse, südamevalu, une kvaliteedi halvenemise tõttu ilmneb ninaverejooksu riski suurenemine. Raskete häirete - insult, südameatakk - oht suureneb mitu korda.

Hüpotensioon on ka AD patoloogiline seisund, mida iseloomustab madal vererõhk. Rikkumine on tervise seisukohast vähem ohtlik. Hüpotensioon põhjustab kudedes toitumise puudumist, mis sageli põhjustab isheemiat, immuunsüsteemi nõrkust, minestamist ja mitmeid kesknärvisüsteemi häireid.

Vererõhk tõuseb - (hüpertensioon)

Kõrge vererõhku vallandavad tegurid on kõikidel patsientidel sarnased vanusele.

Terminit "arteriaalne hüpertensioon" kasutatakse selleks, et tähistada püsivat rõhu suurenemist üle ettenähtud taseme.

Hüpertensiooni peamisteks riskiteguriteks on:

• aterosklerootilised vaskulaarsed kahjustused;
• kehakaal mõjutab vererõhku;
• diabeet;
• soola kuritarvitamine;
• füüsiliselt raske elukutse;
• kogemused, hirmud ja muu psühho-emotsionaalne stress;
• alkohoolsete jookide joomine;
• tugeva kohvi ja tee vastuvõtmine viib ajutise vererõhu tõusuni;
• hormonaalsete ravimite kasutamine on suukaudsed rasestumisvastased vahendid eriti ohtlikud;
• suitsetamine mõjutab veresoonte seisundit;
• väike füüsiline aktiivsus;
• ilmastikutingimuste muutused;
• komplikatsioonid pärast operatsiooni;
• tromboos

Hüpertensiivsete patsientide korral on antihüpertensiivsete ravimite kasutamisega näidatud regulaarne rõhukontroll.

Madal vererõhk - (hüpotensioon)

Madal BP-ga kaasneb vähem komplikatsioone, kuid ebamugavustunne on endiselt täheldatav. Patoloogiat iseloomustab pearinglus, üldine halb enesetunne ja nõrkus, naha hellus. Hiljutiste uuringute kohaselt suureneb aja jooksul hüpotensioonist hüpertensioonile ülemineku risk.

Hüpotensioon on vererõhu langus alla 90/60 mm Hg. st

Haigusseisundi keerukus seisneb selles, et praktiliselt puuduvad ravimid ja hüpotensioon elimineeritakse suures osas elustiili muutuste kaudu.

Surve normaliseerimiseks on soovitatav:

• piisav une tase 6-7 tundi;
• kõrge kalorsusega toit;
• tee ja kohv;
• aktiivne harjutus;
• värske õhu käimine;
• stressiolukordade ennetamine.

Ennetamine

Vererõhu häirete vältimiseks kasutatakse arsti põhilisi soovitusi:

• päevast kinnipidamine;
• kehaline kasvatus;
• kaalulangus;
• toitumise normaliseerimine;
• kõhukinnisuse ennetamine;
• toitumise säilitamine;
• vältida liigset füüsilist pingutust kehal;
• lõpetage halbade harjumuste järgimine.

Igaüks peab survet jälgima, see aitab vältida mitmeid haigusi ja määrab teie keha seisundi.

Algselt postitati 2017-12-27 11:32:47.